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松山着いて
SAUNA & SPA 喜助の宿 松山駅前店🚹

＊1枚目は、浴室サウナではありません。
宿泊専用の休憩スペースです‼︎

カプセル内も充実
iPhone, type-c, micro-bと充電できます🔋
YouTube Abema hulu 等あります
さらには、時間限定のウェルカムドリンク有

サウナは3種
広々したロウリュサウナと90℃の青と赤のサウナ
浴室もとにかく広いし、数多くのお風呂🛀
岩盤浴は、3種類に休憩スペース、漫画もたくさん
⚠️岩盤浴は、朝ウナでは入れません！！

東道後のそらともり でikiサ活
佐賀こもれびのようなブラックベースの
浴室に風通し良い小屋風呂🛖♨️

サウナ室は、ikiが鎮座し、
セルフロウリュも可能。水風呂まろやか。
サ飯の鯛釜飯とタコ🐙唐揚げ刺身定食
いただきます デザートは、塩大福でFINISH‼︎

岩盤浴、宿泊あります！

鯛釜飯　タコ唐揚げ定食

タコ唐揚げの量がいいのと、鯛釜飯の出汁が沁みる！

ゴールデンタイム高松へ初訪問。
3種のサウナ iki セルフロウリュ 薬草
外気浴
バイブラ、グルシン、不感湯
サウナの楽しみ方がたくさん詰まった施設👍

明神丸 ひろめ市場店

カツオたたき定食

今まで食べたカツオのたたきで1番美味しい店だった。ひろめ市場行くならビール🍺は外せない。

この日、最後に訪問したのは、神戸クアハウス。
今年3月に長期休業。
平日限定のサ飯セットプラスにて入浴。

センチュリオン後で夜も深まり、レストランも
ラストオーダーが近いので、先にサ飯🍚
サ飯セットの名水御膳と牛鍋定食　おなかいっぱい🈵
名水の名の下に、身体全体に沁み渡る美味しいサ飯。

続いて、サウナは寝転び10分 2段目5分+5分
水風呂はエンドレスで入れるほどの気持ちよさ。
露天風呂も風通しが凄くいい。
重曹泉、硼酸泉ともに身体によく沁み渡る。

初めてきたときは、ここほど凄く外気浴はないと
ドンピシャリな思考が過っていたなぁ。
兵庫なら、自分はクアハウス派だと思ってます。

3月までなので、必ず行きましょう🔥

名水御膳

一つ一つが味深い。オロポもセットです。 3月までです！必ずクアハウスに行っておきましょう！

関西アウフグースチーム素面の聖地
センチュリオン神戸に訪問。

あっきーな。さんによるアウフグース
ACJ2024での悔しさを噛み締めながら一生懸命に仰いでおり、最後は全員退場させる超激熱🔥でフィニッシュ！

ここのikiサウナパワー強すぎる‼︎
また、ここは塩飴サービスもあったり、グルシンもあるので、ホスピタリティたかし！！

また、屋上から見る神戸市の夜景🌃あまりに感動した

わがまちサウナに行ってきました。
サウナ1種 水シャワー🚿2機 水風呂110cmと
プチウェルビー栄を感じるサウナでした。

ここでは、LINEでの会員証が作れ、
チェックインにチェックアウトで済ませ、
なんとリアルタイムでのサウナ入浴者数も確認できるので、混雑状況を見ながら訪問できるので非常に便利。

熱循環、空気循環によく回っていたのですごく心地いい

たこやき 風風 野田阪神２号店

たこ焼き　甘辛ソースマヨ

わがまちサウナの反対車線にあるよ。 小腹が空いたら、たこやき♪

平日50分コース ¥800🪙
室内広々ikiサウナと昭和を漂わす遠赤サウナ2種
水風呂も広々💧
ikiサウナはガッツリ熱い！

打たせ湯、バイブラ
冷凍シャンプー、おしぼり、無料アメニティも充実
(ウェルビー名駅みたいなもん)

ボディケア、食事🍽️でき、アクセス便利
しかし、サウナの50分は早い🤣

ハロ〜！イマイケシティ！
今日は、なんとあのぐっさんのロッカー(No.93)のお隣へいらっしゃ〜い🤗！

20時　北井さん　早口で何言っているのか
　　　分からなかったけど🙃レモン🍋の香り
　　　程よい熱さが身に染みる

21時　細江さん　抗菌殺菌のヒバ入りまーす
　　　軽い口上からロウリュいきまーす
　　　フラッグと直伝ランバージャック
　　　では、いきまーす

からふろと森のサウナもイン
身体に染み渡る蒸気がとても気持ちいい。

WATタオルも無事購入完了。
上達したら、Towellが軽くなりそう(将来像)

あかりをつけましょ　ロウリュに💡
じゅわっと蒸されて💨シトラスで(Aroma)
グルシン→バイブラ→外気浴(導線)💧
今日は、神馬で灼熱DAY🔥

ドデポ

必須アイテム ¥550

本来ACJまで温存しよう思ったけど、
ショーアウフ🎭やるとか聞いたので、
急遽参戦‼︎

20 Yumaさん 🌲🔥
シアター通い続けて初のソロ川さん。
1段目受け師してタオル当たらねぇし、
しっかり熱かった。投げ技の安定感。

21 Keitoくん 🎭
演目 和のジャンル (和は、毎年激戦区ゾ)
お隣には、ウェルビー不動のke。
13時から、シアター鎮座していたとか😛
(彼女は、今日福岡に行っているらしい)

温度、技量、アロマピックは申し分なし。
ただ、ギミックや後半の展開が🧐だったかな
小道具もう少しほしいかも。

20 花鳥風月 🎭
初のかるまるアウフチーム
内容は、概ね納得できた。
仕草を増やすのも手。目線は上に

21 今池店 ながっち
シアター慣れはできていたと思う
背面ミスかなり目立つ(厳しめ評価)

golden hour聴きすぎなんだよな自分。

つけめんTETSU JRゲートタワー名古屋店

つけめん

久々のつけめん

普段は、シアターに走りますが、
今日は、庭🪴でひと休み。
21時の
今月3連休2回あることに今気づく。
祝日出勤ですわー。
祝え！なんてできないですよー。SO

ナノ水、炭酸泉、深めのバイブラ、電気風呂
水風呂は深め
サウナは、3種類
　塩
　スチーム
　フィンランドサウナ(毎時ロウリュあり)
外気浴ありに、打たせ湯と。
完成度の高さ。

関牛乳

岐阜といえば、関牛乳🥛ショオ！！

あつゆ、薬湯、露天風呂もある。
良い施設です。
朝ウナできます⭕️

稲葉家

ラーメン+ミニ丼セット キャベツトッピング

全部ふつうで頼むと若干濃いかも⁇ それでも、凄く美味しいです👍

スチームサウナの常識が抜本的に変わった
印象強い施設。
中がとても暗く5分入ったら熱いと感じる。

主な掟は以下の通り。
入る時はノックして状況確認。
出る時も出ますと確認。
空室の時は、中を熱すぎないようにするため、半ドアにする
床に溜まった汗の水滴で、室内がマシマシに熱くなるので、定期的に箒🧹で掃く。

煎茶

実家感半端ない　(畑冷泉館かよオオオオ‼︎)

暁☀️

キュピーン✨

豚ロース生姜焼き

金亀にも負けず劣らず。

2/26にACJ出場の熱波師が参戦とさ。

SENSE saunaに行きました。

メインサウナ、ロウリュサウナ、
瞑想サウナに酔いしれる。

外気浴が涼しい季節はすぐそこ...かな？

マクドナルド 名古屋エスカ店

ポテト🍟　コーラゼロ

まず軽く　空いたお腹に　ひとときを