kei

#サウナ
今日は、#ウェルビー栄
20時 ゾエ、後半タオル走りすぎた
20時半、周防ストレッチ、ミントマジアツ☘️
21時、BANちゃん×河野
久々BANちゃん、すごく元気だった
🧅河野が、えらく静かにキメに行ってた
(YSP サウセン🗼頑張って〜🖐️)

森サウナ、足湯、寝サウナ、王者席
すごく快適に過ごせた👍

ぐい飲みセット

しっかり食べた。

生ビール

麦茶

サウナ #アウフグース
2026年下半期
#SENSEsauna 黒川DAYSからSTART‼︎

21時は、"マジで"知り合いしかいないw
落ち着くわー🤣
アイコンタクトロウリュしっかりSHIAGARU

20時のゆったり回は、仰ぎ方がキレイに
できてた👏よく風が回ってたよりも、
よく風が掴めてた！

サ守さんが居るのは想定内。
(居ない方がもはや想定外w
今日、大阪に旅行行ってたんだ😳)
えーあいサウナ歌いびと、
よくウェルビーに来ているメガネ👓の方、
わたちゃん、ジンちゃん
(ジャーキーさんが、ガトキンのえもんさんに
見えてきたw)
マジで知り合いしかいねーやん🤣
次は、ゆるり♨️かぁ🖐️

イオンウォーター

#サウナ #アウフグース
今日は、2026年上半期締め
#SENSEsauna 黒川DAYSで仕留めました。
サウナタイムパス2時間のんびりと。

20時 ゆったり洋楽セトリ
珍しくタオルが走りすぎたw
客さんに飛ばしたり、反射板に掛かったり。
振り方がとにかく丁寧でこう先が曲がっていないから
一直線に風が送れている。
闇雲に打つよりはホントにマシになるから。

21時 ジンちゃんピックのパチスロ🎰セトリ
(しもちゃん合いそう)
『Cry Baby』から真ん中知らない？🎵
最後は、藍井エイルの『Ignite』で高速パラシュートと
早い高速技の数々で会場湧きます。
洋楽じゃない黒川さんは、まず見ない。
キリ子の斬撃が飛んできた。

良い2026年の上半期サウナを終えることができました。

麦茶

#サウナ #アウフグース
今日は、RAKU SPA GARDEN 名古屋で
黒川さんに会いに。

原産地🇪🇸アウフ
綺麗なストーブ投げの戦場アウフ
丁寧なスローゆったりアウフ
最後は、1年前にYuma&Mayukaで使ってた
スモーク💨アウフ 🈶40人も‼︎

ありがとう。
懐かしい風を聴かせてくれて。
次は、月締めSENSEで🖐️

さあ、ここからがプライベートだ。
🈶40人インするほどの盛況振りで。
ホンマにむりょーで良かったんかというレベル混雑。
あとは、ウェルビーの森の民もかなり集まっていたし。
ACJで居たおしゃべり好きのNana氏とか
三重の赤メガネの人とか、見覚えあるツラズラズラと。

一目で尋常じゃない面構えを感じた。
きっと、ACJのお陰なんだろう。

やよい軒 名古屋伏見店

野菜炒め

宮崎の冷や汁、次はソーメンや うどんで試してみるか。

イオンウォーター

#サウナ
昨日は、#SENSEsauna でBIBI
受付は、ジンちゃん。
20時 ワールドカップ⚽️に
模したラテンスタイル

21時 今年のACJ演目『アテナ』の
をモチーフにしたアドベンチャースタイル

熱配分とリズミカルは、よく出来ていた👍
特にロウリュがza...😓(曲の入り早い⁇🤔)
風の厚みがあると良くなりそう

餃子の王将 笹島店

炒飯

久々に王将行くと、麺よりも炒飯が 食べたくなる。

水

#サウナ
今日は、#ウェルビー栄
クロウゼン プリンス大塚 お初👀

タオルが乱れない丁寧さ、
ブレない体幹
何よりも緩急が凄まじい👍
しっかり強い風も送れてた

総合力のダイスケ、オープンのミッキー
連投のともHERO、背面のヒロキ
緩急の大塚、

クロウゼンは、1人1人個性ある
やりマシュねぇ！🔥🌪️

麻辣まぜそば

麦茶

『忙しくなってきた』
今日は、ウェルビー今池にikiました。
関東旅行を終え、今週に差し掛かると
仕事が増えた。・_・> マイッタナァ。

月、火にDavid来てたで話題だったけど、
スルーでいいや〜 旅行から帰って
すぐはキツイね...

ひとまず、一区切りついたので
サウナ入りに行きました。
100℃熱波がひりつくように心地よく
からふろのほうじ茶が格別にいい。

おつまみチャーシュー

まあまあかな。

生ビール中

麦茶

北欧にikiました。

ふらるに行きました。

水

メッツアメロ

半熟卵のカルボナーラ

水

ACJ楽しかった。

キムチチゲ

やはり、キムチチゲになるんです。

生ビール

イオンウォーター

『どちらも水を刺す』
今日は、今朝の台風の影響で在宅勤務。
仕事も順調に、すっきりした状態でサウナに。

サウナ2セットやって、
1セット目は、上段10分
2セット目は、下段6分+水風呂2分+下段6分

今日の気づきは、
サウナの入り方って、お酒を飲むような感じで
徐々に身体が熱くなっていて水分が抜けるそして
水風呂で冷やすのがサウナ。そして、酔いを増さないように水を飲むという感覚。
言ってみれば、うまく水を挟めばどちらも
美味しく楽しめるようになると気づけた。(^^)

水

『行くならガチ！やるならガチ！』
今日は、SENSE saunaで黒川さんに会いにikiました！
ここ、最近は熱波に対する価値観を
思うようになり、普段アウフグースをしない施設も
出てきて、予算も大変やろうし、これからは
熱波も共存しないと経営が厳しくなるだろうという
目線を持ってます(⌒-⌒; )
当然行くなら、アウフグースだけでなく、サウナを
楽しむのがナンボなスタンス

受付は、BIBI13がいました。
常連認識されてましたw まあ月一の黒川さんは
心地いいですからね。

18:00は、滑りがちでタオルが走りすぎたり
19:00は、クセのある曲でゆったりめから
高速パラシュートまで、ちょっとお疲れ気味でした

帰りには、13とACJの話をして、
BIBIタオル買って、あとは当日
体調整えて決勝大会に臨みます。

ラーメン力丸

辛味噌バターラーメン

辛味噌⭐️

MATCH

『今日を生きる』
今日は、ウェルビー栄に行きました。
北海道、忙しかった仕事に一区切りでき、なんか
久々。
なんと、今日は、

麻婆豆腐

生ビール

麦茶

『人間工学サウナ』
昨日は、新岐阜サウナに行きました。
4月にリニューアルしていつ行こうか、
GWは混む...しもちゃん居る日にしようで
早めに行けました👍

15:00の熱波は、阿部くんから始まって、
16:00のしもちゃんは、菅田将暉セトリでしっかり
熱く、コーレスありきで満席🈵
18:00は、パチスロセトリで
GODが降りたりと、ここもコーレスが熱い！
20:00は、Chill散るしもチルで
序盤のスモークから、10分
水風呂で頭と身体をリカバリー。
ベチパー、スイートオレンジでしっかり熱く。

サウナ➡️水風呂➡️サウナでセットを締めるの
なかなか良いですよ〜

肝心のリニューアルは、湯吉郎のレイアウトを
モチーフにしているようにも見えて、
横1段と縦4段は、相変わらずしっかりできてる！
1,2,4は、同じ高さくらいで
3段目は、高さが高めになっているので座り心地最高！
4段目は、ロウリュするとめちゃくちゃアチーイ！

土曜日は、比較的空いていたので、
個室サウナも一巡できてよかったです（＾∇＾）

熟女カレー

『ｻﾝｶﾞﾂ』
今日は、SAUNA MONKEYで15:00
一発勝負で、黒川さんに会いました。
あのウェルビーのサ守さんも初回からいらっしゃっいました。(おそらく昨日も栄にいたはすだ。面構えが違う。)

タイトルは、『サンキューガッツ』という
『ありがとう』と意味するネットスラングです💻
比較的空いていたのと、騒ぎもなくサウナに集中でき
居心地よく、黒川さんの一直線フラッグや高速パラシュートがBOSS猿席にしっかり熱く届きました👍
『Good Bye』曲ピック良かった。
今月もｻﾝｶﾞﾂ✋

アウフグース前は、ロウリュサウナで湯通し。
アウフグース後は、スチームサウナですっきり。
ビールと食事とアイスみたいなもんですww
リニューアルのBOSSガッシングは、ピンポイントが
掴めないw

あと、もう一つ良い知らせがあって。
6月に開催するACJ決勝大会のチケット🎫3日目が
当選して凄く嬉しいです。
特に1番観たかったまなみん、春の北海道旅行で
あったイケダくんがいる日がドンピシャに当たりました。ｻﾝｶﾞﾂ。以上。

散歩して、北海道物産展に行って、ご飯食べて
グッドサンデーを過ごしたとさ。ｻﾝｶﾞﾂ。

ひつまぶし 登河 那古野本店

特ひつまぶし

卵焼き固かった(⌒-⌒; ) ウナギのダシが薄め。

『休み明けは、しっかり野菜食べよっかな〜』
今日は、名古屋の『湯吉郎』に行きました。

今朝から、『マリオギャラクシー💫』、『SAKAMOTO DAYS』を見て、もう1本アギトを見ようと思いましたが、疲れっちゃった...🥱
明日からの仕事の景気付けのサウナは、
リニューアルしてから半年経った湯吉郎にお初。

Refa完備、楽の湯みどりのようビューが良い
スチームサウナ、身体全体を温める
2段構成で、天井高め
熱篭りを感じさせない辺りが良い。
メインサウナは、遠赤でテレビ📺無いから
フォーカスしやすい。
後ろには、塩サウナ4席。
水風呂は、リニューアルされており
天然水ですっきりまろやか。

GW最終日でスチームサウナの待ちなく入れた。
時間帯が良かったかもしれないね(^^)

ご飯は、大戸屋の期間限定カツオフライ定食
大根おろしと塩、混合で3パターン食べ。
GWは、日本酒、ビール、焼酎と飲んだから
野菜食べること意識しよ。

鰹の梅はさみ揚げ

大根おろし、塩いける。 鰹と言えば、高知。今年もいけるといいな

『アウトドアサウナ、採暖室サウナできると効果的』

今日は、天光の湯♨️に行きました。
4月に新たにリニューアルした話題のアウトドアサウナ(曼荼羅)は、4人用バレル4基、
瓦サウナ、テントサウナ等数多く。何が起きた？

♨️浴室には、4種のサウナ。
自分が知る限りだと、ウェルビー福岡、今池、かるまる
あとは、サウナ東京🗼は5種。

これだけは、言っておく。
普通のスパンで入ると、曼荼羅で、バテます。🥵
浴室の水風呂がかなり強めなので😅
⭕️ショートスパン1セット5〜6分で見積もった方が
キープしやすいかなと思います。

今朝は、8時くらいに出発して、
名古屋〜多治見とそして、徒歩。涼しいくらい。
10時到着。
そしたら、駐車場🅿️だいぶ止まってる。
『どうした？どうした？こんな朝から風呂入る
ファミリー🧑‍🧑‍🧒強いなぁ...』
モーニングセットで、入る前のエネルギー補給。

いざ浴室。
うわぁ、なんかすごいことになってた。
メインサウナ、カクレルサウナ、瞑想バレル、
薬草スチームサウナ。さらには、シャワー🚿はRefa
お風呂はまあまあ。
そして、曼荼羅は、ポンチョむりょーレンタル。
サンダルも用意されて、砂利道と上の階にもサウナ。
これは、抑えて正解でした⭕️
休憩室も人半端ないww 休める所じゃない。
大体終えて、14時には溢れすぎた...
(以前、仕事で14時からが客のピークが来るということを学習していたので、ちょっとすぎに出た)

炙りチャーシュー

ホルモンラーメンとチャーシュー 夕飯前ならこの量が適切。