明太郎

銭湯サウナ第二弾

姫路、森の湯へ

浴槽は41度、43度と38度の炭酸泉
ジェットバスに電気風呂、足踏み湯に水風呂と小さいながら充実。

とくに43度のお風呂は深さが胸くらいまであり、
かなりゆったり。

体を清め、高温風呂に使ってから、
浴室内の階段を上がってサウナへ。

コロナ予防のため、扉に少し隙間があいていて
今日は96度

カラカラではなく、程よく湿度があり
入っていやすい。

そして水風呂。

広めの水風呂は店主曰く、
地下水を汲み上げているようで
天然水特有の包まれる感じもあり
ずっと入っていられる。

外気浴はないので、しっかりめに水風呂に浸かって
浴槽のふちに腰掛けととのい。





サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：最近、外気浴も肌寒くなってきたので
水風呂の時間を30秒から3分の間で、
外気浴or内気浴、いろいろな組み合わせでするものの
最適解が見つからない、、、

やってきました白山湯高辻店！！！

嬉しすぎてまだ空いてない時間に前を通り過ぎたりしながらドキドキ

京都観光して20時ごろin

靴箱、脱衣所のthe銭湯な雰囲気がステキ


浴室の扉をあけ足元シャワーの洗礼をうける

身体を清め、はやる気持ちをおさえて
まずは湯船に

深め、熱めの湯が心地いい


十分に暖まったところでサウナ室へ
あつっ！
これは熱い！

113度！！！
気持ちいい！！！

驚くほど汗がボトボトとしたたる


6分ほどでサウナ室を出て、、、

さぁ！楽しみにしていた水風呂！！

なに、これ、、、、

え、心地よすぎやん、、、

初めての体験に顔がにやけてしまう

しっかりと冷たいのに、肌へのストレスゼロ
やばい、ずっと入っていたい、、、

けど、なんとか誘惑に勝ち
外気浴へ

一発目から完全にととのいました



そこからは時間の許す限りのループ

水風呂の水質が重要なのが、文字通り身にしみて理解できました。

もうやみつきです

ホームサウナ　花の湯さん

浴室は広く、入った瞬間の湯の香り

まずは週替わりの香りの湯にはいり
サウナ室へ
ここのサウナ室は二重ドアになっていて
温度が変化しにくくていい

92度

汗をダラダラ流してサウナ室を出ると
目の前に立ちシャワーがある

その横に水風呂
導線が素晴らしい

水風呂は体感17度くらい
今日も冷えております


コロナの時期なのか
浴室内の非常ドアが開かれており
その前にととのい椅子

半外気浴でととのい、、、


脱衣所には自販機があり
イオンウォーター、ポカリスエット、オロナミンCもあるので
オロポを自家製

やっぱりいいですね花の湯さん


サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット