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くまめじ

2021.04.12

2回目の訪問

サウナ:心拍数に耳をすませば×12
水風呂:1分 × 12
休憩:いろいろ
合計:12セット

群馬サウナーさんのサウイキ読んでたら行きたくなり前売り券だけ買っていたのだが、やっと平日休みになったので訪問!
そういえばサバの日以来、約1か月ぶり😂サバの日はありがとうございました🐟🙏
いいよいいよ、素晴らしいよ。間違いない。本当にいい。語彙力喪失!

サウナ→ランチ→サウナ→読書→サウナってな具合で1日ゆっくり。

「医者が教えるサウナの教科書」気になっていてやっと読むことができた。いやはや医学的根拠に基づき解説されるのたまりまへんがな。もちろんその後は本を意識しながら入った!単純🤣(そして本を読むことにより、我がホームがホームであることの理由も確信に変わり感謝)

ハンバーグプレート美味🍴✨

平日で空いていて贅沢な時間を味わせていただいたが、こんなに贅沢に入らせてもらって申し訳ないくらい。サウナレベルが高い。群馬サウナーは時間があれば来るべし。

常連サウナマダムは、グンマーよりなんだか少しお上品😂オートロウリュ後、爆裂熱く耐えられなくなったようで、少しドア開けてもいい?って聞いてくれた!(確認してくれる配慮にホッコリ)知り合いじゃなくても出る時に、お先にね☺️って声をかけてくれたり。素敵だなぁって感じた✨

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
95

くまめじ

2021.04.08

2回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 5
水風呂:30秒〜1分 × 5
外気浴:5分 × 5
合計:5セット
〆の水風呂:5秒

山を感じたくなって来た⛰

今日は雷サウナ、雷水風呂、雷外気浴⚡️山に稲妻が見えるよ⚡️おっかねー!

ガクブルしながら露天風呂で空を眺めていたら優しいマダム登場。
「なに?雷怖いん?怖くないよー。うちなんか、近くに雷落ちた時モグラがびっくりして穴からピョーンて飛び出したのよ、私はモグラの方が苦手!空が晴れているからすぐ行っちゃうよ☺️」
と和ませてくれた。間もなく空も晴れ、引き続きサ活を楽しめた✨

水風呂は温度不明だが、蛇口をひねってかけ流しのキンキン。すぐに足がしびれてくるし、長くいられないから15度ないかな?ドミの13度よりは優しい気がする。でも水質の違いもあるのかな🤔

マイサウナグッズを全て持参するのがオススメ。
施設も備品も年季入っており、シャワーも水圧弱くすぐ止まる。でも我慢だ!すみやかに清めて露天スペースに行けば、コンパクトなレトロサウナと飲める水風呂が待ってる!サウナマットはバスタオルを縫って作った自家製!有線チャンネルは不明だが、LiSAからの岩崎宏美からのミスチルとか様々な時代の名曲が流れる♪

サウナ内のレトロな看板が大好き。日本で最初にサウナが流行った頃にできた看板なのかなぁ?
サウナの醍醐味は、「さわやかさ」と「こころよさ」、滝のように汗をかいて疲れをシンから流し、あぁ、本当に美しくなった…と感じること。というようなことが書いてある。うんうん、そうそう、全くその通り!!って思う。

露天から柵を覗くと桜も見れた🌸🙏

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
91

くまめじ

2021.04.07

3回目の訪問

サウナ:7〜13分 × 11
水風呂:30秒〜1分 × 11
休憩:いろいろ
合計:11セット
〆の水風呂:3秒

13度の水風呂が恋しくて、プライベートサ活がしたくて、また来ちゃいました🙇‍♀️

愛でたいポイントpart 2
自販機のラインナップがサウナー思い!ポカリもイオンウォーターもある!←何階の自販機だったかは忘れた😅
牛乳もコーヒー牛乳もフルーツオレもいろんなオレもある!
自販機の値段が良心的!ビールも酎ハイもコンビニと変わらないのでこちらで調達しても良さそう。

今日はサウナ利用者が少なく、カラカラパワーアップ。カラカラサウナで乾いたサラサラの皮膚を焼き、やがてドバドバ発汗するのも好きなので、こりゃたまらん!
そして13度の水風呂よ!
「キンッキンに冷えてます、期間限定」って書いてあるけど、もう通常営業13度でよいです😭
外気浴は暴れん坊のからっ風🌪
今日はやっべーぞ!
トトノイベンチが整えずにふっとばされてる。ベンチを起こしてベンチにつかまりながらビュンビュン吹き荒れるからっ風を浴びる。14階から飛ばされちゃうんじゃないかってくらいの風!でもいいんだ!自然を味わうのもサウナの醍醐味さ!(←数年前はからっ風が大嫌いだった。は?!なんなの?!風強すぎでしょ!みんないつものこととか言ってるけど!やだ!怖い!つらーい!!って思ってたのに、外気浴をするようになってから、からっ風をいかに楽しむかを考えながらサウナや水風呂を調整するようになった。今日の風はどんな感じだー?ふむふむ!今日もやってやるぜ!!という変態になった)
立ち上がれば見える赤城と妙義に心を打たれる⛰山眺めるのも好きになってる。飽きねぇ、山。

浴場と部屋に「ありがとうございました、またお願いします」と呟いて帰ってきました🙏

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
89

くまめじ

2021.04.05

28回目の訪問

岩盤塩サウナ:10分 × 1
遠赤サウナ:12分 × 3
スチーム(柿の葉)サウナ:7分 × 1
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット
〆のブラックシリカ掛水:10杯

腹が減り過ぎて倒れそうだが何が食べたいのか分からない、何を作ったらいいかも、何を買ったらいいかも分からない…そんな時はやすらぎで決まり。ただ900円を握りしめて行けばいいだけ!何が食べたいのか分からない時は日替わりランチ(17時まで)があるのだ!本日はヒレカツ卵とじ丼!空腹で思考回路がだめだったので何も考えず注文!うまかった!

900円を握りしめてランチを食べるだけではなく、タオルを借りて風呂にもサウナにも入ることができるのだ。(館内着も借りれるよ)

コンビニ寄るより安いよ…

毎回このコスパに感謝して泣けてくる…

来週早くも冷やし中華が出るって。私はここの冷やし中華が好きなので、この季節がキター!って感じでもうワクワクしている🎉

PS:やはりここの塩はふんわり柔らかく伸びが良い。

PS2:平日の昼間にも関わらず、遠赤サウナはマダムでいっぱい!もはや曜日とか時間帯とかあまり関係ない気がしてきた。それだけリピーターが集まる施設なのだ。いつも行く施設の水風呂がぬるいから、とか、サウナがぬるいから、という理由でやすらぎへ訪れるマダムも時々いらっしゃる。それだけ、自然とサウナ好きが引き寄せられる施設なんだよなぁ。

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  • サウナ温度 46℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
44

くまめじ

2021.04.04

4回目の訪問

ロッキーサウナ:15分、12分、7分
スチーム塩サウナ:10分、7分
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット

4月から全館ナノ水導入ということで来てみた!確かに水が柔らかくなったような✨

ここのスチームの塩は粗塩って感じ。ザラザラっと!(いつも行くやすらぎの塩は粒子が細かく柔らかい)塩にも違いがあるのね〜なんて考えながら全身に塩を置き、スチームでよーく蒸されて塩が溶けたらマッサージ。2席に1つあるシャワーで座面も体もきれいに流せて、何よりスチームがしっかりで良い!

水風呂の前には大きな壺に水が投入され、頭から顔からザブザブ掛水できる。マイルドな水風呂は1分程羽衣を楽しんだらゆるやかに手足を動かし羽衣を剥がすとスッキリ!温度不明、体感19〜20度。

前回は10分おき?と記憶していたロッキーサウナのオートロウリュは約7分おきだった。80度だが程よい湿度で、3段目にてガッツリ発汗。サウナのテレビはランキングとかクイズはやめて〜無性に気になり出れなくなるのよ〜!と言っても、よく蒸されて結果オーライ😂

外気浴フルフラットのベッドは天に召される😇前回よりととのいベンチ&ベッド減った…?内ベンチ2、外ベッド4だった。まぁあまり休憩する人もいないから全く困らないのだがね😅昨年のリニューアルの時あたりからやってきたベッドめっちゃいいわー!細かいあみあみ、斜めもフラットも可!

合間にシュワッシュワの炭酸泉と温泉に浸かりながらのサウナだったからか、すごーくいい汗かけた!

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  • サウナ温度 46℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃
84

くまめじ

2021.04.04

2回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット
〆の水風呂:5秒

朝カレーからの朝ウナ。
時間なく1セットのみだったが、水風呂13度でしっかりキマるのがありがたい。曇がかかった赤城と妙義、かっけぇ⛰
住みたい…。ドーミーイン。

無駄にでかい我が家にサウナ作りたいくらいだが、宝くじでも当たらないと維持できなさそうなので、サウナ付きのアパートに住みたいなぁ🤔✨

バランスの良いサウナが好きだし、どんなサウナでもだいたい馴染んで楽しめる自分。たまに、サウナ水風呂外気浴、どれを重要視するか、みたいな質問あるけど強いて言うなら水風呂かなー。水風呂が好き過ぎるよー😭

とりあえず次回のドミ活をすぐに計画しようと思う。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
86

くまめじ

2021.04.03

1回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:30秒〜1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
〆の水風呂:5秒

愛郷ぐんまプロジェクトで自宅から最寄りのドーミーインへ夜から初来訪。申し訳ない程の料金で利用させていただき感謝。今後も利用させていただきます🙏

初訪問なので、いざ愛でたいポイント💡
部屋のテレビで浴室の混雑状況チェック
ロッカー多め&大きめ&広め
ロッカー無料鍵付き
アメニティ充実
ナノイードライヤー
シャワー途中で止まらないやつ&ヘッド大きい&水圧しっかり
シャンプーコンディショナーボディソープはポーラ&アロマのクレンジング洗顔あり
サ室は5〜6人でいっぱいくらい
ストーンストーブカラカラ系、コンパクト
天井低めのサ室でドバドバ汗かける
水風呂キンキン13度!
ととのいベンチ内外一個ずつあり
外気浴は14階のからっ風!
湯温も熱め(私が入った時は内湯:41度、外43度)
ザッとメモ的に📝

ドーミーインは八戸や仙台くらいしか利用したことがないかも。どこも良かった〜という曖昧な記憶のみだが、今回も良かった!

特にサウナ愛。
女サウナもしっかり94度。
水風呂13度って、サウナー愛を感じてニヤニヤしちまった😂

朝ウナ&朝食が楽しみ✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
75

くまめじ

2021.04.01

27回目の訪問

岩盤塩サウナ:15分 × 1
遠赤サウナ:10分 × 3
スチーム(柿の葉)サウナ:10分 × 1
水風呂:1〜3分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット
〆のブラックシリカ掛水:10杯

今日も仕事終わりの駆け込みクイックサウナ。
穏やかな水風呂&外気浴で、一度全てを忘れてリセットしながら考える。
飽きねぇ。好きだ。

恋愛でも結婚でもそうなのだが、すごく好き!すごくいい!ってところよりも、好きなところはうまく言えなくても、嫌なところがない、っていうのが重要だと思う(完全なる持論)

サウナもそうなんじゃないだろうか。特に日常の一部として利用する施設は。私はここは、気心知れた人にしか紹介していない。

うまく言えないけど、好き。嫌なところがない。

例えば外気浴の時に田舎の香水(鶏)が香る日があろうとも、たまにテレビが故障して映らなくても、気温が暖かくなって水風呂がマイルドになろうとも、自由な常連がいようとも、全てを受けとめて楽しみ、共に生きていきたいと思える。

それが私にとってのやすらぎなのだ🙏

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  • サウナ温度 46℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
83

くまめじ

2021.03.31

26回目の訪問

岩盤塩サウナ:12分 × 1
遠赤サウナ:11分、7分
スチーム(よもぎ)サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:いろいろ
合計:4セット

仕事帰りのリセットサウナ!
炭酸泉もジャグジーも電気風呂も身体をほぐしてくれて大好きなんだが、
一番、あー!今疲れが吹き飛んでるわー!って心底思えるのが水風呂なんだが、なんでだろう?
そういえば、サ活をガッツリ始める前から私は水風呂が好きだったんだよなぁ。水風呂から始まってるんだよなぁ…。
疲れって炎症?炎症してて悲鳴上げてるから水風呂が気持ちいいのか🤔
そんなことを考えながら水風呂に入っていた。

外気が暖かくなってきたぞ。
今年も冷たい炭酸泉早く始まらないかな☺️ワクワク。

今日もありがとう、やすらぎ🙏

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  • サウナ温度 47℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
78

くまめじ

2021.03.30

25回目の訪問

岩盤塩サウナ:12分 × 1
遠赤サウナ:7分、10分
スチームサウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:いろいろ
合計:4セット
〆のブラックシリカ掛水:10杯

火曜はお風呂の日、420円😭ありがたや🙏

仕事でクタクタのため明日に備えて一度リセットすべく、やすらぎへ直行。
炭酸泉や電気風呂、ジャグジーに入りながらのクイックサウナ。むくんだ足すっきり、張り詰めた頭リセット。
やはり、仕事後や仕事前こそサウナに入るべきだ。
人はホルモンに支配されている。詳しいことは分からないが、ホルモンに支配されていると感じる。サウナでホルモンをどうこうしてるうちに←雑🤣スッキリサッパリ前向きになれる。
どうせ毎日頑張らなきゃいけないなら、辛い日々が待っているのなら、ホルモンをどうにかこうにかして、リセットして前向きに持っていくのは悪くないと思う。

今日はガチで親戚に偶然してしまい、予定より炭酸泉でゆっくりしてしまったが、おかげでよーく温まれた♨️

今日もありがとう、やすらぎ🙏

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  • サウナ温度 46℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
82

くまめじ

2021.03.29

24回目の訪問

岩盤塩サウナ:10分 × 1
遠赤サウナ:7〜11分 × 4
スチーム(よもぎ)サウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 6
休憩:いろいろ
合計:6セット
〆のブラックシリカ掛水:10杯

2時間のクイックサウナ。
ここはサウナ好きマダムが集まる。
皆と一緒にただテレビを見てるだけで、なんだか楽しさが増す気がする。
なかなか答えが出ないクイズ…。
うぅ、もうだめだ、答えは気になるが一回水風呂行くか…。で、予定より1セット増えてしまった😅
もういいから答え教えろよ!
そうだ!!
とか言ってるマダム達に、そうだそうだ😂と心で思いながら一度脱落し水風呂を浴び、戻って無事答えが分かりスッキリ!

お世話になってるホーム。たまには日記だけでなく、少しは役に立つ情報も書いてみよう(笑)
岩盤塩サウナはディスタンスのため、元の定員15名→8名。女はそんなに混まないので座れないということはない。塩は無料てんこ盛り。椅子自体が岩盤。大きめの遠赤ストーブが1機、約84度。サ室が広いため座る位置により温度はだいぶ変わる。ガツっと蒸されたい時はストーブよりに、マイルドに楽しみたい時は離れた位置に。入口にブラックシリカの掛水(水風呂より冷たい)があり、それで椅子を流したり、床に撒いて湿度を上げたり、身体の塩を流してサッパリしたり。とにかく素晴らしい塩サウナです。←雑か🤣
最近はラスト浴室を出る時にブラックシリカ掛水を浴びに行き、サッパリしてあがるのがマイブーム!

今日もありがとう、やすらぎ🙏

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  • サウナ温度 48℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
80

くまめじ

2021.03.28

4回目の訪問

サウナ:5〜9分 × 7
水風呂:30秒 × 7
休憩:5分 × 7🚀
合計:7セット

野暮用にて来玉(らいたま)のため、サクッとサウナ、サクウナ。のつもりがいつの間にか、あっという間の7セット。
さすが日曜日は混んでる。でも来て良かった。
爆風ロウリュにはギリギリ間に合わず残念…と思ったが、テレビが消されセルフロウリュウタイム中。不定期開催のやつかな?あまりイベント的なものに当たったことがないので、よく分からないまま座る。サ室の温度が76度程度に抑えられ、ロウリュウを楽しめるようセッティングされていた。ここは丁寧に温度調整してくれているところが本当にありがたい。セルフロウリュタイム後は、いつもの強烈サウナに戻っていた。
せっかく来たし時間もないので、4段目でやけどしそうになりながら、ガチっと決めた。我ながら攻めたぜ。
あぁ。後ろ髪引かれる…。今度は泊まりでゆっくり来たい😭

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
104

くまめじ

2021.03.25

23回目の訪問

最近サウイキ投稿を書いてるうちに寝落ちして、翌日タイムアウトで1から書き直すことが増えました、くまめじです。

遠赤サウナ:12分、12分、7分
岩盤塩サウナ:12分 × 1
スチーム(よもぎ)サウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット
〆のブラックシリカ掛水:7杯

サウナ行けてない!もうやばい!限界!と駆け込んだ🏃‍♀️そしたら、まだ3日だった😅
いやぁ〜、サウナの効力は24時間だと思います、1日1サウナが理想ですね。とは言ってもなかなか来れないのだけど😭

春の新メニューより、お気に入りのあんかけ塩やきそばをいただいた!野菜たっぷりあんかけのお布団が塩やきそばを包むよ…。

最近のマイブームを簡単に(勝手に)ザックリ紹介タイム。
身を清める
塩サウナ(塩を乗せる→溶けたらマッサージ)
飯休憩
遠赤で時間の許す限り(時間がある時は他のサウナも)
ラストはスチームでまったり
あがる前に全身シャワー&〆のブラックシリカ掛水ザブザブ
以上
※つまり、塩サウナスタート、スチーム締め。ブラックシリカ掛水がマイブームどす。

この間に電気風呂やボディバスで体をほぐしたり、炭酸泉や露天風呂でゆっくりしたり。いろんな外気浴をしたり。

サウナ行程の工夫でいろいろ楽しめるんだよなぁ。同じ施設でも過ごし方を変えるだけで新鮮。

今日もありがとうやすらぎ🙏

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  • サウナ温度 46℃,84℃,91℃
  • 水風呂温度 19℃
81

くまめじ

2021.03.21

22回目の訪問

遠赤サウナ:12分 × 2
岩盤塩サウナ:12分 × 1
スチームサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:いろいろ
合計:4セット
〆のブラックシリカ掛水:10杯

ついに春の新メニュー全制覇!どれも良いけど自分の中では、あんかけ焼きそばとタコスうどんにお世話になりそうな春の予感🌸

仕事で辛いことがあり心底落ち込んでいた。洗い場で偶然おばあちゃんに会い、サウナ行くのか?と。サウナ入ったら外気浴行くと伝え、また露天で✋外気浴がてらおばあちゃんと話していたら、完全に落ち込んでいた心が徐々にほぐされてきた。もう仕事やだ、人と喋りたくもない、関わりたくない、とまで思っていたのに、人の温もりに癒される。人生って不思議だなぁ。

サウナ、食事、人の優しさ…。

やすらぎの湯は辛い時、必ず私を助けて救ってくれる🙏

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  • サウナ温度 46℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
59

くまめじ

2021.03.20

23回目の訪問

遠赤サウナ:20分、15分
スチームサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット

こわーいドラマを見ていたらついついサウナに長居してしまった😅むくみで重かった下半身が、ゆったりサウナのおかげですっきりした🦵✨

小雨の外気浴、気持ちえがった〜☔️

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
52

くまめじ

2021.03.17

3回目の訪問

水曜サ活

スリー
トゥー
ワン
ズィロ
🚀🌠💫🌍🎉

サウナ良すぎ
水風呂🌊良すぎ
風🍃良すぎ
薬湯良すぎ
草津良すぎ

良すぎて怖い
まだ引っ越しはしたくないんです…!

怖いから近づき過ぎちゃいけないと思う

が、出るともうすぐに入りたくなるのだ…

なんなんだ…

暇を持て余した
神々の
遊び

いや、暇は持て余してないよ分かるよ
このセッティング整えるのにどれだけ精魂込めているか!

いやでも神々の遊びだよこれー😱

また絶対行きたいから、それまで生きるんだ!って毎回思うのだ🙏

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  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
59

くまめじ

2021.03.14

1回目の訪問

ラスト5セット目の休憩
目を閉じると
脳内で大地讃頌が流れた。

♪母なる大地の懐に
我ら人の子の喜びはある
大地を愛せよ
大地に生きる 人の子ら(人の子ら)
人の子
その立つ土に感謝せよ♪

温泉は空気に触れぬまま浴槽注入の生源泉。

サウナは72(混雑時)〜80度(閉店際)。シンプルなストーンストーブで、オートロウリュもないが、全面木張り、ほのかに良い香りと湿度がある。BGMにはピアノやサックス、トランペットのムーディーなjazz?が流れる。天井が低く、3段目に座ると、拭いても拭いても汗が噴き出してくる。

水風呂は天然地下水100%かけ流し。19度前後。柔らかく包み込まれる。ドクンドクンと鼓動を感じる。胎内か…。

露天は空を仰ぐのみ。
立ち上がれば妙義や榛名の山が見える。
水風呂で粗熱を取りベッドごと吹き飛ばされそうな、からっ風で余熱を冷ます。
夜は、頭上の北斗七星を見つめる。

自然の恵みに感謝した…。

自然と共に生きるための術として生まれたサウナにも…。

♪母なる大地を
讃えよ 誉めよ
讃えよ 土を
母なる大地をあ〜
讃えよ大地をあ〜〜〜〜〜♪
とーとのったぁぁぁああああ!!!


サウナ:6〜12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

温活cafe(岩盤浴):4時間滞在

初訪問の前回は、コロ前の繁忙期、混雑時に短時間立ち寄っただけだったので、今回しっかりと堪能させていただき、とても癒された🙏

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
91

くまめじ

2021.03.13

22回目の訪問

スチームサウナ:10分 、15分
遠赤サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:サウナ3セット、温冷交代浴1セット

露天のテレビで高橋名人が80年代のファミコン(スターフォース)やっていた!懐かしくてつい、のぼせるまで温泉でゆっくりしてしまった!上段熱湯からの水風呂も気持ち良い〜。

スチームでは誰もいない時に限るが、少し立ちながら蒸気を吸い込むとよーく蒸されてこりゃイイ!

17度台の広い水風呂で首までしっかり冷やすのがたまらん〜

星を見ながら休憩🌌

くるくる回る系のではなく、全身が脈打つようなドクン…ドクン…パッカーン!😮
みたいなととのいだった…

星に祈れば…
毎日サウナ入りたい…🙏

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
72

くまめじ

2021.03.12

21回目の訪問

岩盤塩サウナ:11分 × 1
スチーム(よもぎ)サウナ:15分 × 1
遠赤サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット
〆のブラックシリカ掛水:10杯

ヘトヘト過ぎて半日くらい記憶がない。
サウナで生き返らねば。
塩サウナで1セット決めてから夕食。
長風呂セット春の新メニューより、カツオのたたき丼をいただいた!ピリ辛で良い👍未食の残る2つも近々制覇するぞー✊

夕食後の休憩がてらスチームでゆったり蒸される。マダムのたまにググーと聞こえるいびきがかわいい。リラックスしてるんだなぁーって😊

その後は遠赤で2セットしっかり汗を流し、ボディバスや電気風呂で身体をほぐして、ブラックシリカの掛水で〆。

水風呂が最近19度前後とマイルドだ。真冬は16度前後でキンキンだったので、チラーは使ってないのかな?お店の人に聞きたいけどまだ勇気出ないよ😖まぁ水風呂の温度変化で季節の移ろいを感じるのも好きだし、羽衣に包まれながら入るのもたまらんから全然良いのだが。やすらぎの裏のこといろいろ聞きたいよー!←もう働け😂外気浴も春の風に変わってきている🍃マッパで感じる季節の移ろい、良い😌✨春、夏…これからのサ活が楽しみでワクワクするぜ。

今日もありがとう、やすらぎ🙏

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  • サウナ温度 46℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 19℃
66

くまめじ

2021.03.10

20回目の訪問

遠赤サウナ:10分 × 3
岩盤塩サウナ:15分 × 2
スチーム(よもぎ)サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 7
休憩:いろいろ
〆のかけ水ブラックシリカ:5杯
合計:今書いて気づいたが7セットもやってたんか…😨

春の新メニューに呼ばれまして、ただいま、やすらぎ(おかえり)

クタクタの仕事終わりに。そして明日の激務に備えて。サウナで一度全てを忘れ去る。激務をサウナでサンドする、必殺サウナサンドの始まりじゃ。

春の新メニュー全部惹かれる✨春夏秋冬、毎回ワクワクさせてくれる。そのうち全制覇するだろうけど、お初の今日はあんかけ塩やきそばにした👍✨

なんかもう…また泣かせにきたよ…
仕事終わりにサウナ入らせてくれてタオル館内着貸してくれて美味い夕飯食べさせてくれて平日900円って…😭←毎回同じこと書いて泣いてます、すみません。

最近塩サウナに入っても、その後の水風呂を楽しみたいから、塩サウナ内にあるブラックシリカの掛水をあまりかけないようにしていたのだが、今日は久々にザブザブ何杯もかぶってみたら、これが超絶気持ちええ!水風呂よりシャッキリ冷たい!〆の掛水もこれでキメタ!

外気浴では容赦ない赤城おろし(からっ風)を全身で受け、マッパで風を浴びる喜びと心地よさを味わっていたら、感謝の念にのみ包み込まれ全てを忘れた。

PS:私の偶然お婆ちゃんは入れ違いだったので、ちょっと挨拶を交わしただけだったが、
「今度また一緒にお風呂入ろうな」って言われて、心も温まった☺️
ありがとう、やすらぎ🙏

体と心のやすらぎをお届けします、前橋やすらぎの湯♨️(CM風)

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  • サウナ温度 46℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
79