くまめじ

2021.05.08

36回目の訪問

ゆけむり食堂よりお知らせいたします。
アルコールを含む全てのオーダーストップが19時に変更となりました!
お気をつけください!
とアナウンスがあったよ🎤
またしばらく仕事帰りにゆけむり食堂の晩飯が食べれないのは辛いが頑張ろう😭

遠赤サウナ:12分、7分、11分
岩盤塩サウナ:15分、13分
漢方ミストサウナ:20分
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット
〆のブラックシリカ掛水:17杯

徹夜で仕事後、廃人となり昼やすらぎ。
思考が回らない日の定番、日替わり定食。
今日はマグロたたき丼と冷やしうどん。
泣けてくる。
めっちゃうまくて泣いてるわけじゃない笑
落ち着く居場所、優しい食事に疲れた心が癒されるのだ。

サウナで軽くととのいランチからの、まったり漢方ミストでうたた寝からの、サウナ&ブラシリ水で〆。最高。

新緑と心地よい風の外気浴🍃

水風呂は先日と同様、17〜18度で安定している。やすらぎのサウナに合ってる!

今日もありがとう、やすらぎ🙏

  • サウナ温度 47℃,83℃,91℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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