くまめじ

2021.06.23

48回目の訪問

遠赤サウナ:10分 × 3
岩盤塩サウナ:10分
漢方ミストサウナ(柿の葉):5分
水風呂:1分 × 5
休憩:いろいろ
合計:5セット

やすらぎがあればとりあえず救われる。
今日もありがとうやすらぎ🙏
最近の水風呂、すごくいい感じだ!今日は16〜17度台だった✨

  • サウナ温度 46℃,84℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
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