natsu♡

サウナ：8分 × 2,10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナin十條湯さん❉
10月10日は銭湯の日ということで、いつも朝ウナでお世話になっている十條湯さんに行ってきました!!
9時半位に着いたので、ゆっぽくんのタオルは終わってた。可愛いイラストだったので、残念。たしかに、いつもより人多めだったので納得。
サウナはいつもと変わらず、十條湯イメージの音楽が流れてた。途中音が飛んでて雑音っぽかったけど、直ってよかった。
水風呂も温度的にはそこまで低くないけど、地下水気持ちよい。
そして、休憩。ラベンダー湯のいい香りが浴室を満たしててよかったー。
浴室のととのいイスも脱衣所2階スペースのインフィニティチェアも好き。
熱湯と水風呂の温冷交代浴もはさんで、3セット気持ちよかった。
あがったあとは、喫茶深海でクリームソーダをいただきました❉

#本日のサウナMOKU
オロポ

クリームソーダ(ピンク)

バニラアイスと生クリームとフルーツ！ソーダとの相性ばっちり!! サウナ後のクリームソーダあり❉

サウナ：7分 × 2,8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3(スチームサウナ×2,ととのいイス×1)
合計：3セット

久しぶりのロスコさん❉
サウナMOKU発売っていう情報をコンテックスさんのTwitterで見かけて!!ロスコさんもコンテックスさんも好きなので、行っちゃいました❉
ピンクは売り切れてたの残念でしたが…黄色と青色の2色購入!!可愛い❉

次の予定まで時間があまりなく、クイックコースでサウナを楽しみました❉
水風呂柔らかくて気持ちよい。
スチームサウナは休憩として入るの好き。

次は4時間コースでゆっくりします❉

サウナ：7分 × 2,9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナinSHIZUKU品川大井町さん❉
ちょっぴり早起きをして行ってきました!!
朝ウナと言いつつ、10時過ぎくらい。
タイミングよく、浴室もサウナも人がおらず…ソロサウナ❉
久しぶりに来たのですが、清潔感があり快適。
サウナはちょうどよい温度と湿度。
オートロウリュ後はじっくりあたたまる。
水風呂冷たすぎず好きな温度!!
そして何より…外気浴スペース!!ありがたい❉
サウナイキタイサンダルをはいて、ちょっと重たい扉を開くと、ととのいイスが2つ!風が心地よい。明るい時間の外気浴すき。
イルカの風鈴かわいい。癒やされました。
さくっと1時間+オロポをのんで30分❉
サウナを満喫して素敵な週末のスタートを切れました!

オロポ

サウナ後の身体に染みわたる一杯です!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日の銭湯サウナ❉辰巳湯さん。
自転車のタイヤがパンクしたのか空気が抜けていたため、歩いてサウナ。
ほどよい距離感なので、帰りは風が心地よくて気持ちよかった❉

サウナは人多めでした。
常連さんたちはお話楽しそうにしていますが、特にここだと気にならない。(ほぼ毎回いらっしゃるので慣れてきた)
ほどよい温度と湿度で蒸される。快適な設定なので、10分じっくり楽しめる。
水風呂はそこまで冷たくないが、蛇口から出てくる水は冷たくて気持ちよい。
そして、露天スペースのベンチでの休憩。誰もおらず、ひとりゆっくりできる。
何も考えないサウナ時間。明日からまたがんばれそう。

サウナ：8分 × 1,7分 1,10分 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3(仙洞窟、リクライニングチェア、寝ころび湯)
合計：3セット

はじめてのspa-herbsさん❉
鉄道博物館の帰り、どこかサウナへ…と探して大宮駅近くのこちらに!!(最寄り駅正しくは土呂)
サウナは広々で、なおかつサウナマットが間隔あけて置いてあり安心。
90℃ない位でしたが、湿度が高いのかいい感じに蒸されて10分経たず仕上がりました!水風呂は冷たくて気持ち良い。
休憩、いろいろ気になるので3セットばらばら。仙洞窟よかったです!!
お風呂の種類もあり、満喫できました❉
サウナあがりのサイダー美味しかった!!

サウナ：10分 × 1,8分 × 2
水風呂：1分 × 2,30秒 × 1
休憩：3分 × 3
合計：3セット

朝ウナinおふろcafe utataneさん❉

今日はいいお天気だったので外気浴気持ち良い!!
夜と違って人たくさんでした。お話ししてる人もちらほらいたけど…気にせず楽しみました❉
ちょうど7:30〜のアウフグースも受けられた!!スタッフさんアウフグース、いい風きました!!上段でもそこまであちあちにならず、じっくり蒸されました。
いい週末のスタート!

朝サ飯はベーグルとミネストローネ❉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

おふろcafe utataneさんでお泊まりサウナ❉

台風のあとだからか、金曜の夜だけど人はほとんどおらず快適です。
イズネスサウナは毎時30分のオートロウリュのタイミングで2セット❉
体感温度一気に上がる!!気持ちよい。広々サウナを独り占めできるのもよき。
サウナコタはセルフロウリュできるの嬉しい❉ロウリュしてすぐに蒸気が広がる感じがすき。5分置いてくださいとの案内が貼ってあったので…砂時計で計って2回しちゃいました!最高!!
水風呂も気持ち良いし、何より外気浴よかったー❉ごろんってできるイスあった!!
夜風が気持ち良いです。頑張れば星空も見える!朝ウナも期待です❉

今日も前チルしました!!

#本日のサウナMOKU
神戸サウナ&スパコラボ(アーモンド)

サウナ：10分 × 2,8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

また来ちゃいましたスカイスパyokohamaさん❉
平日は初めて!!今月がんばった?ご褒美で半休とって来ちゃいました❉
お目当てはお鮭さんプレミアムアウフグース❉
ライトアップ演出あると聞いていたので、先週に引き続き参加です!!
始まる前からサウナ室カラフルになってて期待大!!
今日の音楽はあびばのんのんスタート!!サ道エンディングテーマ❉好きな曲なので嬉しいしテンションあがった!!
そのあとはBTSのDynamite→ダンシング・ヒーローでライトアップも音楽もノリノリ!!とっても楽しい!!
お鮭さんのタオルの舞も素敵♡思わず拍手しちゃう!!手拍子しちゃいそうになったけど、心の中にとどめておいた。
ベリーのアロマとオレンジのキューゲルもいい香りで癒やされたー
毎回いろんな演出をしてくれるので、毎回楽しんでアウフグース満喫できる❉
ありがとうございます!!感鮭です♡(ずっと言ってみたかった…)

スタッフさんアウフグースのブラックフォレストもいい香りで、あちあちで最高でした❉

来月も楽しみにしてます！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2回目のサウナ錦糸町woman❉
初日からいろいろ改善されていました!
サウナ室の石ごろごろ問題が解決してて安心しました❉ただあちあちなのは変わらず…サウナマット足元にも必要です!今日は平日の昼間に伺ったので人ほとんどおらずサウナゆっくり満喫…と思ったけどあつくて無理だった!!
5分くらいでそろそろかなってなり、心拍数を見て6分で脱出!水風呂直結扉への道サウナマットあるのありがたいが、ドアがあついので注意しながら急いで癒やしの世界へ❉
水風呂が天国。きもちよい。
内気浴ルームにはおっきな木が鎮座してました!ちょっと空気こもってる感じがあったけど、ぼーっとととのいの世界に。
さくっとサウナを楽しめる素敵な場所。

キーホルダー購入❉
サウナマットサコッシュにつけます!

サウナ：10分 × 2,8分 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

週末の〆はえごた湯さん❉
どこに行こうか迷ってたけど…最近好きなこちらに。
ちょっぴりだけいつもより早めにきた。
そこまで混んでなかった!
前半2セット→お風呂→後半2セットでサウナとお風呂楽しみました。満喫しました。
はじめて脱衣所にあるイスで休憩もしてみた。扇風機の風があってここちよい。
今日も気持ちよかったー。

#本日のサウナMOKU
稲荷湯さんコラボ(ピンク)

サウナ：10分 × 2,9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナしに十條湯さん行ってきました❉
今日は他4名ほどサウナーさんがいました!!普通はこの位いるのかなーって思いながら、自分のペースで楽しみました。
バスタオル借りたので、休憩は2階のインフィニティチェアで❉
今日も気持ちよかったです!!

モーニングは終わってたので、コーヒー牛乳だけ❉
次は15時以降に行ってみたい!

サウナ：10分 × 2,7分 × 1
水風呂：1分 × 2,30秒 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今月2回目のスカイスパyokohamaさん❉
お鮭さんプレミアムアウフグース祝日にある!!ってことで行ってきました❉

いつもより1時間遅かったので、余裕あるーって思い9月まで限定のあかすりプラン受けてみた!きもちよかった❉
アウフグース受ける準備ばっちりで参加!!(お風呂の前にchilloutも飲んだ!!)

一昨日中秋の名月だったので月が綺麗ってことで…月をテーマにしたプログラムスタートでした❉
ムーンライト伝説→Dynamite→チョコレートディスコ!!全部好き!!
ノリノリで楽しんだ!!
お鮭さんのタオルの舞はもちろん、音楽も、ベリーと白樺の香りも最高でした❉
初めての2段目。最後はあちあちでタオルでちょっと防御してしまった。次は頑張る!!(saunya×APTコラボタオルあってよかった…)
来週はライトアップ?何か仕掛けがあるみたいだから、行けたら行きたいな❉

明日仕事頑張れる元気出ました!!

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

はじめての湯どんぶり栄湯さん❉
浅草さんぽしていたので、気になっていたこちらの銭湯サウナに行ってきました!!

サウナは縦長?で奥まで広々構造。
15分おきのオートロウリュのタイミングで3セット!!風がすごかった!!いい感じであちあちでした❉
水風呂、美泡よかった!!きもちよい!!
露天スペースにあるのも嬉しい❉
外気浴はベンチで。空を見上げながらゆっくりー。炭酸泉に入りながらの休憩もよかった。
銭湯サウナおそるべし!!お風呂の種類もたくさんあって楽しかった❉

#本日のサウナMOKU
北欧コラボ(レッド)

サウナ：7分 × 2,12分 × 1,10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナぶらりデー3軒目❉
ラストはえごた湯さん❉
今日は静かな浴室でよかった!!

やっぱりえごた湯さんは安心する。
サウナはゆっくり。
水風呂さっぱり。
休憩でほっこり。
締めに最高でした!!

#本日のサウナMOKU
OTSOベビーピンク

サウナ：10分 × 2,12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナぶらりデー2軒目❉
はじめましての戸越銀座温泉さん❉
ドシー五反田レディースデーを後にして、お昼ごはん目的でやってきました。
戸越銀座商店街をふらふらしてたら見かけたのでここに気になるし、と思って15時オープンのタイミングで行ってきました!!
タオル付きなの知らずにフェイスタオル券買ってしまってすみません…返金ありがとうです。(今日はMOKUタオル持っていたのです)
女性は陽の湯側でした!(遠赤外線サウナ)
毎回ほぼ満員でした。そこまであちあちじゃないので、じっくり楽しめる。そして、ついついテレビを見てしまう…。
水風呂が冷たくて気持ちよいです。バイブラもあり1分ギリギリ入っていられるー。って感じです。スキです。
露天スペースにととのいイスも2脚あって空を見上げながらのゆったり時間。
商店街の中にあるからか美味しそうな香りが…素敵な銭湯サウナでした❉
湯上がりコーヒー牛乳もおいしかったー。

サウナ：10分 × 2,7分 2
水風呂：1分 × 4(常温,15℃,20℃,15℃)
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ドシー五反田レディースデー❉
久しぶりに参加しました!!
毎回予約ドキドキしながら、取れたらやったーってなってますが、今回ギリギリでした!!朝イチは満員で11:00〜の回参加❉

6名だったのでタイミングみながら、4セット楽しみました❉
1段目から最上段(魔王席!!)まで座れて満足です!!
外気浴は後半2回のみ！(前半はサウナすぐのベンチで。おっきい扇風機あって気持ちよい風あり)
お昼前からすぐそこ通行人通ってるけど、気にせずととのいの世界に入ってました…しあわせです❉
いつも素敵なスタッフさんの対応。感謝です!!

サウナ：7分 × 2,6分 × 1
水風呂：1分 × 1,2分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ錦糸町woman本日open❉ということで早速行ってきました!!

12時ちょっと過ぎに錦糸町到着だったので出遅れたと思いきや、工事終わっておらず間に合った❉(ギリギリまで準備おつかれさまです!ありがとうございます!)

ついにオープンってなり、先払いオープン価格660円をpaypayで支払い、タオルとロッカーキーを受け取り1階女性フロアへ!
第一印象はコンパクトな造りだなーでした。(さくっとサウナを楽しむのには十分な感じです❉)
シャワーで身体を洗い、岩盤浴スペースに新設されたサウナへ!!
入口扉右側にサウナマット置いてありました。(気づかず入ってしまうので注意!!)
岩盤浴の石っぽいのがごろごろ敷き詰められており、その上にマットがひいてありました。それだけだとアチアチなので、入口にあるプラスのサウナマットは必須!!
100℃設定にしているとのことですが、120℃まであがってるみたいです。なかなか女性サウナだと、そこまで高いところないので初体験。輻射熱効果もあり短め利用であたたまる。汗出る。
水風呂直結の扉がありましたが、かけ水ルールがみなさん浸透しており行く人いなかったです。(サウナあがりに支配人さん?に聞いて、水風呂かけ流しだからどうぞーって聞きました!次回利用するときは挑戦します!!)
水風呂に滝があって冷たいし気持ちよかったです❉
外気浴はできませんでしたが、内気浴スペースがあって、空調効いてて快適でした❉
人多めでしたが、オープン日に来ているだけあって皆さん素敵なサウナーさんばかり!!譲り合いながら楽しめました❉
スタンプカードもらったので、通います!

#本日のサウナMOKU
稲荷湯さんの！

サウナ：5分 × 2,7分 × 1
水風呂：20℃30℃ × 2,15℃25℃ × 1
休憩：3分 1,5分 1
合計：3セット

朝ウナinドシー恵比寿さん❉
初めての宿泊。朝はギリギリまで寝てしまったのでささっと3セット!
時間的に誰もいなかったのでセルフロウリュして、僭越ながらごろ寝サウナをしてしまった。
うん、気持ちいい。じわーっと蒸気が降りてくるのを感じながらゆっくりした時間を過ごしました。
休憩のときに聞こえてくる電車の音も好き。
朝からいい気分。曇り空も気にならない。

記念すべき100回目のサ活投稿でした!!

サウナ：10分 × 2,12分 × 1(お鮭さんアウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2,7分 × 1
合計：3セット

本日のメインサウナ!!スカイスパYOKOHAMAさん❉
8月に引き続きお鮭さんアウフグースを受けるべく行ってきました!!
到着してから小腹がすいていたのでご飯を食べて、ちょっと休憩してからお風呂へ❉
ちょうど身体洗い終わったタイミングで、ロウリュタイムでした。
今日のアロマはサマーユーカリ❉
さっぱりしていい香り。癒やされながら1セット目を過ごす。
次はテルマーレで塩サウナ。お清め。お肌つるつるになった❉
そのあとお風呂で温まりながら待機。
そしてお鮭さんアウフグース!!
夜に駆けるに合わせて、りくさん振付けのアウフグースからスタート❉
お鮭さんのタオルの舞はいつ見ても見惚れる…♡楽しいし、気持ち良いし、最高!!
白樺の香りもよきです!!
最後あちあちになるので毎回1段目に座るんだけど、いつか2段目に行ってみたい!!
でも、ラストの鮭山ダンクを考えるともう少し鍛練せねば…通います!!
最高の時間でした❉しあわせです❉
水風呂おわりの休憩でもあおいでもらえてさらにととのいの世界へ導かれる…♡
ありがとうございました！
スカイスパのサウナとお鮭さんアウフグースでしあわせな気持ちになって今日はよく眠れそう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

あびばのんのん発売記念でコラボイベント中の改良湯さんに行ってきました❉
浴場はプロジェクションマッピングと音楽、サウナ室内でもあびばのんのんとそなちね流れてました!!
サ道の世界にいる気分になりながら楽しめたのがよかった❉
サウナ上段も広めな造りになってるがいいな❉
水風呂冷たくて気持ちいい❉
休憩は浴場にあるイスでゆっくり富士山の絵を見ながら❉2セット目は炭酸泉に入りながら休憩してみた。
土曜のお昼から気持ちよかったー。
今日はサウナデー!!はしごします!!