サウナ探訪KB

本日のサ活
千葉県市川市本八幡『レインボー』

サウナ　130℃
水風呂　17℃

①サウナ（高）5分→水風呂1分半→休憩10分
②サウナ（高）8分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ（低）10分→水風呂1分→休憩10分
④サウナ（高）8分→水風呂1分→休憩10分
⑤サウナ（高）8分→水風呂1分→休憩10分

130℃のサウナは初体験！
最上段は熱い＋痛い！
水風呂は体が熱くなりまくってるからいくらでもいれそう。
休憩スペースも自然に外気が来るところとサーキュレーターで風を送ってくれるところがありとてもよい。

今日もバンバンにととのった〜

本日のサ活
茨城県つくば『喜楽里　別邸』

サウナ　82℃
水風呂　16℃

①サウナ12分→水風呂45秒→休憩7分
②サウナ9分→水風呂45秒→休憩7分
（オートロウリュ）
③サウナ13分→水風呂45秒→休憩7分
④サウナ12分→水風呂45秒→休憩10分
（オートロウリュ）

サウナの温度が高くないため長く入れる。
湿度高めで徐々に汗が噴き出してくる。
水風呂はちょうどいい温度。
外気浴スペースが充実しているが寒いためほとんど内気浴。
もうちょっとあったかくなったら再訪予定。　

ととのった〜

本日のサ活
千葉県船橋『ジートピア』

サウナ　116℃ , 80℃
水風呂　18℃

①サウナ（低）6分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ（高）8分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ（高）8分→水風呂1分→休憩10分
④サウナ（高）7分→水風呂1分→休憩10分

最初の低温サウナはウィスキングが始まってしまうということで短めになってしまったがいい感じに汗がかけた。

高音サウナはとても威力が凄い。最上段は火傷しそうな勢い。

水風呂はとても気持ち良いいい温度。

外気浴スペースもよく中の休憩も良かった。

総じてとても良かった！

ばちばちにととのった〜

本日のサ活
千葉県松戸『笑がおの湯　松戸矢切店』

サウナ　90℃
水風呂　18℃

①サウナ7分→水風呂30秒→休憩7分
②サウナ9分→水風呂30秒→休憩7分
③サウナ9分→水風呂30秒→休憩7分

カラッと系サウナの上段をなるべくキープ。
水風呂は深めで水温も冷たい。
外が寒かったので中で休憩。
ととのった〜

本日のサ活
埼玉県三郷『湯快爽快　湯けむり横丁　みさと』

サウナ　84℃
水風呂　18℃

①サウナ10分→水風呂30秒→休憩7分
②サウナ11分→水風呂30秒→休憩7分
③サウナ12分→水風呂30秒→休憩7分

2021年初サウナ。
低めの温度のサウナは長めに入ってる。
場所ごとで休憩の仕方を変えていこう。
新年一発目もととのった〜

本日のサ活
東京都鶯谷『ひだまりの泉萩の湯』

サウナ　98℃
水風呂　18℃

①サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ9分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
④サウナ7分→水風呂1分→休憩7分

前職場の女性サウナーのパイセンのおすすめで今年のサウナ納めで来ました！

1セット目以外は最上段をキープして高温で汗がいい感じに出ました。
水風呂も深いかつバイブラ付き。
外内に休憩スペースが多く確保されいい感じ。
2020年最後にととのった〜

本日のサ活
千葉県野田市　『七光台温泉』

サウナ　88℃
水風呂　13℃

①サウナ10分→水風呂30秒→休憩10分
②サウナ10分→水風呂30秒→休憩10分
③サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

うちわが置いてありセルフロウリュが出来る。
水風呂が広く深くて良い。
ととのった〜

本日のサ活
新潟県　『NASPAニューオータニ』

サウナ　87℃
水風呂　13℃

①サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ12分→水風呂30秒→休憩10分
③サウナ10分→水風呂30分→休憩10分

入社一年目の研修できたホテル。
水風呂がとても冷たい。
ととのった〜

本日のサ活
埼玉県吉川『よしかわ天然温泉ゆあみ』

サウナ　98℃
水風呂　19℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ8分→水風呂1分→休憩20分

久々のホームサウナ。
2回目の休憩で寝てしまい体が冷えてしまったので風呂で温めて帰宅。
横になるとついつい眠ってしまうなぁ。
それでも気持ちよかった〜

本日のサ活
東京都鶯谷『サウナセンター』

サウナ　86℃
水風呂　15℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ8分→ペンギンルーム3分→休憩5分
③サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
④サウナ7分→水風呂1分→休憩10分

会社の上司にお勧めされたサウナ。
サウナは檜？の香りがとても良い感じで湿度高めでよく汗が出る。
水風呂もキンキン。
ペンギンルームも初体験🐧
タイミングが悪くアウフグースは受けることが出来なかったのでリベンジしたいです。
とてもととのった〜。

本日のサ活
埼玉県三郷『湯快爽快　湯けむり横丁　みさと』

サウナ　84℃
水風呂　18℃

①サウナ7分→水風呂30秒→休憩10分
②サウナ9分→水風呂30秒→休憩10分
③サウナ9分→水風呂30秒→休憩10分

初めてととのったサウナに再訪。
サウナは最上段じゃないと物足りなく感じている。
水風呂はちょうど良い冷たさ。
外の寝転がれるところで休憩してととのった〜

本日のサ活
埼玉県三郷『めぐみの湯』

サウナ　90℃
水風呂　16℃

①サウナ6分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ10分→水風呂1分→休憩10分

家から自転車で2ヶ月ぶりの来訪。
サウナは湿度低めのカラカラ系。
ここは外気浴の椅子・ベンチ・フラットチェアが多く良い。

本日のサ活
東京都上野『北欧』

サウナ　108℃
水風呂　12℃

①サウナ6分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ9分→水風呂1分→休憩10分

ようやく来ました北欧！
サ道のドラマを見てサウナにハマったのでテンションがすこぶる上がっていた。
サウナ水風呂外気浴全て良い！
人気の理由がわかります！

北欧カレーも食べられて大満足！

本日のサ活
埼玉県春日部『かすかべ湯元温泉』

サウナ　88℃
水風呂　14℃

①サウナ6分→水風呂50秒→休憩10分
②サウナ11分→水風呂50秒→休憩10分
③サウナ13分→水風呂50秒→休憩10分

サウナは広め。
水風呂はとても冷たく感じた。
外気浴はイスが多くて風が心地よくととのった〜
風呂も多かった。

本日のサ活
埼玉県吉川『よしかわ天然温泉ゆあみ』

サウナ　98℃
水風呂　19℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ8分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ10分→水風呂1分→休憩10分

初の偶数日での来店。
外気浴の整いスペースが広いこと。
10日ぶりのサウナ気持ちいい。

本日のサ活
千葉県野田市『湯の郷』

サウナ　90℃
水風呂　19℃

①サウナ8分→水風呂1分半→休憩10分
②サウナ9分→水風呂1分半→休憩10分
③サウナ10分→水風呂1分半→休憩10分

2週連続で湯の郷へ
1セット目入ろうとしたらマットチェンジで塩サウナに入ったがマットチェンジ終了次第普通のサウナへ。
外気浴の時に寒くなったがこれからの季節どうしよう？

本日のサ活
埼玉県吉川『よしかわ天然温泉ゆあみ』

サウナ　98℃
水風呂　19℃

①サウナ7分→水風呂1分→休憩10分
②サウナ9分→水風呂1分→休憩10分
③サウナ11分→水風呂1分→休憩10分

サウナは湿度低めで温度高め
水風呂は深い
外気浴のイス一個を毎回確保しととのった〜