屁波師

サウナ：6~8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日のととのい
「青空満点蒸体験」

テントサウナ買うならMORZHの3層式を買うと決めました。
「INTENT STOVE」のパワーが素晴らし過ぎました。

そして何よりこの大自然に囲まれたテントサウナ体験は一生の想い出になりました。

昼神十割そば

天ざる蕎麦

腹に来るほどのりんご天ぷらの旨味よ

サウナ：5~6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日のととのい
「BIRTHDAY SAUNA」

スタミナ肉玉ライス

この後コロッケもしっかり頂きました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「Ready SAUNA」

サウナ：6~12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日のととのい
「パネッパ　記録12分」

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「金木犀の煌めき」

ジョナサン 巣鴨店

タンドリーチキン&メキシカンピラフ

これこれ

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日のととのい
「感知モード突入」

個人的にサウナ室と水風呂のセッティングがドンピシャな高銭湯力で、大変満足感のあるひと時を過ごせました。
綺麗な銭湯サウナはそれだけで得難いです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「イチャイチャ大学生」

サウナ：6~10分 × 3
水風呂：0.5~1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「秋風台風明味」

サウナ：6~10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット（内朝サウナ3セット）

先日のととのい
「至極隔離サウナ」

貸切サウナでの贅沢なひと時を貴方にも。

窯焼きピザ

勝手にピザも焼けるんだぜ、すげえだろ

サウナ：6~10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

先日のととのい
「見守る女神の歪み」

サウナ：8~12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「ゲリラコーヒーベリー」

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「発散」

サウナ：8〜11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10~30分 × 2
合計：2セット

本日のととのい
「ホームミッドナイトタウン」

サウナ：6~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のととのい
「亀吉成長記録」

ニューカリカ

ビリヤニ（マトン）

即サ飯

サウナ：6~8分 × 6
水風呂：1~2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

本日のととのい
「美泡ゲリラ浴」

サウナ：6~8分 × 4
水風呂：1~1.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

本日のととのい
「オータムアイスバースト」

サウナ：6~8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のととのい
「燃えよサウナ」

サウナ：5~8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

本日のととのい
「四大浴休」

ベストルーティン
サウナ⇒水風呂⇒浮遊浴⇒膝水外気浴

ミニプールのカスタマイズ次第で楽しみ方は無限大。
これは定期的に足を運んでしまう事となりそうです。

もうやんカレー西新宿利瓶具店

ランチビュッフェ

薬膳カレーたるもの

サウナ：6~8分 × 4
水風呂：1~1.5分 × 4
休憩：10〜30分 × 4
合計：4セット

本日のととのい
「Switch SAUNA」

サウナ：6~12分 × 5
水風呂：1~1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のととのい
「特定日明氷塊熱波日」

キッチンABC 池袋東口店

オリエンタルカレー&黒カレー（大盛り）

当たり前のように美味い