サウナ:5~8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

本日のととのい
「四大浴休」

ベストルーティン
サウナ⇒水風呂⇒浮遊浴⇒膝水外気浴

ミニプールのカスタマイズ次第で楽しみ方は無限大。
これは定期的に足を運んでしまう事となりそうです。

歩いた距離 1.5km

屁波師さんのアクア東中野のサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 28℃,17℃
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