みん001

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　15℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×1 , 7分×2
水風呂　1分×3
外気浴　8分×3

雨上がりの澄んだ空気の中での外気浴は最高です。

お休みの今日は午後からサ活です。

天気　晴
外気温　22℃
風　弱風

ドライサウナ　11分×1 , 9分×2
塩サウナ　16分×1
水風呂　1分×4
外気浴　12分×4

ラウンジに移って
熱々の間　25分×2
（毎度最後にロウリュウアトラクション）
冷え冷えの間　10分×1
水風呂　1分×1
外気浴　8分×1

5時間以上滞在してました。

お休みの今日は朝からサ活です。

天気　晴
外気温　14℃
風　強風

ドライサウナ　11分×1 , 9分×2
塩サウナ　15分×1
水風呂　1分×4
外気浴　10分×3 , 15分×1

風が強いからか、外気浴する人が少なめで、イスが空いていた良かったです。
日差しを浴びていると暖かく感じました。

肉のはせ川 豊橋店

はせ川ハンバーグ

ハンバーグの中は赤みの状態です。ご飯はおかわり自由なので、サウナ後にもりもり食べられます。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　14℃
風　無

ドライサウナ　上段9分×1 , 7分×2
水風呂　1分×3
外気浴　9分×2 , 7分×1

気温は低く肌寒いですが、風がなかったので、外気浴で寝られそうでした。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　14℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段9分×1 , 7分×2
水風呂　1分×3
外気浴　8分×3

気温が下がり、風もあり、外気浴ではしっかり身体が冷えます。

Facebookとの連携不具合で数日アップできていませんでしたが、やっと復旧しましたね。
さて、4回分を一気にアップします。

夕食後の夜ゆのでサ活です。

天気　曇
外気温　16℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　12分×1 , 9分×2 , 10分×1
水風呂　1分×4
外気浴　9分×4

いっきに寒くなりましたね。

お休みの今日は朝からサ活です。

天気　曇
外気温　25℃
風　弱風

ドライサウナ　8分×1 , 7分×1 , 6分×1
塩サウナ　15分×1
水風呂　1分×4
外気浴　10分×2 , 15分×1 , 20分×1

塩サウナのセッティングが良かったです。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　19℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×1 , 6分×2
水風呂　1分×3
外気浴　10分×3

冷んやりしてきました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　20℃
風　無

ドライサウナ　上段7分×2 , 中段8分×1
水風呂　1分×3
外気浴　9分×3

秋晴れの外気浴は最高です。

今日も夕食後の夜サ活です。

天気　晴
気温　27℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　8分×2 , 10分×1
水風呂　2分×3
外気浴　20分×1 , 30分×1 , 10分×1

1セット目から寝落ちしてしまいました。
夜風に当たりながらの外気浴は最高です。

久しぶりに夕食後の夜サ活です。

天気　晴
気温　26℃
風　微風

ドライサウナ　8分×4
水風呂　2分×4
外気浴　10分×2 , 20分×2

空いてました。
外のリクライニングチェアも空いています。
2回も寝落ちしてしまいました。

久しぶり（５ヶ月振り）に、コロナで朝サ活です。

天気　晴
外気温　23℃
風　微風

ドライサウナ　上段7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　10分×1 , 24分×2

外気浴で2回寝落ちしてしまいました。
こちらのインフィニティチェアですが、ヘッドレストが取り外されています。
始めは首が座らないので、イマイチだと思ってましたが、結局、寝落ちするほど気持ち良く外気浴できました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　23℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×1 , 6分×2
水風呂　1分×3
外気浴　7分×2 , 10分×1

今日は風が無かったのですが、少し風がある方が気持ちいいなぁ、と思います。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　23℃
風　弱風

ドライサウナ　上段7分×2 , 6分×1
水風呂　1分×3
外気浴　9分×2 , 10分×1

昨日より気温が 2℃ほど高かっただけですが、外気浴での体感はかなり違いますね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　21℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段8分×1 , 7分×2
水風呂　1分×3
外気浴　8分×2 , 10分×1

外気浴最高です。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　20℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×1 , 7分×2
水風呂　1分×3
外気浴　8分×1 , 10分×2

涼しいですね。
水風呂で冷やした身体に当たる微かな風が気持ちいいです。

お休みの今日は、少しバイクを走らせてからの朝サ活です。
3回目にして初の1階です。

天気　晴
気温　23℃
風　あり

ドライサウナ　12分×1 , 8分×2 , 10分×1
水風呂　1分×4
外気浴　6分×4

脱衣所で水分補給と休憩して、第2ラウンドです。

ドライサウナ　8分×3
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

浴室は広いですね。
サ室も広いですが7人限定なので、満室になることが多かったです。

欲を言えば、外気浴・内気浴ともスペースがあるので、インフィニティチェアを導入して欲しいです。

お休みの今日は、朝からサ活です。
約１ヶ月振りです。

天気　晴
気温　28℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　10分×1 , 6分×2
塩サウナ　11分×1
水風呂　1分×4
外気浴　10分×2 , 7分×1 , 12分×1

今日は朝から人が多く、外のリクライニングチェアが満席でした。
4回の外気浴で、1回しか座れないほどです。
サウナはそれほど混み合ってなかったのに・・・、日光浴が気持ち良いですからね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　雨のち曇
外気温　22℃
風　弱風

ドライサウナ　上段7分×2 , 6分×1
水風呂　1分×3
外気浴　7分×2 , 13分×1

2セット目から雨が上がり、気持ち良く外気浴できました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　薄曇り
外気温　24℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×1 ,6分×2
水風呂　1分×3
外気浴　10分×3

暑くなく寒くなく、外気浴最高です。