みん001

2021.10.15

196回目の訪問

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 晴
外気温 19℃
風 無

ドライサウナ 上段8分×1 , 6分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

冷んやりしてきました。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
0
14

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