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みん001

2021.10.07

193回目の訪問

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　23℃
風　弱風

ドライサウナ　上段7分×2 , 6分×1
水風呂　1分×3
外気浴　9分×2 , 10分×1

昨日より気温が 2℃ほど高かっただけですが、外気浴での体感はかなり違いますね。

男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
0
70

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