みん001

2021.10.05

191回目の訪問

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気 晴
外気温 20℃
風 微風

ドライサウナ 上段8分×1 , 7分×2
水風呂 1分×3
外気浴 8分×1 , 10分×2

涼しいですね。
水風呂で冷やした身体に当たる微かな風が気持ちいいです。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
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