John

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サ道スペシャルの影響で、久々のサウキン。金曜夜は並びこそなかったものの、サ室は満席でした。
ドライサウナ特有のじわじわと汗がにじんでくる感覚と、水風呂の肌あたりの良さが最高ですね。次回は筋トレ後に入りたい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
友人の誘いを受け、久々に都内以外のサウナへ遠征。
ケロサウナの香りは心地よかったですが、オートロウリュが動いていなかったこともあり、体感温度はちょっと物足りなかったです。今日はアウフグースイベントがあったからでしょうか？
休憩所は綺麗でした。テレビの代わりにモニターアームが全席へ備え付けられているのは秀逸でしたｗ

サウナ：12分 × 5（1,5セット目でアウフグース、4セット目のみスチーム）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
2回アウフグースを受けたかったので、初めて5セット敢行。久しぶりに体が軽くなるタイプのととのいを味わうことができました。
サ飯は中華丼、こちらも牛バラカレーと同様、とても美味しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
3ヶ月ぶりの北欧。20時以降にレストランが空いていたのは想定外の喜びでした！
もう少し湿度があると最高ですが、心地よくサ活をできました。ただ、冬場の外気浴はやはり寒い、、次回は太陽の出ているお昼にリベンジします

サウナ：10分 × 4（ボナ3、テルマーレ1）
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もニューウイングはサウナーを温かく迎え入れてくれました

サウナ：10分×3、8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
初訪問。いままではニューウイングにばかり足を運んでいましたが、ここも良いですね！
温泉水風呂の肌触りの良さと、外気浴スペースの秘密基地感が絶妙でした。水風呂の温度の高さはサ室の温度が高いのでさほど気にならなかったです。
いきなり3段目に行くと、体表面だけが温まりすぎて出てしまうので、2段目から3段目で移動して長くサ室にいるのがおすすめです

サウナ：12分 × 4（1,4セット目でアウフグース）
水風呂：0.5分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット

一言：
ここのアウフグースは容赦ない、、、仰ぎ方がキツいので、やけどに要注意です。
ただ、終わった後のグルシン水風呂はとても気持ちよかったです。強烈なロウリュが欲しくなった時にはおすすめです。

そして、終わった後に鳥よしで食べる焼き鳥は最高に美味でした。近隣に質の高い飲食店が揃っているのはここのアドバンテージですね！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：
2か月ぶりの訪問、かつ、110℃デーの初訪問、かつ、日中の時間帯の初訪問。
110℃の上段はなかなか刺激的な熱さでした！ですが、絶妙な湿度管理のおかげで、息苦しさはなく、とても居心地がよかったです。

また、これまで真冬の時期は外気浴を避けていましたが、太陽が出ている時間にバスタオルを巻いて行う外気浴はとても気持ちよかったです。寒いと感じることもなく、いくらでも日なたぼっこをしていられそうでした。
午前中に行けばサ室待ちがないことがわかったので、今後のルーティーンにしたいです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：3セット

一言：
こんなに混んでいるアスティルを初めて見た、、休日×アウフグース恐るべし

井上さんのアウフグースは、強度こそ優しめですが、サウナーへの接し方の温かさや、一体感の醸成方法などは流石で、気持ちよくととのうことができました！
あと、サ室がリニューアルされていて、檜のよい香りがしました。これが消えないうちにまた来ようと思います

サウナ：ケロ12分、岩8分、薪15分、ケロ12分
水風呂：20秒×3（サンダートルネード）、1分×1（アクリル）
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：
15時ごろ訪問。ソロサウナ―に最適化された素晴らしい施設へと進化していました！
空いており、サ室待ちが一切なく、薪サウナにも並ばずに入れる。この調子が続くならぜひリピートしたいです

あと、サンダートルネードの後に25℃の水風呂へ入らず休んだ方が、よく整えることが発覚。今後のルーティーンを確立できたナイスな1日でした！

サウナ：12分×3、15分×1（1,4セット目でアウフグース）
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：
今日はやけに混んでいた、、
あと、年が明けてからアウフグースの威力（主に水量）が強まっている気がします。3段目の人が生き残っているのを見たことがない

サウナ：10分 × 4（2セット目：スチーム、4セット目：アウフグース）
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：
初めてプロ熱波師のアウフグースを受けましたが、熱波の気持ちよさはもちろん、視覚と聴覚でも楽しめることが衝撃でした。牛すじカレーも予想以上に肉の量が多くて大満足！

サウナ：10分,10分,8分,10分（4セット目でアウフグース）
水風呂：45秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
午後イチで初訪問。高温サウナなのでいつもより滞在時間は短めです。
昭和感がプンプンと漂っていて、好きな雰囲気でした。空いていたのも加点ポイント。

アウフグースでは後ろ側からも空気を送られ、背中の皮膚の薄さゆえに早々とダウン。連続して多くの方々が出てこられており、114℃×アウフグースは鬼畜だと感じた次第、、
700円のおつかれセット（ビール＋おつまみ3品）を開けた後、近隣のラーメン屋で〆るのは最高でした。新小岩はラーメンの選択肢が豊富でいいですね！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
19時ごろ訪問。5分ほどで入室制限の順番が回ってきましたが、入室後もサ室の入り待ちは一度もなく、心地よくルーティーンを回せました。
（近隣の某サウナへ年末に行ったら、入室制限下なのにサ室前で5人以上待たされたので、気掛かりポイントでした）

ここのサウナは私の身体と相性がいいのか、いつ行っても、アウフグースを複数回受けたときと同じレベルであまみが出ます。
遠赤でそれなりに湿度のあるサウナ（しかもin 銭湯）、ありそうでないので、今後もヘビロテしそうです！
次回はもう少し早い時間に行って近隣のグルメも開拓したいところ、、

サウナ：12分 × 4（1,4セット目はアウフグース含む）
水風呂：0.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：3セット

一言：
初訪問。とても綺麗な施設だという第一印象がありましたが、いざ浴室に入ってみると、思ったよりレトロな雰囲気が漂っており、それもまた趣深かったです。
サ室もほどよい温度と湿度で、きちんと汗が出ました。ただ、海辺の景色が見える席は限られているので、要注意です 笑
水風呂はかなり冷たく1分は入っていられませんでした、、

平日（しかも毎日）に1hごとのアウフグースを受けられる施設は他に知らず、サービスレベルの高さが伺えました。とても素敵な施設でした！

サウナ：12分 × 4（1,4セット目はアウフグース含）
水風呂：1.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：3セット

一言：
2020年サウナ初めはサウセンから。いつでもアウフグースが受けられる（しかも土日は1hごと！）施設は貴重なので、今後もヘビロテしそうです。
人が少なく、ロウリュ回でも3段目はガラ空きでした。攻撃力MAXの新年スペシャルロウリュで盛大にととのいました！

サ飯は燻製カレーを食べましたが、美味しかったです。次回以降は生姜焼きとどちらにするか迷います、、
また、おつまみのスタミナピーマンも、いくらでもビールが飲めますね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
アスティルのサウナは心拍数が上がるのが早いです、湿度の高さに伴って体感温度が高いからでしょうか。
今日の気付きは、レストランのおつまみの「韓国のり佃煮キムチ」がとても美味しいということです。2020年締めサウナ、大満足でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問。いつもはサ室12分を基本ルーティーンにしていますが、すごい勢いで温まったので10分で退散しました。小さいサ室×遠赤ストーブ恐るべし、、
ジャズミュージックやサウナフレグランスなど、心地よく過ごせる工夫が散りばめられていてよかったです。思ったよりととのいイス競争にもならずに済みました。

ただ、いかんせん混んでますね。19時台はサ室4～5人待ちがデフォだったので、次回以降はタイミング要検討かな、、

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
コンパクトなサ室でよく温まりましたが、もう少し湿度があるとよかったです。
ロウリュの有無・水風呂のレパートリーを鑑みると、赤坂の系列店に軍配が上がるかな、という感覚でした。上野はいかんせん競合が多すぎますね

サウナ：12分,12分,8分,12分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分,8分,5分,8分
合計：4セット

一言：
土曜17時前に到着、初来店。
ロウリュを2回浴びる為に滞在時間を調整して臨みましたが、ラストに最上段で受けたロウリュは格別でした、、、
おかげさまでバッチリ整い、サ飯の生姜焼き定食も最高に美味しかったです。すっかりお気に入りのお店になりました！