ただ水風呂が好き

今日はチャレンジ富士五湖でしたが、まったく完走出来る足はできておらず、38km、北麓公園に戻ってきたところでリタイヤ。
その後予定通り桜庵へ直行❗️
たかのゆりプロディースということで中はおされな作り。ただ、風呂は天然温泉ではなく、バイブラ風呂と炭酸泉のうち湯、露天は薬湯という結構シンプルな構成。サウナも高温サウナ一択のみ。でもこのサウナ105度でかなり高温。一方水風呂は体感で12-13度。オマケに外気浴エリアのでっかい藤のイスとオッマンが非常に落ち着ける。やや寒い気温だったが、走った後にはちょうど良い。
ただ、この内容で1800円はちょっと高いよね〜　値段が下がったらまた来ます

生姜焼き

談合坂まで行っても混んでるだけなので谷村のレストランが好き　今日は塩分補給のため生姜焼き　味が濃い

普段はレースのあとバタバタと入る感じだが、今日は前乗りでふじやま温泉をゆっくり堪能。サウナ室にはでっかいメトスのストーブ、30分に一回のロウリュウ、タナカカツキ先生のタイル絵でテレビはなくしっぽり蒸される。前からこんなんだったっけ？
本日は4月としてはかなり寒い感じだが、サウナ後の外気浴にはちょうど良い。
明日はチャレンジ富士五湖　5LAKES❗️完走は目指しません。

豚とキムチのほうとう+ライス

キムチの辛さはほとんどない　やっぱ豚とキムチはあうよね

ウェルビー栄ほどの強烈な個性はないが、森のサウナのデザインが秀逸で、白樺の葉をつけたアロマ水でのロウリュウが癖になります。

やっぱサウナは楽天地スパだな

3連休の最終日、ちょうど家族で茨城旅行、あみプレミアムアウトレットで買い物をした後、ここ私の癒しの秘密基地、つくば喜楽里別邸に招待してしまいました。
いつも行くスーパー銭湯よりワンランクもツーランクも上の雰囲気、食事も美味しく、皆大満足してくれました。
父として鼻高々でした。

北浦で100Kマラソンがあり、そのあとこちらへ来ました。あの辺、食事も出来て引かれるスーパー銭湯がないんですよね。
マッサージ風呂で足裏、太もも、腰のケアをしました。100Kなので十分癒されたわけではないが、サイコーに気持ちよかった。ありがとう。

ガツンとニンニクの効いた野菜炒めと冷奴

塩気が効いた味の濃い野菜炒めが走った後に最適

風呂を楽しむなら湯楽の里か湯処葛西。サウナを楽しむなら、ここ楽天地スパでしょ！
本日は風呂の日ポイント３倍デー。
ワクワクしながら10時ちょうどに入場。空いてる。
黒湯の温泉で体を少し温めて、いざサウナへ。
相変わらずのちょうど良い湿度、温度、そしてロウリュウで使用されるアロマの香りが心地よい。
水風呂に入り窓際のととのい椅子へ。
空は快晴でここからの眺めが極上のととのいへ誘ってくれる。

今は食事を終えて全開ワーケーションモード。
さて、ソロソロ次のととのいを求めにサウナへ行くとします。

博多焼きラーメン風&DEKARA(デカビタ&DAKARA)

焼きそばのようなラーメンのような、と言った感じ。美味しいが味濃いめ。ライスを後から追加した。DEKA

久しぶりの関西出張&サウナ・スパ銭コース
本日は大阪駅から近い大東洋に初入場

ロッキーサウナとフィンランドサウナを2セットづつ。壺湯の水風呂がたまらない。おまけに浴室内に4つベットがあり、正面にテレビ付き。ぼー、とテレビを眺めながらととのってしまった。また、都会のビル群の中でベット付きで外気浴&温泉露天風呂が楽しめるのがステキ。

大阪のホームになりそう⁉️

からあげ定食&アクリ（アクエリアス/リアルゴールド）

関西の唐揚げはうまい。京都駅地下のお店の味を思い出しました。ポン酢とマヨネーズで食べるのが、たまらん