ただ水風呂が好き

引き続き柴又100Kの癒しのためこちらに来場
40分のマッサージを受けることができた。
だが、腰の痛みは再発
明日会社行けるかな？

とんてき定食

ニンニクがガッツリ効いている

本日は柴又100Kマラソン
ただ残念ながら60kmでリタイヤ
回収のバスが到着するまでここの風呂に入ることにした（何気にこれを楽しみにしていたりした）
入ってびっくり、サウナはコロナ禍のため中止
内湯及び水風呂が利用できるのみ
水風呂はチラーは効いておらずおそらく20-25℃くらいの温度
シャワーの水の方が冷たく感じた
一応ランニングの疲れは緩和された
ちなみに町外の方は利用料600円
う〜む

今回で関西のドーミーインをほぼコンプリートできた。
花蛍の湯
御宿野乃京都七条
夕霧の湯
御宿野乃花風の湯
浪漫湯神戸元町
そして今回の
水都の湯❗️

さあ、次はどんな目標を目指そう？

朝食ビュッフェ

ビーフシチューが秀逸でした

前日の重労働が祟り久しぶりに腰痛が出る。新橋駅前のクイックマッサージを探したがどこも直ぐには空きはなく、楽天地スパのマッサージを目指す。（初めからそうなることは分かっていたが自分自身の納得のため）
風呂・サウナを30分で切り上げマッサージへ。
「腰は腰以外をほぐしていく必要があるんだよね」と全身ォ40分揉みほぐしてもらうと、あら不思議、腰痛が嘘のように取れてしまった！
ありがとう😭楽天地❗️

本日は久しぶりにマイホーム湯処葛西を堪能。
内湯→ベット→サウナ→水風呂→ベット→ラジウム湯→ベット→スチームサウナ→寝転び湯→サウナ→水風呂→イス→炭酸泉→終了❗️
普段の日曜日の午後よりは若干空いてたせいかタイミングよくベットと寝転び湯が確保出来た❗️
寝転び湯ではガッツリ20分ほど寝てしまった・・
でも十分英気を養えた❗️
明日からまた激動の一週間を乗り切ろう。

相変わらずすごい混みよう。
まず空いているロッカーを探すのにひと苦労。
ドラゴンロウリュウは死人が出ないか心配になる熱さ・・
今回初めて外の深水風呂を堪能、自分の身長では頭まで浸かってしまう深さ、結構病みつきになる

今度は平日に来たいな

本日は草加に顧客訪問
その後早めに仕事が終わったので東武線沿いのこちらにイン
まだ就業時間にも関わらずサウナにひたるこの背徳感がたまらない。
ちなみにサウナの温度は90度はあると思う。
水風呂は16.6度となっていたが、もうちょっと低い気がする。
小雨に打たれながらの外気浴
ととのったぁ〜

コスパ良し👌
サウナ広めで温度も高め。
水風呂も程よい冷たさ。
外気浴エリアに板の間の寝転びどころあり。
意外と良い

本日は朝から武甲山を目指したが、これが結構きつかった。御花畑駅に近い宿から歩いて登山口一の鳥居を目指す。このロードが結構長く、約10Kmの道のり＋若干の上り。そこから約３Kmの登山道を経て頂上へ。本日の眺めはサイコーだった。
その後歩いて武甲温泉を目指す。
到着は12:30。お昼時なのに比較的空いている。内湯、露天風呂ともの湯舟が比較的大きく、ゆったり入れるうれしい。
サウナをパスして水風呂へ。水の温度は14-15℃くらいか。ちょうどよい冷たさ。
サウナはそれほど大きくなく、最大8名くらいか、温度は100℃を超えていて、いい感じの熱さである。
水風呂後、露天風呂の奥の石畳に寝転んでととのう・・
昨日の祭りの湯と違いにのんびり浸かれるのがうれしい！
今度はキャンプがてら来たい。

西武秩父駅前温泉 祭の湯

わらじかつ丼（2枚）＋しゃくし菜漬け

走った後の塩分補給にしゃくし菜漬けが最高。わらじかつはかなり甘いかな。

後半のGW中日。本日は前々から行きたかった三峯神社に参拝。それも三峰口駅からの徒歩山行。体力が結構落ちているのと背中の荷物がそれなりに重く、約10kmの行程だったがかなりしんどかった。よって帰りはバスで駅に戻る。情けなし・・
ただ、三峯神社のお社は圧巻。さすが関東屈指のパワースポット❗️すごく心が洗われた。
さて、その後はお約束の西武秩父駅前の祭りの湯へ。ロケーションはサイコー。
ただ本日は客が多すぎ。
まず館内に入るのに10分ほど待たされる。
当然中も激混み。特に家族連れが多く、小学生くらいの子供も多い。
そして駅前だから仕方ないかもしれないが、全体的に湯船が小さい。
完全に芋洗状態。(昨日のスパメッツァも混んでいたが、こっちの方がひどい)
露天エリアもイスが数個ある程度で、なかなかととのう感じではない。
そうそうに引き上げレストランに行ったが、あれメニューが少ない。
しかも品切れが多い（シャクシ菜漬け、もつ煮）仕方なくミニ味噌豚丼ともりそばセット。(しまった写真撮り忘れた)
結論、秩父エリアの入浴施設はここだけでない！
ぜひ他も開拓しよう。

ここやばい‼️
サウナが3つ
水風呂も3つ
ととのいベットは外気浴エリアに大量！
ちょうど6時のドラゴンロウリュウを味わったが5機のストーブ全てでロウリュウを実施、それも2回❗️
危険な熱さで途中で退避する人続出。
外気浴エリアのセルフロウリュウサウナは長蛇の列で今回は諦めたが次回はぜひ❗️

今日は日曜の夜の割に空いていたなあ。

今日はチャレンジ富士五湖でしたが、まったく完走出来る足はできておらず、38km、北麓公園に戻ってきたところでリタイヤ。
その後予定通り桜庵へ直行❗️
たかのゆりプロディースということで中はおされな作り。ただ、風呂は天然温泉ではなく、バイブラ風呂と炭酸泉のうち湯、露天は薬湯という結構シンプルな構成。サウナも高温サウナ一択のみ。でもこのサウナ105度でかなり高温。一方水風呂は体感で12-13度。オマケに外気浴エリアのでっかい藤のイスとオッマンが非常に落ち着ける。やや寒い気温だったが、走った後にはちょうど良い。
ただ、この内容で1800円はちょっと高いよね〜　値段が下がったらまた来ます

生姜焼き

談合坂まで行っても混んでるだけなので谷村のレストランが好き　今日は塩分補給のため生姜焼き　味が濃い

普段はレースのあとバタバタと入る感じだが、今日は前乗りでふじやま温泉をゆっくり堪能。サウナ室にはでっかいメトスのストーブ、30分に一回のロウリュウ、タナカカツキ先生のタイル絵でテレビはなくしっぽり蒸される。前からこんなんだったっけ？
本日は4月としてはかなり寒い感じだが、サウナ後の外気浴にはちょうど良い。
明日はチャレンジ富士五湖　5LAKES❗️完走は目指しません。

豚とキムチのほうとう+ライス

キムチの辛さはほとんどない　やっぱ豚とキムチはあうよね