ただ水風呂が好き

また来てしまった
午前中半休をとってつい・・
今日は昼までちょっと時間があるのでじっくり1時間ほどかけ一通り湯船を楽しむ
サウナのテレビはテッパンのひるおび
サウナでこれ見るの、やめられないんだよね

本日は湘南国際マラソン！天候に恵まれ（12月だというのにかなり暑すぎ💦）富士山もクッキリ見える中での爽快なマラソンになりました。
その後は以前から行きたくてしょうがなかった竜泉寺の湯へ
マラソン後歩いて茅ヶ崎駅まで移動
これがたたって、毎時45分のシャトルバスに乗り損ねる（ ; ; ）
とはいえ、もう1時間待つ気もなく、近い方の湯快爽快でもいいかなとは思ったが、そこは初志貫徹でタクシーで竜泉寺へ移動(>_<)

さて、こちらの竜泉寺ですが結構こじんまりした印象ですね。
内風呂の炭酸泉は自分が行った中では一番小さいかな。
あと、竜泉寺では珍しく、サウナと露天風呂にテレビが設置されている！
これはテレビ好きの自分としてはgood ポイント
露天のシルク湯が41℃と温度高めなのもGood
あと本日背中に疲れを感じていたためスーパー電気風呂へ
スーパーとつくだけあって、結構電気は強めかも⁉︎ おかげで腰はだいぶスッキリしました。
結構寒かったのでサウナ1セットで、あとは湯船で1時間じっくり体を癒やしました。

イオンウォーター

本当はサウナ飯が食べたかった

午前半休を取ったので昼飯を食べるついでにひとっ風呂
実はポイント３倍を再度、とも思っていたのだが、いい風呂の日だけだった
行くと早速昼食　本日は先日から狙っていた豚天カレーうどん
相変わらずうまい
ただ、豚天が丸ごとなので食べにくい・・

さて、風呂の方は、いつものルーティンで白湯、壺湯、サウナ、水風呂、ととのい、最後は炭酸泉で締め

午後の仕事がいつもより捗ったのは気のせいではない

岩下の新生姜天+豚天カレーうどん

うまいけど、豚天は切って欲しい・・食べにくい

1126（いい風呂）の日
ということで、
アプリスタンプ3個欲しさにホームのこちらへ
入場が20:30とかなり遅い時間になってしまったのでまずは食事から
前から食べたいと思っていたとんてき定食を注文
待ってる間にカレーうどんを近くで食べてる人がおり、無性にカレーうどんが食べたくなる
とんてき定食の感想は下↓を参照
さて、平日火曜日なので入浴はサクッと終わらす
まずはいつものルーティンで水流を浴びながらの白湯、サウナ中段、水風呂、小雨が降る中外のベットでととのい、岩下の新生姜コラボ炭酸泉、最後はシルク湯で締め
なお、回数券が残り3枚だったので、つい無料招待券1枚つきにつられ回数券を買ってしまうダメ男ぶり
まあ、最近のこのペースだとあっという間に無くなりそうだが・・

とんてき定食

にんにくガッツリ、味濃い　サウナ前には重い・・

城山湖で親子トレラン大会に参加
結果は1時間ちょっとで、目標タイムに届かず、というか親子トレランの割にかなり本格的なコースでびっくり
ただ今日は空気も住んでいて、途中でみた相模原周辺の眺めはなかなかのもので後半は下り基調の走り安いコースで非常に良いトレラン大会でした❗️
その後は30分ほど走って帰り道のロテン・ガーデンへ
銭湯・温泉アプリで3位の人気店のため気持ちが昂る
まず入り口の滝にびっくり‼️
豪華さを感じずにはいられずワクワクが止まらない
息子は中学生で大人料金ではなく、子供料金で入れてくれたのが何気に嬉しい
湯船はとにかく天然温泉が売りかな？褐色の天然温泉で塩化物がそれほど濃くないあっさりした感じ
ただ、ジワジワと肌にいい感じがする
展望露天風呂の展望が実際は湯船からは展望がないのが残念
ロッキーサウナのオートロウリュウは結構時間が長くガッツリといった感じ
地下水掛け流しの水風呂がポイント高い
温度が18℃くらいで比較的長く入っていられる
全体的に少し古さは感じるがコストとのバランスが良い良店でした

貝出汁醤油ラーメン+焼豚丼

ラーメンはきざみ玉ねぎが入って八王子ラーメン仕様　出汁がうまい

現在ソラマチが東武カード10%ポイント還元ということで、夕方ちょっとユニクロで買い物
その帰りふらっとさくら湯によってしまった
黄金湯、大黒湯の姉妹店ということで、そこかしこに銭湯としてのこだわりを感じる
自分としては湯船が多いのが良い
本日の薬湯はパインアメの湯
その後高温セラミック湯やシルク湯、ジャグジー湯を一通り楽しむ
サウナは1セットのみ
ただ水風呂後の更衣室内の椅子でととのうのがたまらなく気持ちいい

実は本日のメインはBathe！さくら湯から徒歩20秒で、黄金湯・大黒湯の系列として経営しているクラフトビールのバー
かなりの人気で夕方は団体客で埋まっていた！
普段一人でビールを飲むことなんてほぼないが、さくら湯内のBatheのポスターにつられてついつい飲みたくなってしまった
batheのビールについてはサウナ飯欄参照
このルート癖になりそう

BATHE YOTSUME BREWERY

Forest Weizen

小麦のまろやかさとバナナを感じさせる甘い味わい　というポップ　自分にはとても飲みやすく美味い

ここ最近急に寒くなってきたが、うちのオフィスは特に寒い🥶
暖房はもちろん入っているが、底冷えが酷い
特に自分は寒さが苦手である
ということで体を温めに湯楽の里松戸へ
既にだいぶ遅い時間なので、サウナなしの湯船のみのコース
白湯→露天炭酸泉→シルク湯　とじっくり体を温める
不思議と頭痛が収まった❗️

今週はまだあと二日もある・・
がんばろう

久しぶりのクレスト松戸
17:00ちょっとすぎだというのにもう真っ暗
なのに半袖で過ごせるほどの陽気
異常気象だ・・
それはさておき1時間だけサクッと入浴
本日の日替わりはみかんの湯
その後アロマロウリュウ、貸切状態
自分はこっちの方が好きなのだが、意外と空いている
サ道でも使われているBGMを聴きながらじっくりと自分と向き合う
少し整ったあと露天風呂へ
寝転びスペースを占拠
そして露天エリアでまたととのいタイム
最後は18:00のマツドマックス
1時間だけだが、非常に充実した風呂タイムとなった
さあ、また激動の週が始まる

本日は都合により車で初出勤　いつもは電車だけど
で、せっかく車できたし、ちょうど帰り道だしということでこちらへ
ちょー久しぶり&ご無沙汰
夏に一度歩いてきたけど、本来なら今の時期の方が歩いてくるにはいいはずだけど（今日はちょっと寒いか）
さてさて、本日は「岩下の新生姜コラボ」
ということで露天風呂は全て岩下の新生姜色
またその効能か、体が普段よりポカポカ
だいぶ気温が下がってきて、冷え性の自分には下半身のポカポカが最高に癒される
本日は湯船がメインで白湯→壺湯→炭酸泉→熱湯→シルク湯と完走
いい湯でした

久しぶりの江戸遊
今墨田区paypay20%お得商品券があるのでちょっとお得に入浴できる
日曜日の夕方ということ行くと「男性は30分待ちです」とのこと
でも30分も待たずに入浴
フィンランドサウナ　2セットと中温サウナ　1セットをこなす
フィンランドサウナのオートロウリュウは結構おとなしい感じで拍子抜けした
自分が何よりも気に入っているのは露天風呂の薬湯
天然温泉はないが、これで十分日頃の疲れが癒される

ワークスペースの休憩室ではPCを広げて仕事に勤しむ輩がたくさん
自分は仕事から逃れるためにここにきたようなもんだけどね
一応また次の一週間を乗り切る英気を養うことができた

宮城で最もサ活の多い店
ここを入らずして仙台を後に出来ず❗️
ということで、昨日のみやぎ復興マラソンの疲れを癒すためこちらへ
仙台駅から歩いてしまったが結構距離があった😅1.3km マラソン翌日の体に応える

さてさて、実際のサウナはどうか
一階のロッカーで着替えて最上階の5階へ
この辺り最上階に位置しているのがGood
露天エリアが思いのほか広い‼️
寝湯があったり、寝転べる板の間があったりと駅近の割に郊外スーパー銭湯波の充実度
温度も42℃以上の高めなのがステキ💓
サウナは2種類
赤外線ヒーターとストーンヒーターのダブルを備えた高温サウナ
ちょうど8：30のオートロウリュウの洗礼を浴びる
中温サウナはテレビのない薄暗い静かなサウナ室でじっくりと自分と向き合える
こっちの方が好きかも
水風呂は備長炭濾過をかました深めの水風呂
もうたまんないっすよね
最後は4階休憩室でまったり
そのままレストランで腹ごしらえをしたかったが、そこは当初のターゲットが決まっていたので、グッと堪えて店を後にした

牛たん炭焼 利久 仙台駅店

牛タン極定食

獄厚の牛タンが3枚分6切れ　これを食わずして仙台を後に出来ない

本日東北・みやぎ復興マラソンに出走。昨年に引き続きで、仙台のランニングの友人（元上司）宅に泊めてもらい、今回は土曜日からの二泊三日の旅程
マラソン大会自体は快晴の天候に恵まれ、おもてなし溢れる最高のレースを楽しむことができました
レース後はその友人おすすめの最近できたとうこちらへ
まず目を引くのが、入ってすぐの休憩エリアで雑魚寝できるマットがたくさん置かれ、そこから眼科の街並みと泉ヶ岳を見渡せる絶好のロケーション
お風呂は、露天エリアにととのいベットと椅子が所狭しと並べられ、数は十分
個人的に気に入ったのは、深湯の露天風呂で、足にかかる水圧が走った後の足のマッサージ効果としててきめん
サウナは2種類、オートロウリュウ付きの梵サウナとセリフアロマロウリュウの禅サウナ
本日のアロマはラ・フランスということでこちらも珍しい
どちらもレベルが高い
水風呂はバイブラ付きの天然水、温度は低過ぎず、じっくり体を冷やせる

本来なら夜遅くまで、まったりと疲れた体を温泉で癒し、店内レストランでサウナ飯を堪能したいところだったが、友人の都合で18：00には退散
残念😢　また来ます❗️

週末から本日までフルに頑張ったご褒美として本日は少し早めに仕事を切り上げ、帰り道に古代の湯へ
城東地区最後の未踏峰と位置付けていた
単に、古い割に割高なイメージだったので
ところがどっこい、きてびっくり
確かに古さは否めないが、広い浴場に広い天然温泉のうち湯
そして塩化物泉の濃い香りが温泉好きにはたまらない
露天風呂はやや狭い印象だが、アクロバチックな作りがなかなか面白い
サウナは中温、高温、スチームの3種類❗️
中温は程よい湿度で、テレビもなく、じっくりと自分と向き合える
圧巻は高温サウナで土管のようなサウナストーブでそこからの輻射熱がハンパない
いずれもクセになるサウナです

プラス休憩室がまたグッド👍
明るい雰囲気で、ハンモックやヨギボーふうクッションでリラックスできる

今まで後回しにしていた自分が憎い・・
でも、お店側ももっとプロモーションしようよ‼️

インスタを見ていてたまたま見つけた、今年3月にリノベした銭湯
いいですね〜こんないい風呂ができたの知らなかった
全体的にちょっと狭い感じが否めないです
が、キレイにととのっているのが好感
サウナは3段の15名は入れる感じで銭湯としては大きめ
そこに20分ごとの爆風ロウリュウが設置されている
これはたまらない
水風呂が90cmの深湯で狭さを感じさせない
外気浴エリアも八脚のととのいイスで銭湯としては十分すぎる
極めつきは万田酵素の深湯&熱湯
すっごい体に効く感じがして、しばらく銭湯出てからも💦汗がとまらない

まだまだ認知度が低いようなので行くなら今です❗️

珍しく外出で都内に来たため、こちらを初訪
赤坂でこの外観を見せられたら期待しかない
まず90分で1600円はかなりお得
90分の設定があるのは嬉しい
60分だと物足りないし。アウフグースを楽しもうと思ったら、60分では入湯時間の調整が必要
さてお風呂だが、まず白湯は温度高めの42.5度は自分的にはプラス10ポイント
シングル　シルキー水風呂は正直意味不明
別に15℃の水風呂があるので
でもまずは両方楽しんで19:00からのアウフグースに備える
本日は神戸からいらした「ぶんご」さん
3種類のアロマをワンズの曲に載せながら仰ぐスタイルが斬新
完走を目指したが、ゴール前で棄権
大変Good Jobでした
残り10分は休憩室でまったり
後ろ髪ひかれながら赤坂の街灯を後にしたのでした

本日は子供と一緒に富士五湖の一つ、精進湖で開催のトレラン大会に参加
本人も楽しんで参加してくれており、私としてはこの上ない喜び
自分なりにかなり追い込んだ走りができ大満足の結果でした
さて、レース後は少し足を伸ばしこちらへ
とにかく露天風呂からの絶景が最高とのことだが、果たして、噂に違わぬ絶景でした
特に今日は甲府盆地が快晴で、八ヶ岳や奥秩父の山々がくっきりとみえ、甲府盆地から聳り立つように聳える山の景色にウットリ😍でした
サウナからも絶景を堪能
風呂後は食事どころの「みたま御膳」に舌鼓
特に鳥モツ煮がサイコー
甲府ってこんな魅力的なとこだったんだぁ〜
次はほったらかしの湯が狙いかな？

みたま御膳

鳥モツ煮、馬刺し、サラダ、そば、野沢菜ご飯　甲府の魅力が盛り沢山

好天に恵まれた三連休だというのに仕事が溜まりすぎてどこにも出かけられない
本日は朝8：30からの床屋を除いて夕方までガッツリ仕事
仕方ないので夜サクッと黄金湯へ
18:30に行ったが当然サウナは予約待ち　
19：45を予約
待つ間、夕飯にラーメンが食べたくて錦糸町を徘徊
野菜系が食べたくて、首尾よくタンメンの店を発見　無料で野菜増しに出来るが非常にボリューミーである
さて、そんなんで大盛り野菜と格闘していて入店に5分遅れる失態😂
19:50入湯
サクッと洗体後、ミントの湯と炭酸泉につかりすかさずサウナへ
しかし20：00のマット交換に当たってしまってすぐに追い出されてしまう
しかしその後不定期ロウリュウサービスにあたりちょっと得した気分
ヒノキのアロマを味わう
1セット目で心地よいととのいに誘われた
とわいえやっぱ残りの仕事も片付けたくて、そそくさと帰宅の途についた

タンメン しゃきしゃき 錦糸町本店

タンメン　野菜増し

野菜の旨みがたっぷり入った優しいスープ　麺は太め平のちぢれ麺 野菜増しにしたら麺より野菜多すぎ

本日朝からスパメッツァ　8時入湯
朝割価格3時間で1080円はお得🉐
しかも休日なのに朝だから空いてる
普段夕方しか来たことなかったのでこの空き具合はやばい
アロマサウナが貸切状態
普段入らないスチームサウナもソルトマッサージをじっくり堪能
ととのいベットも待ちなしで確保出来る
良い三連休のスタートとなった！

リアルゴールド

クーポンで100円

自分の中ではサウナ不毛の地、北千住
（昔ながらのいい銭湯が多い印象）
だが本日はこちらを開拓した
駅近で休日90分1300円はコスパ良し
そのためか、18:00には次から次へとお客さんが❗️
サウナ、水風呂は待ちになる状態
更衣室と浴場の間の洗面スペースにスツールが幾つか置いてあり、エアコンが効いていていい感じにととのえる❗️
何気にいい施設を見つけてしまって満足な日曜日となった

チルアウト

だいぶ贅沢をした気分 休憩室でチルした

サウナを楽しむなら楽天地スパ〜

たぶん前回に引き続きで子供の歯医者のあと楽天地スパまで足を伸ばす
先日墨田区の10%還元商品券をゲットし
たのでpaypayで支払えばちょっとお得🉐

さて、入浴の17:00のロウリュウサービスをうけることが出来た
その後は浴場のととのい椅子が埋まっていたこともあり、休憩室でまったり
これはこれでよし、
良きととのいタイムが得られました