2024.06.18 登録
- サウナ歴 3年 5ヶ月
- ホーム 箕面湯元 水春
- 好きなサウナ テレビなし セルフロウリューあり 暗め、静かな空間 ♡入船温泉 ♡ユートピア白玉
- プロフィール 世界を旅するサウナー美容師✂︎大阪北摂在住🏠 旅✈️海🌊サーフィン🏄ヨガ🧘♀️ワイン🍷ファッション👗美容💄キャンプ🏕️自然🌿がスキ♡ ほぼソロサウナー♨️サ友募集中 スポーツジムからサウナデビューしました👣 今はジムやめてサ活がメイン🧖♀️ 2024年6月〜備忘録サウナイキタイ投稿📝 サ旅もいっぱいしたい✈️
- リンク https://www.instagram.com/hiromi8817?igsh=MTN3eGxvdGltbnd2eg%3D%3D&utm_source=qr
[ 大阪府 ]
サウナ：7分 × 4
漢方スチームサウナ：7分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：旅の疲れを癒しに‥朝ウナ🌞9:55IN
今日も朝から暑いぃｨ🥵もう🇹🇭より🇯🇵の方が暑いと確信🫠
歩きたくないので送迎🚌で前まで♨️
火曜日の朝空いてるー🙌
サ室先客2名🧖♀️🧖♀️
外気浴のととのいイスが4つ中１つしか日陰じゃないー‼️
争奪戦で2セット目で一度逃したが‥空いていたのであとはしっかりゲットできました✌️
ランチも食べてゆっくり3時間の滞在⏰
帰りも🚌で〜
帰ってお昼寝コースやなぁ💤
6連休終了💦明日から仕事〜✂︎
女
-
88℃
-
17.9℃
薬草スチームサウナ：5〜8分 × 5
水かけ：1分 × 5（水風呂なし）
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：タイ🇹🇭サ旅✈️3日目にして初サウナ😊
サウナのあるホテルを予約したのに‥工事中🚧😭
ジャスミングランデレジデンスに近々宿泊予定がある方は要注意⚠️
今回最大の目的である薬草スチームサウナに辿り着いた🌿
バンコクにも多くのサウナ施設はありますが、今回訪れたのはハーブをたっぷり使ったタイならではの薬草サウナ。ハーブ療法は古来より行われてきたタイの伝統医療のひとつで、血行が促進されることよって免疫力アップ、疲労回復、美肌、ストレス解消など、様々な健康効果があるといわれています。タイでは出産後の女性が身体のケアに薬草サウナに入るなど、身近な存在なのです。
バンコクで本格的な薬草サウナが体験できるのが、オンヌットソイ45というローカルな場所にある寺院、ワット・カチョンシリ。
ワット・カチョンシリまでのアクセス👣
知る人ぞ知るワット・カチョンシリの薬草サウナへの行き方⇨BTSオンヌット駅１番出口を出たらスクンビット通り沿いを３，４分ほどまっすぐ進みます。スクンビットソイ77（オンヌット通り）という通りにぶつかったら横断歩道を渡り、右折。さらにまっすぐ進んでいくと右手に大型スーパーのBIG Cが見えますが、そのちょうど真向かいあたりに「ソンテウ」と呼ばれる軽トラックの荷台を客席に改造した乗り物が待機しています。車体に番号が書かれていますが、１番または４番のソンテウに乗りましょう。20分ほど進むとオンヌットソイ45の標識が見えてくるので、ブザーを鳴らしてソンテウを下車。それから、運転手に9バーツを支払ってください。ソイ45の突き当りが目的地のワット・カチョンシリです。
40種ものハーブの薬効効果で身も心も整う❤️
立派な本堂の奥にひっそりと佇む青い三角屋根の小屋がサウナ。お布施50バーツを払い入場します。タオルや身体に巻くサロンは20バーツで貸してもらえます。真ん中に鎮座する大きな釜を挟み、向かって左側が女性用、右側が男性用のサウナです。
更衣室はないのでトイレで着替えを済ませ、溜められた水瓶の水で身体を洗ってからいざ、サウナ室へ！ 薄暗い空間には清々しく清涼感あるハーブの香りのする蒸気が立ち込めていて気分は爽快。レモングラス、バイマックルー（こぶみかんの葉）など、40種類ものハーブや薬効効果のある木を窯で炊き、そのスチームがサウナ室へ直接送り込まれてくるという昔ながらのシステムが、何とも味わい深いのです。
5分もすると血行が促進され、汗が玉のように吹き出してくるはず。10分ほど温浴したら外へ出て水を掛けてクールダウン
[ 大阪府 ]
サウナ：8分 × 3
塩サウナ：12分×1（🍈の香り）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：関空✈️行く前にちょっと寄り道♨️
1年ぶりかな？昨夏、息子の短期留学🇦🇺に送り出した帰りに寄った以来のりんくうの湯♨️前回来た時すごくコスパも良くて気に入ったので、またいつか関空前後に利用したいなぁ‥と思ってやってきた👣
それにしても今日も暑い🫠まだ夏始まったばっかり💦
8月とかどうなるんやろう‥怖っ😱
関西ウォーカーの100円引きのチケットを利用して580円で入館♨️激安っ‼️
サ室は20名くらい入れそうなかんじのところに2、3人🧖♀️
平日の昼間最高😆空港近いから外国人もけっこういた😳
海が近いからか？外気浴の風が最高に気持ちよくてめちゃくちゃ癒されてた🌬️
また関空の前後に利用させて頂きます☘️ありがとうございました😊
今日から6連休ー🙌サ旅行ってきまーす✈️🇹🇭
[ 兵庫県 ]
遠赤外線サウナ：8分 × 3（14:30,17:30ロウリュサービス🌿ミントのアロマ）
バレルサウナ:5〜6分×3
ミストサウナ:10分×1（ひまわり🌻ソルト&泥パック）
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
一言：早朝から息子を修学旅行へ送り出し✈️🇸🇬🇲🇾5時起きやったけど空港まで友人パパさんに送迎して頂けたのでもう朝からラッキータイム✌️1週間、息子の事色々考えなくていい😊サウナチャンス♨️どこいこー？って悩んだ末‥
暑いし駅から歩きたくないし、ゲリラ☔️降っても大丈夫な外気浴じゃないところ‼️1年ぶりにキセラ川西に来たー🚌💨火曜日はたまたまレディースDAY♡ロウリュサービスや泥パックのサービスなどあって充実サ活できた🙌久しぶりに時間気にせずのんびり7セットで4時間の滞在⏰
明後日からは私もショートトリップ✈️🇹🇭旅行中もサ活できたらイイなぁ♨️
女
-
72℃,80℃,85℃
-
17℃
[ 大阪府 ]
瞑想サウナ：10分 × 2
タワーサウナ：7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：約2週間ぶりのサ活ー♨️
ホームへ夜中にIN🕛🌙
急に暑くなって🌞サ活したいのに一旦涼しいところ帰ったら外に出れなくて‥やっと来れたー🙌
閉店間際にサクッと3セット✨✨✨
めちゃくちゃリフレッシュ😇
やっぱり暑い時こそサ活せなあかんなぁ🫠
女
-
78℃
-
14℃
[ 大阪府 ]
瞑想サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：ホームへ🚲22:40in♨️
今日は息子の参観、懇談で午前中から高校に行ってきたー👣受験の話ばっかりでなんだか疲れた🥱もぅ参観とかもあと数回で終わると思ったら嬉しいような‥寂しいような‥
でも早く母親業から解放してほしいー⛓️💥
左膝が痛くて昨日サ活をキャンセルしてしまったので、今日は学校行事終わりにサ活したいーって思ってたけど、暑過ぎて一旦帰って昼から🍺呑んで昼寝した💤
夜遅くにホームにやってきた♨️
いつもの瞑想サウナ一択で蒸されてスッキリ✨
最後はソロでセルフロウリュしまくって滝汗💦
今日の疲れとれてぐっすり眠れそう🌙
[ 大阪府 ]
サウナ：8分 （ロウリュサービス）バラのアロマ🌹
6分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：いきなり夏☀️大阪33℃🫠
12時〜のロウリュサービスにギリギリ間に合って11:50in♨️
急いで洗体してダッシュでサ室へ💨上段のいつもの場所に座れた😌ロウリュサービス🈵平日やのに10人以上いたなぁ😇今日は気温も湿度も高かったけど、風が気持ちよくて外気浴が最高🌪️短時間サ室⇨水風呂⇨外気浴を永遠リピートしてた♻️
15時からネイルの予約してたので2時間ちょっとで切り上げてサ活終了☑️ めっちゃととのい感じて幸せサ活でした♡
[ 大阪府 ]
熱の室：①7分 ④5分
熱風蒸室:②9分（ロウリュサービス）フルーツアロマ🥭🍊
塩蒸室:③5分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：行きたかった延鶴にやっと来れたー🙌12:00in♨️
実はこっちがホームで20年くらい前に住んでた街🌇
でもその頃はまだ延鶴なかったなー😅
噂通りの人気施設でサウナ良き♡
時間なくて1時間半の滞在で短時間④セット✨
また今度はゆっくり訪問したい施設でした♨️
[ 大阪府 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：仕事帰り〜いつもと違うサウナ行きたいなーと思って上新庄まで🚃今日は足が痛いので歩きたくない👣駅前の満月さんへ🌕♨️17:40in
今日も地元のおばちゃんで賑わってる😁
疲れてたのでスパ銭じゃない所行きたかったけど、ちょうど良いかんじやった⭕️
しっかり④セット蒸されてスッキリしたー✨
サ室も90℃前後で⭕️
[ 大阪府 ]
瞑想サウナ：10分 × 2
タワーサウナ：8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は久しぶりに☔️降ってなかったので息子の電チャお借りして🚲ホームに20:30in
昨日仕事帰り久しぶりに飲みに行って‥今日はお酒残りまくって仕事した🫠🍾これはリセットサ活しなあかんー😇
いつもの瞑想サウナからの3セット✨
2セット＆3セットめは完全ソロサ活で最高やった🙌
タワーサウナでソロははじめてかも〜😊
帰りの自転車🚲風が気持ちよかった🌬️
最近ホームばっかりやから週末は市内までサ活遠征したいな♨️
女
-
74℃
[ 大阪府 ]
瞑想サウナ：10分 × 2
タワーサウナ：7分
漢方薬草塩サウナ：8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：またまたホームに♨️20:30in
週末やし混んでるかなぁーと思って来たが大丈夫やった⭕️
昨日の仕事帰りサ活キャンセルしてマッサージ行ったら今日の朝スッキリしなくて一日ダラダラ過ごしてしまった💦（夜な夜な🆕バチェラー観たからかも🙄）
やっぱり金曜日の夜は一旦サ活でリセットして週末を迎えるのが正解やと確信した🫠
今日は全サ室制覇できたー🙌
最後に久しぶりに塩サウナ入ってスッキリした✨
今日もありがとうございました😊
[ 大阪府 ]
瞑想サウナ：①10分 ③9分
タワーサウナ:②8分④5分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：久しぶりにホームでサ活♨️仕事帰り19:00in
今日は1時間残業やった✂︎連日の激務で予約が無限ループすぎて疲れる‥いつまでこんな働き方するんやろ😂
色々モヤつくので一旦リセットするためサ活🧖♀️
いつもの瞑想サウナ入った瞬間喋ってる人おるし💢今日は無音で蒸されたかったのに‥
そんなに混み合ってなかったがサ室ではソロになれず‥木曜日やったら瞑想サウナ貸切り率高かってんけど時間帯かなぁ🫠次回はいいタイミングの時に行きたいなー♨️
女
-
82℃,74℃
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット
一言：またまた1週間ぶりのサ活♨️
この前夕方のニュース特集でたまたま観たので久しぶりに行きたくなって五色にやってきた🚘☔️
平日の昼間でもそこそこ人いたけど、サ室は2、3人しかいなくて快適やった😇
時間なくて1時間ちょっとの滞在やったけど‥名物のカレーうどんも食べてきたー🍛
[ 大阪府 ]
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット
一言：一週間ぶりのサ活♨️
前から気になってた花乃井スーパーホテルへ👣
友人とランチ後に16:00イン♨️
良い感じのサイズ感で好きなかんじだったが‥サウイキのコメントでもあったようにクシャミが止まらない‼️😳
清潔そうな空間やのに何でやろ❓
帰りも鼻がムズムズしてるし‥
また忘れた頃にリベンジしに行きたいと思います🫠
女
-
88℃
-
16℃
[ 大阪府 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：今日は月一メンテの日❤️🩹
朝からマツエク👀⇨ランチ🍽️⇨ネイル💅⇨サウナ🧖♀️のフルコース‼️それにしても今日の大阪は暑過ぎる🫠もう夏やんっ🌞
あっ💡とうとう昨日の夜、万博サウナの当選メールが来ました🙌2ヶ月前抽選に参戦して7月19日に当選🎯楽しみすぎる🥰既に万博サウナ用に水着二着購入済み👙
朝から梅田周辺で活動していたので、帰りに久々のひなたの湯へ♨️先週スーパーサマーセールで30%オフでチケットを購入してたので😊
今日も外気浴でいっぱいANAの✈️見て癒された💨
サ室も上段2セット下段2セット入ってしっかり蒸されて気持ちよかった✨ここのサウナこんなによかったかな？何かすごく今日は最高やった😆
また近くに来たら寄り道します🚩
女
-
86℃
-
17.5℃
[ 大阪府 ]
サウナ：6〜7分 × 3
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：一昨日仕事帰り‥ちょっと飲んでからサウナ行こーとふらり〜立ち飲み屋に寄ったら知らんおっちゃん2人（父親より年上）に喋りかけられて万博の話とかしてたらサウナチャンス逃した😂ので今日はサ活リベンジ♨️
でも知らんおっちゃんがトイレ行ってる間に私のお会計も支払ってくれててラッキーでした😆その上、橋本環奈に似てるな〜と連発され（全然似てないし、恥ずかしすぎるのでやめてください！）高校生の息子がいる言うとあなたが高校生みたいやで〜と訳分からんこと言われたけど、何かこうゆうの久しぶりすぎてご機嫌に呑んでしまった🍺笑
そして今日は久しぶりの休日出勤✂️午前中の予約だけサクッとしておゆばへ👣
日曜日やけど空いてた🙌12時からのロウリュサービスにギリギリ間に合ってよかった♨️オレンジ🍊とスイカズラ🪷のアロマいい香りだった🫶今日はいつもよりサ室の温度が高い気がして長時間入れなかった😂常連のおばさま達も今日は熱いなーとお話してはった🫠
ランチに鶴亀で定食食べたけど、めっちゃ昼間から宴会みたいなんしてる団体のおっちゃん達がいててうるさくてキレてるオバさんがいた‥よく見たらうちの店のお客様やってあかんー早く退散しないと巻き込まれる‥と思って急いで帰った💨危なっ事故るとこやった🙈
帰りにいちご買ったので帰ってコンポート作ってレアチーズケーキにかけて食べよ🍓🍰
女
-
88℃,82℃
[ 大阪府 ]
瞑想サウナ：10分 × 2
タワーサウナ：６分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：仕事終わりホームへ♨️19:30in
いつも通り瞑想サウナからの3セット🧖♀️
今日もありがとうございました😊
[ 大阪府 ]
瞑想サウナ：10分
タワーサウナ：8分
漢方薬草塩サウナ：7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット
一言：ホームに♨️20:30in
今日は朝ウナ行こうと思ってたが‥ダラダラ昼寝してしまったりで遅くなってしまった🫠
夕方、息子にバイク屋誘われてバイクを買わされる🏍️🚩まだ免許ないのに何でやねん😂ほんで高すぎるねん💸💸💸
これは気持ちをリセットしないと‥夜な夜なホームにサ活にやってきた♨️
まずはいつもの瞑想サウナの上段の穴蔵へ🧖♀️しっかり蒸されて気持ちよかった😇ソロサウナーばかりで民度も⭕️
今日も全サウナコンプリートしてサクッと1時間で退散⏳
いつもありがとうございます😊
今日は熟睡したいなぁ💤
女
-
74℃,82℃
-
13.9℃
[ 北海道 ]
サウナ：①8分 ②③7分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：北海道サ旅✈️②日目
朝ウナ☀️5:30イン
サウナは6:00からなのでしっかり露天風呂で下茹でしてサ室へ♡
今日の朝は北海道らしく気温低めで外気浴が気持ち良い🥴
朝から3セット〜スッキリして函館朝市へ🐟🥣
[ 北海道 ]
サウナ：7分（上段） ×2 10分（下段）×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット
一言：北海道サ旅✈️①日目
母のリクエストで函館2人旅🛬ちょうど明日は母の日で良きタイミング⭕️（私も母ですが‥息子はついて来ず😂）
コロナ前にヨーロッパ行って以来の2人旅🇫🇷大丈夫かな？と思いながら①日目無事終了☑️
サウイキで函館のオススメしてもらったサウナがある湯の川温泉に宿泊♨️花びしホテルのサウナと温泉が良いと情報頂いたのですぐ予約しました♨️
サ室は新しく清潔なかんじで2段の定員8名くらいの広さ✨
テレビなし、20分おきのオートロウリュで私のタイプのサ室♡よきよき♡
温泉もいい感じの雰囲気で露天風呂が3つ♨️♨️♨️
寝転びイスも大好きなタイプ❤️
最高やんっ😆
明日も5時起き目指して朝サ活楽しみ〜🌞
女
-
94℃
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