Hiromi Yoshizumi

瞑想サウナ：8分 × 2
タワーサウナ:5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりホーム箕面水春へ🚌18：30イン♨️
昨日、2回目の関西万博に参戦👣
目的の万博サウナ（太陽のつぼみ）は7日前抽選で全部落選😂ワンチャン当日キャンセルとかで入れてもらえるかな‥と期待して水着持参してんけどダメでした🙅‍♀️
パス購入して2ヶ月前抽選からリベンジします🫡
何だか日々ストレスフルな仕事に嫌気がさして働き方変える事に💭楽しいよりストレスが上回ったので一旦リセット‼️
今日も瞑想サウナで蒸されてととのいを感じながら帰りは歩いて帰宅🏠
最近、ほぼ一人暮らし状態でネトフリ観て気絶しながら寝るのが定番に💤生活もしっかり整えないと‥
本日もありがとうございました😊

明石八 千里中央本店

ビール🍺あら煮🐟たこから🐙チーズ春巻き

仕事帰り1人のみ🍺

サウナ：①8分②12分③10分 ④8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：メンテナンスDAY❤️‍🩹
朝ウナからのネイル⇨マツエク👀
サウナチャンスがあれば行きたいと思っていた満月さん🌕
オープンすぐ10:00スギIN♨️
地元のおばあちゃんばっかり〜👵🈵
サ室は先客2名🧖‍♀️🧖‍♀️
定員10名くらいの3段あるノーマルなかんじのサ室やけど居心地は良い⭕️
水風呂は下からブルーのライトが照らされて青の洞窟みたいで素敵やった💡🩵
内湯が１つ、外湯が2つのこじんまりしたつくりで好きな感じ❤️
外気浴が最高やって久しぶりのととのい🫶
リピ決定で帰りに会員カード作ってもらいました🪪
駅近で立地も良い🙆
来月、回数券購入しまーす✨5月3〜5日は1枚入浴招待券がもらえるみたい🎫

珈琲食堂クモノキレマ

🐷とん汁から揚げ定食🍗

ネイルサロン帰りに1人ランチ🍽️

サウナ：①8分 ②15分③8分
④8分⑤5分⑥15分
（②⑤ヒーリング瞑想サウナ）桜のお香🌸
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：やっと来れた🙌レディースDAY♡
仕事終わり地下鉄乗り継いでやってきたーⓂ️19：00イン
今週も激務すぎた✂︎1か月先まで予約🈵で働き方考えないと‥身体がもたない🙈
サ活してリフレッシュ✨✨✨
今日はサウナヒーラー七羽さんのイベントに2回も参加できた😊シンギングボウルとティンシャの音色に癒された🫶
2時間半の滞在で¥1800
まぁまぁのコスパかなぁ⭕️
ありがとうございました😊

湯めぐりスタンプラリーラリーのクーポン券が届いてた🙌

廣島お好み焼き すみれ 大阪福島店

すみれ焼き

懐かしの野田阪神でお好み焼き😋

塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：5日ぶり！のサ活♨️
週末に夫が帰阪して、やっと赴任先に帰ったので昨日より通常運転に💨いい嫁キャンペーン終了😇笑
先週は仕事でもプライベートでも色々あってメンタル崩壊してた😭サウナ行くの無理なくらいストレスMAXで寝られへんかった😫
明日こそは質の良い睡眠で朝スッキリ目覚めたい👀
今日はサ活するしかないっ🤩と思ってたら幼馴染みからいいお風呂あるでーって誘われて神戸六甲まで🚘
奇数日と偶数日で男女入れ替わり制♨️
今日は塩サウナの方だった🧂
ココのお湯モール泉みたいでトロっトロで最高😆✨✨
温度もいい感じで一生入ってられる😇
幼馴染みと2時間くらい露天風呂でしゃべくり倒してストレス発散になってよかった♡いつもありがとう🫶
また近々再訪したいです👏

curation

昨日のランチ🍽️

久しぶりのママ友ランチ🍽️ ものすごい勢いでしゃべ散らかす🗣️

サウナ：8分（ロウリュ🍋）5分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言:わーい🙌サウナチャンス✨
予約のキャンセルが入り15時上り✂️この時間に帰れるの久しぶり〜😊
仕事帰りテクテク歩いておゆばへ👣
スタッフとアイスクリームのブレイクタイム🍨しゃべくり倒して16:30からのロウリュサービスに間に合うようにイン♨️
ライム🍋‍🟩とレモン🍋のアロマが心地良くていい香り🫶
今日は万博のブルーインパルスの飛行があったので仕事中そわそわしながら11時45分頃から仕事中断して空を見上げたら52分頃に通過して行った✈️楽しみやなぁ♡万博（サウナ）

あっ２０日のアウフグースイベントのチラシ修正されてた⭕️

マクドナルド 千里山田コーナン店

サムライマック🍔

息子からマクド🍟買ってきて〜と📞 私Uberちゃうで🙈

サウナ：5分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お久しぶりの昼玉♨️15:00IN
造幣局の桜の通り抜けの帰りに🌸
やっぱりここのボナサウナ最強🧖‍♀️
5分がギリで赤いランプが光ったら🟥わぁ〜ってなってしまう😆下段にしか座れず！まだまだ私レベルのサウナーは上段にあがれない😹氷投入直後は水風呂もシングル？って思うくらい🧊何度かは知らんけど‥
今日もしっかりあまみがでてました⭕️
リファのシャワー🚿が2つ増えて快適になった😊
ここ若めのタトゥー🈶の方が多いんかな？でもマナーいいからおしゃべりおばちゃんがいるスパ銭よりよっぽどいいね👍✨
また市内に用事がある時に寄らせてもらいます👏

ビストロ ド リマージュ

Aコース🍽️ミラノ風カツレツ

白玉に向かう途中にたまたま見つけたBistro🇫🇷 大当たり🎯美味しかった😋

サウナ：6分 × 4、9分（スタッフさんアウフ）ペパーミント➕ラベンダー🪻➕ジャスミン
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝ウナ♨️朝船に蒸船🚢7:30IN
先月リニューアルオープン日に来てからまた早く行きたくて仕方なかった入船さん♨️やっと来れた🙌20日ぶり💨
土曜の朝☀️先客2名のサウナーさん🧖‍♀️
今日ラッキーDAY✌️めっちゃ空いるーっ😊過去一かも♨️
9:05のスタッフさんアウフなんと貸切り🙌🙌🙌
私のためにあおいで下さってる👏👏👏アウフ後めちゃくちゃあまみもでて最高にととのいました♡
今日は2時間半のゆっくりの滞在♨️
サウナラボの🆕サウナハットでサ活⛑️
今から推し活LIVE🎵inあべの
楽しんできまーす♪

千成屋珈琲

厚焼きだし巻きたまごサンド🥪コーヒー☕️

レトロ喫茶🤡良き❤️

ドームサウナ（82℃）：①15分④10分（キューゲルタイム🌿ハッカ）
フォレストサウナ（72℃）:②10分
ロフトサフナ（73℃）:③上8分⑤下10分
ゼンサウナ（73℃）:⑥7分
アイスサウナ：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：福岡サ旅✈️②日目
気になってたサウナラボへはじめて行ってきた🫶名古屋、東京にはあるがなぜか大阪にはない🙄
ここウェルビー系列のお店♨️福岡は女性専用🌼
1階がラボで２階がウェルビーやった😊
水着着用サウナで水着もタオルやサウナハット＆ポンチョまで全部料金込みになってるのでサ旅の私にはとてもよかった♡平日2時間で料金2000円でコスパいい⭕️物販や飲食で1000円以上購入すると➕30分やったのでタオルを購入して2時間半満喫した✨✨
12時のオープンすぐに入って先客1名🧖‍♀️めちゃくちゃ空いてる🙌ロフトサウナとゼンサウナは定員1名やから空いててありがたい👏最後のシャワー🚿バタバタやったけど、とりあえず全部制覇できた🫶ポンチョの着心地が良かったので購入したかったけど、荷物が増えるので帰ってネットでポチる事にした😊
色々作りがオシャレで可愛くて居心地よかった🕊️
いつか名古屋と神田のラボも行ってみたい🌼
福岡サ旅終了✈️帰りまーす🌈

博多一双 博多駅東本店

ラーメン🍜全部のせ

並ばず入れた😋

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：本日2回目のサ活🤩22:00in
お昼間の貸切りとはいかず‥脱衣室で先客4名👀
でもこの人たちもう出るかんじやから空いてるかもーと思って入ってみると🇨🇳？🇹🇼？外国人が3名おった🙄
何喋ってるかわからへんけど福岡も外国人多いなぁ‥朝一✈️到着後、大濠公園行ったらほぼ外国人が花見してた🌸😳ちょっと大阪にいてる外国人とは人種がちがう感じの人たち🇮🇩？🇲🇾？みたいなかんじの頭になんか布巻いてる人たち😀
ホテルにもいてた🙄
ここのサ室80℃くらいなんやけど、体感９０℃以上💦
2、3分で滝汗💦💦💦5分過ぎたら出たくなるくらい熱くてギリ耐えて8分が限界やった😵
でもけっこう気に入ったので、今日行こうかと調べてたプライベートサウナはキャンセルしてホテルのサウナ満喫できた♡明日の朝も楽しみ〜😊チェックアウト後、キャナル近くのサウナラボ行く予定🫶

博多もつ鍋 おおやま KITTE博多店

博多もつ鍋　みそ味

😋

瞑想サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日ホームでサ活♨️19:00in
今日は幼馴染みと2人で来店😊
週末やから多いかなぁ‥覚悟してたけど時間帯がよかったのか平日並みに空いてる🙌
サ室はソロサウナーばかりで民度⭕️
2時間の滞在で満喫できた👌帰る頃には人が多くなってきたので今日はいいタイミングでよかったー✨

瞑想サウナ：①10分 ②7分③10分
タワーサウナ:8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：26（風呂）の日♨️ホームでサ活🫶
ポイント5倍DAY❣️昨日からやってるガラガラ抽選会行ってきた😊レシートめっちゃため込んでたから17回も回したけど‥ほぼ白い玉🥚で２つ🟡が出た😁やっぱりなかなか大当たりはでないね🎯でも15枚の割引チケットと入浴剤と石鹸もらえた👏
サ活はお気に入りの瞑想サウナから〜1セット目入った瞬間から若者のドラクエが大きな声で喋ってる🗣️あー今日はあかん日かも‥と思ったけど、2セット目＆3セット目はソロでセルフロウリュやり放題🙌2セット目途中マット交換で中断されたが‥後半はいいかんじにととのった✨
今日もありがとうございます♡

サウナ：①8分（ロウリュ）ラベンダー🪻②③④5分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：16:30〜のロウリュサービスにあわせて16：15イン♨️
今日も招待券で👏
急いで洗って下茹でしてサ室にイン👣ロウリュ先客3名🪻
今日はサ室がいつもより熱かったので長く入れず、出たり入ったり‥1セット目のロウリュサービスでいいかんじにととのっていたのでよかったー✨✨外気浴も気持ちの良い季節になってきた🌿

明石八 千里中央本店

活車海老刺＆やりいか刺🍺

🦐🦑

瞑想サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日ホームでサ活♨️17：30イン
19:00から近場でネイルの予約💅入れてたので1時間半の滞在🫶3セットじっくり蒸されてスッキリしたー✨✨
今日もお気に入りの瞑想サウナでサ活🧖‍♀️ソロサウナーばかりで民度が良かった⭕️
本日もありがとうございます😊

オロポ

サウナ：①12分 （ロウリュ）②7分③5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りーおゆばへGO👣
招待券で16:15IN♨️
今日は①時間早く帰れたので16:30〜のロウリュサービス間に合った🙌ユーカリのアロマ🌿5名程度で昨日とは全然違って快適やったー✨
金曜の仕事帰りは3セットで良きととのい🫶
本日もありがとうございました😊

豚バラヘルシー鍋定食

🍲🐷

サウナ：①②7分 × 2③10分④12分（アウフ）⑤5分⑥12分（アウフ）グレープフルーツ＆ゼラニウムのアロマ🌿
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：リニューアル後のおゆばへ♨️
招待券で15:20in
㊗️木曜休みでデッセのレディースDAY行こうかと思ってたけど‥インスタでサウナ待ちありの情報があったので近場のおゆばでもアウフのイベントある事思い出してやってきた👣のんびり入りたかったので今日はモノレールで🚝　
入り口木の扉に変わってた🚪サ室も木目の上にクッションがひかれてタオル交換なしのスタイルに変更させてた😊あとは全体的にガラス張りになって中からも露天風呂の様子が伺えるようなつくりになってた✨

今日は16:30と18:00から熱波師チコさんのアウフをうけられた🙌
16:30の回は20人オーバーの🈵やった💨となりの B B Aがアウフ中も終始喋ってて耳障りやった🙉
18:00の回は8名くらいだったのでちょうどいい感じやったが‥熱くて3曲完走できなかった🙈
でも3時間オーバーの滞在で6セットして大満足のサ活でした✨
万博おゆばアクセスいいしお風呂も気に入ってるけど、ここのサ室はホントに常連のおしゃべりB B Aが多いのが残念すぎる😭

らーめん 風土記

エビチリセット

🦐