Hiromi Yoshizumi

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：またまた1週間ぶりのサ活♨️
この前夕方のニュース特集でたまたま観たので久しぶりに行きたくなって五色にやってきた🚘☔️
平日の昼間でもそこそこ人いたけど、サ室は2、3人しかいなくて快適やった😇
時間なくて1時間ちょっとの滞在やったけど‥名物のカレーうどんも食べてきたー🍛

カレーうどん

これ食べたくて来た😋

瞑想サウナ：10分 × 2
タワーサウナ：６分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりホームへ♨️19:30in
いつも通り瞑想サウナからの3セット🧖‍♀️
今日もありがとうございました😊

サウナ：①8分 ②③7分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：北海道サ旅✈️②日目
朝ウナ☀️5:30イン
サウナは6:00からなのでしっかり露天風呂で下茹でしてサ室へ♡
今日の朝は北海道らしく気温低めで外気浴が気持ち良い🥴
朝から3セット〜スッキリして函館朝市へ🐟🥣

函館朝市 駅二市場

海鮮丼

イカ釣りもやってみた🦑 その場で捌いてもらって美味しかった😋

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わり〜☔️息子を京都まで送迎帰り🚘どこか新規開拓したいなぁ♨️と思って前々から気になってた高槻の美人湯祥風苑さんに寄り道🫧21:00in
雨の中☔露天風呂なかなかいいお湯やった😇
夜やったから真っ暗で景色楽しめなかったので今度はお昼間の天気のいい日に来たいなぁ🌞✨
野天風呂のぬる湯（美泡風呂🫧）が特に気持ちよかった🥰
サウナも水風呂も⭕️
また今度はゆっくりお邪魔したいです😊

ラーメン横綱 高槻店

野菜ラーメン🍜

美味しかった😋 ねぎ入れ放題🥬

瞑想サウナ：12分 × 2
タワーサウナ：8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰り〜17:30in♨️
木曜日のホーム空いてる🙌
瞑想サウナほぼソロでセルフロウリュし放題💡
替わり湯は🌹バラの湯🌹近々母の日やからかな❣️
今日もじっくり蒸されてスッキリしたー✨✨
いつもありがとうございます🧡💛💜

マクドナルド 千里中央店

チキンタツタ🍔

誰かのInstagramストーリーズでみて食べたかった😋

サウナ：①10分 ②8分③8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：中之島のイベントでサウナヒーラー七羽さんにお会いした後、入船温泉に向かったら定休日でした‥ので少し遠出して久しぶりのおおみね湯♨️17:40in
前回Open直後に来たので8ヶ月ぶりくらいかな❔
今日はこどもの日🎏菖蒲湯🌿でした。
ミュージックロウリュ🎼もこどもの日やから？ドラえもんシリーズ①スキマスイッチ⇨ボクノート②秦基博⇨ひまわりの約束③星野源⇨ドラえもん
途中退出しないように音楽始まる2、3分前にサ室にインして曲が終わるまで何とか耐えて3曲完走🎧
しっかりあまみもでていい感じのととのい♡
遠いけどやっぱりここは遥々行く価値アリですねっ💡
また近々再訪したいです🌈

チョコレートソフトクリーム🍫炭コーン

🍦

サウナ：①10分 ②7分
漢方スチームサウナ:③8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GW２日目〜息子のバイク教習所に京都までついて行ったので（追加の支払い💸）京都の銭湯巡りしようかと思ったが、混んでるし疲れたのでやっぱり大阪まで帰ってきて近場のすみれの湯へ♨️19:00in
混んでるやろなぁ‥と覚悟はしてたがお正月明けに来た時よりはマシやった😊ただ子連れが多いので、泣き叫んでたり‥露天風呂で泳いでたり‥滑って転んだり‥ちょっと落ち着かない感じ😂
サクッと3セットして1時間半の滞在⏰
漢方スチームサウナに久しぶりに入ったけど、足湯みたいになってて気持ちよかった👣
明日こそ新規開拓したいけど、どこも混んでるんやろうなぁ😅

生乳ソフトクリーム🍦ミックス

🍫

瞑想サウナ：①10分 ③8分
タワーサウナ:②5分④5分
漢方薬草塩サウナ:⑤5分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事帰り〜18:30in
休み前やけど、そんなに混雑なし⭕️
瞑想サウナからの全サウナ制覇してゆっくり2時間の滞在⏰
今日もおしゃべりサウナーはいなくて快適サ活でした🙊
明日から休み🎌GWやけど予定変更になったので遠出はせずに近場でのんびり予定🌼どこか新規開拓しようかな🧖‍♀️
GW明けに久しぶりの北海道✈️函館サウナ情報下さーい🙏

山系無双烈火 千里中央

4種の魚介醤油ラーメン🍜

3日前にOpen 少し並んで入店

サウナ：①8分 （上段）②10分（下段）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：早朝、友人から📞今から神戸の温泉行こ〜とのお誘いで、またまたやってきた六甲おとめ塚温泉♨️
今日はドライサウナの方やった🧖‍♀️終始貸切りー🙌
でもここの常連B B A圧がすご過ぎて‥露天でゆっくり話できない感じ😭1時間の滞在で今から神戸でLIVE〜🎵楽しんで帰りまーす♡

そばめし

ご飯売り切れで🍚定食食べれず‥😂

サウナ：5〜6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：はじめましての五月湯さん♨️
週末、楽しみにしてたマルシェが池田であったので帰りにサウナチャンス🚲16:15in
入浴料600円➕サウナ200円でバスタオル付き
洗い場に先客2名🚿空いてるー🙌やっぱり週末はスパ銭より街銭湯が正解⭕️薬草湯はよもぎの湯🌿電気風呂と合体したスタイルで変わってたが良きお湯加減🧼軽く下茹してサ室へGO‼️終始貸切りやったー最高😆温度計がないので何度かわからなかったけど、まあまぁ熱めかな⁉️こりゃまた何分測れるかわからない砂時計⏳があったのでそちらをソロで使用させてもらって砂が落ちたら水風呂へ🛀短時間5セットこなして終了☑️
こじんまりとした施設でしたが、良きサウナ＆水風呂でした😊また近くに来たら寄りたいです♡

MATCH ビタミンみかん🍊

瞑想サウナ：8分 × 2
タワーサウナ：7分×1
漢方薬草塩サウナ：7分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：週末ホームでサ活♨️16：15イン
26日は風呂の日でポイント5倍なので回数券を購入🎫
土曜日の夕方まあまぁの人の多さやったけどマナーの良いサウナーさんたちだったので今日は快適サ活♪
いつもありがとうございます🕊️

マンゴー🥭スムージー

瞑想サウナ：8分 × 2
タワーサウナ:5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりホーム箕面水春へ🚌18：30イン♨️
昨日、2回目の関西万博に参戦👣
目的の万博サウナ（太陽のつぼみ）は7日前抽選で全部落選😂ワンチャン当日キャンセルとかで入れてもらえるかな‥と期待して水着持参してんけどダメでした🙅‍♀️
パス購入して2ヶ月前抽選からリベンジします🫡
何だか日々ストレスフルな仕事に嫌気がさして働き方変える事に💭楽しいよりストレスが上回ったので一旦リセット‼️
今日も瞑想サウナで蒸されてととのいを感じながら帰りは歩いて帰宅🏠
最近、ほぼ一人暮らし状態でネトフリ観て気絶しながら寝るのが定番に💤生活もしっかり整えないと‥
本日もありがとうございました😊

明石八 千里中央本店

ビール🍺あら煮🐟たこから🐙チーズ春巻き

仕事帰り1人のみ🍺

サウナ：①8分②12分③10分 ④8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：メンテナンスDAY❤️‍🩹
朝ウナからのネイル⇨マツエク👀
サウナチャンスがあれば行きたいと思っていた満月さん🌕
オープンすぐ10:00スギIN♨️
地元のおばあちゃんばっかり〜👵🈵
サ室は先客2名🧖‍♀️🧖‍♀️
定員10名くらいの3段あるノーマルなかんじのサ室やけど居心地は良い⭕️
水風呂は下からブルーのライトが照らされて青の洞窟みたいで素敵やった💡🩵
内湯が１つ、外湯が2つのこじんまりしたつくりで好きな感じ❤️
外気浴が最高やって久しぶりのととのい🫶
リピ決定で帰りに会員カード作ってもらいました🪪
駅近で立地も良い🙆
来月、回数券購入しまーす✨5月3〜5日は1枚入浴招待券がもらえるみたい🎫

珈琲食堂クモノキレマ

🐷とん汁から揚げ定食🍗

ネイルサロン帰りに1人ランチ🍽️

サウナ：①8分 ②15分③8分
④8分⑤5分⑥15分
（②⑤ヒーリング瞑想サウナ）桜のお香🌸
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：やっと来れた🙌レディースDAY♡
仕事終わり地下鉄乗り継いでやってきたーⓂ️19：00イン
今週も激務すぎた✂︎1か月先まで予約🈵で働き方考えないと‥身体がもたない🙈
サ活してリフレッシュ✨✨✨
今日はサウナヒーラー七羽さんのイベントに2回も参加できた😊シンギングボウルとティンシャの音色に癒された🫶
2時間半の滞在で¥1800
まぁまぁのコスパかなぁ⭕️
ありがとうございました😊

湯めぐりスタンプラリーラリーのクーポン券が届いてた🙌

廣島お好み焼き すみれ 大阪福島店

すみれ焼き

懐かしの野田阪神でお好み焼き😋