Jin

【君はこの熱さに耐えられるか？】
今日は待ちに待った小岩友の湯のリニューアルオープン！
転職して慣れない中で平日全然サウナに行けてないんですが、今日初めて在宅勤務で時差出勤を利用し、なんとか17:30に仕事を終わらせられて神奈川から向かいました。千葉から引っ越しして友の湯へ行きにくなったのが一番辛かった。

スチームサウナ料金は入浴料に500円追加となっていますので、私の勝手な想像ですが全国からサウナマニアを受け入れていく覚悟はあるんだと思います。松本湯みたいな感じで。

名物の猫達は何故かおらず。。モフらせてくれ。。
お風呂などレイアウトは以前と変わっておりませんでした。ゴルゴさんの宣伝効果なのかいつもよりサウナ利用者は少し多め。一般利用客はそこまで混んでませんでした。

（サウナ）
あの老朽化したスチーム設備がリニューアルしてる！奥にはいつもの風呂椅子が一つ。
木造ベンチも新しくなってる！
サウナ室内の温度を見ると72℃！
木造ベンチに座るも2分で床に座り込んでしまうほど！
しかも上から何度も滴り落ちる水滴がマジでバチクソ熱いっつうの！以前はこんなことありませんでした。背中が痛すぎていつも通り6分入るのがシンドすぎる。3セット目は3分でギブアップするほど以前より確実に熱いです。
他の人の背中を見るとかなり赤く腫れ上がってました。

（水風呂）
21℃バイブラあり。以前と変わらない温度だがサウナが以前よりも熱いので少しヌルく感じる。
水風呂前にサウナ室前のキンキンに冷えた水シャワーで全身浴びるのがおすすめ。

（休憩スペース）　
浴室内には特にないのでいつものように風呂椅子に座り休憩。バチバチにととのう。
脱衣所にベンチもあるけどインフィニチェアが3脚くらいあるといいね。

友の湯の後は久々に行きつけの小岩のタイマッサージへ。このパターンは確実に優勝だよ。

高温サウナ118℃+キンキンに冷えたシングル？な水風呂+インフィニティーチェアでととのわない訳がない。

サウナ　6〜9分　x3
水風呂　10秒　x3
休憩　6分 x3

心拍数150超えで出るのがととのいやすい。

小松湯オススメのオロナインC+メグミルクを混ぜたオロミルを初めて飲みましたが、意外にも癖になりそうで美味しかったです。

サウナ後は近隣のホルモン焼きの島田屋。串焼きは1本60円と激安。19時前に入店推奨。小松湯→島田屋のルートは川崎らしさを感じれるしオススメです。

【畳の上でととのう】
三鷹に営業へ行ったのでサウナチャンス！東中野へ降りて大人気の松本湯へ。
980円+小タオルレンタル50円。
流石人気店というだけあって平日夕方でもそこそこ混んでましたが、待ちはなくスムーズに3セット入れました。
20-30代の若い人がほとんどだが基本マナーは良い人ばかりなので意外と快適。

サウナ室は100℃でikiストーブのような見馴れないフィンランドのSAWO製タワー型ストーブがある。一時間に3回オートロウリュウがあり、3段目はしっかり熱く気持ちいい。全然苦しくないし8-10分くらい長めにも入れるけど、6分くらいで切り上げても充分な感覚でした。

水風呂は135cmとゆいるくらい深く、16℃と2分くらい気持ちよく入れてしまう。更に28℃の水風呂に入ると更に気持ちよくなれます。
さらば青春の光の森田が初めて入れた水風呂ということもあり、水風呂初心者を連れてくるにはもってこいの施設なのかもしれません。

ベンチや椅子もありますが、畳の上で寝そべりながら休憩するのが唯一無二で個人的にはベスト。

人気なのは納得。お気に入りの施設がまた増えました。

おなかいっぱい

ステーキ&ハンバーグ

1380円+Paypay20%ポイントあり 個性的な個人経営のお店が東中野には多いように感じる

一年半振りのテレワークが中々慣れずに身体に疲れを感じた為に、定時に仕事を終えて近所の小松湯へ2回目の訪問。
仕事がまだ全然慣れないせいで生活ペースが崩れて週2-3回のペースでサウナ行けてません。

サウナ室は上段2セット目まで124℃と4〜5分で出たくなる熱さでした。
叩く用ヴィヒタ、ビート板、サウナ室内のヴィヒタに吹き掛けるスプレーもあって前回より確実にパワーアップしており、サウナマットの交換もありました。

水風呂は体感温度10℃前後と最高に身体が引き締まる冷たさで10秒持ちません。

インフィニティーチェアの存在を完全忘れてましたが、3セット浴室内の椅子でバッチリ整えました。
セッティング良すぎる。

小松湯オリジナルのMOKUタオルやオリジナルステッカーも販売してたので、お土産目的に行くのもいいでしょう。

東京の寺島浴場、神奈川の小松湯　こんな表現がしっくり来ると思います。

とんかつ一

ゲタとんかつ定食700円（数量限定）

小松湯から歩いて行ける距離で凄くいい店見つけた

転職して5日経過。今週前半は飲み会があったりバタバタしてサウナチャンスはなかったが、
飲み会でいきなりサウナ好きがバレてしまう。どうやら履歴書にネタ程度のつもりで書いたサウナ・スパ健康アドバイザー資格が部署内で話題になっていたらしい。北欧によく行くという転職アドバイザーにもサウナ好きなのかって突っ込まれたし、面接ではサウナの話なんか一切しなかったが上司がまさかのサウナ好きでビックリした。
サウナ・スパ健康アドバイザーという資格は意外と役に立ったと思う。

というわけで金曜日の今日は定時上がりして落ち着けるクレスト松戸へ。

と思ったのだが緊急事態宣言が明けたせいなのかまさかの20代前半の客ばかりで今まで見たことないくらい混雑していた。こんなのクレスト松戸じゃない！
比較的静かなのであまり気にならないが一セットを終えていなくなってたので、その後はいつものクレスト松戸に戻りました。

サウナ（松戸マックス）8分　x3
水風呂1分 ×3
休憩10分（外気浴）x3

仕事をしていないニート期間でサウナに行っても肉体的な疲労やストレスがないので気持ち良さは正直普段ほど感じないが、仕事して色々とストレス抱えた後のサウナってやっぱ別格だと思う。ありがとうクレスト。

豚キムチ定食

クレストで一番好きかも

【ニフティ温泉2020 東京都投票1位】
1990年名古屋で開業した竜泉寺の湯グループに初訪問。八王子駅から無料バスも出てますが、京王線片倉駅からも歩いて行けます。この系列は元々炭酸泉発祥でもあり今日は岩盤浴も久々に入りました。汗蒸幕という韓国版サウナが88℃くらいで普通のサウナよりも汗が沢山出て熱かったです。

アソビューで事前にチケットを購入するとレンタルタオル代300円が安くなり、岩盤浴セットで1500円で土日祝は入館可。歯ブラシは別料金、小タオルは持ち帰り可。
アソビュー初利用で更に10%引き適用

下記URLから360℃パノラマビューで館内全ての様子が見れてなかなか面白いです。

https://my.matterport.com/show/?m=aLPZVGT3qiE&lang=jp&help=1&hl=1&st=6000&play=1&lp=1&ts=1

（お風呂）
お風呂の種類が豊富で清潔感もあり浴室に入っただけでテンション上がります。
炭酸泉は3種類あり寝ころび炭酸泉と座り湯もあるので、水風呂後の休憩スペースとしても活用出来るのが凄くいいです。
不感温度の湯、電気風呂、ジェットバス、つぼ湯の他に露天風呂にはお湯の中で無数のLEDが点滅させ夜は幻想的な雰囲気を演出するホタルの湯が印象的でした。

（サウナ）
ドライサウナ（84℃）と塩サウナ（55℃）の2種類
ドライサウナ側は5段構造でTVが有り
METOS社のisness x2基
毎時間00分はオートロウリュがあり最上段に座れば中々の熱さで発汗性高くikiストーブのオートロウリュと大差なし

（水風呂）
15.7〜16.2℃
深さ90cm
5〜6人スペース
スーパー銭湯でこの冷たさは合格点

（休憩スペース）
露天スペースに13席のデッキチェア+通常椅子4脚があり、まだ増やせるスペースもあるので圧倒されます。
小鳥の囀りを聞きながら、5セットしてととのえました。

仮眠スペース（岩盤浴利用者のみ）、食事、岩盤浴、サウナ、水風呂、休憩スペースなど総合的に満足度は高く別の系列店も行ってみたいと思いました。
2022年春頃に流山市に竜泉寺の湯グループの別店舗もオープンするとのこと。

尚、制限解除されてスーパー銭湯かつ休日なので人はとても多かったです。
施設が広いからなのか声のボリュームなのか分かりませんが、混雑してて黙浴が徹底されてないのに何故か全然ストレスは感じなかったのが良かったです。

オススメ度★★★★☆（5点中4点）

パリパリチョコナッツオレンジ（糸かき氷）

うま！

久々にアカスリ（ファナさん）+ウィスキング（日置さん）でジートピアを満喫。昼ごはんも食べて7000円行かないので非常にリーズナブル。
高温サウナと低温サウナどちらも壁のタイルが新しく変わったので、88℃前後の低温サウナでもかなり熱く感じてGood！
今日の午前中〜昼過ぎは人も少なく静かでウィスキングの空きも目立ってました。

【暴走スチームサウナを求めて第4弾】
大正湯さんは京急蒲田から歩いて5分ほどの閑静な住宅街にあり、地元民しかほぼ来なそうでかなり静かな昔ながらの古めの銭湯。

480円でサウナ込み、タオル代は別料金で備え付けシャンプーなどはなし。ドライヤー20円/3分。
お風呂は蒲田温泉の高温黒湯より若干熱く感じるが、温度計を見ると56℃！
壊れてると思いますがもし本当なら死ぬレベル。
ボディーマッサージやショルダーマッサージなどがあり水圧は弱めだが、ラヂウム温泉の鉱石を天然の姿で適量入れているとのこと。
女性側は露天風呂もあるようです。

サウナ室はTVなし一段、3人まで。
外の温度を見ると49℃、中の温度計を見ると65℃。スチームで視界が見えないということはなく、非常にクリア。
友の湯と恐らく同じスチーム設備を使用しており、こちらは中身が上から覗けます。シャワーヘッドが2つあり、2〜3分に一回2分程度フィーバータイムが来るという神仕様！
脚元のレンガの穴から蒸気がモクモクと体全体を温めていき、4-5分居ればサウナ室を出たくなる感じを得られ、時間と共にどんどん体が熱くなります。一時間滞在して誰もサウナ室に入らないので一人アウフグースの練習も出来ました。

水風呂はないので、サウナ室横の水シャワーを浴びますが、14-15℃くらいにキンキンに冷えてて滅茶苦茶気持ちいいです。

ととのい椅子はないので、風呂椅子に座って静かに瞑想してれば勝手にととのいます。
暴走スチームサウナまではいかないものの十分な熱さであり、無料でこのスチームサウナを体験できるのはお得です。
個人的には中々の穴場サウナだと感じました。

你好 別館

羽根付き餃子

中国人も美味しいと認める店

川崎銭湯サウナ第二弾新規開拓。ゆいるから歩いて行ける距離。

・入浴料+サウナ代690円（大小タオル/備え付けシャンプー/ボディーソープなし）
・ドライヤー20円
・冷水機なし
・個別にサウナマットが借りれる　
・草津温泉は42℃と結構熱めで◎
・スミノフなどのお酒やおつまみの販売もあり

サウナ室はTVあり（音は大きめ）1段のみで最大5人まで。12分時計あり。
サウナストーブは年季が入っており対流式のストーン型で温度は83〜86℃と非常にマイルド。

水風呂の温度計は16℃でバイブラありだが、体感では+2℃くらい高く感じる。

休憩スペース（椅子三脚）とシルク風呂が浴室と分かれているので、とても静かなのが◎

セルフロウリュ対応のサウナストーブを導入して、温度を+20℃くらい上げるだけで化けそうな施設になりそうです。

約一年振りに初ロウリュウ受けにSKCへ！千葉からも神奈川からも若干行きにくい場所である為に平日に有給休暇を使用しない限りは個人的に中々行くことができない施設。

ゴルゴさんいるかな？と思いましたがメッシュハット被る人多くて全然分からず（笑）
さすが平日オープン直後は混雑もなく余裕で外気浴の奥の特等席にも座れましたが、時間と共に徐々に混んで特等席も座れなくなってきます。けど皆さんマナーが良い。
サウナ室は100℃前後、水風呂13.9〜14.6℃前後で水風呂は去年来た時より少し冷たくなった気がしました。

13:00と15:00の静寂ロウリュウ、爆風ロウリュウに参加し合計11セットで優勝。
爆風ロウリュウ時には体感温度最大150℃まで上昇するとスタッフさんが仰っており、確かに足の爪先までガッツリ暖まるほど熱かったですが、友の湯レベルの殺人的な痛さはなかったので三段目でも逃げずに楽しめました。痛くなるレベルってもはや体感温度160〜170 ℃超えるのかな？

麻雀ルームはレンタルスペースに変わっていたのは残念でしたが、ビンゴ大会でも景品を貰え、ラッココースターとMOKUタオルのお土産も買えたので大満足でした。

コロッケ

肉屋のコロッケより美味しい

今日は初めての駒沢球場で帝京の野球観戦をしたので、歩いて三軒茶屋へ行き買い物をしてサ活2000オーバーの駒の湯さんへ。
初めてこのエリアを歩きましたが、人気のエリアだけあって住みやすそうです。
昔編入を本気で考えたテンプル大学も麻布から三軒茶屋に移転していました。

15:30にオープンと情報が書かれていますが、10分前に来て既に開いていて結構混んでます。
800円で大小タオル付き。

お風呂は電気風呂（弱め）とジェットバス。
サウナ室はテレビなし、二段式、ボナサウナ74℃で最大10人まで。地元の方曰く以前は9人までだったようです。
最初上段に座りましたが、サウナマット敷いてるのにお尻がサウナ錦糸町くらい熱かったのと、体感温度はニューウイング以上でしたので74℃の温度計は壊れてると思います。
演歌が流れており、地元のおじいさんから若い人までサウナ室はほぼ満員状態といった感じで3セット。

因みに全然世代ではないですが、
サウナ室でこの辺の曲流れてたらテンション上がるんですがね。。
①安全地帯/ワインレッドの心
②徳永英明/レイニーブルー　
③ちあきなおみ/喝采

水風呂は3-4人は入れるスペースで銭湯では中々広めで温度計は16℃。
この温度計も恐らく壊れており、体感温度は10℃前後と寺島浴場より冷たく感じた水風呂でした。
これが人気の秘密なのかも？

ちなみにローカルルールで水風呂の温度が上がるから水風呂の水を汲み上げてはいけないらしく、夜は水風呂の温度がもう少し上がっているかもしれませんので、オープン直後がキンキンに冷えてて狙い目かもしれません。

脱衣場にベンチがあるので、そこで休めます。
ドライヤーは20円/3分、冷水機があるのは◎
面白いのがメガネ洗浄機が無料で使えます。
女性側はヌシがいるようですが、なんか思わず納得してしまいました。

中華そば ふくもり 駒沢本店

中華そば

リピートしたくなる旨さ　750円

旧住所引き渡しの為に本八幡へ。
アウフグースが開催されてからホームサウナなのに一回も行けてませんでした。3ヶ月振り以上のご無沙汰です。

以前ここのアウフグースで三段目に座ると周りから尊敬or軽蔑？の眼差しを浴びたり、他の人のサ活でサウナジャンキーとか書き込みされてましたが、今日は無理をしないで二段目へ。

若い女性アウフギーサーの方がいたのはビックリ。ウェルビーみたいにサウナパンツがあるわけでもなく、男だけの熱いサウナなのにご苦労様です。

アウフグースはサ道の音楽が流れたり、塩氷の提供してくれたり去年よりパワーアップされてました。
サウナ室は127℃で13分くらい滞在し3セット完走→水風呂16℃→デッキチェアは天国でした。
やはりここのアウフグースのととのい具合は別格です。

アウフグース後に三段目に座りましたが、いつもより肌が痛く感じて6分もたなかったので、アウフグースは無難に二段目にして正解でした。

明日はここで鮭山さんのアウフグースが開催されるようですので、体内温度センサーバグった人は是非三段目チャレンジを。

【蚊取り線香とヴィヒタの匂いに包まれととのう】
来週サウナを愛でたいに出演の江東区清澄白河にある辰巳湯さんに近くに用事があったので帰りにサクッと訪問してきました。
750円で大小タオル付。

【脱衣場】
サウナに関する本や漫画、テレビなどがある他に、土日の夜にはマッサージもやってる模様。15分1500円。
ドライヤーや綿棒は無料。
紙コップ10円を事前に払えばお茶や冷水は飲み放題になり、オロポ容器も30円で販売されている。

【浴室】
洗い場が17個あり、全て壁側にあるので広々した感じが新鮮。プッシュタイプのシャワーじゃないので、蛇口を回せばずっとシャワーがでるタイプ。
備え付けのシャンプーとボディーソープは友の湯と同じあの泡の奴。
電気風呂、ジェットバスがあるが、露天風呂と水風呂は別室にあり。

【サウナ】
ガス遠赤外線ストーブでテレビなし126℃三段広め6人スペース。
ビート板もあり、サウナハットをかけるスペースもあります。
高温だけど体に負担がかからないタイプのサウナで、ヴィヒタもあるので香りがとても良い。

【水風呂】
19℃3人スペース。
MAD MAXのようなボタンを押すと上から水が降ってきます。ただし、水風呂の方が冷たかったです。

【休憩スペース】
露天風呂の庭の奥には素敵な休憩スペースがあります。テレビ（音かなり小さい）が見れて、マンガも読めて、蚊取り線香とヴィヒタの匂いが楽しめる不思議な空間。田舎のばあちゃんの家に来たようなどこか懐かしい雰囲気で下町銭湯でこんな空間があるとは驚きました。
4脚の椅子とベンチあり。

有給休暇を使って平日昼間だったのでサウナ利用者も3-4人ほどでしたので超快適。休憩スペースがとても目玉になるはずなので、平日昼間の人が少ないタイミングにおすすめ。

職場が来月から変わる為に千葉から神奈川へ引っ越ししました。

神奈川のサウナ施設は正直あまり回れてないですが、まずは川崎銭湯サウナ第一弾として小松湯へ。10月末までスタンプラリーも開催しており、抽選でタオルやサウナハットも当たるようです。川崎駅から徒歩25分位かかりますが、近所なので自転車で深夜に訪問。

受付のおばちゃんがピンク色の髪の毛で印象的ですが、サウナは大小タオルセットで690円。深夜2時まで営業をしており、入口で白樺ヴィヒタ2500円で販売しているのは驚きました。
備え付けのシャンプーやボディーソープなどはないので使い捨てを購入。

お風呂は薪で焚いて沸かしているようで43℃前後と結構熱く、寝風呂、座風呂、電気風呂、ガリウム石温浴泉、白乳泉とバラエティ豊富です。
特に電気風呂は自分は苦手で普段入りませんが、かなり強めで腰まで浸かると動けなくなりますw

サウナはガス遠赤外線サウナで二段式TVあり、6名ほど座れ、116℃と結構熱いです。しかもチェリーの枝がサウナ室にあるので、甘くとてもいい香りがします。
常連っぽいおばちゃんは二段目に座るとすぐあまみが出るのよと仰ってました。

水風呂は温度計はありませんが、2〜3人入れるスペースで体感温度12℃前後と爽快感抜群。サウナと水風呂のセッティングは完璧です。

しかも浴室には2脚ととのい椅子もあり、更衣室にはインフィニティチェア、冷水機まであるので凄いサウナー贔屓な銭湯です。
　
綿棒や化粧水、ドライヤーも無料なのが嬉しいですし、お風呂上がりには冷凍庫でキンキンに冷えたグラスが無料で使えます。オロポを作ったり、ビールも飲めるので満足度が非常に高い銭湯サウナでした。サウナを愛でたいに出ても違和感なし。