ハチチ

仕事終わりからの渾身のワンセットdone

夜トレーニング後にワンセット。
ストロング過ぎて4分くらいかな。
サクッと終わる。
今日はなかなか良いトレーニングができた。

仕事の合間にワンセット。
良いリフレッシュになる。
いつでも行けるってやっぱりいいなあ。

・これだけ昔から大宮に入り浸っているのに初来訪。
・南銀の繁華街の奥にひっそりある。
・前評判通り、とても空いており快適に3セットdone
・サウナは90°切っていた。。最近ストロング系が続いていたのでいつもより時間をかけて発汗。
・もっとガツンとくる熱さを求める人は物足りないかも。
・サウナ室の前にぶら下がり健康機、エアロバイク、トレッドミルがあって若干シュール笑
・水風呂はこれも前評判通りメモリは20℃を示しながらも体感は16-17℃！広々としたサイズでなかなかいい水風呂だった。
・整いエリアは余裕のあるスペースに『コールマン社製のインフィニティチェア』ふたつ。もう一つイスあってもいいかなと思ったけどそこはdistanceか。
・窓際でしっかり休憩できる。
・シャンプーはお茶成分でなかなか変化球笑
・ビッグターミナル大宮駅チカサウナはここしかないのでは？
・なかなかの穴場だと思う。

サウナ：8-9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

色んな事情により、ここに戻ってきた（照）
サウナに仕切りができていたところ以外は変わらず。
相変わらずストロングですぐ発汗。
程よい水風呂。
改めてよろしくお願い致します。

・16時頃来訪。狙い通り空いており快適だった。
・100℃越えのストロングサウナでガッツリ発汗後、掛け流しの軟らかな水風呂で昇天。
・番頭の若旦那がいつも気さくで良いお人柄が滲み出てるような方でいつも気持ちよく利用できる。
・これで620円は有り難い。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

・個人的に銭湯サウナの原点アクアプレイス旭様。
・よく冷えた掛け流しの水風呂が包み込まれる感覚で最高。軟らかい。


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

・金曜日の記録：仕事を早めに薙ぎ倒し、同僚とオリ２へ。
・18時過ぎにin。金曜日の夕方でも幸いにもそこまで混んでおらず、助かった。
※退去する19時頃に混み始めたからアフターファイブはこのスケジューリングがベストか。
・ロウリュ直後で蒸し蒸しのサウナで発汗。
・そして13℃代の水風呂で昇天。
・ゆったり椅子、足置き、窓から心地よく流れてくる風、山手線の音＝整い
・安定のセッティングで最高にリフレッシュできた。
・充実の３セットだった！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・サウナに定評のあるドーミーイン様。昨年は前橋ドーミーにお世話になった。
・結論、ここも最高。がっつり4セットdone
・サウナ室も水風呂も前橋より一回り大きい。
・サウナは90℃ちょっと。ストーブの前でばっちり発汗。
・そして水風呂。表示は11-12℃！攻めてる！
手足の先が痺れるレベル！最の高！
・室内に休憩椅子３つ。露天風呂エリアに椅子１つに足置き。
・今朝も晴天で露天風呂エリアでの外気浴は最高に心地よかった。　
・平日朝で空いており快適でした。
・全国各地のドーミーサウナを巡る旅に出たい。。。

サウナ：7-10分 × 4
水風呂：30秒-1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

別件で京都へ遊び遠征がてら来訪

・えげつないコスパ。最高な銭湯ですね。
・東京の銭湯が高すぎるとの声もあるが、450円（サウナ料金無し）であれだけのクオリティは、、近所にあったら毎日入り浸ってるよ。。。
・筋肉質な若者がやたらいたなあ。。
・サウナは100°越えでストロング。夕方のニュース、左上の時刻を見ながらサウナ時間を測るのが個人的には銭湯サウナあるある笑
・水風呂は二口からキンキンの井戸水が降り注ぐ。これがすごい快感。
・『京都のしきじ』との異名通り、水が柔らかな感じがして心地よかった。
・そして噂通りペットボトルに井戸水入れてる人もいた笑
・そして露天風呂エリアの休憩エリア。椅子は３つ。
・幸いにも天気がよく、日によっては京都の星空を見上げながら整えるんだろうな。
・今回はあの井戸水滝の快感がすごくて1セット目でほぼ整った。。
・祝日夕方で混んでいたこともあり2セットで退散したけど大満足。
・さて、京都の夜を楽しもう。。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

・日曜日昼下がりのオリ2様。
・ドラクエ大規模パーティなどいらっしゃったが幸いにもサウナ内の私語はなかった。
・あの水風呂とリラックスできるチェアは最高。
・14時ロウリュは混んでいたので回避。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

・日曜日の午前中にしては少し人はいたがスムーズに３セットDONE
・いつ来ても安定のセッティングと水風呂のコンディション。
・最近日中に来ることが多いので16時20時の雑ロウリュはご無沙汰。久しぶりに受けて
セルフサバイバルしたいなあ。。
・天気も良いので昼から呑もう


サウナ：７−８分 × 3
水風呂：１分 × 3
休憩：２分 × 3
合計：3セット

・満を持してかるまる様へ行こうとしたところなんと本日レディースデーとのことで、、タイムズレスタ様へ初来訪。
・『お前にまだかるまるは早い』というメッセージだと受け止めた。
・油断して行ったら、めちゃくちゃハイレベルな設備でたまげた。
・サウナはヴィヒタが飾られ、オートロウリュもヴィヒタを伝って流れる。
・月曜昼間にも関わらずかなり混んでいた。このクオリティと立地なら致し方なしか。夜や土日の混雑がすさまじそう。。
・サウナ出てすぐの樽シャワーが適温でアトラクション性もあって最高だった。全ての施設に導入してほしい笑
・水風呂は固定表示16℃ながらもメモリは13.7〜15℃を推移！優秀！
・そして露天風呂エリアでの休憩。豊富にあるイスとリクライニング。晴天だったこともあり最高に気持ちよかった。
・色々最高過ぎてがっつり4セットdone
・急遽の来訪となったレスタ様ですが、都内最高峰のクオリティで文句無しのリピート案件となりました。
・今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

・2回連続でオリエンタル三女様へ来訪。すっかりあの地下の楽園の魅力にハマってしまった。
・ばっちりのセッティングのサウナで発汗後、キンッキンッの水風呂で昇天。
・水風呂、今日も13°前後でかなり攻めていた。最高です。
・そしてリクライニングイスに足置き台。言うことない。至福。
・午前中で人も少なく快適だったが、マナー違反三冠王おじさん（サウナで寝そべる×汗流しカット×タオル浴槽in）がいらっしゃった　
・前回いらっしゃった、勝手にセルフロウリュおじさん向けか水撒き禁止は張り紙がしてあった。即座のアクションで好印象。
・最後はラジウム温泉で〆。
・最高にリフレッシュできました！
・アメ横で一杯ひっかけます〜
・三女もイイ女！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・オリ三女で朝風呂&朝ウナ。
・水風呂がいつもよりキンキンだった！バージョンアップしたのか。
・あんまり時間もなかったので渾身の1セット。
・あの階段もそんなにキツくなくなった笑

・お昼前に来訪。最初ドラクエ御一行いらっしゃったが幸いなことにすぐいなくなったので、空いてはなかったけどスムーズに3セットdone
・整いイスの数&質と強気な水風呂セッティングで、オリエンタル1より2の方が私の中の序列が上がってきている。。両方好きだけど。
・今日の水風呂はなんと13℃代！攻めるね〜！（奮）
・サイクルが合ったようでこなした3セットすべてオートロウリュが炸裂して最高だった。
・最高でした！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

・圧倒的安心感のホームサウナ大泉さん。
・老舗ならでは。醸成されてるのんびり感、ゆったりした時間の流れは唯一無二。
・これでもかというくらい発汗。
・浅瀬キンキン水風呂でぷかぷか＝至福
・2セット目。浴室内の椅子が埋まっていた為脱衣所エリアにある椅子を使用。これはこれで良き。
・最高にリフレッシュできました♪

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・平日昼間なのでやはり空いており快適に3セットdone
・サウナも水風呂もかなり広めなので開放感ありでのびのび活動できる笑　
・相変わらず露天風呂エリアが最高。外気も入ってくるし、平日の平和なひととき、幸福感が湧き出てきた。
・平日ならタオル持参ならサウナ付きでも680円！最強過ぎる。。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サッカー試合中止の為粛々とジムでトレーニング。。
からの渾身の1セット。
ばっちり発汗。
適度な水風呂。
当たり前にサウナに入れる日常に感謝。

・SHIZUKUさんが混雑とのことでオリ①へ。
・めずらしく水風呂が18.3°まで上がっていたけど、さすがのサウナセッティングで全く問題なし。


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット