ハチチ

・前々から行きたかった楽天地スパ様へ初in
・14時頃でしたがかなり混んでいた！さすがの人気スポット。。
・整いイス難民になりそうになりながらもなんとか4セットdone
・サウナは混んでいたことで頻繁に出入りがあり熱さが保たれず。。だが時間で解決。
・水風呂はあの混雑具合でも18°をキープ！
・窓際の脚マット付きの椅子は素晴らしい。
・おばちゃん常駐の背中流しサービス、生まれて初めて見ました。なかなか独特な空間。
・内部は清潔感◎
・次は空いてるときに来たい！良質な施設でした✨

サウナ：7-8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：4セット

じっくりトレーニングをして、サウナにゆったり。
水風呂も完璧セッティング！

・今日は地下へ潜りたい気分だったのでオリ3へ。
・お馴染みの地下階段の途中に「ようこそ地獄階段へ」の掲示。もう開き直ってるやん笑
・オリ2のみならず三男坊も椅子が増えていた♪
・ゆらゆらするリゾート椅子も２つ♪
・昼頃in 空いており快適に3セットdone
・タオルで絞って勝手にセルフロウリュしてしまったりタオルを水風呂につけてしまう残念なおじさまなどいましたが反面教師としてインプット
・水風呂はいつも通りキンキン♪
・やはりサウナハットすると発汗がすごい。
・最高にリフレッシュできました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・帰省時は必ずここで朝風呂サウナ♪
・8時のオートロウリュが炸裂しており、1-2セット目は3分ほどで退散。
・めちゃくちゃ熱かったなあ。。ここまで暑い熊谷にしなくても。。
・水風呂は17°表示だったが体感は16°。最高。
・水風呂は地下水から引いてるのであれだけ冷たく感じるのかな。
・あいにくの雨で外気浴エリアは満喫し切れなかったけど内部に整い椅子4つ（内足置き２つ）設置されており安心。
・いつ来ても最高！

・赤スポでフルコートサッカー後in
・赤羽来たらやっぱりここに来ないと。。
・Twitterで知っていたけど、反省部屋こと整いエリアがいい感じにバージョンアップされていた！
・まず低温の赤い部屋でじっくり温める。
・相変わらず水風呂が素晴らしい。ッキンキン！
・そして反省部屋。背もたれ付きの快適なイスが３つも。
・蚊取り線香と風鈴という夏の風物詩を用意してくれる辺りにサウナーへの底知れぬ愛を感じる。。
・風鈴の音を聴きながら整う。。風流だ。。。
・反省部屋のスリッパに「反」と書かれているのがジワる笑
・ストロング部屋も相変わらずストロング。
・今後ともよろしくおねがいします♪

サウナ：7-9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

また素晴らしいサウナスポットに出逢ってしまった。。。

・人工芝フルコートでサッカー後にin
・新小岩、おそらく初めて降りましたが綺麗な駅周辺。
・商店街の中にひっそり馴染んでいるレインボー笑
・3種類のサウナと2種類の水風呂。若者何組かいて結構人はいたがそれに応える十分なキャパシティ。
・サウナは個人的には静寂な88℃のフクロウサウナが良き。高温サウナはテレビ付き。
・フクロウの置物が無数に配置されており和む。目張りされており暗め。静寂。
・フクロウの住処に迷い込んだかのような空間でじっくり熱くなるのが良き。雑念が生まれない。
・水風呂は14-16℃の水風呂がやはり良き。ミストシャワーが降り注ぎこれはこれで良い笑
・22℃オーバーの水風呂は入らなかったけど、サウナから出た直後汗を流すにはちょうどいい水温だった。
・休憩イスと至る所にあるし、素晴らしい。
・脱衣エリアも綺麗で清潔感◎
・また来たいリピート案件！
・長期休暇初日、良いスタートをきれた♪

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

最近は朝トレーニングのみだったので久しぶりの朝ウナ。
やはり朝の水風呂は良き。
夏だと5分くらいしか入れない。
長期休暇まであと２日。仕事を完遂します！

・３ヶ月ぶりくらいにオリ2へきたらかなりバージョンアップしていた。。。！
・休憩イスが7脚に増えてその内４つはリゾート地にあるようなゆらゆらするやつ！（語彙）、そして全ての椅子の前に足乗せ桶がついてるという至れり尽くせり感。。。
・加え、水風呂が１４°台キープ！！
以前は15-16度だったような。
・午前中でもめちゃくちゃ暑い中フルコートサッカーをしていたせいか5分で限界。
・最高に整いました！
・オリ2頻度上がっちゃうな〜！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

・久しぶりのSHIZUKUさんに夫婦でin！
・妻は初めて。満足？頂けたよう。
・午前中でしたが幸いにも空いていてノーストレスノースタックでがっつり3セット
・ホームサウナより5℃くらい冷たい水風呂、しびれた！やっぱり最高。
・定期のオートロウリュで湿度高く熱々のサウナ、6分がMAXだった。。。
・いつの間にかサウナーになって1年経ってた！一周年記念笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

・時間に余裕をもってトレーニングとサウナ。
・若干混んでいて下段に座ったが5分で充分に発汗
・水風呂もいつも通りいい感じ。
・昼から寿司で一杯やりますか。

・休日のがっつりサウナ。上野界隈のいくつもの良質なサウナスポットから一番安心感のある大泉さんを選択。
・お昼頃来訪。数人しかおらず紳士の方々なので快適に3セットdone
・梅雨だからか最近サウナ頻度落ちてるからか6分でもうかなり発汗してしまう。
・そして大泉さんならでは浅い水風呂でプカプカ。
・整い椅子も壁際にあって◎
・リフレッシュできました！

サウナ：6-7分 × 3
水風呂：50秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・昨夜の記録
・初めて夜に行ったけどやはりちょっと混んでいた
・でも水風呂安定してて素晴らしい

・休みなので余裕を持ってトレーニング&サウナ。
・空いてて快適

・久しぶりに2セットだけどもしっかりサ活した。
・夕方で結構混んでいた。
・水風呂がしっかり冷たくて嬉しい

・サウナ利用で夕方イン
・きっちり１セット
・日常が一部戻って嬉しい😊

・フルコートサッカー後イン。
・運動してほてっていたせいか5分で限界。
・リフレッシュできた♪
・今夜は頂き物の良さげな赤ワインで晩酌しますか。

・祝！営業再開✨2ヶ月ぶりの来訪
・変わらない設備で安心
・噛み締めるようにしっかり1セット
・改めて宜しくお願いいたします。

※下半身トレーニング
┗スクワット、レッグエクステンション

・新橋のアスティルに初来訪試みたものの臨時休業だったため結局慣れ親しんだオリ1へ。
・安定の清潔感とホスピタリティ。
・最近は昼間でも普通に混んでるなあ。。人気があるってことなので良きなのですが！
・今日はかなり高めのサウナ。6分が限界。
・そしてこれも安定の水風呂。
・整いイスも4つ。言うことなしです✨


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

・小石川でフルコートサッカー後、初見参。
・平日の真昼間なのにかなり人がいた！
・相当な人気スポットなのがわかる。サ室は満室。
・夜や土日の混み具合がやばそう。。
・炭酸の湯で下茹でしたおかげか6分で大いに発汗。
・水風呂も15℃代をキープ。あれだけ混んでたのに素晴らしい
・整い椅子は小型一台と、固定ベンチ。実質３人分かな。
・導線も無駄がなく、ばっちり整った。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

・無性に大泉さんに行きたいときがある。。。！
・浴室内の休憩イスが２つから３つに増えていた✨
・平日昼間で人もまばら。
・快適に丁寧に3セットdone
・久しぶりだからか5分でかなり発汗。アロマが微かに香って良い！
・安定の浅瀬の水風呂。
・縁に頭を乗せてプカプカ
・最高にリフレッシュできました！


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット