kana

#サウナ
初サウナ🧖‍♀️
風呂場の広さがちょうどいい！
サッと入ってサッと出られるのはホームサウナにしたいNo.1の条件。
綺麗だし、サウナも湿度がしっかりあって、温度もちょうど良い！！
良い！！ここのサウナ‼️🥺✨

#水風呂
そしてすごいのが、、
ここの水質の良さ🌿
入っただけですぐわかるまろやかさ。。
肌弱い私は塩素を敏感に感じるので、良い水風呂もすぐわかる！笑
広さもちょうどいい。


#休憩スペース
ととのいイスもなく、スペースもないのだけど、それでも問題なくととのえるほどサウナと水風呂の相性が良い‼️
洗い場の椅子をお借りして壁にもたれかかれば十分ととのえますよ😌

またイキタイ🧖‍♀️✨

#サウナ
ホームサウナでいつも通り🧖‍♀️
最近のお気に入りコース、スチームサウナ5分入ってからケロで12分が鉄板になりつつあります！

#水風呂
温度が18度になってきたので、長めに入れるように。
これのおかげでよくととのう！✨

#休憩スペース
外スペース、冷えるなぁ。😭
冷え症には辛い季節！
サウナもっと入って冷え症治したいな。

九州サウナ旅から帰ってきて1日我慢し、ようやくホームサウナでおかえりサ活🧖‍♀️
なんとこの日は舞浜に通い始めて、初めてのアウフグースがあるとのこと！！
これは行くしかない✨
13時から1時間おきに16時まで開催していて、私は14時から3回ほど熱波を受けてきました💁‍♀️

驚くほど混んでいて全て満員！
いつも深夜に行くからこんなに人がいるのに驚きを隠しきれない😂笑

サ旅で買ったサウナハットをうきうきかぶり、いざ！！
んー。。やっぱりアウフグースは良い！！
それぞれに風の個性もあり、体型とは裏腹にか細い体の人でも強めの風は送ることができるのだと知りました😳
（逆に体の大きい人からめちゃめちゃ優しい風が来たりして😂）
熱波師ってかっこいいなぁ🤔✨笑
ただ、今マスクしてるから、本当辛そうで😭
もうマスク良いですよ、と言いたくなる😂

しっかり温まってみんなで水風呂入るからいつも16度の水風呂もこの日は18度超え🤣😱
まぁそうなるわな。。

でも、舞浜で初めてあまみも出て、外のととのいイスを知らない人も多いのか、3回ともととのいイスでゆっくりできました😊
そしてこの日はサ飯に坦々麺も🍜
あーやっぱりホームサウナは落ち着くなぁ☺️💕

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
#ととのいイス
#TTNE
#アウフグース
#サウナ女子
#サ活

朝8時に起き、朝ごはんを食べ8時〜10時までの清掃時間を待ってから1時間だけサウナ！
朝ウナは初体験だったけど、良い！！！
朝のサウナって気持ちいい🤤
ずっと雨だったけどやっと晴れて、ととのい時間が完全に幸せに包まれていた✨笑

朝はまたスチームサウナで軽く温めてからメディテーションサウナで一本勝負🧖‍♀️

しっかり温まって、とびっきりの朝一水風呂へ！！
もちろんMADMAXボタンも押しました🤣
そして究極のととのいイスで半分寝かけるくらいのととのいタイム🤤🤤
あー。幸せだ！！！

ありがとう、熊本！！
ありがとう九州！！！
次回はもう少しゆっくりきて湯らっくすに連泊希望です😂🌿

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
#湯らっくす
#西の聖地
#ととのい
#サウナ女子
#サ旅
#サ活
#サ飯
#朝ウナ
#TTNE
#サウナイキタイ

らかんの湯から熊本へ移動し、ついに！！
西の聖地『湯らっくす』へ😭✨
もう、なんか神々しい。。笑
まずはちゃんと体を清め、清らかな温泉で体を温める。。
そしてスチームサウナから。
最初に入ったときにはわからなかったけど、2回目に入ったとき、大噴火した後だったようでかなりのスチーム感‼️笑
前が全く見えないし、人がいるのかさえもわからない😂
まさに地獄蒸し体験でした。笑
でも、全く不快な熱さではなくて不思議と心地良いんです。

軽く伝説の水風呂の水をかけ湯。
その後メディテーションサウナでセルフロウリュを楽しむ。。
3段目、なかなか熱い。。良い！
何分入ったかわからないけれど熱くなってきたので、ついに西の聖地の水風呂へ。
おそるおそる『MADMAX』ボタンを押してみる。。
わーぉ。脳天から大量の清らかな水！！！笑
これはたまらん〜。。
さらに153センチと深い場所もあり、ザブンと全身で水を感じる。。
控えめに言って最高でした。

ととのいイスは、浴室内にもあったけどスチームサウナ前の変な形のイスが、なんとも言えず体にフィットして心地良い！
完全にあまみも出てめちゃめちゃ気持ちいい。🤤
さらにその後は1時間に1回のアウフグースを体験！！初めてのアウフグースが湯らっくすなんて贅沢。。😭
（ネットには女子は2時間に1回とあったけどなぜかこの日は1時間に1回でした✨）

5セットくらいはしたかな？
らかんの湯から合わせたら11セットくらいは軽くしてる😂
その後のサ飯はもちろん『麻婆豆腐』😭✨
これ、本っ当に美味しい‼️
豆腐嫌いな私が初めてバクバク食べられる麻婆豆腐に出会えました💕
ここにきたら絶対絶対おすすめです😌

そして完全に満腹になったあと、そのまま寝れる幸せ！！
いやぁ、ここを家にしたい🥺
行けてよかった！絶対また来たい☺️❤️

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
#西の聖地
#湯らっくす
#熊本サウナ
#サウナ女子
#サ旅
#サ活
#九州サウナ旅
#サウナイキタイ
#TTNE

サ旅2日目。
昨夜は福岡の夜を満喫し、今朝は佐賀へ。
有田焼きを見ながらついに来ました！
前年度#サウナシュラン 1位の#らかんの湯 😭
入り口入った瞬間から異空間で口がポカーン。
素敵なライトの中を進み、『湯』ののれんをくぐると、更に異空間が！笑
目の前のお風呂を右に進むとサウナコーナーがあり、ドアを開けるとなんとも言えない不思議な空間。響くドーム型の中に広がる静けさ。
深い水風呂の奥にシャワーと、小さな冷凍庫。
その冷凍庫の中からキューゲルと言うアロマ水を凍らせて作ったアイスボールを取り出します。
お皿に入れて、いざサ室へ。
サウナもドーム型で壁は白塗り。
何の素材かはわからないけれど、座る場所もところどころにぽつんぽつんと用意されているような不思議な空間。湿度たっぷりで香りも良くて、かすかに森の中のような音も聞こえて来る。
えーなにこれ。もうととのいそう。🤤笑
完全に北欧ワールドの中、キューゲルをサウナストーンの上に置き、セルフロウリュ。
サウナー女子がたくさんいてタオルを回してくれたりアウフグース的なセルフサービスをしてくれました🧖‍♀️さすが1位のサウナ。まだまだ少ない貴重なサウナ女子が集結してるだけあり、話も弾みます🌿
サウナ後には目の前の水風呂へ。完全に水が心地良い。明らかに水質が違う😭これか。こういうことなのか。と感動に浸りました。笑
生憎の雨でしたが、喫茶室にあるととのいイスで雨が落ちてくるのを見ながら音を聞きながら匂いを感じながらととのいました。
これを5回は繰り返したかな？🤣
アメニティーも感動の品揃えだし、サービスが多すぎて戸惑うほどでした💦笑
サウナ後のデトックスウォーターの最高なこと。。スタッフの人も雰囲気良くてなんだか癒されました。最後は温泉で体もつるっつる♨️✨
いやぁ、、またイキタイ！🧖‍♀️

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
#サ旅
#サ活
#サウナ女子
#サウナー
#サウナシュラン
#TTNE

九州サウナ旅1日目。
まずは福岡の#サウナラボ へ。
看板もなくわかりにくすぎる入り口。笑
そこがまた秘密基地感でいい！
小さな入り口を入るともうなんだかいい匂い🌿
そして優しいスタッフさん。
諸々説明を受け、いざ。
まず驚いたのが、麻素材のようなものを体に巻いて、その上からポンチョとサウナハット を装着する、、
普段のマッ裸に慣れてる私は違和感しかない。笑
とりあえずイベント感覚で言われるがままのスタイルに。🙆‍♀️
それから飲み物が自由に飲み放題、サウナにも持って入ってokとのこと。
衝撃です。
シャワー室に案内されるも、『先に洗っても洗わなくてもok』とのこと。。
またしても衝撃。
いやー、さすがにサウナ前には体清めるっしょ🧖‍♀️といつも通り全身を洗い、謎の巻物に身を包み、いざサウナへ。
まずはノーマルなサウナで驚きの連続でそわそわした心を落ち着ける。
ノーマルと言ってもしっかりセルフロウリュできるし広くて綺麗だしで、すでにノーマルではないけれど。。誰もいない事をいいことにたっぷりアロマ水をかけて楽しみました。
しっかり湿度もあるし、広いのでゆったりゆっくりと過ごせます。
そして、お次は水風呂、、と言いたいところだけど、、ないのでアイスサウナへ。
-25度ほどの室内は水気のあるものは簡単に凍ってしまうほどキンキン。
でも、水風呂のように全体が一気に冷えるという事もなく、あまみなども一切でない。
まぁでもこれはこれで。
その後、おすすめデトックスウォーターを飲みながらハンモックでゆーら、ゆーら。
完全にキモチいいなー。
足元にあるモフモフの毛皮がまた足に当たってきもち良い。。
その後はもう何度サウナに入ったかわからないほど、温まっては休んでととのってを繰り返しました。🧖‍♀️
1人用のサ室で目の前にセルフロウリュできたり瞑想サウナで寝落ちしたり（ここがとても落ちつく）ドームサウナは人がいなければ横になれるのでリラックスしながら体を温めたり。
フリードリンクも充実していて、カモミールのオリジナルウォーターがとっても美味しかった〜🤤
ととのいスペースも充実していて、オリジナルの枕みたいなものがとっても心地よかった🌿
ここのサウナはどちらかというと岩盤浴に似た空間かもなぁ。
サウナ→水風呂のととのい方はできないけれど、じんわり温まって体を休めてを繰り返す。
女子ならではのととのい方ができる場所でした。
ワーキングスペースもあり、近くにあったらまた来たいなぁ。
非日常を味わえる素敵な空間！
初サウナハットもゲットしちゃった💕

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：2度目の江戸遊。
前回行った時の、外気浴スペースがとても良くて再来しました🌿
都会の真ん中で、時折聞こえる電車の音が響くほど、話し声がない時は静かで癒される。
サウナにはテレビがあるけど、オートロウリュが不定期（一応15分と45分と書いてあるものの多分ちゃんと出てこない。笑）にあったり、マットがふかふかだったり、広かったりと良い点多め。
ただ、外気浴の隣にあるお風呂がいつも本当に臭いのだけがどうしても、、😭笑
あれだけは慣れないなぁ。
途中にミストサウナのラベンダーを挟んだり、泥パックで足湯しながら休憩したり、なんだか楽しい。
寝湯もちゃんと温度が高くて、気持ちいいんだよなぁ😌

日曜だからやっぱり混んではいたけど、総合的に見るとやっぱり良い！
またイキタイ！

#サウナイキタイ
#ttne
#サ活
#サ活女子
#サウナー
#江戸遊
#ととのった

サウナ：6分 × 2、10分 × 1
ミストサウナ：6分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：今日はなんかもやもやとしていて、こんな時はとにかくサウナ！と、ホームへ🧖‍♀️
ただ昼にお酒を飲んでたからあまり長く入らず6分入って外気浴を長めに。。
久しぶりにミストサウナが復活していて嬉しい☺️🌿
その後も無理せず、ゆったりと。
ととのわないけど、こんな日もまた良い。

#サ活
#サウナ女子
#サウナイキタイ
#舞浜ユーラシア
#ホームサウナ

サウナ：12分 × 3
ミストサウナ：10分×1
水風呂：30秒 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：4日ぶりのサウナ🧖‍♀️💦
あー行きたくて行きたくて辛かったー😭笑
ホームサウナでゆっくーーーーりサ活できました！☺️🌿

#サ活
#サウナ女子
#舞浜ユーラシア
#サウナイキタイ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近考える事がたくさんあり、、勝手のわかるホームサウナでゆっくりとととのえたかったけど、、ケロサウナは思考が巡りすぎてる時は、ちょっと熱さが足りないのよね。。🌿
それを遮断するほどの熱さがないとなかなか頭真っ白にはならず💦
まぁ私も、まだまだ、と言うところでしょうか😅笑
でも、副交感神経が完全に優位になりすぎて、帰ってから完璧に熟睡しました。。（寝るつもりではない時間に😂）
今日の私には、心より体のととのいのほうが大切だったのかな〜💡🤔
同じサウナでもいつも違うから面白い✌️

#サ活
#サウナ女子
#サウナー
#ととのい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：手短にサクッとサウナ 🌿
今日はミストが使えずだったけど、、
その分外気浴の風がとても気持ちいい夜でした。
いろんな感情をリセット、また構築し、またリセットの繰り返し。
サウナにくると、余計な思考がなくなる分鮮明に本当に考えるべきことが考えられるから、とても良い時間になるのです。🧖‍♀️


#サウナイキタイ
#サ活
#レディースディ最高
#ホームサウナ
#サ活女子
#サウナー