kana

2020.09.12

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最近考える事がたくさんあり、、勝手のわかるホームサウナでゆっくりとととのえたかったけど、、ケロサウナは思考が巡りすぎてる時は、ちょっと熱さが足りないのよね。。🌿
それを遮断するほどの熱さがないとなかなか頭真っ白にはならず💦
まぁ私も、まだまだ、と言うところでしょうか😅笑
でも、副交感神経が完全に優位になりすぎて、帰ってから完璧に熟睡しました。。(寝るつもりではない時間に😂)
今日の私には、心より体のととのいのほうが大切だったのかな〜💡🤔
同じサウナでもいつも違うから面白い✌️

#サ活
#サウナ女子
#サウナー
#ととのい

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