水の犬

久しぶりにたくさんランニングしてからのサウナ。
天気が良いので走っていて気持ちよかったです。

洗い場のシャワーがプッシュすると一定量出るタイプと回したら出続けるタイプの2種類があることに気づきました。
萩の湯には何回か行ってるけど初めて知った笑
前回座ったところはプッシュタイプで全然お湯が止まらなくなって焦ったなあ。

ラベンダー＆カミツレ湯で温まってからサウナへ。
入って左側の方が広いけれど、なんとなくいつも右側のストーブのそばに座ってしまいます。
テレビも時計も見えないし座面も狭いけど、こっちに座る人はあまりいないからその分落ち着くような。
今週再発したしもやけをもみほぐしながら、じっくりあたたまりました。

寒い日だったので水風呂の後はすぐそばの椅子で休憩。
最近は外気浴ができる施設では外で休憩するようにしてたけど、やっぱり寒かったです笑
寒いのを我慢せず休憩できるのって最高。
2セット目からは水風呂にも長めに入って、3セット目でベストなバランスを発見。
頭の雲が晴れるような心持ちになりました。

冬の間に一度は行っておきたいヌーランド。
アソビューのチケットでお得に入館できました。

身体を洗ったらすぐにサウナへ。
いつもは先に少しだけお湯に入ることが多いけど、ヌーランドの時はサウナに直行。
明るさ、匂い、落ち着く雰囲気です。
他のお客さんも黙々とサ活されていました。
テレビでは「スクール革命」がかかっていていかにも日曜日です。

水風呂は9度。さすがヌーランド！
外の椅子は一脚しかないけどたまたま空いていてラッキーでした。
日が差していたからかそこまで寒さは感じません。
むしろ春の気配すら感じるような……。

サウナの後は黒湯で締め。
なじみの施設でまったりできて最高でした。

下町を浴びようスタンプラリーのフィニッシュを決めにこちらへ。
人気店だから混んでるかと思いましたが、時間がよかったのかそこまでではありませんでした。

期待通りのきれいな浴室でテンションが上がります。
身体を洗ってからまずはあつ湯でしっかり予熱。
露天スペースへ出たらそそくさとサウナへ。今日も寒い！
サ室内は外から入ってくる光と1つのランタンの光のみでかなり暗かったです。
温度計が見づらかったけれど、けっこう熱いような。
鼻がチリチリするので下を向いて耐えていたら、おもむろにウォーリュウが開始。
何のアロマかは分からないけれどいい香りです。
湿度もぐっと上がったような気がしました。

サウナ室を出たところで水風呂が2種類あることに気づきました。
水温は同じだったけれど深さが違う……両方試してみてなんとなく深い方に落ち着きました。

休憩は外の椅子で。さすがに寒かったけど、外気浴はやっぱりいい！

何回か行ってはいたけれど毎回サウナ満員で入れず……。
そうか、入れ替えデイに行けばいいのか！
というわけで水曜日にトライ！

直前だったけど予約サイトを見たら空きがあったのでサクッと申し込んで行きました。
遅めの時間だったからか思った程の混みではなく、一安心です。
とにかく寒い日だったので軽く薬風呂で温まってからサウナコーナーへ。
ドアを開けたらいきなり雰囲気が変わってびっくり。ガチサウナ空間！
じっくり見て周りたい気持ちもあったけど、寒いのでサウナへ直行しました。

サウナ室は最初は熱く感じましたが回を重ねるごとに慣れていきました。
下段のストーブ前に座ったらちょうど足先に熱源があっていい感じです。

まあまあな頻度でオートロウリュが発生。
ミスト状の水が落ちてくるタイプとはいえ、3分くらいずっと出てました。長いなあ笑

水風呂は思ったより広く、水温低めなのに当たりが柔らかいからか長めに入れました。
休憩椅子に腰掛けて見上げると星空が。
外気キンキンでしっかりととのいました。

冬休みに突入！
こつこつと進めていた江戸川区銭湯スタンプラリーのゴールを決めにこちらへやって来ました。

まずはフロントで景品をゲット！
思ったよりもしっかりしたバスタオルで、20回がんばった甲斐がありました。
続いて銭湯お遍路アプリのQRコードもゲット！
今年は40軒以上もスタンプをゲットできて、最高の銭湯イヤーでした。
サウナなしの銭湯にもたくさん行って、お風呂の魅力を再発見したなあ。

浴室にはそこそこ人がいましたがサウナはなんとソロ！
きれいなサウナ室で温度もいい感じです。
サウナ料金で大小タオルを借りられるけど、マットはないから持参してきてよかったです。

水風呂はなんと天然温泉で、冬だからか冷たく感じました。
広めの露天風呂も温泉で、外気が気持ちいい！

長かった江戸川区湯めぐりを締めくくるにふさわしい最高に気持ち良い銭湯でした。

以前に行った時はサウナがあることを知らず、再訪を心に決めていたところ閉店の情報が入り急遽行ってきました。
同じように最後のひとっ風呂を浴びに来た人が多いようで、けっこう混んでいました。

1階の洗い場が埋まっていそうだったので2階へ。
初めて来た時は2階にも洗い場があって驚きました。
元々は2階部分のみで営業していたのでしょうか。
脱衣場だったらしき場所に岩盤浴泉やととのい椅子があって、広いスペースが有効活用されています。

サウナは2階の奥まったところにありました。
新し目の木材が使われていてとてもきれい、もうすぐ閉店だなんてもったいないです。
広さもあるので今日のようにお客さんが多めでものんびり過ごせました。
最初は下段に座り「入りやすい熱さかな」と思ったけど、上段に行ったらしっかり熱かったです。

水風呂も広め。3人入っても大丈夫でした。
21度だからちょっと長めに入って、すぐととのい椅子へ。
銭湯サウナでちゃんと休めるところがあるのはとてもありがたいです。

サウナ後は露天風呂に浸かりながら「あけぼの湯」と書かれた煙突を眺めてしんみり。
良い銭湯がなくなるのはとても名残惜しいけれど、長い間お疲れ様でした。

大田区の銭湯でまだ行ってなかったこちらへ。

入口で券を購入してからフロントに行くと、カギとマットが入ったミニバッグを渡されました。
このミニバッグを持って浴室へイン。
自前のサウナバッグは持っていないから、バッグとマット貸し出しはかなりありがたいです。

浴室にはそこそこ人がいましたが、ドライサウナの利用者はおらず、3セットとも奇跡的にソロでした。
細長い空間に6人掛けくらいの座面が一列、そんなに広くないサウナだけれど、照明がおしゃれで銭湯を超越しています。
木材や壁もきれいで最近リニューアルしたような雰囲気でした。
しかも熱い。このサウナをソロで味わえたのはかなりラッキーかもしれません。

水風呂は浴室の入口近く。
ドライサウナの隣の浴槽もぱっと見は水風呂に見えるけれど、正体は黒湯のあつ湯（すごい熱い）でした。

浴室の奥に、露天？と呼んでいいのか、囲われているけど外気が入ってくる場所があって、そこにイスが1脚ありました。
こちらも他に使っている人がいなかったので存分に休憩できました。

サウナの後は黒湯にも浸かり、久が原湯を味わい尽くしました。
リピ確銭湯がまた一つ増えました。

じゃらんで18時からのプランを予約してイン。
ヒーリングバーデを初めて付けたけど、やっぱり自分は岩盤浴よりサウナ派かな……。
とはいえ岩盤浴でもばっちり汗を流してきました。
ウォーミングアップが効いていたのか、サウナは1セット目からしっかり汗。
雨に打たれながらの外気浴もなかなかでした。

久しぶりのサウナへ！
中途半端な所で止まっていた江戸川銭湯スタンプラリーも再開しました。

篠崎駅から歩いてイン。
通りからはスカイツリーが見えました。

浴室は空いているかと思ったけどサウナにはけっこう人がいました。
テレビで野球中継をやっていて良い雰囲気です。
コンフォートサウナというだけあって、入りやすい温度です。
セットを重ねる度に少しずつ入る時間を長くしていきました。

水風呂は20度。
2人くらいは入れる広さです。
椅子はないので休憩がてら露天風呂へ。
ちょうど冷え込んだ日だったので外気が気持ちよかったです。

江戸川区銭湯スタンプラリーでこちらへ。
全然予習しないで行ってしまったらサウナ利用者向けのサービスが充実でびっくりしました。

サウナ料金を支払ったら大小タオル入りサウナバッグを渡されました。
タオル、持って来なくてよかったな……。
荷物はなるべく少なくしたいのでタオル付きはありがたいです。

浴室に入ったら洗い場が場所取り多数で満席……やっと空いたところでそそくさと身体を洗ってから、サウナ専用ゾーンに入ったらなんとこちらにも洗い場が。しかも空いている！
これは痛恨のミス……！

全体的に混んでいたけれどサウナ利用者は奇跡的に少なくソロで堪能。
テレビに蒲田が写ってる……。
蒲田といえば黒湯、乙女湯にもなんと黒湯が！
江戸川区でも黒湯、出るんだなあ。
しかも黒湯の水風呂まである！
20度程度なのでまったり。

サウナ利用者ゾーンには洗面台もあって、順番待ちせずに利用できました。
これで450円はいいかも。

久しぶりのランニング朝サ活！ あつかった〜！
SHIZUKUに来るのもだいぶご無沙汰してしまったけど、変わらぬ充実っぷりで安心しました。

1時間コース＋オロポで延長30分。
6分を2セットこなしてから長めの休憩というプログラムでした。
欲張らないサ活で良いのです。

サウナや運動で定期的に汗をかいているからか、暑さに耐性ができたかも？
旅行などでちょっと動き回ってもばてない耐久力がついたような……。
涼しくなったら昼間のランニングを復活させて、またサウナの新規開拓をしよう。

8月最後の日曜日はヌーランドへ。
暑さのピークは越えたかな？と思いきや、歩いているとけっこう暑い！

浴室はそこそこ混ていましたがサウナは1〜3人程度。
ここは入ってすぐの左側の座面に、テレビの方を向いて壁にもたれつつ座るのがお気に入りなのですが、3セットともそちらに座れてラッキーでした。
この位置だとテレビが見切れちゃうけど、気にしない笑

水風呂は18度。夏だから高めです。
露天スペースの椅子が運良く空いていたので休憩できました。
暑さはなぜか全く感じませんでした。不思議！

サウナ後は黒湯にゆっくり浸かったり、ジェットバス調査をしたり。
強そうなジェットバスが水流の形で見分けられるようになったかも？