DETOX_masami

マイバースデーサ活。普段からファミリー、子ども連れでごった返すので遠ざかっておりましたが、実家から近いので。かなりの混雑を覚悟しつつ、久しぶり訪問。

しかしながら、奇跡的にサウナ2時間独り占め！お客さんはいるのですが、サウナー、子どもがいない時間帯だったか？日頃の行いが良いせいかしら、うふふ♡ツイてる〜♡

#サウナ　6人用サウナ、独り占めできるなら丁度よい広さ。誰もいないのでTVも消して（リモコンはサウナの入口、操作🉑）パラダイス空間。2時間の省エネに協力。

#水風呂　人も少なかったためか、しっかり冷えておりました。まさかの「ファミリー向けまねきの夢」で整い体験。

#休憩スペース　露天風呂スペースに、炭酸泉、寝湯、寝転びスペースとアカスリコーナーがあります。こちらの炭酸泉もぬる♨️で、長く浸かっていられます。いつのまにか、デッキチェアー２台、ノーマルチェアーも4台投入されており、最近は、サウナー集客を意識している模様です。

電気風呂5分
塩スチームサウナ5分
サウナ12分＋水風呂1分✖️5セット
外気浴10分
炭酸泉10分

ヤクルト1000

睡眠不足の私に、母からの誕生日プレゼント😂糖分添加物あっても、母の愛のおかげかよく眠れた気がする。

オープンから狙っていた施設にタイミング良く行ってきました！グランピング宿泊施設、サウナ、レストラン、カフェ、BBQを備えた複合施設で、この⛰️景観を２時間貸切りできる贅沢さと言ったら！

#サウナ
小屋サウナとボナサウナ、両方を行ったり来たり。セルフロウリュウが用意されている。途中で、スタッフさんがほうじ茶水のロウリュウをしてくれました。小屋は温度低め、ボナは高め。こちらはガラス張りの山viewなので、冬に来れば、雪景色なんかも最高かもしれない。


#水風呂
残念なのは、ナチュラル温度。この日は快晴だったゆえ、ほとんどぬるま湯。近くの川から引ければいいのにね。それでも、爽やかな風が吹き抜け、プール状態で気持ちよかった！

#休憩スペース　
外気浴の整いチェアーエリアには、ミストシャワーもついていて、まさに至福の時間。山の樹々がザワザワ揺れているところなんかぼーっと眺めては、アルファ派をだしまくりました。

女子更衣室は、三室シャワールームがあり、すべてのアメニティが揃っています。手ぶらOK！

短め4セットくらいできたかな？
時計、BGMナシもNICEポイント。

若者に混ざってデビューが遅れていた
#サウナハット　始めました！
やっぱり女子髪のキューティクルには良さそうだ❤︎

十割そば 囲炉裏 水沼店

二味そば　舞茸てんぷら追加

ゴマだれ辣油、とろろ、と大好物セット。蕎麦追加無料の最強コスパ！店長さん？がとても感じがいいです！

気になっていた病院併設の温泉施設。なかなかのポテンシャル！これは、どこもかしこも激混みの夏休みや週末に、こっそり訪れる価値ありとみた。実際、定連さんも、「週末は他は恐ろしくて行けない」と言っていたのをふむふむと聞きつつ、フル５セット完🙏

サウナ12分＋水風呂1分×5セット
歩行湯5分（20分が義務付けられているようです）
〆水風呂

ナトリウム源泉は60度とスーパーホット。温泉も石油のようや濃厚♨️。暑くて長湯は無理。比較的ぬるいのが、歩行湯と足湯。室内でしか過ごせないので、雨の日なんかは良さそう。

#サウナ　サウナタオル9枚、広々していて新しい。ほとんど貸切り。四時以降に常連さんが集うようだ。

#水風呂　体感20度安定。ノーマルサイズ

#休憩スペース　外気浴スペースが残念ながらないので、水風呂横の足湯スペースにて。

グルテンフリーのランチやスイーツが食べられるカフェも併設されていたので、こんどはランチ込みで来るぞ。

メルボルンカフェ トライオン？

ビーガン担々麺

群馬初のビーガンラーメン店。悪くはないけど、ビーガンでなくてもいいかな。

中仕事終えたのでご褒美（すぐご褒美をくれてしまいます）に、両親も連れてこちら、久しぶり。お腹が空いていたので、サ飯がおいしいところといえば、ココなのですよ！蕎麦とこんにゃく唐揚げが、その辺の専門店よりおいしいです。テラス席もあるので、ちょっとした高原ランチがたのしめます。

#サウナ　年齢層高めの常連さんが多いこちらのサウナ、TVはないけど、トークが弾みがち。でも地元民ではないこちらが入れていただいてるのである。たまには世間話に耳を傾けてみる。4-5名MAXかな。

#水風呂　きちんと冷たいです。

#休憩スペース　ここの1番のポイントは、ぬるめの露天風呂。山からの山の見晴らしが最高です。夏の入道雲の向こうに大きな虹がかかり、素晴らしい景色で整い。素晴らしい景色の前に、おしゃべりもなく、みなさん静かに見惚れていました。

露天風呂10分
サウナ10分＋水風呂1分×4セット

道の駅 みょうぎ

神津ジャージー飲むヨーグルト

近くの道の駅のおにぎりなども🍙おいしいです。舞茸お買い得！

千葉旅ラストサウナしたかったが、都内に出てしまったので、一度覗いてみたかったシャレオツ黄金湯さんへ。
真夏日にさらに汗かきにゆくクレイジー３連日サウナ♨️

イメージしていたとおりの外観と、店内のDJブース含めて、無機質インテリア好きにはたまらんね。男性は若者多め。女性は昔ながらの常連様も多数。

#サウナ　4-5名MAXの小さなサウナ。セルフロウリュウ。常連さんらしき方が15分砂時計毎に、アロマ（本日はスペアミント）ロウリュウしてくれたのでお任せ。90分以降は延長料金のため、頑張って短縮バージョンで4セットが限界。ゆっくり入れないのは残念。他の常連さんが、サウナで氷をくれたり、やっぱり都内の銭湯カルチャーは人情があっていいよね。DJブースから流れてくる音楽が《安全地帯》なのも、なんか新世界。

#水風呂　なぜ温いのだ⁉️22度くらい。狭いのだから、もうちょい冷やしてもいいのでは、、

#休憩スペース　サウナ待ち発生、チェアに座って待ち。後に屋上のカフェで涼むスタイルのようす。裸で寝転がりたい私はちと残念。

薬湯（お花見団子、緑）5分
サウナ10分＋水風呂2分＋休憩5分×4セット
炭酸泉　5分

目玉焼きチキンカレー

パクチートッピング。温玉のが良かったかな😂店内オシャレすぎ。ほんとはシロクマかき氷が食べたかった。

浦安ヨガ旅のもう一つのお楽しみサ活。
お目当てのサウナがお休みだったので、宿泊先に近いところで慌てて探したこちら、なかなかの正解でした！
掛け流し温泉だし、強炭酸泉、寝湯、外気浴スペースも広々していてナイス👍

そして、お食事処がかなり充実している。おいしい。近い方はいいですね！

#サウナ　ボナサウナ、広くて、混んでたけどストレスなし。いろいろ楽しめます。

#水風呂　いやあ、久しぶりの15度。この猛暑には必要なんではないか。深めで良い。

#休憩スペース　外気浴が青空の下で気持ち良いのと、施設内のお食事処、キッズスペースなどもあり、ゆっくりできました。

あえて残念な点は、化粧水などのアメニティがないこと。手ぶらで行ってしまい、顔カピカピで宿帰還。

塩サウナ10分
ボナサウナ12分＋水風呂1分＋休憩5分✖️3セット
よもぎスチームサウナ10分
炭酸泉10分

十割梅なめたけとろろ蕎麦

温玉トッピング。いや、かなりイケてた。おじさま方は海鮮ちぢみと🍺率が高い模様。

自分ご褒美に 遠征 #サ旅
こりやぁ、丸一日リゾート気分を味わえていいなぁ。ちなみに本日週末ですが、セブンチケットを買っておくと🉐でした。

#サウナ　4種類のサウナがあり大満足。ケロサウナは広いし、露天風呂もとろとろのナトリウム泉で、こんなに良いとは思ってなかった。TVもないし、しっかり整えた。

#水風呂　深めの18.5度キープでパーフェクト！

#休憩スペース　外気浴スペースもたくさんあり、外露天風呂のデッキチェアーが最高です。一度目の休憩で寝落ち。

檜風呂10分
ケロサウナ12分＋水風呂1分＋休憩5分×5セット
露天風呂10分
久しぶりにたっぷり２時間🙏

野菜たっぷり汁なしタンタン麺

サラダの中に隠れていた温玉ちゃんと味噌を、小ライスに乗っけ締め。わかってるなぁ〜👌

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：1分 × 4セット

一言：本日も連泊のお客様をお連れして。いつもは、塩砂風呂目的でしか行かないこちら、ファミリーでごった返しておりました。水風呂に6名ぎゅうぎゅうに入っていて、もとからぬるい設定なのに、ほぼぬるま湯状態に😅

時計は壊れ、テレビも音声トラブル（私にとってはラッキー）ドライヤーは全然乾かないやつで、待ちも発生しておりました。

磯部簗

鮎の塩焼き、味噌焼き

毎年来ますが、この混雑ぶりといったら、、、味噌焼きはおいしかったけど、提供が遅かったですね。

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：1分 × 4セット

一言：お客様を連れて。三連休初日のため、どこも混んでいるだろうと思い、こちらへ。いつもよりは混んでいたけど、静かでいい。やはり穴場。

curry stand baimai

エビのココナッツカレー

丁寧に作られているのが食べてわかるこちらのカレー。甘口でしたが満足。

忙しくて１週間以上あいてしまった。老廃物が溜まって気持ち悪く、低気圧のせいもあってか、頭痛もし始めたので、もう、とにかく汗をだしに急げ💨

どうでもいいことですが、入り口にある小さなお稲荷さんに手を合わせたら、100円拾いました。ありがとう🙏

冷感リンスインシャンプーとボディーソープが始まっておりました。

炭酸浴：10分
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：3分

おめで鯛焼き本舗 高崎並榎店

たいやき　小豆

あんこが無性に食べたくなりましてん。190円。裏面は《昇福》

“夏越の祓え”サ活。

上半期の垢を落としたく（最近の天気でモヤモヤする）　#アカスリ　も投入！入館料が無料になる1時間のコースが非常に🉐だったよ！
アカスリ＆オイルマッサージでツルピカ✨

電気風呂10分→
サウナ12分＋水風呂1分＋休憩1分×4セット→
アカスリ1時間→
漢方湯20分→
炭酸泉15分→
外気浴10分
丸一日ぼーっとしてやりました。

#サウナ　こちらの良いところは、座る場所が広いのよ！足を伸ばして有り余るスペース！修行感なく蒸されることができます。ちなみに今日はTVが壊れておりラッキーでした😂

#水風呂　広いし、18度ほどの快適温度！

#休憩スペース　外気浴エリアは、露天風呂、炭酸泉風呂、釜風呂などの脇に、デッキチェアー2台、チェアー２台あり。

前橋サウナの中では、お喋りも少ない施設のように感じます。みなさん癒されに来ている感じで、近ければこちらを🏠にしたいくらい。

キムチチャーハン

たまにはガッツリ食べたい。キムチは甘め、黄身が🫶付属のラーメンスープは、サ活後の塩分補給👍

クアイテルメ休館にて振られ、近くのこちらに変更。ドライブにはたまに寄るけど、サウナは数年振り。

#サウナ　テレビがないのは良いけれど、やはり地元のお馴染みさんが多くて、おしゃべりが気になります。しかし、室内きれいだし、500円で温泉も良いし、広いし、良いのではないでしょうか。

#水風呂　残念ポイントはこの水風呂、ちいさっ！小さな水風呂に、なんと4人ぎゅうぎゅうで入ってる！お馴染みさんならではの親密度で楽しそうだが、私は入りたくない。毎度、水風呂待ち発生。しかもいっぱい入るから、もちろん温度も上がってしまう。うーむ、残念すぎる。

#休憩スペース　外気スペースにデッキチェアーはなく、ベンチに寝転ぶ。露天風呂は２ヶ所あり、最近はなかなかない、打たせ湯もあったりして、ゆったりできる。

お食事処も充実のラインナップ。お土産も豊富にあるので、おやつを仕入れて帰宅。

サウナ12分×5＋水風呂1分×5、
露天風呂15分
外気浴15分

おやすみなさい。

吉岡船尾まんじゅう

群馬の道の駅どこでも買えるが、ここは実店舗も併設、出来たてほかほか。あんこラバー必食。

大きな仕事を終えたので、遅い時間だったけど、頭クリアにしたくて寄ってしまった。前回の水風呂冷たい方へのリベンジ兼ねて３セット。

サ活記録をしてみて始めて気づく。「こりゃあジムサ活の方が安上がりだなぁ」と。。しかし、ふらふらしているくらいが、身元が割れなくていいのよね。

そして、なぜに子どもが入らないサウナにて、「しんちゃんとドラえもんを見なくてはなるんのだ？せめてニュースにしとくれよ。」と思ったのが、大山信代のドラえもん以降、更新されていなかったため、たいへん社会勉強になりました。銭湯廃れば人情廃りますからね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
露天風呂：10分
休憩：10分

冷やし中華はじめました。

この文字を見ると心踊ります。次回はいただこうと品定めして帰宅。

湿気が多いと身体に水分が溜まるのよ。
そうなると、膝やら腰やら古傷が痛むのよ😅
ということで、夏至の梅雨入り、ホームサ活。

塩サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
不感温浴：15分 × 1
外気浴：10分 × 1 夏みかん🍊

一言：夏至ということで、不感温浴が夏みかん入りでした。🍊まるごとネットに入ってたので香りなく、「潰したろか？」と思ったけど、公共のマナー上やめときました😅

出かけた時は☔️だったのに、到着した途端に晴れて、気分はサイコーでございました。

レジ前に売ってたプラム

地元野菜や果物が買えます。たまに安いのを見つけて買って帰れば、あとは寝るだけ♡ズボラーにはありがたい

真夏日。水風呂に浸かりたい一心で、地元の常連さんがカラオケで賑わっているイメージしかなく、どんなお風呂だったかもウロ覚えのこちらへ。

#サウナ　割と広いが、常連さん方で混んでいて、おしゃべりも止まらないようす。

#水風呂　サウナ横の水風呂はぬるめ。足湯横のおひとりさま用が冷水だったことに、最後に気付く。痛恨のミス！

#休憩スペース　いやいや、こちらがなかなかの日本庭園風の露天風呂で、紫陽花が満開、よく手入れされていて、泉質もよい。

帰宅混雑時間帯だったので、10分×4ショートセットで。

curry stand baimai

カオヤム

近くないけど。果物、野菜、ナッツたっぷり。追いパクチーのジャスミンライス😋

#サウナ　日曜サ活は、ここの率が高いことが判明。こちらに来るお客さんは「適度に疲れたソロ活熟女」が多く、こちらも疲れが溜まった日曜サ活にはもってこいなのだ。若者少なめ、常連の奥様方も、飲み屋のご出勤前的な方が多く（妄想）、、、キラキラオーラに当たらなくて済むのであった。

#水風呂　日曜なので、独り占めはできない程度に混んでた。

#休憩スペース　チェアーもあるが、露天の岩風呂に寝転がるスタイル。

炭酸泉10分
サウナ、水風呂、外気浴5セット
露天風呂10分

#サウナ　3年ぶりに来てみた。男女入れ替え制になっており、ラッキーなことにドライサウナ。オートロウリュウが付いたのかな。狭い。地元の常連さんで賑わっていて混んでおりました。

#水風呂　これまた地元に優しい高め設定。ゆえに行かなくなったのだが、ここのおすすめは【砂風呂】。砂に埋もれて15分、そのあとリッチなソファーで1時間半汗をかきかき、熱いお茶を３杯いただける。このお茶が日替わり。たまには誰かにおいしいお茶を入れてもらいたいのよ。サ活のおかげか、3年前に通っていた時より汗が出るようになってた🙌温泉マーク♨️発祥の地ですから、もちろんぬるぬるの良い風呂です。今日は、砂風呂2時間利用のため、サウナは1セットで終了。

#休憩スペース　無駄に広い。それもまた良し。ガチャや、駄菓子スペースも。

磯部せんべい

砂風呂でくれるんですよ。素朴なおやつ。