DETOX_masami

2024.06.21

5回目の訪問

サウナ飯

湿気が多いと身体に水分が溜まるのよ。
そうなると、膝やら腰やら古傷が痛むのよ😅
ということで、夏至の梅雨入り、ホームサ活。

塩サウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
不感温浴:15分 × 1
外気浴:10分 × 1 夏みかん🍊

一言:夏至ということで、不感温浴が夏みかん入りでした。🍊まるごとネットに入ってたので香りなく、「潰したろか?」と思ったけど、公共のマナー上やめときました😅

出かけた時は☔️だったのに、到着した途端に晴れて、気分はサイコーでございました。

DETOX_masamiさんの高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里のサ活写真

レジ前に売ってたプラム

地元野菜や果物が買えます。たまに安いのを見つけて買って帰れば、あとは寝るだけ♡ズボラーにはありがたい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,70℃
  • 水風呂温度 22℃
0
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