サウナ仙人

大雨予報のため車で行けて、近場を探す。
湯けむり綱島に決定♨️
平日でもそこそこの人入り。
良い施設がバレ始めてるな、これは。

体を洗ってまずはお風呂に浸かる。
炭酸泉もあるが私は内風呂の高温のお風呂に入る。
身体を温めていざサウナへ🧖
温度は92-3°設定も絶妙な湿度コントロールにより最高に仕上がっている。
6分で汗が噴き出る。
水風呂はお風呂同様黒湯の水風呂。あたりがまろやかでほてった身体を一気にクールダウン。
外に出て外気浴。
2セットして休憩。
仕事の連絡を返して食事。
ワークスペースで仕事をしていたところ汗をかいたので、おかわり2セット。
爆整いにより睡魔に襲われ休憩

私はあまり漫画を読むことはないが、ここは漫画もそろっていて電子書籍でも閲覧可能。
レベルが高い♨️

爆風ロウリュウで有名な厚木健康センター初訪問♨️
本日は該当日ではないが都内から１時間ほどで行けるので突撃。
現在薬風呂も故障だがこちらもリサーチ済みのためオッケー。

さてサウナはというとなかなかの高温多湿で体感は高め。6-8分がちょうど良い。
水風呂もちょうどの温度。
外気浴も心地よい時期になってきて爆整い。

館内着を借りるとリラクゼーションスペース（リクライニング）使用可能。
2セットして少し休憩してからサ飯。
ご飯は普通。
その後2セットして整いモードで休憩して帰宅。

これ系のサウナ施設は人が多いのがネックだが、平日は狙い目。
薬風呂と爆風ロウリュウを楽しみに次回行こうと思う。

毎週末の日課♨️
13:00-14:00のスイミングに合わせてピットイン。
ここで土曜昼の番組をみてリラックス。
3セットこなして帰宅。
翌日に続く。

大谷さんがとんでもない偉業を達成した日🎉
暑さにやられて打ち合わせ終わりに駆け込みテルマー湯♨️
新宿は久々にきたかも。
ここは日中でもそこそこ混み合うが流石の大型施設。
2セットでしっかり整い、休憩スペースで爆睡💤

からの追い2セット　→ 今ここ

久々訪問♨️
昼から3件恵比寿で打ち合わせだったので、合間にお客さんと。
設定温度より高いのは前回に確認済み。
90分のため指定席にはせずフリーで。
まずは90°。脚が熱く5分で退出。からの水風呂は9°→15°のダブル。
少し休憩してから80°。こちらは湿度が高く、結果熱い。6分入って水風呂ダブルの2セット。

携帯持ち込みができるので、指定席でゆっくりが理想か。

夕方から雨予報。
蒸し暑いのでサウナへ♨️
仕事と家の導線を考え、西麻布テルマー湯へ。
ここのサウナ（85°）と水風呂（10°→16°）のセットが最高。
今日は休憩（仕事）挟んでの5セット。

地下に施設があるので外の様子はわからず、雨に打たれて帰宅。
最高に整った。

土日2日連続。
今日は朝一スイミングに付き添い。
ジムは使わず風呂に向かう。
所謂一番風呂、一番サウナ♨️
本日も3セットで完了。
日曜日の朝サウナでテレビ観るのは最高。

ジムサウナでサクッと♨️
テレビ付きサウナでゆっくり入れるタイプのサウナ。
個人的にはここはは8-10分くらいが最適。
水風呂が22-24°設定だがこれはこれで良い。
3セットして更衣室でテレビを見ながらクールダウン。
子供のスイミング終わりに合わせて完了。

前日のお酒を抜くために訪問。
平日でもそれなりに混んでいる。ここの施設が良いのがバレつつある♨️
勿論仕事もこなす。

表示は94°とそこまで高くないが、しっかり汗をかく。
水風呂の温度計が壊れているようだが、14-15°くらい。

サウナ、水風呂、露天風呂、レストランとトータルここが私のナンバーワン☝︎

仕事の合間にサクッと♨️
2セットでぶっ飛び。
久々に来たけど100°超えはやはり熱い。そして湿度も高いためしっかり整う。

さっぱりして打ち合わせ後、会食へ🍶
昼食べる時間がなかったのもあり酔いがまわり帰宅。
次の日に続く。

仕事で池袋に来たついでに🧖
スタッフは初のかるまる。
平日日中にも関わらずそれなりに混んでいる。
サクッと入るため岩サウナ、ケロサウナの2セットのみ。
シングル水風呂の気持ちよさと少し高めの水風呂せっとで整い♨️

お酒を嗜んでそのままさ飯は焼肉。
失ったカロリーを取り戻しすぎたので、これからゴルフで燃やします。

初訪問♨️
平日というのに結構混んでいる。並ぶほどではないが、大型店らしく岩盤浴もあり女性人気。
私は岩盤浴は入らないが充実している感じがして良い。
また、岩盤浴に行く人が多い影響か意外と休憩スペースやレストランは空いてる。※休日は混むと思われる。

さて、サウナだが、まずドラゴンサウナは五基のHarviaは圧巻。なお、温度計、時間計ともにどこにあるか分からなかったが、そもそも熱さで長い時間は滞在不可。
からの水風呂。シングル水風呂もあり最高。
露天のサウナはセルフロウリュウでこちらもなかなかに熱い。6名室のため湿度が高くしっかり汗もでる。
露天の水風呂は潜水オッケーで深さもあるタイプ。
最高。

駐車場もあるが高さ2.1メートルと低いのでここだけ改善して欲しい。

久々訪問♨️
打ち合わせから会食まで一日西麻布の日。
時間も空いたのでテルマー湯へ。

相変わらず空いている。
サウナも変わらず熱さ+高湿で体感温度ばちあがり。
途中で休憩を挟んでの4セット。
ここは5-7分で整い&あまみ。

最高でした。

2日連続。
今日は上の子のスイミングついでに♨️
今日も変わらずジムなし、サウナのみ。
朝のニュースを見ながら3セット。
ジムで朝一サウナ使いは誰もいないため、快適。

台風は来ないようだが、雨が降ったり止んだり謎の天気。
サウナは変わらず気持ち良い。

子供のスイミングついでに♨️
ジム会員になっているがほぼ使わずサウナだけ。
待ち時間でサクッと2セット。

台風が遠くにあるが天気は悪い。
ジメジメした日にサウナは最高です。

台風というか大雨でリモートワークに切り替え。
気分転換に湯けむり綱島へ♨️
ガラガラかと思いきや意外と人がいる。
待ちが出てるわけではないので気にならない程度。
そしてついに扉が直ってる！

さてサウナは95°表示だが何だかいつもより熱い。何故だろう。
湿度もありしっかり滝汗。
そして水風呂14.1°表示で、こちらも何故か冷たい。
自分の身体が変化したのか。

3セットのみだが疲れも吹っ飛ぶ整い具合。
最高です。

平日3連発♨️
打ち合わせの合間にお客さんも一緒に。いつもかるまるに行くらしく、レスタは初とのこと。
炭酸泉に入り温めてからいざサウナへ。
1人で来ることが大半だが、たまには誰かと来るのも良い。
アロマロウリュウで香りもよく、温度、湿度ともにちょうど良い塩梅。
水風呂も氷が置いてあるため、表示温度より低くすることも可能。

100分コースで終了後打ち合わせへ！
また汗かいた。

たまには違うところにと♨️
初訪問
9時オープンだが到着したのは10:30頃。階段に長蛇の列が💦
全然調べずに行ったのが運の尽き。混んでる。
とはいえ20分ほどでピットイン。
岩盤浴なしにしたがここは岩盤浴もつける方が休憩スペースの兼ね合いで良いかも。

さてサウナは10分ごとにロウリュウ&爆風で常に🔥
水風呂は13°弱の炭酸水風呂と17°の水風呂。炭酸水風呂は何故か痛く浸かっていれない。と思って調べたら結構その意見あり。
普通の顔で入っている人は特殊訓練を受けたのか。。。

内風呂も露天風呂も開放的だが混雑していたので訪問時間は要注意。

食事は食べなかったが充実していて、長時間ゆっくりするのに適している。
個人的には休憩スペースがもう少し欲しいところだが、岩盤浴コーナーに結構あるのかもしれない。

前日泡盛を飲みすぎたため若干お酒が残っての訪問♨️🍺
ワークスペースもあるためオンライン会議3本もこなしつつ夜まで滞在。
サウナの仕上がりは相変わらずよく、水風呂も露天風呂も良い。
少し混んでいたが気にならない程度。

入口から香りがよく、綺麗にされていると思う。タオルもカビ臭いや擦り切れもなく管理が行き届いている。
それ故にシャワーノズルや扉を修繕してもらえると更に良いと思う。

人通りが少ないと思ったら祝日でした。
休日の西麻布テルマー湯は空いてました♨️
それでもサウナ、水風呂はいつも通りの仕上がり。
前日の疲れか2セットで整い少し休憩して、仕事をしてサクッと退散。
サクッと使いには割高だが、この暑さだとさっぱりして次に向かうために寄るのもありか。

お盆中も行くことになるだろう。