サウナ仙人

久々のサウナ東京♨️
赤坂で会食があったため、その前にさくっと。
表示温度よりも体感ははるかに高め。
短時間でばっちり整う環境は変わらず。
そして水風呂も3種類あり、個人的にはシングルに入った後に水温高めの水風呂に入るのをおすすめ。
あまみもしっかりでます。

久々の投稿ですが、サウナにはちょくちょく行ってます♨️
最近は子供の付き添いではなく、ジムにサウナだけ入りに行くことが多々あり。
朝と違い水風呂が25°まで温度が上がっているが、サウナは90°くらいでしっかり汗をかける仕上がり。
10-12分を2セットして帰宅するルーチンが出来つつある。

仕事終わりにジムにくる人もいるので多少混むが、サウナ直行の私は混雑を避けているかも。

福岡出張の定宿はここ。
ドーミーインではなくブラッサム博多プレミア♨️
ドライサウナで温度もそこそこだが、立地と施設の綺麗さで一択。
ウェルビーも徒歩5分ほどでつくし、飲屋街も10分も歩けば着く。
部屋はそれなりに広くリモートワークも問題なし。

値段は高くなってます💦
夜はそのままもつ鍋楽天地へ。同ビルにも入っているが、博多駅前店へ。
1人で行きましたが店は混んでいて、出る頃には長蛇の列。

もつ鍋

久々にアダムあんどイブへ♨️
朝から空いているので重宝。
お風呂には専用パンツを履いてサウナもそのままという独特のルール。
携帯など持ち込み可能なのは珍しいが助かる。
休憩室は雑多な感じだが混まない限りはゆっくりできると思う。

サウナは100°を指すがそこまでの体感ではない。それに対して漢方スチームサウナは熱くて長い無用。
静岡しきじを小さくしたver

ご飯は割高だが韓国系料理が食欲をそそる。
私は我慢。

久々にジムサウナへ♨️
15分1セットサクッと。
ジムは利用せずにスパだけ。
90°サウナに水風呂は14°をさしている。いつも20°くらいなので冷たいが14°ではないかなw
ここのサウナは換気が悪い？のか酸欠になる気がするので注意したいところ。

サウナ後は近所のハンバーガーショップにてビーフ&ブロッコリーチーズバーガー🍔を。
カロリー完全にプラスになったところで、追いうちでこれまた近所のラーメン屋ビギ屋に吸い込まれる🍜

明日の寒波に備えたとしたい。

会食前に♨️
夕方から夜にかけてそこそこ混むがそれでも他の施設に比べると空いている。
岩盤浴無料DAYということで岩盤浴つきにするも結局使わず。
サウナは温度、湿度共に仕上がっていて、水風呂も最高。
ゴルファー、芸人と有名人も居合わせたが、誰も触れずに黙々と整う。
それがサウナ。

花粉症になってしまい鼻水が止まりませんが、お風呂に入ると楽になる。
さぁ会食にいこうか。今日は鮨だ。

仕事もできて整える場所ということで綱島へ♨️
到着から３時間ほど仕事してからいざサウナへ。
仕事終わりのお風呂からのサウナでしっかり整い。
8分✖️2セット。

変わらず温度、湿度共に仕上がりが最高。
この時期の外気浴は最高。
休憩してご飯食べてから仕事のつもりがワークスペースがなかなかあかず体力回復に。
ホッケ定食でヘルシーに済ます予定が、胃が大きくなってカツカレーも追加🍛

もう一仕事して、お風呂に入って帰宅🛀

仕事終わりに綱島へ♨️
サウナ2セットであとはゆっくり休憩。
夜もそれなりに混んでいたが、施設が広いため気にならない程度。
仕事後のサウナ&風呂は疲れが噴き出て爆睡💤
最高です。

数年ぶりに♨️
数年前仙川に住んでいたため足繁く通ったところ。
駐車場無料でタオルを持参すれば850円で入ることができる。その当時はもう少し安かったような気もするが、今でも安い。
サウナも程よい温度でオートロウリュウで湿度も良い。
水風呂も変わらず15°ほどで気持ち良し。

綱島湯けむりと比較すると劣るがそれでも立地と値段からすると最高だと思う。
岩盤浴は別料金だがそこでのみ漫画読み放題の施設。他の湯けむりシリーズとはルールが異なるので注意が必要だ。
好んで食べていた野菜たっぷりちゃんぽんがなかったのが残念😢

夕方までダラダラ過ごしたが、重い腰をあげて西麻布テルマー湯へ♨️
年末年始の爆食で本当に身体が重い。
4キロは増えた。。

脱線したが、本日のイベントがミッキー山下氏のアウフグースがあるためひとまず2セットして休憩。
今日は結構混み合っている。休みとミッキーの影響か。
とはいえ入れないほどではないのめ、アウフグースまでしばし休憩。
本日はタオルパフォーマンスありのアウフグースでしたが、熱波もしっかり届き爆整い。
最高でした♨️

サウナ初めは綱島から♨️
ここは年末年始ファミリー層で混み合うのがわかっているが、9時オープンがありがたく早速訪問。
混んでいるが軽く2セットして、休憩する分にはリクライニングも確保できたので問題なし。

温度、湿度ともに文句なく、水風呂も黒湯独特のまったり感があり15.5°でも体感はもう少し低め。

露天風呂も充実しいて最高。

良い年初めになりました🐍

年内最後？かな
新宿テルマー湯へ♨️
流石に混んでたが、サウナの温度湿度ともに自分にぴったりな施設。
休憩室も多くこの日は仕事はせずにゆっくり休んで、垢すりを受けていた友人と合流。

3セットで完。

夜滞在することが少ないが、この日はサウナで整えてから歌舞伎町へ。

仕事の合間にサクッと。
ジムは利用せずスパのみ♨️
平日日中に来ることはあまりないが、そこそこ混んでいる。
サウナの温度設定は少し低いので長めの10分を2セット。

その後息子を空港まで送り夜は妻と娘と食事。充実の一日。

出張最終宿泊は定宿の野乃へ♨️
ドーミーイン系列でもここはお風呂が広く、サウナもバッチリ。外国人客が多いが素泊まりの私には特に影響なし。
夜鳴きそばは毎日21:00-23:00にあるが、その時間にホテルにいることがあまりなく、今回も食べれず。

サウナは食事前の夕方に2セット。
そして朝1セット。
最高♨️

実家帰省に合わせて訪問♨️
土曜日夜はファミリーが多く賑やかですが、懐かしい感じがしてほっこり。
少し伺っていない間に改装されていて、10°の水風呂があったのは最高。
タワーサウナも５分ごとのロウリュウにより温度、湿度共に良し。
露天にて外気浴で整えて2回戦。
かなり混雑していたので、後は休憩しつつお風呂にはいりフィニッシュ。

雪予報があたりかなり寒い朝。
夜も予定があるため一旦サウナで整える♨️
会社に来客があったため３時間ほどさくっと訪問。
サウナ2セットで後はゆっくり回復。
このシーズンになると前日から泊まりの人、海外から来日した人など賑わいをみせる。
とはいえ平日朝は空いてて最高。

午後からの仕事も捗り、夜は忘年会へ🍺
充実の一日。

熱海にて初訪問♨️
存在は知っていたもののなかなか行く機会がなくようやく。
海を見渡せるロケーション最高。
サウナは温度が45°と低い設定のため、水風呂は楽しめず。高温サウナもあれば良いなーと。あったのかもしれないが見つけられずw
岩盤浴は比較的暑い設定のものもあり、大量に発汗。ただしこの場合には館内着を追加することをお勧めする。
館内が館内着マストのためウェブ会議などもやりにくいかも。

新宿テルマー湯連続♨️
夕方まで少し時間が空き訪問。
適度な温度、湿度で露天の外気も最高に気持ち良い時期🙆
平日日中でも海外からの来客が多く、混み合うまでは行かないが賑わっている。

8分2セット✖️2

夕方から2件打ち合わせをして帰宅。サウナでスッキリできたため、爆睡。

久々に新宿テルマー湯へ♨️
朝からピットイン
西麻布と比べると人はいるものの、比較的空いてる。
夕方以降はかなり混むので朝がおすすめ。
ワークスペースの席がもう少し増えると良いなと思う。

さてサウナ。
表示通りの体感温度。95°。
湿度もありしっかり汗をかく。
そして水風呂からの外気浴。
歌舞伎町ど真ん中にある立地ながらも清潔感ありで、価格も程よい。
最高！

夕方六本木で用事があるので、テルマー湯と迷ってこちらへ♨️
朝から空いてるのが助かる。
携帯持ち込みができる謎のシステムで、お風呂に浸かりながらいじっている人、外気浴でいじっている人などなど。
サウナ内は流石にいないが独特の雰囲気で良い。
薬草のスチームサウナはしきじを彷彿とさせる香りと熱さw
休憩室もレトロで味があって良いです。
タトゥーオッケーなサウナはレア。