サウナ仙人

仕事ついでにEASへ♨️
仕事先でEASが改装工事で1年半くらい閉まると聞き慌てて訪問。
改装は2025.4-2026.7月を予定していて、まだ先でした。

軽く2セットして休憩して帰宅。
表示温度ほど熱いことはないが、8分にセット。
水風呂もしっかり冷えていて、少し寒いくらいの今日は外気が最高。
相性がよいのかあまみもしっかり。
寝落ちしながらも帰路に備える。

次回はもう少しゆっくりして、夜のロウリュウまで受けたいと思う。

2日連続こちら♨️
今日は朝一のため少なくて快適。
ジムにいかずサウナ直行なので当たり前ですが笑　

長めの12分、10分の2セットでフィニッシュ。
朝からサッカー練習につきあい、今スイミング、午後から美容院と充実の一日。

身体も疲れているのか椅子に座って少し寝落ち。
秋晴れで気持ち良い最高の季節。

スイミングに付き添いついでのサウナ♨️
8分2セット。
昼過ぎからのため意外と人はいるが、ジムには行かずサウナのみ。
さくっと使いにはちょうどよい。
今日は水温が20°くらいで少し冷たかったです。最高。

仕事を切り上げて軽めに♨️
土日不在で行けなかったため、夕方訪問。
サウナ90°、水風呂22°。
サウナは表示よりぬるいくらいだがそこそこ汗はかく。
8-10分で2セット。
更衣室は携帯をいじれないため、着替えて更衣室外の椅子で少し休憩。

たまには良いな。
軽く泳げば良かったな。

定宿野乃が高騰しすぎてこちらに初訪問♨️
立地は野乃より京都駅よりで良し。
さてサウナ。
広さはそこまでないが、湯船、水風呂、露天風呂と整備されていてコンディションよし。
メトスのサウナストーブで30分おきのオートロウリュウ。
ミント系のオイルで温度、湿度、香り全て良し。

2セットで爆整いの後、翌朝も2セット。
6-8分で出たが、ここのコンディションなら10分もありかと。

湯上がりのヤクルト（夕方はアイス）も最高です。

六年ぶりに訪問♨️
はやり綺麗。
サウナはストーブタイプのためロウリュウはないが、スパ施設としてはばっちり。
水風呂もしっかり冷えていて最高。
この時期は露天風呂での外気浴が良い。

ゴルフでバタバタしていたためサウナはワンセットのみ。
次回はしっかり堪能しようと思う。

名古屋泊のためどこに泊まるか悩んだ末にこちらに♨️
泊まりの場合は大浴場とサウナがあるところを選ぶ。
リブマックス系列は初。
いつもドーミーインだが価格が恐ろしく高くなっている。。

さてこちらのお風呂施設は小さいながらも湯船もあり、サウナも4名サイズだが95°くらい。
ロウリュウはないため湿度はそこまでないが、問題なし。
さて水風呂。
ここが1人サイズの樽風呂と思いはいったら、湯船ではないとの注意書きが！
すみません入ってしまいました。
かけ水のみでテンションダウン。

外気浴や休憩スペースもないため、軽めに切り上げる。夜もう一度入るか検討。

2日連続テルマー湯♨️
昨日の超回復もあり今日はばっちりの体調で昼過ぎにイン。
オープン同時に入る予定が仕事で少し遅れての入店。

ひとまずロッカーは奇数が良い。上段ロッカー。
それはさておき昼間は空いていて快適も快適。
サウナもしっかり高温多湿でなんといっても10°水風呂からの16°163㌢水風呂の流れが良い。

まずは2セット。
休憩と仕事をこなす。

16時のアロマロウリュウに間に合うように2回戦。
ここも無理せず2セット。

仕事を片付けて帰宅後家族と合流して、サ飯は焼鳥。
最高の週末。
明日というか今日からの出張に備える。

疲れ気味のためサウナで回復を。
昼過ぎに訪問し2セット。
小休止で休憩室へ。
携帯いじりながら寝落ち💤
仕事をこなし、オンライン会議もすませる。
そこから2セット。
休憩で整えて帰宅。

やはりここは早整い&あまみの聖地♨️
そういえばレストランがタイから中華に変更したようです。

夜まで時間が空いたので新宿テルマー湯へ♨️
2セットこなして休憩後、昼食がまだだったのでレストランへ。
ここにくるとカツカレーうどんを食べてしまう🍛
久々にテルマー湯で食事をとったが只今広島フェアをしていて美味しそうなメニューがたくさん。

この後再度サウナへ入って、夜に備える。

土曜日恒例のジムサウナ♨️
子供のスイミング前にサッカーの練習に付き合い、程よく汗をかいたところにサウナ。
3セット8分、7分、6分。特に時間にこだわりはなく、気持ちよく水風呂に入れればオッケー。

これを書いている今は気温が下がっているためお風呂が恋しいw

サウナ完備のゴルフ場グリッサンドゴルフクラブ。
気温は下がったとはいえ蒸し暑い中のゴルフ。
ラウンド前、ラウンド中に摂取したアルコールを出すべくラウンド後にサウナへ♨️

同伴者もいたため会話をしながら1セット。
水風呂、お風呂長めでフィニッシュ。
最高すぎる。

早めスタートのため渋滞も少なく、スムーズに帰宅。
からの会食🍣

池袋で２時間ほど空いたので♨️
打ち合わせがここから2分ほどの立地のため迷わずかるまるを選択。
朝から仕事続きで疲れが出ていたので、2セットして一度休憩💤
岩サウナと蒸サウナへ。
サンダートルネードのシングルからの25°水風呂。そして外気。

休憩フロアにはリクライニングシート以外にカプセルホテルのような小部屋もあり、そこで横になったら爆睡。

タオルが古くなっていて固い&湿気で匂いが気になる。施設全体も古いような気がする。
個人的にはレスタをお勧めしている。

2時間ちょっと空きができたので♨️
汗を流して湯船に浸かりいざサウナというタイミングでアウフグース発生！！
タイミングの良し。
ウォーミングアップ不足で最後まで入れなかったものの、一発目から最高。
水風呂、外気浴を挟んで第二ラウンド。
アウフグース後で熱気と湿気が残るサウナ室。
あまり記憶がないが6分か8分で退室。
水風呂からの外気浴。
なんとこの2セットで整いマックス。

四階の休憩室で仕事の連絡を確認しつつ次の打ち合わせに備える。
30分ほど仮眠してチャージ完了。

打ち合わせからの会食。
火鍋が美味しい季節になりました🔥

土日は子供の付き添いついでにサウナ♨️
土曜　8分✖️3セット
日曜　8分✖️2セット

サクッとサウナで整えて午後に繋げる。
水風呂は変わらず20°超えも慣れればよし。

前日のお酒が残っていたので会食前に♨️
西麻布で食事（前日も西麻布だったが。。）のため、テルマー湯へgo。

会食が20時からのため、ギリギリまで粘る。夕方以降は多少人も増えて来たが、気にならない程度。

4セットでしっかり整い、食事へ🍢
今日のサ飯はおでんでさっぱりと。

最高でした♨️

前回訪問から間を空けずに再訪♨️
6セットでしっかり整い。
夜は雰囲気がよくなり、外気浴が気持ち良い。
秋を感じつつ子供の迎えのため退却🚗

黒湯独特のまったりした湯質が良い。
水風呂にも黒湯を使用していて最高。

風邪気味だったので汗をかきに綱島へ♨️
ここは9:00から空いている貴重な施設。
既に先客がいるが気にならない程度。
2セットして休憩&仕事。
ワークスペースが３席と少ないので、サウナ後休憩したいところだが我慢して先に仕事。
少し休憩と思ったら睡魔に襲われて快眠。
その後追加2セット。

サウナにいっても決まったルーティンをこなすタイプよため、ここの炭酸露天風呂は有名だが滅多に入らない。
今は炭酸の量を増やす？キャンペーン中のようで気になったものの混んでいたので入らず。

身体を洗う→内風呂に浸かる→サウナ→水風呂→外気この後はサウナ以降のセットを繰り返す。
2セットか3セット。

今日は食事はとらず、子供の迎えのため早めに切り上げて帰宅。

やはりここは最高に良い♨️

今日は西麻布テルマー湯♨️
休憩挟んでの4セット。
今日はサウナ後に打ち合わせがあったため。お酒は飲まず。
相変わらずあまみばっちりのサウナ→水風呂。
今日は比較的人がいて（といっても待ちが出るとかではなく普通に何名かいた程度）賑やかだった。

休憩室で仕事のやり取りをしつつ、いつのまにか快眠💤最高の施設♨️

池袋で打ち合わせからご飯までにサクッと♨️
スタッフ同行で前回はかるまるに行ったので、今回はレスタへ。
個人的には清潔感のあるレスタ推し。
私3セット、スタッフ2セットの軽め仕上げ。
サウナ、水風呂ともに一つずつと広くはないが、施設は全体的に綺麗で香りもよし。

からのサ飯はもつ鍋帝王へ🍲
久々訪問も追加もつ、〆の麺まで完食して早めに切り上げる。