2020.08.02 登録
[ 栃木県 ]
今日もサウナへ。
少し早く上がれたのでサウナへ。しっかり3セット。整った。しかし、行きなり寒くなった。明日はもっと寒いらしい。汗がかきづらい季節になってきたなぁ。
サウナにいる時間がだんだん延びてくる。それはそれで楽しめる。
サウナ 15分 3回
水風呂 3回
休憩 3回
[ 栃木県 ]
久しぶりのサウナへ。一週間ぶり。忙しくてなかなかこれなかった。体が気持ち悪い。サウナを相当求めている。
サウナ 12分~15分 7回
水風呂 7回
外気浴、休憩 7回
しっかり水風呂も15度ちょい。
いい感じで仕上がった!
今日もお酒がうまい!
[ 栃木県 ]
久しぶりにサウナ。
今日は、アロマ旋回サービスは1度目は外れだったが、二度目は、ドラコン相澤!きたぁ!
やはりちがう。素晴らしい風だった。
サウナ7回
水風呂7回
外気浴5回
夢想の湯2回
今日もいいサウナだった。
ほぼ常連客の顔ぶれ。心配いらず安心の雰囲気。
ととのった。
ビールのんじゃうな。。。
[ 栃木県 ]
今日もサウナへ
やはり冷水水風呂はいい。
しっかり整う。
サウナ 3回
水風呂 3回
外気浴 3回
最後に水シャワーでしっかり〆直してから脱衣場へ。
今日も気持ちのいいサウナだった。
今日も飲んじゃうな。。。休肝日がつくれない。。。
意志が弱いなぁ。。。
[ 栃木県 ]
久しぶりにサウナへ
今日は冷温水風呂が復活していた!
よかった。これでやっと整える。
サウナ 3回
水風呂 3回
外気浴 3回
夢想の湯 1回
しっかり水風呂で体を冷やして外気浴へ
きもちいい。
とてもよかった!
[ 栃木県 ]
サウナへ
今日も、冷水水風呂は調整中だったので、水シャワーで誤魔化しながら。
しかし、今日は暑かったので、汗のでもいい感じ。
シャンプーも豆乳系のものが増えていた。
サウナ 10分 4回
水シャワー 4回
休憩 4回
最後も、しっかり水シャワーで体を冷やしてからでる。気持ちがよい。
早く水風呂が直って、しっかり整いたいところだ。
しかし、今日は宝湯にいくつもりだったが、気づいたらホームにきていた。ホームは重要だ!
宝湯は、あとでいこう。
今日もビールが、うまい!
[ 栃木県 ]
サウナへ
今日は凄く混んでいた。
駐車場には、東京や埼玉県、千葉のナンバーの車が結構いた。
みんな、出掛けたいよなぁ。。。我慢も限界があるなぁとおもいながらも、こんな時だからこそ、地元のホームサウナにいってもいいのでは?と思ったり。
そんな感じで。
サウナ 15分 3回
水風呂 3回
外気浴 3回
夢想の湯 1回
今日も水風呂がだめだった。時間がかかるとはいっていたが、いつになるのか。。。
でも、サウナにはきてしまう。。。
気持ちがいい!
[ 栃木県 ]
ホームの南大門へ
やはり、ホームはいい。しかし、低温水風呂はまだ調整中。。。店員さん(ワンコ村田)に聞いてみたところ、暫くかかるとのこと。残念。サウナの醍醐味の水風呂が。。。。。仕方なく、中温水風呂と、水シャワーで誤魔化しながら。。。
サウナ 12分~15分 3回
水風呂&水シャワー 3回
外気浴 3回
しかし、サウナは気持ちいい。
今日もビールが、うまいぞ!
[ 栃木県 ]
朝五時からお風呂に入れるのでお風呂へ。
サウナは午後から12時までの営業だったようで、開いていなかった。
しかし、この時期はまだ五時は暗いので、星空が綺麗に見えて、とても露天風呂が気持ちよかった。
水風呂は入れたので、体を冷やして外気浴。サウナの変わりに温泉で!
気持ちよかった。
[ 栃木県 ]
今日は温泉にこれた。
サウナが人数制限があったが、入れてよかった!なにしろ、営業していてよかって!人数制限は、2人だ。
子供と二人で入れたので、それもよかった。
サウナ 2回
水風呂 2回
外気浴 2回
ゆっくりとは、はいれなかったが、それでもサウナに入れてよかった。
[ 栃木県 ]
久しぶりのサウナ
今日は水風呂のろかきの調整らしく、低温が低温になっておらず、中温より温かかった。しかし、それ以外は通常通りだったので、よかった。
サウナ 12分×3回
水風呂 3回
外気浴 3回
今日の水風呂の感じだと、外気浴の方が冷たくて気持ちがいい。
残念なことに今日は整えなかったが、気持ちよかった。
やはりサウナはいい!
今日も飲んでしまう。。。くっ。
[ 栃木県 ]
今日もリハビリサウナへ。
サウナ 12分×4回
水風呂 4回
外気浴 3回
休憩 1回
しっかり目に体を温めて、水風呂へ。
今日もしっかり整った。
ギックリ腰をやって、はや一週間。まだ、若干腰が痛む。しかし、八割程度は、治った感じがする。
明日からまた仕事だ。不安要素はまだ残っているが、無理せずやろう。こんなときに力仕事が来ないことを祈る。
今日もビールで痛み止をして、ゆっくりやすもう。
[ 栃木県 ]
今日も腰のリハビリサウナへ。
流行り、サウナに来ると血液の循環がよくなり、腰が楽になる。実感できるほどいい!
腰をやって、ほぼ一週間。早く治したい。
しっかり四セット。気持ちがいい。
これから痛み止のビールを、いれて、しっかり休もう。
サウナ 10分~12分 4回
水風呂 4回
外気浴 3回
夢想の湯 1回
休憩 1回
[ 栃木県 ]
久しぶりのサウナ
先週末にギックリ腰をやってしまい、その後丸2日は微動だにできなかった。つらかった。。。何よりつらいのが、動けないからシャワーも入れず。。。サウナは歩けないから行けず。そんなつらい日々だったが、やっと念願のサウナ!
サウナ 12分×3回
水風呂 3回
外気浴 3回
夢想の湯 1回
気持ちよかった。やはりサウナはいい!
[ 栃木県 ]
時間を見つけてサウナへ。
サウナ 12分 3回
水風呂 3回
休憩 3回
ちょっと疲れを癒しにサウナへ。疲れてるのに汗をかくと癒される。やはりサウナは偉大だ。
水風呂で疲れを水で流して、休憩で英気を養う。
今日も気持ちよかった。
今日もビールがうまいぞぉ!
[ 栃木県 ]
サウナ 10分~12分 5回
水風呂 5回
外気浴 5回
今日は少しゆっくり目にサウナでリラックス。
もっと休憩しながら休みたかったが、次回に期待。
アロマ旋回サービスは、また、ドラゴンではなかったが、しっかり二回やってくれた。
しっかり整った。
今日もビールがうまいぞぉ!