タカ

2020.11.13

38回目の訪問

久しぶりのサウナ
先週末にギックリ腰をやってしまい、その後丸2日は微動だにできなかった。つらかった。。。何よりつらいのが、動けないからシャワーも入れず。。。サウナは歩けないから行けず。そんなつらい日々だったが、やっと念願のサウナ!

サウナ 12分×3回
水風呂 3回
外気浴 3回
夢想の湯 1回

気持ちよかった。やはりサウナはいい!

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