タカ

2020.12.14

49回目の訪問

今日もサウナへ。
少し早く上がれたのでサウナへ。しっかり3セット。整った。しかし、行きなり寒くなった。明日はもっと寒いらしい。汗がかきづらい季節になってきたなぁ。
サウナにいる時間がだんだん延びてくる。それはそれで楽しめる。

サウナ 15分 3回
水風呂 3回
休憩 3回

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