ROUTE_8537

南信初上陸🔰
サ室やや混んではいたけど、露天、外気が静かでゆっくりととのえる場所だった😀
遠いけど、また行く価値はあり🚗💨
サウナ7分×2、8分×2
水風呂0.5分×4
外気浴10分×4

今日も行ってきました、うるおい館😉
第2のホーム(笑)
近いし、サ室もしっかり熱さがあって、露天や内湯、バイブラ、トータルで行きやすい場所🎵
サウナ9分×1、8分×2、10分×1
水風呂1分×4
外気浴10分×2、5分×2
明日も仕事、頑張れそうだ✨

ただいま、ホーム🏡
今日は30℃超えの暑さ☀
大学生か、4〜5人くらい高温サウナでかなり騒がしくて、隣りの熱波サウナまで声が聞こえててちょっとイラッとしたけど、デッキチェアで外気してたら、そんなことどうでもよくなった🤣
サウナ9分×2、10分×2
水風呂1分×4
外気浴10分×4

国道292号経由で今日は熊谷♨️
お風呂の種類が豊富で、サ室も2種類。
天気もよく、遠くまで足を運んでよかった😄
サウナ8分×2、10分×2
水風呂0.5分×3(場所が分かんなくて1セット目何と水風呂忘れた💦)
外気浴(デッキチェア)10分×3
寝湯10分×1

今日も行ってきましたよ、
うるおい館、白岩の湯♨️
ここは近くで話声聞こえても、ぜんぜん気にならなくて
ゆっくりととのえる場所かなって😉
露天も広いし、今日は水風呂2つ。
また行きますわ😄
サウナ8分×1、10分×2、9分×1
水風呂×1分×4
外気浴5分×4

ひさびさの川中島♨️
今日はサウナの熱い日ということで、かなりアツアツでした💦
外気浴はバレー🏐を見ながら📺
露天は満員😂
(4セット)
サウナ7分×1、8分×2、10分×1
水風呂0.5分〜1分×4
外気浴5分×4

群馬遠征🚗💨
観光地ってことで混雑予想してたけど、
洗い場、サ室、露天静かに過ごせた✌🏻
合わせ湯初体験✨4番はアツアツ😱
草津といえばはやっぱり温泉🎵
サウナ10分×3、8分×1
水風呂0.5分×4
外気浴+露天5分×4

比較的サ室は空いていて、テレビあり、広めでしっかり熱さもあって、じっくりととのえました☺️
サウナ8分×2、7分×1、10分×1
水風呂0.5分×4
外気5分×4
帰りに雨が降ってきた💦
明日は☔…🥺

ステーキ宮 長野店

カットステーキ125g

フルセットでいただきました🎵

あいにくの雨☔
サ室ほぼ貸し切り状態😀
ゆっくり、だけどしっかりととのいました✨
サウナ12分×4
水風呂🚰1分×4
外気浴5分×4

明日からまたしばらく仕事。しかも明日は早出😞
近場でしっかりととのいました❗
頑張ろう💪🏻
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴5分×3、3分×1

初めて行った先週に引き続き♨️
人も少なめで静かに過ごせるので、けっこうイイとこ見つけたかも😗
たしか機械の故障(？)で炭酸泉はお休みだったけど、日替わり(今日はワイン)風呂や露天から少し見える景色がイイ✨
サウナ10分×3、12分×1
水風呂1分×4
露天+外気5〜10分×4

夏野菜カレー　期間限定

もうじき夏⛵

今日も仕事終わりに4セット♨
サウナ9分×2、7分×2
水風呂🚰1分×4
外気浴(たまに吹く風がイイね👍)5分×4
明日行けば明後日は休みだからもう1日頑張ろう🙂‍↕️

むろそば

お腹いっぱい😋

今日もいつも通り4セット🫡
サウナ6分×1、8分×2、7分×1
水風呂🚰1分×4
外気浴☀5分×4
サウナが100℃オーバーでなかなかに熱め🫨

新天地🦶🏻
快晴☀のもと、しっかり4セットできました😋
サウナ10分×3、8分×1
水風呂1分×3、0.5分×1
外気、露天で足湯5分×4
また、来ます🚗💨

(4セット)
サウナ9分×3、10分×1
水風呂🛀1分×3、0.5分×1
外気浴5分×4
最近仕事やら何やらで行けてなかったので、ひさびさととのわせていただきました、ごちそうさまでした😙

ひさびさ戻ってきました、ホーム🏡
連休も終わって、サ室貸切状態✌🏻
雨も降らなかったので、いいサ活になりました🌟
4セット
高温サウナ6分×1、9分×1、10分×1セット
スチーム6分×1
水風呂1分×4
外気浴10分×3、半身浴5分×1

くるみだれそば

天ぷら付き💨

今日は少し遠くまで足を運んで🚗💨
連休後半ってことで、親子連れが多かった💦
サ室タワー型、アウフグース受けられました✌🏻
水風呂もちょうどよくて、外気のデッキチェアもよかったな😌
時間の関係で、スチーム入りそびれ🤣
計4セット
サウナ10分×2セット、9分×2セット
水風呂1分×4セット
外気浴7分×2セット、5分×2セット

帰ってきました、うるおい館へ🏡
サ室もなかなか空いていてほぼ貸し切り状態😌
仕事終わりにここでととのうのが日課になりそう🤭
高温サウナ計4セット
7分、10分×1セット、9分×2セット
水風呂40秒×2、1分×2
外気浴7分×4

高温サウナ6分×1セット
　　　　　9分×2セット
　　　　　8分×1セット
水風呂15℃くらい？0.5分×4セット
外気浴+足湯10分×4セット
雨が途中から降ってきた…。天気がよければ最高にいいかも😋
前から来よう来ようってなかなか来てなかったけど、来れてよかった✨

ひさびさに行ってきましたヨ、おぶ～さん♨
夕方早い時間に到着🚗
思ってたより空いていたので、静かに過ごせました。
帰りの高速での夜景🌃最高によかった🎵
サウナ(15分ごとにオートロウリュ)
6分×1セット
7分×2セット
9分×1セット
水風呂40秒×4セット
外気浴10分×4セット
合計4セット

トトノッテミソ揚げ出し豆腐定食

うまいっ！