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2020.11.19

3回目の訪問

岩サウナ:10分 × 3
さんとる:15秒 × 3
やすらぎ:1分×3
休憩:10分 × 3

蒸サウナ:6分 × 1
さんとる:15秒 × 1
やすらぎ:1分 × 1
休憩:10分 × 1

けろサウナ:10分 × 2
さんとる:15秒 × 3
やすらぎ:1分 × 3
休憩:10分 × 3

薪サウナ:12分 × 1
アクリルアヴァント:1分 × 1
休憩:10分 × 1

合計:8セット


一言:ととのった。

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  • サウナ温度 85℃,60℃,83℃,90℃
  • 水風呂温度 15.2℃,25℃,8.2℃
11

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2020.11.18

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 12℃
5

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2020.11.17

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:5セット

一言:

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
5

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2020.11.15

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
23

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2020.11.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:4分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 90℃,97℃
  • 水風呂温度 16℃
6

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2020.11.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
12

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2020.11.11

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.5℃
9

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2020.11.10

2回目の訪問

岩サウナ:10分 × 3
さんとる:10秒 × 3
やすらぎ:1分× 3
休憩:10分 × 3

ケロサウナ:10分 × 1
さんとる:10秒 × 1
やすらぎ:1分× 1
休憩:10分 × 1
合計:4セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 94℃,92℃
  • 水風呂温度 25℃,8.7℃
8

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2020.11.09

2回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
21

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2020.11.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
2

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2020.11.07

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 93℃
17

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2020.11.06

1回目の訪問

チェックイン

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2020.11.03

1回目の訪問

チェックイン

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2020.11.01

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
3

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2020.10.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
3

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2020.10.28

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
27

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2020.10.25

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:ととのった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
10

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2020.08.27

1回目の訪問

チェックイン

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2020.06.15

2回目の訪問

チェックイン

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2020.06.13

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

チェックイン

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