さすらいのサウナ人

家から近くと考えると、アスティルかここなんだけど、ゆっくりするなら、こっちかな。

#サウナ
IKIアンドボナはいつ来ても最高。じっくり汗をかくオジさんたち。その姿は、教会に集う敬虔な信者たちのよう。

#水風呂
ゆったり肩まで浸かれるレベルの高い水風呂です。

#休憩スペース
平日夜ばかりで日中は初めてかも。土曜日なのでめっちゃ混んでます。ととのい椅子が一脚増えとりましたぜ。

早めの帰宅のため、夕食後サ活。

#サウナ
狭いながらも気持ちのよい空間。ちょぼちょぼロウリュウが特徴。

#水風呂
バイブラなので、まったり入りたい派にはやや辛。バイブラを避けるように入る。

#休憩スペース
洗い場で。銭湯ですから。

#サウナ
ボナサウナ快適です。いくらでも入って入られそうな気持ちよさ。セルフロウリュウも堪能したよ！

#水風呂
前は冷たすぎてすぐに出ていたここの水プールも、いまではじっくり味わえるようになりました。潜ったり泳いだり。


#休憩スペース
風を浴びながら、3回目でととのいました。
ありがとうございました。サウナ神に感謝！

昨日の報道ステーションでまさかのサウナ特集！「ととのうとは？」とか言って、ニュース番組でも取り上げられるほどのサウナブームが到来です。


#サウナ
報ステ効果か、大勢の人でごった返していました。15時のアウフグースでは、サウナルームが満席！サウナルームのトビラの締まりが悪くて、出入りのたびに開放状態。早急に対策を望みます。それ以外は、相変わらず居心地のいいサウナ。テレビを観たり、座禅を組んで瞑想したり、本来の自分探しを汗をかきながら〜。


#水風呂
桶シャワーからの水風呂は最高に気持ちいい！この動線を考えた人は表彰ものです。アイスシャーベットをひと摑み、頭に乗せて頭皮からじっくり冷やします。


#休憩スペース
アウフグース後は、リクライニングチェアーが満席なので、露天風呂のふちに座って、あしたのジョースタイルでまったりと休憩。マッサージを挟んでの合計5セット。明日の朝起きられるかしらん。

#サウナ
疲労困憊でサ活です。いいよね？
90℃近くあった。サウナが直っているじゃん。
湿度も高く、汗もいい感じ。

#水風呂
ゆっくりじっくり入りたい派なので、バイブラはなくてもいいかも。羽衣が掻き取られていくのも一興か。

#休憩スペース
ありません。洗い場で洗わないのに休憩。混んでいるときは顰蹙かも。

夜の0時付近にもかかわらず、地元の人たちやリーマンぽい人たちですごい混んでいた。外人と同じペースでサウナに入ったり出たり。その風貌から、アーミテージと心の中で呼ばせてもらいました。お疲れ様でした！国防長官。

短時間サウナなので、安いところを物色。初めてのセンチュリオン。

#サウナ
空いている。ホテルの大浴場なので中国人ばかりだけど、サウナまでは入ってこないので、ほぼ貸し切り状態でした。

#水風呂
15℃でちょうどよい冷たさ。狭いけど、落ち着くスペース。なんせ貸し切りですし。

#休憩スペース
ととのい椅子が浴室内に二脚。脱衣所にマッサージチェアーと休憩用のリックライニングチェアーがあり、スマホいじりながらディープリラックスできます！

新しいというのは正義です。アメニティも問題なしでタオルも使い放題。長いはできないけど、短時間利用なら理想的なサウナです。

滅多に新宿より西には踏み込まないのであるが、マルシンスパの魅力に惹かれて笹塚へ。

#サウナ
セルフロウリュウなど、見どころ満載。初めてだったので、他の方のセルフロウリュウをお裾分けいただきました。
リックライニングサウナはいいね！ ボーッとしながら、じっくり汗をかけました。

#水風呂
よい深さでジャストの水温。水もさらさらしている気がした。


#休憩スペース
外気浴スペースに感動。夜だったので、暗くてちょっと怖かった。高所恐怖症なので、余計そう感じたのかも。東京に雪がちらついた本日、外気浴はある意味我慢大会のよう。おかげで100℃から0℃近い落差を味わえました。

#サウナ
今年初めてのテルマー湯。偶然にも高温サウナの日でいっぱい汗をかきました。

#水風呂
生まれて初めて入った水風呂がここ。生まれ故郷に戻ってきた感じ。深さ、冷たさ、入り心地がちょうど良すぎる！

#休憩スペース
外気浴が気持ちの良い季節。寝ころび湯で神代の湯を味わいながらの休憩もありです。

とにかく館内がいい匂いで溢れてる。やすらぎの空間都内ナンバーワンです。男子も女子もみんなおいでよ！

#サウナ
今年2回目、いい香り漂う都内屈指のサウナ施設である。土曜日だけあって19時のアウフグースは、隙間のないほどぎっしり満員。

#水風呂
16℃で頭に氷を乗せて１分間を数えます。もはや儀式だね。

#休憩スペース
外気浴よし、室内の長椅子でゴロンしてよし、スパレスタに死角なし！
19時のクウマアウフグースのあと、マッサージを１時間受けて、21時のウインドチャームアウフグースを受けるという超贅沢コース。休憩中に瞼を閉じると、銀河がぐるんぐるんと回り始めました。マッサージで血流よくなっていたからだろうけど、小宇宙（コスモ）を初体験。しばらく帰ってこれませんでした。

#サウナ
広々としていて座りやすい。じんわり汗をかける。何気によもぎサウナもGOODです。

#水風呂
こちらも広くて快適。ロウリュー後は水温計が18℃くらいに上がっていた。

#休憩スペース
錦糸町の夜景を眺めながらまったりした、と言いたいところだが、窓は水滴で曇っており、景色が見えないのです。

#サウナ
サウナの調子が悪いらしく、80℃くらいでちょっとぬるいと言われたが、長めに入れば問題なし。

#水風呂
15℃でビンビンきました。やや狭だが、譲り合って毛穴がキュッと締まります！

#休憩スペース
洗い場の椅子で短めに休憩。給水器がないので、水分補給ができない。

#サウナ
汗臭いなーと思ったら、マット交換が入って超快適。
#水風呂
水温計ないけど、冷え冷えだよね。15℃くらい？
#休憩スペース
上野の夜空と一体化しました。幸せ空間に浮遊。

#サウナ
オートロウリューに二度遭遇。
ミニイベントが何気にうれしい。

#水風呂
いつもステキなブルーオーシャン健在！

#休憩スペース
足湯したり、テルマーベッドでゴロンしたり。

#サウナ
久しぶりのラクーア、若いサラリーマンで賑わっている。

#水風呂
安定の22度と17度。アウフグース直後以外は空いている。

#休憩スペース
外気浴はびっくりするほど、熱いカラダを冷やしてくれます。水風呂タイムを調整しないと耐えられない感じです。

#サウナ
セルフロウリューする人がいた。
#水風呂
噂どおりキンキンの15度
#休憩スペース
浴室内のととのい椅子でちんまりと