YY

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

担々麺

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのかるまる。
かるまる5周年イベントで、オカミチオさんのアウフグースを受けた。
先日もハレタビで箸休めサトシさんのアウフグースを受けたがオカミチオさんのパフォーマンスも熱波も素晴らしく、スカイスパの熱波師の方は皆レベルが高いと感じた。
薪サウナは予約制になっており、毎時45分に次の時間の予約を15分毎枠(00-15,15-30,30-45,45-00分)で実施する形だった。

座・麻婆唐府 池袋店

木耳と卵と豚肉炒め

880円でメインの量も多く、餃子 ライス スープ 味付卵 前菜 パン サラダ が食べ放題 コスパ最強

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて岩盤浴のロウリュを受けたが、予想よりも体感温度が高くいい感じ。たまにはいいかも。
来年4月からリニューアルで閉業してしまうのでそれまで通い詰めたい。

博多天ぷら たかお ジョイナス横浜店

たかお天丼

初めてのサウナデー！
2時間半滞在できてドリンク3杯付き。アウフグースも受けられて、男女両方のサウナ室を利用できた。
特に良かったのは、箸休めサトシさんのアウフグース。
スカイスパもよく行くがハレタビで初めて受けるとは思わなかった笑
熱波が気持ちいいのは勿論、パフォーマンスもあそこまで完璧にする人は初めてみた。
コスパも満足度も申し分ないので、次回のサウナデーも行くと思う。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本場中華料理宏福楼（コウフクロウ）

五目あんかけカタ焼きそば

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのゆげ蔵。水風呂は冬仕様なのか16℃になっており丁度よかった。
ポンチョでの外気浴はやっぱり良い。
もう少し寒くなったくらいが丁度いいかも。

中華そば みかわ

うにまぜそば

山椒ローストポーク丼

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：安定の素晴らしさ。サウナ、水風呂、休憩スペース、コワーキングスペース、どれをとっても最高。
2ヶ月前に行った時は水温13℃だったが今回は16℃になっており、おそらく時期や気温で変えているのだと思う。個人的には素晴らしい調整だと思う。
立地もあると思うがまだ人が少ないので、見つかる前に通い詰めたい。

チェックイン

富泰楼麺房

茄子の山椒揚げ 酸辣湯麺 餃子

茄子の山椒揚げうますぎた

仕事帰りに初訪問。
4時間コースで6セット入った。

#サウナ
## 蒸喜乱舞
アウフグースが実施されるメインサウナ
かなり広々としており、アウフグースがあるサウナにしては室温が高めだと思う。

## 手酌蒸気
セルフロウリュ可能なケロサウナ
温度、湿度ともに丁度良く個人的には1番好きだった

## 瞑想
1人用の席が複数あり、サ室内でホースでシャワーが浴びられる。

## 戸棚蒸風呂
お湯に浸かってる分には体感温度が低めで長く入ってられる。
立ち上がったり縁に座ると湿度を感じられる。
ここを上がった後に冷風室に行くのがオススメ。

## 昭和遠赤
入ってはないが、見た感じはテレビ付きの一般的なドライサウナだった。


#水風呂
冷・涼・凍の3種類あり、10℃近くの凍が最高だった。
冷風室も寒すぎず長く入っていられるため良かった。


#休憩スペース
デッキチェアが大量にあり、アウフグース後も埋まって座れないことはあまりなさそう。
個人的にはインフィニティチェアがあれば最高だった...

黒毛和牛焼肉定食

1800円 写真がご飯大盛りで少なく感じたが、 味は美味しかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は回数券を手に入れた。
1枚当たり1898円は安い！
今日もしっかりととのえました😇

全体的に良かったが、最近サウナ施設に行きすぎてスーパー銭湯のサウナでは満足できなくなってる気がする、、、😭

#サウナ
5,6段あり20人以上は入れそうな広さ。
1番上に座ったが、体感は90℃前半くらいだった。
音ありのテレビが付いている。

#水風呂
スーパー銭湯にしては冷たく、温度計はなかったが体感15℃くらいだった。(人が多かったので普段はもっと冷たいかも)
広さも十分あり、水風呂に関しては申し分なかった。

#休憩スペース
露天風呂スペースに深めのガーデンチェアが6つとベンチがある。また、寝風呂や腰掛け湯もあるので座れないことはあまり無さそう。
今日は雨が降っており、屋根付きの椅子が3つしかなく寝風呂も屋根がなかったのが残念だった。

#作業スペース
休憩処に4つ机付きの場所はあるが、椅子がもたれかかるタイプなのでPC作業等は難しいかも、、、

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はアウフグース3回受けた。Codyさんのアウフグースがロウリュサウナで行われたこともあり、個人的にはかなり良かった。

ガパオライス

かなり旨い！

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにドア付近上段でアウフグースを受けたが、やっぱりスカイスパのアウフグースは場所によって体感が全然違う。

コスパも含めて全体的にかなり良かった。
また近いうちに再訪問すると思う。

#サウナ
30分に一回スタッフによる生姜水出しロウリュ
ロウリュ時はサウナストーンから1番離れた最上段が1番
熱かった。
今日はアウフグースも受けることができた。

#水風呂
生姜のもみ出し水風呂
水温が体感16-17℃と長く入ってられる温度。
個人的にはもう少し水風呂が冷たければ完璧だった。

#休憩スペース
森林浴スペース、外気浴スペース、1人用瞑想スペースがあった。
森林浴スペースには、インフィニティチェアはもちろん、寝転べるマットやハンモックなどもある。
扇風機が多く設置されており心地よかった。

#その他
休憩スペースに生姜の味噌汁があり、これがかなり美味しかった。
料金は3000円で11-17時フリータイムサ飯付きと、かなりコスパが良かった。
サ飯が1300円だったので、サウナは実質1700円😳

特上豚バラの生姜焼き&BaKa生姜焼き定食の2種盛り定食

ご飯が1杯までおかわり可能

久しぶりに再訪問。

#サウナ
高温サウナと中温サウナがある。
高温サウナはオートロウリュはあるものの、
湿度が低いのか体感温度は低め。
中温サウナはアウフグース時以外はあまり使われていない。

#水風呂
13℃と個人的には素晴らしい水温。
深さも中腰で肩まで浸かれるくらいと十分すぎる。

#休憩スペース
浴室、半外気浴スペースに加えて、テラスにもイスが設置されていた。(以前来た時テラスは無かったと思う。)
テラスにはイスが大量と奧にインフィニティチェアが3つほど設置されている。
個人的には半外気浴スペースが扇風機が付いており好きだった。

#作業スペース
1Fエレベーター前のコンセント付きのカウンターがコワーキングスペースとなっている。
レストランメニューがありそこで食事している人も多くいたが、コワーキングスペースとして利用して良いとのこと。(店員さんに確認済)

サウナ：10分 × 2, 15分 × 2(アウフグース)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：5時間コースとフリーコースはタオル交換無料なのは地味に嬉しい

スパイスカレー

1580円(ご飯大盛り＋100円) コーヒー飲み放題

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：安定してととのえる。素晴らしい👏
平日夜にしては少し人が多めだった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：初めて水風呂がシングルだった。
7回目にして初めて浴室側の外気浴に行ってみたが、やはり庭の方がととのえる😇

中華そば みかわ

はまぐり麺(塩) 貝ごはん(小)

かなりはまぐり うまい

サウナ・コワーキングスペースともに最高だった。
久しぶりにここまでととのえるサウナを見つけた。

#サウナ
10分に1回セルフロウリュが可能。
そのため常に湿度は高く、サウナストーン前の上段は体感100℃程になる。

#水風呂
水温は13℃で、寝て入れるタイプの水風呂。
バイブラはなし。
個人的には最高の水温だった。

#休憩スペース
内気浴と外気浴があり、共にインフィニティチェアが設置されている。
内気浴の扇風機前が特に気持ちよかった。

#コワーキングスペース
コーヒーやお水が飲み放題で、Wi-Fiと電源完備。
仕事や勉強には十分な環境が整っていた。

菜々香

麻婆チャーハン

うまい😋

サウナが21時までしかやっていなかったため、翌日の朝にサウナに行くことにした。

#サウナ
6人ほど入れる2段のボナサウナ。
中にうちわがあり、自分であおいで体感温度を上げることができる。
定期的にオートロウリュが実施されていた。

#水風呂
水温はぬるめでおそらく20℃弱
1人分入れるバスタブのような形のものだった。

#休憩スペース
露天風呂スペースにデッキチェアとイスが1つずつ、
中にイスが1つ、脱衣所にベンチがある。
露天風呂スペースが1番良いが、空いていない時は中のイスよりも扇風機がついた脱衣所のベンチの方がオススメ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ここはやっぱり素晴らしい。
サウナに人が多い時もあるが、サウナ室側で外気浴する人が多いので庭は比較的空いている。
ここは庭が良いのでポンチョ代ケチらずに庭で外気浴するのがオススメ。
これからもっと涼しくなるので秋冬が楽しみ！

#サウナ
90℃弱だが湿度十分で気持ちよかった。

#水風呂
バイブラ無しだが15℃で丁度いい。

#休憩スペース
庭の前に整い椅子が並んでおり、風が気持ちよかった。
ととのうには十分過ぎる環境だった。