hayamin

木曜日だけど自身休日で【銭湯の日】なので
銭湯のはしごしたくて
荒川銭湯スタンプラリー（デビュー銭）を兼ねて訪問。

⭕１軒目（15:10～15:45）
▶日暮里・斎藤湯【東京銭湯お遍路♨230浴場】
サウナはないけど、良い風呂（水風呂・炭酸泉・露天シルク風呂・他）
ゆっぽくんタオルGET✨。


⭕2軒目（16:30～19:30）
▶サウナセンター稲荷町
サ謎イベント開催中だし、ナイプリアウフも受けたかったので。

⭕3軒目（19:50～20:30）
▶ニュー恵美須
ちょうど２年ぶりの訪問。２年前は銭湯お遍路129軒目だったのでその後2年間で100軒新規銭湯訪問。（週1軒新規開拓）

前回訪問時は右親指を骨折していた時で、やさしめの銭湯サウナを求めていた。
無料のスチームサウナだけど、負担なく入れるのでいまだに好き😌💓
水風呂は無いのだけど、外気浴あるから素晴らしい。
✡️荒川銭湯スタンプラリー完結➡手拭いGET✨

ゆっぽくんタオルは退館時に配っているとのこと。➡だけど、残りの数は少ないとのこと。➡諦めていたけど、帰りにタオルGET✨➡今思えば、受付のおばあちゃんが自分のために取っておいてくれた気がする。➡お礼を言うのを忘れてしまったけど、また近いうちに訪問したい⭕

松屋 春日店

豚と茄子の辛味噌炒め

▶2日連続のサウセン稲荷町
～サ謎2024イベント～
まずは丸井でくじ引きガラガラ抽選で4等はステッカー
▶徒歩５分くらいで稲荷町
3時間コース　16:35IN

【ナイト&プリンス】
永井テツヤさんとスター諸星さんのアウフグース
➡17時 ACJ2022演目　リチュアル
　　灼熱の美

➡19時 ACJ2023演目　
　　レスキューの命をかけた物語


シアターとはいえ演者と客席の距離が近くて
迫力あるアウフグースを体験



▶サ謎は今日から後半戦で、謎解きの問題も一
新。
▶明日は鮭山未菜美さん来訪なのだけど仕事のため行けないのでノー追っ鮭、残念。

ほっけ焼き

アウフとアウフの合間に。

【サ謎2024】
▶五塔熱子さん箸休めサトシさんアウフグース


３年5ヶ月ぶりの訪問。

様変わりして、サウナシアターまであった
（のは知ってた。有名な老舗サウナ施設なので。）
水着持参で、屋上に行けて特設水風呂とスカイツリーを眺める外気浴を体験できました。


サトシさん&熱子さんのアウフグースが目的。
この2人が一緒にアウフグースをするのが懐かしく感じる。お久しぶり。

というか、1度の日常的なサ活で2人のアウフグースを受けられるのが贅沢で貴重。

16:20～21:40
通常入館2,000円▲アドバイザー割300円
＝1,700円
（但し近日、価格改定あり）


アウフグースは６階サウナシアターで17時19時21時
▶入館時に1人1回分のリストバンドを貰える
▶席に空きがあれば2回目も受けられる


運良く3回全部受けることができました。（希望者全員）


🍅🍋サ謎期間にキレートレモンの無料サービス（条件あり）で試しに飲んでみたら美味しかったので、今度家でも飲みたくなりました。

スタミナ炒め定食＋ウインナー炒め

20:35～23:40

■21時アウフグース
新しいサウナ室の温度計100℃前後のアウフグースは贅沢な気持ち良さがある。感無量。


1セット目▶鮭山未菜美さん
どこまで上達するのか？？応援してるっていうよりもいつも感心してしまう。いまでも北欧で鮭山さんのアウフグースを受けることができていることが、嬉しい😃
相変わらず月曜日の北欧を楽しみにしてます。


2セット目▶白樺タケルさん
タケルさんもかなり上達している。月曜日は鮭山さんの助っ人としてだが、足を引っ張らないようにプレッシャーはあるだろうから、結果的に練習・特訓もなされていると想像してます。👏👏

3セット目▶スター諸星さん
サプライズとして、登場。
姿を見せただけで会場内、超盛り上がる⤴⤴👏
👏
スターが現れただけで体感温度上昇。
だけどいつもよりサウナ室に長くいれて気持ち良し。

豪華なアウフグースでお腹いっぱい😊




#追っ鮭　　234日目

牛スタミナ定食＋半カレー

1,500円

【東京銭湯お遍路♨229浴場】世田谷区8軒目
[新規353]

サウナ＋300円
タオルセット込み

下段2名、上段2名の定員4名
全席あぐら可能なスペースあり窮屈ではない。
🎵POPなJAZZが、サウナの空間を良いものにしてくれている

日曜日だからか混雑してきて、気がつくとサウナ客は自分を含めて10名くらいいる
となると、サウナ室前に並ばないと入れない。

風呂にも入って、サウナ3セットで切り上げると
ロビーにもサウナ待ちがあったようだ。
地元のソロ客で賑わっていた人気銭湯でした😆

【豊島区銭湯デジタルスタンプラリー】
～紀州南高梅～　完遂


◎サウナ
上段➡　8分 10分
下段＋ろうりゅう➡13分

◎休憩
脱衣場のアディロンダックチェアにバスタオルを引いて休憩


10月6日 7日▶リニューアルから2周年イベント
10月8日▶2周年記念日だけど火曜定休日
10月10日▶銭湯の日、ラベンダー祭、ろうりゅうイベント、先着300枚タオル

松屋 西巣鴨店

ペペロンチーノ牛めし

新規352
[荒川銭湯スタンプラリー]
斎藤湯へ行ったが金曜定休日だったので
黄金湯へ。
以前に訪問したことがあるかも、と思っていたけど初訪問でした。

男性サウナがずっと休止していたから訪問を見送っていたのですが
今回の訪問をきっかけに
「初訪問だった&サウナ復活してる」を認識。

サウナ復活は1年以上前からだったみたいだけど😅


【東京銭湯お遍路♨228浴場】荒川区6軒目
新しめの遠赤サウナ➡10分✖3
水風呂は1人サイズオーバーフロー。
水風呂横に椅子を置いて休憩。静か。

【荒川銭湯スタンプラリー】「デビュー銭」
4軒訪問するだけでゴールし手拭いが貰える。

金曜日17時～空いてて露天風呂・サウナ・水風呂・高濃度水素風呂
全て堪能♨♨♨


サ飯は徒歩1分のコミュニティー「おぐセンター」

おぐセンター

ほっけ

シンプル・イズ・ベスト
サウナと水風呂がある銭湯は最高ですね😊

どこに行くか迷う時、時間があまりない時などに訪問しています。

サウナ➡9分 12分 10分

水風呂➡2分✖2
1分✖2

松本湯に行くのはだいだい火曜日がほとんど。
とはいえ2ヶ月半ぶり➡
それは、行きたい銭湯がたくさんあるということですね。

21時4組待ち15分


今日は蒸しゴリ君🦍が不在だったと思ったら
サ旅を楽しんでいるようです😊
いいなぁ😃

横浜家系ラーメン 巣鴨家

横浜家系

しょうゆ

■6週間ぶりの北欧サウナ・鮭アウフグース（ホワイトサーモン）

⭕サウナ室が新しくなってた
➡100℃超えてる高温サウナなんだけど、呼吸は苦しくなく気持ち良い
➡ストーブ側の席は特に熱い

⭕19時アウフグース
➡整理番号8
ストーブから遠い下段に着席
5人完走（ストーブから遠い下段5人）

次回は上段でチャレンジしてみます。


久しぶりの北欧サウナで感じたのは
ご褒美サウナとしてもふさわしいアウフグースイベントだと思いました😌💓



#追っ鮭　233日目

釜あげスパゲッティ すぱじろう 秋葉原店

ペペロンチーノ

Large、1辛

2021年2月に銭湯お遍路48ヶ所目として訪問して以来の、2回目の訪問。

前回訪問の日はかなり混雑していてサウナに2～3回入って短時間で引き上げたからか（？）
浴室内ほぼ覚えておらず初めて訪問したのと同じ感覚。
記憶がなさすぎるというか、老化現象がじわりじわりと始まっていることも自覚している。


■やさしめのボナサウナ
8分 12分 10分

■1人サイズの21℃水風呂
2分✖3

■30℃の水風呂で休憩するのもあり

■露天風呂
段差が多い岩風呂は、つまづきや足の指をぶつける危険がある
実際、気をつけていたにもかかわらず小指ぶつけた。
パッと見、広く見えるも3人くらいが定員の岩風呂。

白く濁った湯船は、日曜日限定の【那須高湯温泉♨】だったのでたまたま良い日に行けて良かったです😌💓

福しん 要町店

生姜焼き定食

[新規351]
ZeppHanedaでライブの前後のサウナの選択肢の1つとなりました

土日３時間➡1,800円
レストラン➡ラストオーダー22時

ロウリュポーク丼

【豊島区銭湯デジタルスタンプラリー】
（紀州南高梅）


1時間に3回のオートロウリュウ🔥
毎回満席並みに混んでいたのであえて、ロウリュ終わった後の空いている時に上段確保して9分✖3セット。３セット目にインフィニティチェアに座れて気持ち良し。

ちょび梅

スタンプラリー当選品

月一イベント
【第七回サウナdeアロマ】
➡スイートオレンジ&ラベンダー

20:26～22:11

アロマ屋さんにも偶然お会いして、来月のアロマイベントも楽しみマシマシです😌💓

やよい軒 巣鴨南口店

サンマ塩焼定食

4日ぶりのサウナ。（サウナ無しの銭湯にも行くようになったので。）

月曜日は北欧にいつも行くので始めての月曜日の訪問。
➡90分426円
➡バスタオルも付いてた

ひたちなかで5年ぶりのロッキンジャパンフェス
最終日。の帰りにイン。混んでた🈵️🚻🚻🚻🈵️
けど、静かだったし水風呂待ちも発生しないし
５万人の人混みを見たあとだったので快適でした。

21:50～23:20

カレーライス

15時オープンと同時に訪問。

店前の並び5～6人程度。うち男性サウナ2人＋私。
自分史上過去1番空いている1時間はガラガラ⭕

サウナも水風呂も過去1番の温度を更新。
■サウナ110℃
■水風呂13℃


空いていたので、休憩も多めにして2時間滞在
15時～17時


【豊島区銭湯（紀州南高梅）デジタルスタンプラリー】➡スタンプ3つ目で梅ボーイズ（梅干し）の景品
銭湯前後に塩分摂取は良いかもしれない

梅ボーイズ

雨が降っていたので今日はノーサウナかな？
と思っていたけど、21時前に雨があがったので
サウナチャンス🌕

どこに行こうか少し迷ってから
水風呂が最高な宮下湯へ。

やはり水風呂、良かったです😌💓

3～4人サイズの遠赤サウナ
2人サウナの水風呂
浴槽は大きめ1つ
（休憩場所はあまりない）
それでも満足できる

銭湯550円＋サウナ50円＝600円ととても安い。
そして、金額以上の満足感を得られる。



コスパを考慮しても良いなら、いちばん好きなサウナ（水風呂）となります。
いちばんなんていくつあってもいい😌💓ですよね✨

■サウナ10分✖3　＋α
➡水風呂2分✖3　＋α


【豊島区デジタルスタンプラリー】


明日は中秋の名月🌕らしいです

R-1