Robby

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナハット忘れ

サウナ：12分 × 3(アウフグース1)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週末、アサガオ祭りが行われる入谷一帯に近いサウセン、サウナセンター鶯谷へ。　前回と異なり水風呂は少し暖かく、ピンギンルームを活用しAdjust。　この昭和の雰囲気と、誰も入ってない水風呂の水面の美しさにうっとりしながら3セット。　今日も良い整い。明日は金曜、色々事情もあり、超名門、スパメッツアおおたかの森へまた行きそうだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：電車乗り過ごし、気がついたら松戸。そのまま泊まり。情けない。。。

サウナ：12分 × 3(薙1、荒2)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は水曜が仕事の関係で、恒例の水曜日後輩とのサウナは月曜に変更。2回目の赤坂BLIC。　和風テイストが乙。　薙のAIロウリュウは機能しているようで、温度は70℃と低めながらも熱々の湿度高め。　90℃の荒よりむしろ熱かった。湿度と温度のバランス。　ですが伝熱学的には温度はさほど重要ではない。伝熱率が重要。　水の70℃は入れないし90℃の熱も入れない。ではなぜ120℃のサウナには入れるのか？　面白い。

Anyway、いい夜でした。終電逃して困ったらここの宿を取りたい。

サウナ：12分 × 3(メディテーション1、高温2)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：　大掃除をした本日、汗を流すために当然サウナ。総武線カプホ激戦区でどこ行くかを悩んだ末に、本八幡レインボーへ。スカイウイングも捨てがたいが。。。

1-2セットはいつも通りのルーティーン、高温サウナで一発目から玉汗。当然か、今週はほぼ毎日サウナ行っており、体内の水分が綺麗なのだろうと勝手に分析(笑)。3セット目は前回完走出来なかった00ロウリュウに合わせるため、いつもより長めの休憩を取り、3セット目のラスト5分に爆裂ロウリュウを体験。やはり完走できず(無理はしてはいけない)。　恐るべし2段目。　これは一生無理だろう。

レイボーにRespect。　キーフォルダ買って帰る。

サウナ：12分 × 3(1回はアウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：カプホ系サウナ強化月間、もう6月終わりますが、ペンギン大好きサウナセンター鶯谷へ、同期入社の人と共に。

1、　水最高、冷たい、13度くらいだった。広い、そして昭和ノスタルジーを感じる作りに感動

2、　サ室
3段、TVあれどあり。　程よい温度、1セット目から玉汗。昨日の松戸が良かったのもあるが、一発目から玉汗バンバン。ありえね。

3、サ飯
写真は撮ってない。　パリパリピーマン、間違いなくNo1。好きなお酒頼んで、パリパリピーマンをつまみにまず一杯、それがサウナ後、いいに決まってる。　その他、同期と一緒ということもあったが、ウインナー炒め、生姜焼き、唐揚げ、食べ過ぎ。が、気がつけば燻製カレー！(おいおい、北欧かと)。でもハーフで抑えた。このカレーほんと最高。サウナ後は感覚鋭くなるので、カレーは間違いなく合う。

4、雰囲気
昭和ノスタルジー。昭和生まれとしては最高。落ち着く。気を使う必要なし。

と、いうことで通う事決定、同期と月1を約束し、サウナセンター後にする。

ここでもヒャダインさんの色紙発見。

サウナ：12分 × 3( オートロウリュウ)、10分✖️1(セルフロウリュウ)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カプホ系サウナの第5弾、松戸のクレスト。あまり期待してなかったのだが、侮るなかれ千葉のカプホ系では本八幡レイボーの上を行くと思う。評論しても意味がないのだが、とても良かった。

まず浴場が広い。お風呂は大きく、洗い場の数もまずまず。お風呂は露天風呂もあり、日本では北海道にしかない水質のようだ。まずは体を清め、この露天風呂で前処理。その後、オートロウリュウのサ室で汗をかく。　マットはシキジ式のタオル、デザイン同じ。思わずニヤける。20分毎のオートロウリュウは水量多くなかなか強烈で、完走できない人続出、ここでも若干シキジの薬草サウナを思い出す(笑)。

外気浴はしっかりビルを見渡せる外、露天風呂の前、いい感じ。1セット目で結構整いを感じ始める。やばっ。

途中、セルフロウリュウの部屋に入るが、2段目はかなり強烈！　いいね👍

最終的に4セット、千葉ではTopクラスのサウナ、必ずまたきます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：東京の聖地。　いかないわけにはいかない。仕事を早々に切り上げ、予約した北欧へ向かう。水曜は恒例の後輩との仕事終了後のサウナ、晩飯なのだが、一昨日、予約取れたので、今日グルシンサウナ、いや誤解生んでしまう、一人サウナへ。

入口から雰囲気あり、あーここで偶然さん車乗ってたなとか、　あーこれがEVにペッタペッタ貼ってあるステッカーかなど、思いながら重厚で雰囲気のある受付に出向く。

サウナは思いの外熱い！2つあるサ室はそれぞれ特徴あるが、ロウリュウはやりすぎ。他のサウナでみあるように、ロウリュウの間隔をルール化するなど、ベスト湿度も含め、徹底的にこだわって欲しい。

サ飯は生姜焼きで一杯、本命カレーで締め。

カレー

フロントでレトルトも売ってた。それはどうでもいいが、とにかく美味い！！

サウナ：12分 × 3(高温2、フクロウ1h
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：イライラが溜まり。初の本八幡ではないレインボーへ、新小岩レインボーの方が良いと感じた。サ室3、フクロウサウナ(低温でも湿度しっかり)にミストサウナもあり。整い椅子もしっかり。　規模的には本八幡より間違いなく良い。

サ飯はホッピー、明日への英気を。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の関係でつくばへ。　下見をした後にサウナを探す。　かなり混んでたが、ここは惜しい！！　檜が何本も外気浴の場所にあり、雰囲気抜群。が、サ室が狭い。地元の憩いの場、スーパー銭湯的位置付けかと思うが、人気店何だろうがいかんせん狭い。仕方ないが。　一方で外気浴スペース(外湯含む)は広い。何を言いたいのかといえば、檜でサ室を新たに作って欲しい。絶対人気出る。　そんなことを思いながら、明日以降の仕事に思いを馳せる。

水風呂は良かった。15°程度。　来週さらに温度下げるようだ。

サウナ：12分 × 4+ミストサウナ
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今週はちょっと早い朝ウナ。　富士山🗻を見ての外気浴に思いを馳せながら雨の富士を眺める。はい、梅雨。しかしながら、サ室の熱は裏切らない。朝からバッチリ整う。

サウナ室はガラガラにてL字型の部屋の各所の熱を感じてみる。まずは1段目の角、その次ストーブ横の2段目、オートロウリュウの水量が多めの一発ではあるが、構造的な理由なのか、蒸気がゆっくりと部屋を満たして行く事が如実に感じられ、心地よい。　

水風呂、バイブラと天然水を使った小さい水風呂の2つ。当然シキジの水に感動した自分は天然水。もちろん飲める。　温度は16°Just。　柔らかい、だが、やはりシキジとは違う。なんなんだと。なんで水がここまで違うのか、本気で水をめぐる旅に出ようと思う。　これからの人生、サウナのみならず水に拘っていこうと決めた。

外気浴、残念ながら雨。　屋根があるのはあるが、雨を避けれる構造では無いのでちょっと残念。

ミストサウナ、んーーーーーー、難しい。　汗をかけるのだろうが、玉汗がバロメーターである自分としては、これはサウナではなく他のものと定義する必要がありそうだ。

サ飯はホテルのバッフェ。　普通。オムレツにコーヒー。が、サウナ後かつ昨晩夕飯を抜いた事もあり、美味しかったのは間違いない。

当たり前だが次回は晴れた日に行きたい。

ここから始まる水を巡る旅、人生にまた1つの楽しみができた。

サウナ：12分 × 3(ロウリュウサウナ)
水風呂：1分 × 3(天然水)
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日のゴルフに備えての前入り。念願の富士。細かい事は明日にするとして、就寝前の3セット。秀逸。　夜の富士が月に照らされている。

今回は新宿から高速バスでホテルマウント富士入口まで。バス停近くの711で軽く買い出し。バスは山中湖周辺をぐるぐる回るので山中湖駅でおり、タクッた方が無難。もしくは電車。　まあまあ無駄な時間を使ってしまった。

ヒャダインさんの色紙発見、締めはハイボール。明日の朝ウナに備える。

サウナ：12分 × 3(高温1、低温2)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのライオン、良かったです。

サウナ：12分 × 3(各サウナ)、+昭和スナック10分1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：　梅雨のジメジメを感じつつある東京、東東京を渡りながら、今日は錦糸町で降りる。　サ道第二話のタイゾーを思い出しつつ、名門New Wingへ。　4時間コースを選択しロッカーへ。噂の室内着、野球のユニに似ているとはうまく言ったものだ、笑いつつ、準備を整える。入口には噂の県別、場所別ロッカー。当然愛媛を探すが埋まってる。では今週末期待の富士に思いを馳せつつ静岡、名門シキジを思い出しつつも、埋まってる(笑)。　しゃーない、ではアルプスに思いを馳せ、富山へ！　笑笑、埋まってる！　ではウェルビー栄で名古屋、空いていた。

まずは体を清め、その後The昭和の44°熱風呂で前処理。　充分な前処理を施し、最初はしっとり系のボナへ。いい感じ、上はレインボーやシキジのように辛いだろうと考え、下で12分。やはり湿度がいい感じだと、汗のではすこぶる良い。　

当然水風呂へ飛び込む。　広い、広い、ほんといい。　

次はスナック(確か井上)へ！(笑)。時計が無いので3曲と決めトライ。中森明菜からのプリプリ、その後分からず。おお！昭和。いやプリプリは平成だろうとツッコミ。セルフロウリュウをしっかり行い、こちらも汗ばっちり。その後、高温サウナも試して、最後再度ボナ。　やっぱ湿度しっかりが私は好きだ。

サ飯は生姜焼き。

さすがのサウナ、また来ます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。そらともりへ行く予定がなぜか喜助へ。日曜朝は流石に混み気味。　いつも通りのセットを行い、いつも通りのアイスコーヒーで締め。　ほんといつも通り、平和だ。

来週は仕事終わりにカプホ系のサウナを回ってみようと思う。　サウナ中は比較的仕事のことを考えるが、今日は来週平日、どこへ行こうかと考えていた。北欧、ウイング、レインボー(小岩)など行った事がない場所が頭に浮かぶ。　カプホ系が比較的自分の好みである事に最近気がつく。　ただやはりシキジで味わった、水、水にこだわりたい。　アルプス、ゆらっくすの2つはマストだなと。名水100選からいく場所を考えてみようと思う。そんな事を考えてたらあっという間の3セット。

来週末は念願の富士方面へ。天気が心配だが、富士山見ての外気浴を考えながら、ニヤニヤしてる自分がいる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定の喜助。相変わらずコスパと安定性。グルシン前のラストサウナ。良い時間過ごせました。今日気がついたが、愛媛にも鮭山さん。みかんサウナ公式アンバサダー、確か今治の喜助にみかんサウナがあったはず。気にはなっていたが、みかんサウナ行ってみようと思う。

今治の隣で作られてる有名な菊間瓦。、デザインも可愛い。

サウナ：12分 × 3(高温サウナ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジメジメを感じつつある関東、梅雨入りはもうすぐ。　仕事でイライラが溜まり、今日は一人にて途中下車にてレインボーへ。　平日の夜のサウナ、空いてる。TVをゆっくり観ながら球汗をかくのもまた良い。　特記事項はないが、このまったりした雰囲気、そしてサ飯場の雰囲気も最高だ。のんびりいこうぜ！イライラもサウナ入ると解消できるぜ！と勝手に自分に言い聞かせながら、写真を忘れた、白ホッピーと生姜焼き単品でひっそりとお晩酌。

駅近、マジで最高だ。新小岩レインボーと悩んだが、やはり初物を試すのは平日はなかなか厳しい。と、勝手に理由を考え帰路につく。

今日もお疲れ様。

そういえば鮭山さんの会がまたあるようだ。6/20はいけない。7月火曜、行ってみようか。　でもまあ気分次第。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：　梅雨間近の東京にて、ジメジメを感じ、スッキリしたくサウナ東京へ。初の月曜仕事終わりのサウナ。　人少なめ。　初めて1階の風呂で予熱。1階の高濃度炭酸水は正直炭酸は感じられない。喜助の湯、そらともりの方がダントツ上。愛媛贔屓の私だが、そこ割引いても違いは明白。　

今週は暑くジメジメする日が続きそうだ。　平日もサウナへいこうと思う。

サウナ：12分 × 3(スタジオのみ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末恒例の朝ウナ。　安定の喜助へ。今日はパチンコのイベント？もあり、人が多い。駐車場混んでるが、さすが喜助、駐車スペースも巨大で安心安心。そして久々の喜助に神棚で良い整いを祈願。

特記事項はなんといっても、いよいよ迫ったリニューアルだろう。赤、青の改修に加え、グルシン樽水は期待しかない。

サウナハットをサウナ東京に忘れた事を思い出し、帰り際に新たに購入。安い。相変わらずのコスパ。朝は750円、ありえねー！！！

6/22、楽しみである。

そして面白いイベントを見つけた。おいおい、子供が熱波士になる？　父の日イベント。んー、多分やってはくれんだろうなと思いつつも、子供よりも偶然さんを思い出してしまう俺はダメだ父だ。