ラグビーぶぅ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのイーストランド…
日曜の夕方…1番混む時間に行ったので、サウナ待ちの入場制限で待ち時間はあったが、サウナも水風呂も湯船もコンディション抜群！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3兄弟の新店舗に行ってきました…
まだ知れ渡ってないので余裕をもって入れます…今がチャンス！
20分置きのオートロウリュにオートアウフグース…3段目のアウフグースは最強…
水風呂もしっかり冷えており深さもあってGOOD！
会社からも近いので、またお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
上野公園前でお花見した帰りに地元310へ…
水風呂は相変わらずギンギンに冷えており、頭の芯までキッチリきまりますっ！
休憩しながらの3セット…
空いていて穴場です…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：
最近、休憩なしの10分3セットのサクっと1時間でも意外とキマる…温泉にも2分位は浸かれる時間があるので、安くていいかも！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：
焼肉前に今日もサクッと1時間…
休憩なしでもしっかりととのいました！
アウフグースも最高〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：
出張先の徹夜明け…
今日も夜勤で疲れが抜けず、近くにサウナのある温泉施設を発見！
21時閉店とのことだが、現在時刻は19時50分…まだ1時間はあるので、仕事前にサクッと3セット…ガス遠赤外線サウナだが、床洗い用？の水がポタポタ出ており温度湿度共にちょうどいい感じ！
水風呂は肌なめらなアルカリ性…しかもしっかり冷えており最高〜
外気浴スペースは、カエルの合唱が生演奏なのか録音なのか耳からも癒される…
充実した設備なのに入泉料が550円
こんな施設が近くにあればとつくづく思う…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
合計：3セット

一言：
散髪後にサクッと1時間コースで
休憩無し3セット！
タイミングよくアウフグースも堪能し、バッチリととのいました…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も仕事帰りのレインボー
8時のアウフグースは美声の持ち主（笑）の熱波師で、皆んなを楽しませてくれました！
今日もビールが美味い🍺

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
初施設！
浴室はキレイで清潔感あり、シャワーヘッドはミラブルブラス…
サウナ室は割と広めで上段はしっかり熱い！
水風呂も広いし、そこそこ冷えてるので機会があればまた来たい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ほぼホームのレインボー🌈
今日も一週間の疲れが癒やされました…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19時のアウフグースの激アツ熱波に耐え、無事完走〜
キツかった〜💦

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

一言：
出張先で近くのサウナを検索すると、なかなか良さげな銭湯サウナが…
手ぶらセットで、タオル・バスタオル・リンスインシャンプー・石鹸に入浴料込みて650円？とリーズナブル！
サウナ室はカラカラ系で狭いがしっかり熱く、コンディション良好
水風呂は地下水掛け流しとの事で、2人が限界だが肌触りが柔らかい感じ…
休憩スペースは無いので、休憩なしサクッと4セットでしっかりととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつものレインボーで、20時のアウフグースに参加…3段目のサウナストーン真横で10分間耐え
忍んで無事完走！
全身あまみで冷えた水風呂が最高でした！
サウナの後はあぶり清水で乾杯🍻

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初施設！
サウナ室はそこそこ広くて、オートロウリュの間隔も割と早めなので、室温以上に熱い！
水風呂広めで渋滞なし！
外気浴スペースも広いので、またお邪魔させて頂きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々川崎駅…
やはり、川崎駅に来た以上、ビッグを素通りしては帰れないので、3セットサクッと楽しんで帰りました…
ビッグ落ち着く〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やっぱりレインボーの激アツサウナは良い！
寒暖差で一気にととのう…
今日もビール🍺がうまい😋

水着着用のサウナは岩盤浴？なのかと思う感じの低温サウナで20分以上入っていないと、水風呂に入る勇気はない💦
むしろ、ミストサウナのがしっかり熱くて良かったかな…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
優待券を利用し、いつものハーヴェストへ…
温泉で身体を温めてから、ロウリュ無しのサウナへ…温度が94°とカラカラサウナにしてはやや低く設定されているので、ジワーッと汗がまとう感じ…
外気浴も堪能しながら4セットでしっかりととのいました！
今日は白ワインで乾杯🥂します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初来湯！
台東区がPayPay20%還元を実施しているので、その恩恵を預かるために…
サクッと受付を済ませて、地下1階の浴場へ…
ロッカーは比較的小さいので、冬場は厚着になるのでダウンやコートを入れるだけでほぼ満杯💦あとは、押込むのみ…
サウナ室のコンディションは良いが、5人で満員なのでもう少し広ければ…
水風呂も2人で限界サイズなので、ある意味バランスは良いのかも…
週末金曜の夜で、サウナ待ちが毎回と言うわけでは無かったので、90分滞在しても1400円で入れるので、上野界隈で飲む前にサクッとととのうには良いかも！
PayPay還元している酒場で一杯🍺飲んで帰ろう〜