ワイズキャビン&ホテル 那覇国際通り

【NAHAマラソンは過酷で感謝のレース】
昨夜は沖縄の雰囲気に浮かれすぎ、国際通りを歩き回ってクタクタ
カプセルに潜り込んでから多少後悔する😓

さてレース当日！
朝は早めに起き、ホテルの朝食とカーボロとしてコンビニで買っておいたおにぎり🍙を食す

からのウェアに着替えてレース会場へ🚶‍♀️
8月の北海道マラソンと全く同じウェアとは本当に12月なのか！と沖縄の底力を感じる☀️

会場ではアップするランナーを横目に例によってサウイキコメントを返したりしながら緊張なく過ごす

からの9時号砲！
ガレッジセールのお2人に手を振ってスタート

最高26℃と気温も暑いがそれ以上に沿道の応援が熱い🔥
レースでは給水や給食など公式のエイドとは別に、観客が自費にて飲み物などをサービスしてくれるセルフエイドがあるのだが、2km地点でもうおにぎりを配ってる🤣
いゃ〜ありがたいけどおにぎりは早すぎるな〜
なんて思いながらニコニコで走る

暑さは夏の北海道より少しマシなんだけど、なんせコースのアップダウンが酷い…
20km手前の延々と続く登りに心を折られて早くも歩く…
やっと下りになって激走するもまた登り…、そんな感じなので早々に内転筋がやられて早くもサブ5を諦める😓

これからは楽しもうと沿道の皆さんと触れ合う
それにしても凄いセルフエイド！
フルのレースは27回目ですが、沿道の素晴らしさは愛媛も奈良さえも超えて過去最高の素晴らしさでした。

42km途切れない応援、さらに途切れないセルフ！
おにぎり、みそ汁、ステーキ、アンパン、流しそうめん😁、極めつけは吉牛！
腹一杯になってまうがな🤣

さらにどれが公式でどれがセルフか分からないほどの給水
コーラも途切れず何リットル飲んだだろう
そして最高だったのはチュウチュウ！
これ以上食べたらお腹壊す…、と思ったところにパピコ！
最高でした！
沖縄の皆さん本当にありがとう🙏
そんな感じでお腹いっぱいでやっとこさゴールしたのはネットで5時間13分💦
北海道よりタイムを悪くしてゴールですが、身体のダメージは北海道より遥かにキツいです

あ〜〜しんど！
サウナサウナ！とスーツケースを転がして今日のお宿ワイズキャビンへ
お風呂でLKさんと合流して、周りの目を気にせずなにけんウェアで記念写真😁

あ、サウナは良かったですよ！
水風呂はぬるかったけど😅

この流れでLKさんと飲みに行きたかったけど、ダメージが酷いので、ごめんね🙏またね👋とお別れして部屋でバタンキュー🌀

とは言え貴重な沖縄サ旅、このままでは終わりませんよ！
とにかくしんどかったけど楽しかった！
ありがとう沖縄🏝️

日帰りあり。
5:00～10:00(最終受付9:00) / 16:00～24:00(最終受付22:00)

入浴のみ：大人600円 / 子供300円
入浴＋レンタルタオル付：大人800円 / 子供500円

〜サ活〜
10分×3
16分×1

サウナ温度
表示は92度
ドライサウナでロウリュなし。

サウナ室
I字2段。小さめサウナ。
MAX4人くらいか。
座面は上段下段共に板5枚
12分計あり、砂時計なし、テレビなし

水風呂
四角い小さめ水風呂。2名ギリギリ入れるくらい
温度20度
ぬるい！！たまに給水されるが時間で給水なのか温度上がったらかわからず。
試しに温度計をお湯につけてみるが、給水されず。

清潔感
新しい施設なのか綺麗。

整いスペース
露天風呂はない。水風呂横に背もたれのない丸椅子。

動線
サウナ出たら水風呂。
水風呂横に丸椅子2つ。
グッズ置き場なし。

泉質
不明。
内風呂に大きめ浴槽1つのみ。温度高めで42度。

シャンプー類
DHCのシャンプー、リンス、ボディーソープ。

シャワー
温度調節可。水圧良。洗い場8つくらい。

脱衣場
鍵付きロッカーあり。
ドライヤースペースは8つ

20時半くらいから入浴。サウナは自分含め2人。
時間帯なのか入浴客少ない。
サウナ室、木のままなので、タオルかサウナマット持参必須。
外気浴好きとしては物足りない。あと水風呂がぬるすぎる。これは致命的。水風呂が冷たければ外気浴なしでも妥協できそうなのに残念。
沖縄のサウナあるホテル、ほとんどが女風呂がミストサウナなので、やっと見つけたと思っただけに、少し改善してほしいところ（水風呂の温度と丸椅子をもっと座り心地の良いものにしてほしい）

土曜夜サ活@ワイズキャビン

沖縄での所用を終えて、本日のお宿はこちらワイズキャビン。
（新規訪問施設195件目）

毎日キャビンがお好きねえ。いえいえ、こちらはキャビンルーム以外にも普通にホテルルームもある極上ピカピカにキレイなキャビン&ホテルなのです♪
（昨晩泊まったReTIMEも実はそうだったらしい笑）

沖縄最大の繁華街、国際通りから道一本入ったところにあり、アクセスも抜群。
国際通りでごはんを食べてからイン。

2Fに浴室。浴室もサ室も更衣室も、ReTIMEよりかは広いな。
さっそく洗体、湯通し、水通し。サウナ室は2段構造の石ストーブで室温は90度。いやあ、ここもマイルドないい感じのセッティングで超いいじゃん♪
サ室コンディションはここ最大の長所、だけど、他がちょっと。。

まず、水風呂がチラー不調なのか25度近くある。そして、、、ときどきお湯がでてくる…😩
外気浴はなし、内気浴用に椅子が3つくらいあるけど、ととのい椅子ではない…
そして、極めつけはサウナ営業は24時まで…浴室は26時までだけど、24時で電源を切ってしまい、朝も稼働させないらしい……😥😥

サウナはなかなかに高スペック。だが、水風呂のぬるさとサウナ稼働の短さがかなりネック、、、結局2セットで終了。。
施設クオリティや立地は申し分ないんだけどねぇ、。

もやもやしたけど、ちゃんとととのいきってはいるので、そこは満足しておやすみなさい😪💤

①サウナ（下段）　12分、室温92度、最大心拍122

②サウナ（上段）　12分、室温92度、最大心拍130


合計：2セット 



サウナ：★★★★☆

水風呂：★☆☆☆☆

温風呂：★★★☆☆

外気浴：★★☆☆☆

島唄と沖縄料理ちぬまん／国際通り久茂地店（こくさいどおり・くもじ・てん）

タコライス

初現地のタコライス、うますぎた