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筋肥大すすめ隊

2024.07.30

1回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

7/28訪問。
初めて降りた十条駅。
十条銀座の店や入り組んだ路地に興味が湧くも、既に19時半。来る時間を間違えたと思った。
先に喫茶深海でプリンを味わうことにし、それから浴場へ。
サウナ室の鍵を開けるのがかなりムズい。
この日はMrs.GREEN APPLEがひたすら流れていた。
8人入ると結構ぎゅうぎゅう。
湿度が保たれていて、1段目民にも気持ちいい温度。
水風呂はずっと入ってられそうな20℃
2Fの休憩エリアに気づくのが遅くて使えなかったので、また今度。

女将さんプリン

やや甘めなおいしいプリン

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筋肥大すすめ隊

2024.07.17

1回目の訪問

水曜サ活

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

7/16訪問。
ここは大好きなんだけど、冬はめちゃくちゃ寒いし、行くと高確率で風邪をひくジンクスがあるので(※個人の感想です)、仕事が落ち着いている今、満を持して訪問!

茶室サウナ。めちゃ熱い。5-6分であまみ出現。
ケロサウナ。柔らかい熱がたまらないなあ。サウナの種類が多いサウナスだけど、何回でもケロに入りたいと思ってしまう。
20:20のアウフグースに参加。雨の影響かお客さんは5人。開始ギリギリまで換気してて熱すぎないから、終わりまで無理なく居られて好き。

冬になるまでにまた来ます✋

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筋肥大すすめ隊

2024.07.14

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

初訪問のスカイスパ!2時間コースでさくっと。
17時からのアウフグースを受けました。昨日行ったサウナ東京のように派手ではありませんが、たしかな技術でいい風を送ってもらいました。
窓から眺める景色もよくて、横浜駅の近くにこんな所があるなんてもっと早く行っておけばよかったと思いました!

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筋肥大すすめ隊

2024.07.13

3回目の訪問

飲み会前に2時間。
蒸喜(16時アウフ)
手酌10分
瞑想10分
蒸喜(17時アウフ)
アウフグースの熱量相変わらずすごい。
時間があったら手酌も瞑想ももっと入っていたかった。

リニューアル後初訪問だったけど、ドライヤーして髪セットした所で残り5分になり地下の探検できず。また今度行ってみよう!

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筋肥大すすめ隊

2024.07.11

1回目の訪問

7/7訪問。
前日からずっと曇りか雨の北海道。
この日最後の目的地であるこちらへ。
上り坂を運転中、ガスが迫ってきて視界不良に。白銀荘も雲の中かなあ、と意気消沈していると次第にガスが取れてきて、到着する頃には青空まで見えてきた。
期待感に胸踊らせながらいざ中へ。

山の中にある施設とは思えないほどシャワーの水圧が強い。
やや熱めの内風呂で温まっていると、雲の隙間から夕日が差し込み始めた。一旦外に出て身体を冷やし、外気浴エリアと冬に雪ダイブするところの位置確認。
この景色で早くととのいたいという思いでサ室へ。

日曜の夕方だったが、客は数人ほど。
ロウリュをさせてもらうと、いい音。
サ室の窓の外は内湯越しに夕日がキラキラしている。
場所によって登山者の汗の匂い?が若干気になるが、じっと限界を待つ。

水風呂はちょっと冷たくて思わず声が出てしまう。山小屋のようなところで水風呂が飲めてしまうとは、なんて贅沢。

そしてととのいスペースへ。木の椅子に寝っ転がってみたり、体育座りをして山や夕日、雲を眺めてみたり。
ずっと天気が悪かったのも、標高1000mからのこの景色を味わうための前哨戦だったと思えばなんてことはない。

それにしても北海道の山の中という過酷な環境下でサウナが保たれているというのが凄すぎる。運営されている方々に敬意と感謝🙏

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筋肥大すすめ隊

2024.07.09

1回目の訪問

サウナ飯

7/6訪問。
土曜日の16時半に訪れたら、1時間ほど待つとのこと。
サウナイキタイのレビューは決して多くないだけにびっくりしたものの、ロビーの七夕飾りに願い事をしたりレンタカーにガソリンを入れたりして時間を潰すことに。

そしてついに浴場へ。かなり蒸し暑い。
待った割には洗い場は空いていたけれど、サ室はかなりコンパクトで満員になる時間も。
砂時計がなくセルフロウリュする人が多いのか、あまり石が鳴らなかったものの、コンパクトさゆえすぐに蒸気が降りてきます。
1回目は5分ぐらいしか入れずすぐに水風呂へ。

札内川の伏流水を使用した水風呂、めちゃやわらかい。。。いつまでも入ってられそうなこの感じは初めてかもしれない。
露天風呂の横にあるととのいスペースもかなりコンパクトだけど、風呂から溢れる温泉が足元を流れて気持ちいい。目を開けると茶色い壁越しに緑鮮やかな木々。めちゃくちゃととのいました。

ウォーリュするの忘れてた。
でも混雑してたし無理だったかな😅

龍門

醤油ラーメン

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筋肥大すすめ隊

2024.06.27

1回目の訪問

友人に誘われ6/23訪問。
Googleの口コミ評価が良すぎて逆に不安でしたが、普通に良いサウナでした。

築45年のビル内にありますが中は古さを感じなくて、薄暗い雰囲気が非日常で好印象!
外のととのいエリアはちょっと日常笑

ロウリュイベントは1回30分かデフォなのか?こんなに長いところは私史上初めて!
14:30からのイベントは寺で聞くチーンを生演奏で聞きながらの瞑想サウナでした。斬新でおもしろい!

サ室はなかなかに熱くて湿度も高いので手強かった!
おかげでサウナ後は全く頭が回りませんでした…
ただ、気持ちよかったのでよし👍
キートス!

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筋肥大すすめ隊

2024.06.22

1回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

6/21訪問。

サウナ激戦区にいつの間に(リニューアル)オープンしていたこちら。
みなさんのサ活を見て高温を覚悟してました。

1回目・TVの前は比較的穏やかとのことでその1段目。やや蒸される感じ。8分。
2回目・TVの前の2段目。やや蒸される感じ。10分でオートロウリュが始まり逃げる。
3回目・ストーブの前の2段目。これまでとは質の違う熱さ。内面が温まる前に皮膚が焼かれる感じ。オートロウリュ開始後耐えきれず逃げる。6分。
4回目・TVの前の1段目。オートロウリュ完走。ストーブ前の最上段にいたら破壊力は湯どんぶりに匹敵するのではないか。ロウリュ中はTVの音がほぼ聞こえない。10分。

水風呂・18℃。そこそこ水流があって、マイルドな湯どんぶりという感じ。

ととのいスペース・チェア8個、風呂椅子2個だったかな?白の照明が心を落ち着かせる。水掛け用の水道が5ヶ所もあって素晴らしい。

シャワーはボタン式ではなく水圧そこそこ、モードの切替ができてよきです。

地理的に近い萩の湯や湯どんぶりと比べたくなりますが、価格、温度、広さは湯どんぶりと萩の湯の間ぐらい。
接客と安心感(監視カメラ多め、客層)は1番です!

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筋肥大すすめ隊

2024.06.16

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

チェックイン

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筋肥大すすめ隊

2024.06.13

1回目の訪問

6/9訪問。
東北絆まつり見物のあと、スパメッツァ仙台と迷いこちらを訪問しました。

店員さんの清潔感と、ロッカーの広さがよき◎
祭りのあとでも混んではおらず、快適でした。
浴場のある4Fへ上がると、最初に目に入ったのは寝そべりながらととのい中のおじさまの足。笑
都会の真ん中にして露天風呂も外気浴もあるこの空間、なんて贅沢なのでしょう。

サウナは韓国式とロウリュサウナ。
ロウリュサウナのほうが常に人がいる感じでした。私的にはどちらも湿度がそこそこあって好きです。
ロウリュタイムにも1回遭遇できました。他の方のレポを見て灼熱を覚悟してましたが、最下段民の私、気持ちよく過ごせました。

桶シャワーで一気に汗を流して水風呂、そして外気浴へ。動線も完璧◎
近くに用があった際はまた立ち寄らせてください!

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筋肥大すすめ隊

2024.05.30

1回目の訪問

サウナ飯

サウナサン

[ 長崎県 ]

日本縦断サウナ旅最終日
サウナサンで朝サウナ。

大垣サウナのような実家感。
お店の方がお優しくて自然と笑顔になりました。

朝の時間、お客さんは数人程度でしたが、こちらは24時間営業。朝市から夜の街まである佐世保の人々を支えてきたサウナなのですね。

ミストのよもぎ、和香の世知原茶、いつまで嗅いでいたいいい香りでした。
風呂入口の扇風機直下、気持ちよかった!!

Sasebo C&B Burgers 下京町店

C&B オリジナルバーガー

サウナ後の塩分&スタミナ補給にご当地グルメを!

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2024.05.29

1回目の訪問

日本縦断サウナ旅3日目
ついにらかんの湯に来てしまった!

武雄温泉駅からのバスを降りたあと、楽園ホテルまでの上り坂が異空間の始まりだった。

15時からの回を予約、アート作品を見学するため14時過ぎにイン。チームラボでしか見られない作品の数々に刺激を受けて写真撮りまくり。
館内もところどころ、いい匂いがする。

15時とともに大浴場へ。14:55には既に開場を待ち構える列ができていた。
まずは洗体。シャンプー、リンス、ボディソープ、なんだこの洗い心地の良さは。
思わずあとでググってしまった。

サウナはドライ→薪→ミストと一通り。
さっきチームラボを見たせいで、自分が水風呂に入る音さえも芸術になるんじゃないかと盛大な勘違い。
青空と新緑、水の音しか聞こえない中での外気浴。
とても気持ちがよい。

ここまで来たところでそろそろ中盤。2Fに上がってみたら、プリンだけじゃなく、他にもスイーツとデトックスウォーターを発見。もっと早く上がってみたらよかった!
2Fのととのい椅子は3席しかなく、座れるかは運次第といったところか。

後半は薪とドライをおかわり。
ここの薪サウナはめちゃくちゃ大きい。いくらセルフロウリュしても温度下がらないのではと思ってしまうくらい。

最後は入口で月茶をいただいて〆。

たまに贅沢サウナするのもアリだなと思える施設だった。連休が終わったら、また次にどこかで贅沢サウナするときのために仕事をがんばらねば。そう思いながら坂を下りた。

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筋肥大すすめ隊

2024.05.28

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

日本縦断サウナ旅2日目。
昨日の札幌から福岡に移動してきました。格安のジェットスターよありがとう。
23時までに入場すると24時までに出なければならないというルールを知らずに、22時過ぎにイン。さっきまでのうのうと牧のうどんをすすっていた自分をぶん殴ってやりたい。

3時間いるつもりでしたが90分コースとなり、覚悟を決めて短期集中。
からふろ。ウェルビー今池よりも広い気がしました。熱くて9分入ってあまみ発生。
水風呂。視力が悪いので弱冷水に入ったつもりが不覚にも強冷水に入っていたけど、あまりの冷たさに不思議とキマりました。あとで鏡に映った自分の顔がととのいすぎてて思わず笑った。
23時のアウフグース。タオル捌きが芸術的でめっちゃ見応えありました!とくさしさんのBGMも癒し。
残り時間10分、さあ帰ろうかというときにロッカーの鍵がないことに気がつくと、受付で預かってくれていた。ありがたかった。恥ずかしくて、自分をぶん殴ってやりたい。(2回目)

今度来るときは休憩スペースでのゆっくりも経験したいな。

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筋肥大すすめ隊

2024.05.27

1回目の訪問

サウナ飯

日本縦断サウナ旅1日目。
初の北海道サウナ!

知らない人だらけの北海道と思いきや、受付にあるレジェンドたちのサインを見て安心感を得ました。

サウナは温度表示より熱く感じられて、長くても10分しか入れませんでした!あっちゅー間に汗出ます。
逆に水風呂は低く感じられて体感的にはシングルでした。

アウフグースは16時17時18時の回に参加。ギーサーとお客さんが一体となっていち!にー!サウナ!!って言うのを知らずに来たのでめっちゃびっくりしましたが楽しかったです。

ミストサウナが温度湿度ともちょうどよくて、ついでのつもりが最高に気持ちよかった!

やみつきタルタルザンギ丼

ボリュームが見本を超えてた。

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筋肥大すすめ隊

2024.05.18

1回目の訪問

サウナ飯

5/17訪問。
仕事が自分のペースで進められない。
睡眠不足で頭痛い。眼鏡かけてるのもしんどい。
こんな状態だったので仕事終わりに直行。
萩の湯は今年初でした。
10分、11分、11分。テレビの前の2段目で。
蒸された。ほぐれた。

ロースカツ定食

豚の生姜焼きがまさかの売り切れ。ソースが薄めなので大量にかけると吉。

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筋肥大すすめ隊

2024.05.11

1回目の訪問

サウナ飯

5/5訪問。
せっかくグルメで知って絶対に行きたかったサウナ施設!

コンテナサウナをパブリック利用しました。
事前予約したあとほぼ下調べをしなかったので、受付を済ませてから水着やタオルを借りる羽目に。笑
支度を終えてエリアにインすると、まず空間が美しすぎて思わずすげえ😳と声が出ました。
こんなところでととのえるのか、、、と。

サ室は2時間半の間で90℃→84℃→94℃と推移。店員さんがこまめに薪の様子を見に来てくれます。
他のお客さんがアロマ水を持って来ていて、香りつきのセルフロウリュに便乗させてもらいました🙇‍♂️
水風呂は3つあるため誰かと競合することがなく、黒部の名水を独り占めできました。
そして、新緑、青空、小鳥のさえずりの下で休憩。
全5セット、最高の贅沢をさせてもらいました。

そのあと、大浴場エリアでも2セットして、大満足。
サ飯もおいしくて、グッズもよくて、店員さんも素敵で、もう推しサウナです。また行きたい!

生姜焼き定食&デカラ

立山連峰を見ながらいただく食事は最高!

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筋肥大すすめ隊

2024.05.07

1回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

5/4訪問。
駐車場の空きが見つからなくてうろうろしてたら、他のお客さんが指差して教えてくれた!ありがとう!
見たかったアルプスのロゴとも対面を果たしました。この昭和感がたまりません。
そして2Fの全局横並びのテレビ、なんだありゃ笑

ついに風呂場へ。
洗い場の椅子が高めなのが座りやすくていいですね。

サウナは温度表示ほどは熱くなく、湯通し後の1回目は6分でアチアチだったものの、その後は10分→12分→14分とゆっくり入れました。
湿度がちょうどよくて、たっぷり汗をかけて満足です。
水風呂はアルプスの天然水。自然の恵みに感謝。
昨年行ったしきじ以来の打たせ水で頭からも浴びました。

ととのいスペース最高か。フェーン現象でカラカラの富山の空気が一気に私を乾かしてゆく。インフィニティはないけど、頭に血がのぼってしまう私はこの椅子でちょうどいい。

全般的にはこれは〇〇に似てるなといった、いままで訪れたサウナの要素がいろんな所に散りばめられていて、個人的にはサウナ総復習のような施設でした。

アルプス御膳

絶対に食べたかった一品。

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筋肥大すすめ隊

2024.05.02

1回目の訪問

4/28訪問。
あしかがフラワーパークの帰りに寄りました。
オートロウリュやばかったです!
タイムズスパレスタを彷彿とさせるような水の量でアッチアチ。最後までは残れませんでした。
水風呂は屋外にもあって、ととのいスペースも十分な広さ。
ただシャワーの水圧が残念、、、

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筋肥大すすめ隊

2024.04.22

2回目の訪問

今日は塩素のにおいが強いなと思った。
1周年ステッカーいただけました!

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筋肥大すすめ隊

2024.04.14

1回目の訪問

チェックイン

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