毎日サウナイキタイ タロさん

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：
登山後に立ち寄り湯として♨️
新幹線の時間があったため、初の１セットでした…
やはり、やるなら３〜５セットですね☆

サウナ室自体は広かったです☆
写真は来夢さんの喜多方ラーメンです☆

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
登山前に２セットだけ…☆
男女の入れ替えで外気浴はできず、内気浴がメインとなりました☆★
サウナのテレビスピーカーが故障しており、水の中で喋っているような感じだったので、この点だけ修理すれば文句なしでした☺️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
登山前の前泊に…
ドーミー郡山さんへ☆

サ室は96度でテレビ付き📺
いつもはテレビなしで良いのですが、
今日は「厨房のアリス」というドラマをやっていて、後半につれて良い感じのストーリーに…

サ室に入っていた男たちは、汗をかきながらテレビに釘付け…。
96度の部屋は一体感でありました🫶

水風呂は
「キンキンに冷えてます」との事で、12度。
…からのー、外気浴を３セットしてきました✨

炭酸泉は、超小粒のラムネ泡でカラダぽかぽかになりました☆
サウナをセットでやった後に、炭酸泉15分。
これって気持ちいいですよね✨

明日…起きれるか…
起きたら5:00〜サウナに行きます🧖‍♂️

オロポ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
朝7:00〜入店へ☺︎✨
朝は空いてますね☆
５台あるドラゴンロウリュウの水の量、止まる順番までマスターしてきました☝️笑
（右から２番目が1番早く止まるんです）

全てのセットを終えた後、炭酸泉へ…
炭酸泉は15分で血管が柔らかくなるという看板の文字をみて、今日のサウナを振り返る…✨

あぁ…
明日も行こうっと☆

サウナ：11分 × 2
8分×1
13分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
8:30より入店し、1発目からドラゴンロウリュウスタート😎✨
朝からこの一体感が堪らんですね☆
３セットを終えた後…実は初めてとなる「mediサウナ」へ✨

アロマ水の癒し含めて、香りがサイコーでした😎✨
砂時計が空になっていて、82℃…
（もうちょいと温度上げたい…）
勇気を出して他の４人の方々へ
「すみません…おかわりいいですか？」
快諾を頂き、奥から丁寧にアロマ水を…

ジュー　ジュー　ジュー

あぁ…堪らない…☆
至福すぎます…。

もちもちの木味噌蓮田店

味噌ラーメン

サウナ：11分 × 3
8分×1
12分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

一言：
朝に続き…、
夜も来ちゃいました🫶
ドラゴンロウリュ含めて整いました🧖‍♂️
お客さんは多かったですが、一体感があってオトコ達は汗をかき、風呂の日を楽しんでました☺️✨

風呂の日、いつもと違うことをしようと思い、人生初のアカスリ体験してきました☆
お肌ツルツルになりました！！

サ飯は、施設内の鯖を頂きました！
至福でした♪♪

サウナ：12分 × 2
10分×１
8分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
2月6日ということで…
「風呂の日」に行ってきました☺️
今日、竜泉寺さんでは、平日クーポンをお配りしてて、ゲットできました🫶
そして、、、昨夜の雪の影響か、、、
朝6:30入店でガラガラでした✨

いつもよりかなりゆっくりと整えました♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は13:00〜頭を使う会議の為、午前中からサ活へ🧖‍♂️
おかげさまで整いました✨
ドラゴンロウリュもバッチリでした👌
ちなみに、今まではポカリだったところを、今日からミネラル重視でしばらく麦茶を持参です☆

RAMEN YAMADA

ラーメン

大葉とゆずのトッピングGOODでした！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
9:00〜の会議に間に合わす為…
２セットだけでしたが、朝割で安く入れました！朝からのドラゴンロウリューのおかげで、会議時の発言もキレッキレ（だったと思います😎笑）

この時間は空いてるので、また朝割タイムにやってきたいと思います🧖‍♂️💛

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
タイミングが良くドラゴンロウリュを２回出来ました🫶
あの音楽はテンションあがります！
３回目のトトノイにて、甘みが出来てました☺️

また明朝もいきます！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
20:15懇親会前に…
今の私は暇さえあれば、サ活です。
お邪魔しました「テルマー湯」さん☺︎
18:30〜20:15まで楽しめました！

19:00〜アウフグースの会と重なり、大きなうちわを持ったイケメンなお兄さんが、「仰ぎのおかわり、遠慮なく仰ってください！」とイケボイスで説明頂きスタート。

「平日のお客様は忍耐強いですね！」とのことで、私も３回おかわりさせて頂きました😎✨
綺麗で清潔で、また行きたいサウナの１つとなりました！

サウナ：20分 × 1
12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
5分2
合計：3セット

一言：
登山後にサ活にGO！！
いつもは12分を３セットするのですが、卓球男子決勝やっていて、白熱してラリーの応酬…
（も、もう限界や…）と思っていたところ、実況男性が「ここまで来たら意地と意地のぶつかり合いですねー！」の一言に、（俺も頑張らないと…）と試合が終わるまで頑張ることに。笑

結果、水風呂の後の外気浴がめちゃくちゃ気持ちよかったですが、無理はダメですね！
反省です。

とはいえ、松本の気温での外気浴は最高でした☺️✨

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
明日の登山前に３セット☺︎
外気温はマイナス３℃！
とゆーことで…ととのうタイムは最高でした♪♪

サウナ室も98-100℃で、
サウナ前の水分補給の甲斐もあり、
めちゃくちゃ気持ちよかったです☺️

水風呂は16℃くらいでした。

夜23:55〜ということもあり、
お客さんは５名ほど☆
外国の方もいて、外気浴してるときに露天風呂入っていて「キモチイィ〜」って言ってくれてたのが、なんか嬉しかったです☆

温泉も良きですが、サウナも良きですよ☆
一緒にととのい体験しますか？！と頭の中で話していたのは、ここだけの話😎

野々さんは各地に色々ありますが、登山をする私からすれば、松本野々が一番落ち着きます♨️♡

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

横浜で会議を終え、有志の飲み会の前に…
どうしてもロウリュウしたいよ…という衝動を抑えきれず、スカイスパ横浜へ🧖

タオルは使い放題であり、浴室に入るととても静寂していて、マナーの良さげなサウナーの皆さんの集まりでした👍

19:00前になると、周りのサウナーの皆さんがソワソワしだしてきた。
（なんだろ？）と思っていたら、
「まもなくアウフグースはじまりまーす」というアナウンス！
（なぬっ！）
…ギリギリセーフ🥹

最前列中央席を確保出来ました。
「本日、ご担当させて頂きます黒澤です。宜しくお願いします(よろしく)」
【（サウナ室のお客さんから）パチパチパチ👏🏻👏🏻👏🏻】
（おぉ！一体感がいい🥹✨）

「本日は２種類のアロマを使います。１回目は白樺のアロマを、２回目はエナジー系のアロマを、３回目はふたつのものを混ぜていきます」

…結果。。。
とろけました🥹✨
優しい風から、ラストの熱波と共に香るアロマの香りは、１日会議で疲れた私のココロもカラダも癒してくれました🧖‍♂️

内気浴のときに、３つだけ、グデーっと横になれる椅子があるのですが、、、至福でした☆

セルフロウリュウも楽しめました☆
２回目の時に、セルフロウリュウをしてくれた若い青年が、とても丁寧に掛け水をされており、とても神聖な気持ちで臨めました。

そんな私も、彼を見習い、３セット目にて、丁寧な掛け水をさせていただきました☆
最近の若い子は、礼儀正しい子が多いですね。

その後、野毛の街にてサ飯の餃子を喰らってきたのでした☆

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：
月１の遠征会議が明日あるので、事前のストレス対策のため、サ活GoGoしました😎
横浜のサウナは初めてで、会議場近くにあったハレタビさんへ☆

まずはじめに…
受付のお兄さんがとても感じが良くてイケメンで、物腰も柔らかくサウナのワクワク感を増してくれました♪♪

２時間で2,480円のコースでタオル付き！
サ活の前に、発汗すると言われているジンジャーエールを頂き、いざ出陣！！

シャワーを浴びカラダを清めて、サウナ室へ🧖‍♂️入口の天井が丸みを帯びていて、全体に暖かい空気が行き渡る工夫された空間であり、85-86度でも、とても温かく感じることが出来ます✨
30分起きにうごくオートロゥリューは、なんだかオシャンな感じ…☆

４セットを終え、そろそろ出ないといかんかな…という時に、「これよりお茶のロウリュウ始めますので、もし宜しければ☆」とのことで、５セット目に。
【え？お茶のロウリュウって、、、なに？w】

本日はウーロン茶ロウリュウとのことでしたが、香ばしい香りが癒し空間を最大に引き立ててくれました…
あぁ…
ウーロン茶さんありがとう…。
飲むだけじゃなくて、我々を蒸してくださるとは…ウーロン様…ありがとう🥹✨
さすが、中華街近くのサウナ屋さん🧖‍♂️☆

内気浴でしたが、扇風機も充実していて、気持ちいぃーー！！
水風呂はコポコポしているバブルバスで、羽衣が取れてしまう為、１分で退散しました☆

スタッフさんも感じが良いし、また来ますと約束したので、また来ます☺️

あと、、、
ドライヤーが一個だけリファでした！
サラサラヘアーになりました☆

髪も肌もこれからも大切にします。

梅蘭 市場通り本店

梅蘭名物焼きそば

ぼりゅーみー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はロッカーを1137（いいサウナ）にしました😎✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はロッカーを1137（いいサウナ）にしました😎✨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
伯耆大山登山後に出雲空港までの道のり途中に見つけた【GOOD BLESS Garden】さん☆
サウナの広さは申し分なく、正方形の広い部屋にて気持ち良い汗を流せました☆

驚いたのは、ととのいルーム！
外気浴ができない為、暗室のととのいルームにて風と匂いの中で、ゆっくりと真正ととのいタイムを満喫することが出来ました♪♪

お風呂は普通でしたが、サウナルーム＆ととのいルームはGOODでした！
受付に、みさとさんのサインがあってテンション上がりました🧖‍♂️✨

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
伯耆大山登山前に１セットのみ☆
野々の朝イチサウナはガラガラで、快適でした♪♪

サウナ：11分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：６分× 3
合計：3セット

一言：
本日、２度目のサ活へ☆
２日前に電話で問い合わせしたところ、受付の方がとても親切な対応だった為、ココに行きたいと決めていた☆
受付の男性２名、女性２名、全てのスタッフが好感を持てて、とても清々しい入店となった！

サウナは94度でとても気持ちよかった。決して広いとは言えないが、サウナマット常設、サウナハット掛けもあり、テレビの音声も煩すぎずGOOD！

水風呂は…8.1℃！！
いつも17℃の私は、30秒が限界でした🙏

外気浴は、５つのスペースがあり、とても快適に休めました！！

ここは、また来たいと思えました♪♪