毎日サウナイキタイ タロさん

サウナ：15分 × 2（塩釜サウナ）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
塩釜サウナが独特でした☆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜激混みで、ロッカーも空きを待機されてる方がいました！
それでも、本日もサ活最高でした😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：
午後の仕事の合間に…
３時間ほど時間が出来たので、通常ならカフェにて仕事を…でしたが、
やはりここは、サウナ一択🧖‍♂️✨

良かった点
•オートロウリュウ ちゃんと温まる
•トトノイスペースに適度の距離
•ロッカー室綺麗
•ラウンジ広い

ただ、お客さんのサ黙が全く徹底されていないため、サ室での雑談が室内に篭り集中出来ない事態に…。
場所が良いだけに、マナーの徹底を施設として頑張って心がけてほしいです☺️

東京スタイルみそらーめん ど・みそ 京橋本店

味噌カレーラーメン

うまうまですよ☆

サウナ：10分 × 1（瞑想サウナ）
　　　　10分×5（ライオンサウナ）
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

クチコミ通りで、とても綺麗で快適なサウナ室でした☺︎
朝6:00〜8:45までのサ活でしたが、お客さんも少なく、ほぼ貸切のような状態だったので、ついつい６セットを満喫しました☆

サ黙の徹底がされており、大声で話されている方々に対し、巡回スタッフの方が、サ黙の依頼をしてました。
とても静かな中で、瞑想サウナやライオンサウナを楽しめました☆

毎時30分のオートロウリュウは、ライオンキングのBGMと共にやってきました☆
ちょっとウケました。笑🦁

良かった点としては、
•タオルが3枚まで使える
•サ室の階段が４段
•サ黙の徹底
•水風呂が２種類
•サウナが２種類
•ラウンジで仕事がしやすい
•氷が無料

宿泊の部屋も清潔で綺麗で快適でした☆

谷瀬家

特製ラーメン

ほうれん草増し、ライス無料

サウナ：10分 × 3（メディサウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
３月スタートしました☺︎
２月心身ともに絶好調だった背景には…
サウナの存在が欠かせない事がわかった２月…🧖‍♂️✨
という事で、今月も心身の健康のためにサ活楽しみます☆

朝は静かでいいですね☺️
今日のメディサウナのアロマは、サンダルウッドでした🧖‍♂️✨
外気浴は風が冷たくて、、、快適でした☺️

サウナ：10分 × 1（通常）
　　　　14分×1（メディサウナ）
　　　　11分×1（ドラゴン）
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
メディが気持ちよくて…
そして、何故かこの日は20:00のドラゴンロウリュウ、空いてました🥹✨

サウナ：10分 × 1（ドラゴン）
　　　　14分×1（medi）
9分×1（通常）
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
朝は静かで空いてますね☺︎
まずはドラゴンロウリュウにてカラダにおはようのメッセージを込めて…
少しずつカラダもココロも踊ってきます。
熱さで踊りきったカラダを、
今度は水風呂でも踊らせ…
交感神経わっしょい祭りが終わり、
外気浴へ…
さぁ、副交感神経さん…出番ですよ🧚

カラダを拭き、トトノイ椅子へ…
BGMから流れる小鳥の囀り、ピーチク音に癒されて、今日は快晴の為、朝の陽射しが差し込むメッツァ…
めっちゃ整いました🧖‍♂️

メディサウナも満喫し、ココロトトノイました！

１つ気がかりだった事は、
入浴諸々終えて出てきたら、若い男の子が倒れた後で、スタッフさんに囲まれてました。
彼の無事を祈ります。

メッツァさん、今日もありがとう🧖‍♂️

サウナ：10分 × 2
ぬる湯：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
前日のスパメッツァおおたかの森を満喫してしまい、近くのルミエールグランデさんへ☆

サ室はこぢんまりでしたが、思いの外、綺麗で92℃乾室サウナでも汗をたくさんかくことが出来ました☺️

あと良かった点としては、フロントの方々が丁寧な女性で、とても好感が持てました。

綿棒等のアメニティや、水もあり、快適に過ごせました。
時間があれば、着替え後の外気浴スペースにも行ってみたいです

マルチビタミン

サウナ：13分 × 2（ドラゴン）
　　　　10×2（通常）
　　　　12分×1（メディサウナ）
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
初っ端からドラゴンでした🐉
いつもは10分くらいで終わりにするのですが、この日はカラダが汗をかきたがっていたので、13分を✨
水風呂も適温に感じ、外気浴も最高で、初っ端からトトノイました🧖‍♂️

21:30〜のスタートでしたが、連休最後の夜ということもあり、とても賑わっていました🥴

水深157㌢の水風呂…
今さらですが、アレめっちゃ気持ちいいです！

サウナ：13分 × 1（mediサウナ）
11分×1（ダテサウナ）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームサウナである「おおたかの森」との系列である「仙台」へ☺️
広い！！そして、綺麗かつマナーの良い方々が多かったです✨

mediサウナにて、セルフロウリュウの事前の声掛けをしたところ、皆様から「宜しく御願いします」のお声を頂き、とても神聖な気持ちでラドルを手に取り、３杯かけさせていただきました！

ダテなサウナでは、
「覚悟はいいか？いざ出陣〜」にドキドキワクワクした童心な心で臨むことができました😊

改めて感じたことは、おおたかの森のドラゴンロウリュウはインパクトがすごいということ…
あそこから近くに住んでる事は、とても幸せな事かもしれません…🥹✨

スパメッツァ仙台では、イキなグッズも多く、買っちゃいました✨
さすが東北で、外気浴はなかなかハイレベルでした！！
ロッカールームも浴室内も広々としてたので、とても通りやすく、快適でした☺️

仙令鮨(せんれいすし) 仙台駅3階店

寿司

安定の立ち食い寿司

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
朝、登山前に…
２セットだけ堪能出来ました☆
野々さんの仙台は清潔感があるので、いつも安心してサ活してます☺️

仙台朝市

朝ラー

伊藤商店、最高にうまうまでした☆

サウナ：10分 × 1 （ドラゴンロウリュウ）
　　　　13分×2（mediサウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
朝イチは空いてました！
メディサウナ、本日はビャヒタの香りでとても癒されました☺️

朝はやはり狙い目ですね☆

ドラゴンロウリュウ：10分 × 1
mediサウナ：12分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はやや空いてました☆
そして、外気浴の気候が穏やかで、とても気持ちの良い時間となりました☆

本日のmediサウナは、ヴィヒタのアロマでした☆
あぁ…ココロのモヤモヤが汗と共に流れる至福のヒトトキでした☆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やはり…ホームサウナの安心感…☆
いつものBGM、いつもの混み具合、いつものルーチン、緊張せずにサウナ室に入れる感じは、とても落ち着きます☆

日曜の夕方はとても賑わってましたが、それはそれで心地よい感じになってきました。
サウナ行ってから、寛大になってきた？笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
帰省前にサ活へGO！
思ったほど混んでいなかったのと、サ室が広く、周りの人たちとの距離が取れました！

外気浴の椅子は２個でした☆
北海道は寒いっ！その分、整いました☆

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
朝イチサウナへGO！
朝は空いてました☆

ヒノキの香り、キンキンの水風呂、外気浴…
北海道はカラダへの刺激が大きいですね☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夕方小樽の街に繰り出す前に、お腹を減らすために、一度チェックインをして、サウナへ☺️
その後、和楽にて寿司を頂きました🍣

さてさて、サウナ室ですが、5-7名が入れる感じでドライサウナでした。
ヒノキの香りが漂っており、空いていたので、とてもゆったりと出来ました。
外気浴の椅子は２個でした☆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気になっていた貸切サウナへ🧖‍♂️
好きな音楽をかけ、北海道の雪空のもと、
外気浴はとても至福なヒトトキとなりました☆

次回のときは、
お気に入りのアロマ持参しようかと思いました！

フレンチトースト

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
深夜22:20〜伺いました！
感じの良い元気いっぱいのおねぇさん２人と話していると、「道外から来られたんですか？」と聞かれました。
自分は『はい！』と答えると、「すごい嬉しいです！首都圏はイイサウナが沢山ある中で、銭湯サウナでうちを選んできてくれたので…そしたら、今日キューゲル一本、ご希望の時間に入れますよ！」…と言ってくれて、時間も選ばせてくれました。

素人の私は『キューゲル？』って感じのレスをしちゃいましたが、22:45に氷を持ってきてストーブにそのままジュ〜🥹✨♨️
…最高に蒸されました🙇‍♂️✨

感じも良いし、ここ本当にオススメです！なにより、グッズもステッカーも豊富で、沢山買わせていただきました✨
関東のサウナ行ったら、大切に使わせていただきます☆

えびそば一幻 新千歳空港店

えび味噌あじわい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はバレンタインクーポンの配布…
とのことで、朝は会議前に２セット、夜は会議後に２セットしてきました☆

朝はガラガラ、夜激混みでした🥹