ゆ〜いち

温泉州スタンプラリーで行って来ました。
あべのキューズモールのすぐ近くにこんな立派な銭湯があることを知りませんでした！
スタンプラリーがないと行かなかったであろう銭湯との新しい出会いができているのは本当にありがたいことです！

浴場内部はかなり広く、中央に洗い場、左右に湯船、奥にドライとスチームのサ室があり、サ室は瓦で軒先を表現した凝った作りです。天井も独特の火山岩のようなデザインで個性的です。水風呂も黄金色に輝くタイルが特徴的です。

サ室はフックのような鍵を扉の穴に引っ掛けて開けるタイプで、初めての体験で「こんな感じなんやぁ」と思いつつ、鍵を腕につけているとブラブラ邪魔だと感じましたw

スチームサウナは無料で入れますが、1セット目にスチームにはいり、あまりの熱さに4分で心拍数が135を超えてびっくりしました！

ととのい椅子が4脚(+脱衣所に1脚)しかなく、椅子以外に座れるスペースも限られているので、ととのいを求めるには向いていないなぁ〜と感じました。

総合的には、都会のど真ん中にある素晴らしい銭湯でした！

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サウナ：4分 / 12分 / 11分 / 9分 / 7分
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 / 8分 / 6分 / 5分 / 3分
合計：5セット

マンガ『サ道』の著者タナカカツキ先生が 総合プロデュースを手掛ける渋谷SAUNASに行ってきました！

サウナに特化した施設で、サウナーの心をくすぐりまくる素晴らしい施設、極上の「ととのい」空間でした！

建物の西側と東側で区分けをし、男女の使用エリアを奇数日・偶数日で入れ替えるシステムで、今日は奇数日なので、東側の「LAMPI」が男性用でした。
LAMPI には4種類のサウナがありました。
僕は、BED→MUSTA→ SOUND→KELO→KELO と5セット楽しみました！
個人的にはKELOとBEDが特に良かったです！ MUSTAとSOUNDも好きな感じで良かったですが、KELOとBEDは狭いスペースのプライベート感が好みに合っていました！ (KELOは定員4人、BEDは3人)

水風呂も個性的で、SYVÄは深さ150cmで、関東最深級を誇る水風呂です。MATALAは寝転ぶことができる水風呂です。水風呂のつくりからもこだわりが感じられます。

外気浴スペースもあり、寝転びながら空を見上げ、日差しを受けるのは格別でした！

また次の機会には、西側の「WOODS」が男性用になる偶数日に行くのが楽しみです😊

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サウナ：10分 / 12.5分 / 10.5分 / 11分 / 11分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 / 10分 / 7分 / 8分 / 7分
合計：5セット

1泊してからの朝ウナ。
8:00過ぎからゆるりと入っていたら、館内放送で浴室・サウナの利用が9:00までと知り、慌てました。
残り時間が1時間もなかったので、ケロサウナ→岩サウナの2セットだけしかできませんでした…
でも、お陰で岩サウナを独占することができました。

次回は、もっとゆったり過ごせるように時間調整して来たいです。アウフグースもまだ受けられていないので、それも次回の楽しみにとっておきます。

かるまるはカプセル&サウナとしては突出したクオリティで何度も訪れたくなるとても素敵な憩いの場です！

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サウナ：10分 / 8分
水風呂：1分 / 1.5分
休憩：6分 / 3分
合計：2セット

カンパチのあらと大根煮定食

東京出張で1泊しました。
1週間振りの再訪です。

薪サウナ→ケロサウナ→岩サウナで3セットしました。
それぞれのサウナが素晴らしく、改めてかるまるのレベルの高さを感じました！
特に、薪サウナは炎のゆらめきを見ながら心も体もリラックスできました。

チェックインが遅かったのでアウフグースは受けられずでしたが、それでも十分に満足しました。

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サウナ：11分 / 12分 / 12分
水風呂：1分 / 1分 / 1.5分
休憩：28分 / 47分 / 8分
合計：3セット

2週間ぶりの白玉温泉。
今日は雨が降っていたのもあり、人は少な目で、サ室もマナー良い人たちばかりで珍しく静かでした。
(普段がちょっと多すぎ…)

久しぶりに来ると、白玉の灼熱ボナサウナの破壊力をより一層実感できますw 本当に熱い！ どこのサウナ施設よりもあまみがすごい！

今日もありがとうございました！

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サウナ：7分 / 8分 / 7分 / 9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 / 9分 / 18分 / 6分
合計：4セット

温泉州スタンプラリーで宝湯に初来訪。昔ながらの町銭湯です。
十三は阪急の乗り換えで通過する場所だったのですが、相当久しぶりに下車しました。

「神が宿る石 ブラックシリカの湯」と「炭酸温泉」が別なのか混ざっているのかよく分からず、認識している炭酸泉とは異なる感じでした。

サ室は脱衣所にあり、水風呂は浴場にある変わった配置でした。
サ室はガス遠赤外線ヒーターですが、昭和ストロングスタイルではなく、92℃にしては穏やかで過ごしやすかったです。

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サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 / 7分 / 6分
合計：3セット

伊良コーラ

1泊してから朝ウナしました。

独特の構造のサ室で、寝転びで2セット、最上段で1セット蒸されました。
100度越えのサ室で朝の目覚めがスッキリできました！

朝食を食べて休憩スペースでくつろいで、これから帰阪します。

オーソドックスなカプセル&サウナですが、トータルでコスパは高いと感じました！

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サウナ：7分 / 8分 / 12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 / 7分 / ÷分
合計：3セット

洋食定食

東京出張で1泊しました。同じ会社の人に勧められたので利用してみました。

施設は昔ながらのカプセルホテル&サウナですが、サ室の作りがなかなか良かったです。構造が若干複雑で、基本4段ですが、横になれる場所が3段あり5人寝転べます。
ゆったり横になって熱々の室内でテレビを見ながら蒸されるのはなかなか良かったです！

水にもこだわっていて、天然ミネラルウォーターを使った水風呂が2ヶ所あり、水温は冷たくはないですが、心地良く体をクールダウンできました。

前日の寝不足と、当日の登山疲れと、お酒も飲んでいたので、ととのい椅子で寝落ちしまくりました。3セットで合計2時間半ぐらいととのい椅子に座っていましたw

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サウナ：7分 / 5分 / 7分
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 / 94分 / 37分
合計：3セット

丹沢の大山に登った後に、汗を流すため鶴巻温泉 弘法の里湯に行って来ました。

男湯と女湯が偶数日・奇数日で入れ替わるようで、今日は男湯はスチームサウナでした。
ドライサウナはなかったので、ととのうよりも、汗を流してサッパリすることに比重を置いて温泉を楽しみました。

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サウナ：7分 / 7分
水シャワー：1分 × 2
休憩：7分 / 3分
合計：2セット

1泊してから朝ウナしました。
朝は10Fには行けないので、9Fでケロサウナと岩サウナを計2セットしました。
7:00のアウフグースがあったのですが、時間がなくて断念しました。

とても素晴らしいサウナ施設なので、次回はゆっくりと過ごせるような予定で再訪したいです。

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サウナ：8分 / 9分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：11分 / 7分
合計：2セット

豚汁定食

東京出張で1泊しました。
ずっと来たかったので、ようやく来ることができました！

まずは10Fの薪サウナに入りました。都会のど真ん中で薪サウナに入れるのは特別な体験でした。
岩サウナは5段の広い空間で、メインのサ室です。座る場所で温度の楽しみ方を変えられるのが良いです！
セルフロウリュができるケロサウナもあり、サウナの充実度が素晴らしいです！

「薪サウナ→薪サウナ→岩サウナ→ケロサウナ」で4セットしました。

蒸サウナには今回入れなかったのと、アウフグースもタイミング合わずに受けられなかったので、次回の楽しみとなりました。

カプセルスペースも綺麗でした！
素晴らしいサウナ施設です！

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サウナ：10分 / 12分 / 11分 / 8分
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 / 29分 / 6分 / 6分
合計：4セット

温泉州スタンプラリーで辰巳温泉に初来訪。
「瞑想サウナ」があるという薄い情報だけ持って楽しみにやって来ました。
結果、めちゃくちゃ良かったです！

サ室はコンパクトなボナサウナで、室内は薄暗く、モニターには焚き火の映像、壁にはヴィヒタが吊るされ白樺の木も並べられてとても良い香りがサ室を満たしています。薪の弾ける音とおりんの音が瞑想へと誘ってくれました。

銭湯サウナのサ室でまさかの瞑想をコンセプトにするとは素敵すぎます！
軟水も良かったです！
個人的にはドハマりましました！

更に、脱衣所には「おこもりサウナ」なる1人用の予約制サ室もありました。いつか利用してみよう…

漫画も6,000冊あり、湯上がりもまったりできて最高です！

また必ず来ます！

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サウナ：10分 / 12.5分 / 10.5分 / 11分 / 11分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 / 24分 / 7分 / 12分 / 10分
合計：5セット

オロポ

フィンランド式サウナと軟水の心地良さが忘れられずに再訪。自宅から自転車で9kmの道のりを熊野街道を南下しながらやって来ました。

サ室は静かで皆さんマナー良くとても素晴らしい時間を過ごせました！
オートロウリュで一気に体感温度が上がり、軟水の水風呂であまみが出て最高です！
打たせ湯の横にあるととのいスペースも最高で、アディロンダックチェアに座り、湯の流れる音を聞きながら極上のととのいに導いてくれます。

入船温泉は、大阪銭湯サウナの個人的No.1です！

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サウナ：12分 / 11分 / 11分 / 9分 / 12分
水風呂：1分 × 5
休憩：9分 / 14分 / 12分 / 32分 / 8分
合計：5セット

生ビール

1泊して朝ウナしました。
夜は大混雑の黄金湯ですが、朝はゆっくりとお風呂もサウナも楽しめました。4セット目はサ室を独占できました！

オートロウリュがとても穏やか(水の噴出が)で、緩やかに体感温度が上がるのは、何が良いなぁ〜と感じます。

お風呂もサウナも素晴らしい黄金湯…人気なのは納得です！
また来ます！

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サウナ：9分 / 10分 / 12分 / 8分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 / 9分 / 9分 / 6分
合計：4セット

東京出張で2ヶ月強ぶりに黄金湯に宿泊。
23時過ぎにチェックインしました。サウナが24:15まで、銭湯が24:20までと若干早めの終了時間なので、急いでサウナに入り、何とかギリギリ3セットできました〜
混み合っていて、1セット目はサ室前で並びました。

朝は6:00〜9:00に入れるので、明日朝ゆっくりサ活しよう。

ちなみに、「37番」の下駄箱鍵の裏には「サウナイキタイ」のロゴがありました！

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サウナ：10分 / 9分 / 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 / 7分 / 6分
合計：3セット

休日に仕事をし終えてから23:00-25:00のラスト2時間で白玉に行って来ました。

24:30頃からは人が一気に減り、最後の4セット目はサ室を3分ぐらい独占し、外気浴スペースも5分ぐらい独占でき、静かな時間を過ごせました。

今日もめちゃくちゃ熱くて最高でした！

「ウィルキンソン タンサン」もまたもらえましたー

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サウナ：6分 / 8分 / 9分 / 8分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 / 12分 / 8分 / 6分
合計：4セット

いつかやってみたかった「自宅からなに健まで走って行く」を天気も良かったのでやってみました。自宅から6.1kmの適度な距離を軽くジョギングしました。

運動後のサウナはやっぱり最高です！
合計8セットして、間に食事と漫画を挟みました。
なに健は、「サウナ→食事→漫画→サウナ」の無限ループにハマらないように気をつけていますw

1セッション目は、「高温寝転び→高温中段→SMS→森サウナ→爆風アウフグース」
食事・漫画を挟んでの2セッション目は、「森サウナ→高温寝転び→爆風アウフグース」
2セッション目には、サウォッチの「ととのい値」が久しぶりに90を超えました！

個人的には森サウナが大好きです！
ヴィヒタの香りに包まれてゆっくりと蒸される薄暗い空間は最高の癒しの空間です！

なに健はコスパが高すぎて最高です！

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サウナ：12分 / 9分 / 12分 / 15分 / 10分
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 / 12分 / 5分 / 5分 / 7分
合計：5セット
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サウナ：12分 / 10分 / 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 / 9分 / 7分
合計：3セット

なに健カレー & オロチュー

GW後半初日夜、予想通り混雑していて、サウナは待ち発生でした。サ室も騒がしく、外気浴スペースも満席で賑わっていました〜
24時前から人が減り、サ室も徐々に静かになり、1分間ほど1人になれる時間がありました。
ようやく訪れた静寂をゆっくり蒸されながら堪能しました。

相変わらずの灼熱ボナサウナとキンキン水風呂であまみ出まくりました！
体感の温冷差は白玉が最強な気がします。

今回初めてLINEで友だち登録して、タオルとステッカーをもらいました〜
「ウィルキンソン タンサン」もいただきました〜

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サウナ：7分 / 8分 / 8分 / 10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 / 10分 / 8分 / 7分
合計：4セット

ウィルキンソン タンサン

1泊して朝ウナしました。
朝8:00閉店なので、慌ただしくサウナに入り、身支度し、オリジナルサウナハットとMOKUタオルを購入して退店しました。

朝は人が少なく、サ室はほぼ独占状態でした。
好きな場所に座れ、セルフロウリュも自分のペースでできて快適でした😊

外気浴スペースから見る京王線と首都高と東京の街並みが、「天空」感を出していました！

ここを「アジト」にしているサウナーはたくさんいるんだろうなぁ〜。アジトっぽいなぁと思いながら、朝から清々しい気持ちになれました！

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サウナ：10分 / 10分 / 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 / 5分 / 3分
合計：3セット

なか卯 笹塚店

目玉焼きベーコン朝食