サリロズいろり

大阪に来てるので、ニュージャパン梅田店♨️
モーニングで2時間利用。

迷宮とは聞いてたが、ほんとにそう。笑
まずは館内把握のためウロウロ。1階から3階までどこに何があるかある程度把握して、2階でサッと体を洗う。1階に戻り、サウナへ。
高温、低温サウナがあり、まずは低温じっくり。天井が星空になっており寝転ぶこともでき15分ほど入っていたら、館内放送で10分後に高温サウナでロウリュが始まると。低音を出て水風呂12℃→水風呂17℃→5分休憩して、2セットは高温サウナへ

2分後にオートロウリュからの爆風で熱々に。10分ほど入り水風呂12℃→水風呂17℃上を見上げると七福神が。笑
ここで少し長めの休憩。
ドライルームでサウナ雑誌を読みながらリラックス。
3階露天エリアに上がり、セルフロウリュ可能なサウナへ。80℃前後の温度に設定されてましたが、1人だったのでセルフロウリュでもう少し上げてい心地の良い10分。
水風呂は樽で13℃→外気浴。時間もまだあったので、もう1セット行こうと1階に戻り高温サウナで10分→水風呂→プールで軽く泳いで、休憩。
2階に上がり体を洗って終了。

サウナに入る時はサウナパンツ、プールは水着に着替えたりするのが少しめんどくさいし階段上がり下がりするけど、飽きない感じが良かったです。

友人の結婚式で大阪に来たので、ユートピア白玉温泉♨️
土曜日の夜という事で少し混んでいましたが、何かできないというほどではなかったです。
体を洗ってから、高濃度炭酸泉で15分ほど入り湯通しをしてからボナサウナへ。
しっかり熱いが湿度もあり苦しくない。
10分に一回来るオートロウリュも熱々で良い。
サウナ室を出るとすぐ氷風呂。
外気浴は、階段を上がると10数席あります。
合計3セット。良いサウナでした🧖

ボナサウナに行きたいと思い、スパ&カプセル　ニューウイングに♨️
ボナサウナしばりの3セット
水風呂では、ジャスティスボタンを押して、ミストを浴びる。
最高でした👍

本日は深川温泉　常盤湯♨️
建物だけ見るとタイムスリップしたかの様ですが、スムーズな受付、綺麗なロッカーと続きます。
ロッカーから露天風呂などが見えるのは初めて。
お風呂は、露天温泉風呂、電気風呂、シルクバス、高濃度炭酸泉、本日の湯(玉露でした)、水風呂
遠赤外線サウナ(オートロウリュ)

サッと体を洗い、まずはシルクバスで温めようと入ると、めっちゃ気持ち良い。体を包む感覚がすごい。ずっと入れる。笑

10分ほど温めて、サウナへ🧖
サウナは外にあります。
1段目しか空いてなくて、じっくり入り10分→水風呂バイブラ→休憩。
サウナを出ると、すぐ水風呂があり、イスもたくさんある導線ばっちり。
2セット目
入るとすぐオートロウリュが。
かなり熱くなりすぐ発汗。多分、110℃ぐらいかな。
8分→水風呂→休憩。
3セット目
2段目が空いてたので、2段目で8分ほど入ってるとオートロウリュが。。
そこから4.5分頑張って、水風呂→休憩。
かなり体力使いましたが、水風呂の水も柔らかく気持ちよかったー。

高濃度炭酸泉や玉露の湯、最後にもう一度シルクバスを堪能して、上がりました。
良いサウナでした。
また機会があれば行きたいと思います。

2日連続のレインボー🌈
サッと体を洗い湯通し
1セット目
高温サウナ1段目でクセスゴを見ながら13分。水風呂→休憩。
2セット目
高温サウナ2段目で8分→水風呂→冷冷交代浴(不惑の湯)→休憩。
3セット目
瞑想サウナからの爆裂サウナ
水風呂→休憩。ばっちりととのいました。
あつ湯が薬湯になっていて、良い香りでした。

本日はレインボー🌈

サッと体を洗い、湯通し♨️
1セット目は
瞑想サウナ
じっくり12分→水風呂、休憩
2セット目
瞑想サウナからの爆裂サウナ
3分瞑想→爆裂7分→水風呂、休憩
かなり体力奪われたので、館内着を着て長めの休憩。椅子でサウナ雑誌など読みながら30分ほど。
3セット目
高温サウナ2段目5分→1段目3分
水風呂→休憩。
最後はあつ湯で温めてさっと洗い終了☑️

サウナ3セット
さくっと1時間！

本日は両国湯江戸遊へ♨️
日曜日と言うこともあって、受付で鍵をもらってから20分ほど待ち。ちょうど20分ほどで呼ばれてロッカーへ。
受付で人数管理をしてるおかけで、中はそこまでめっちゃ混んでると言う感じではなかったですが、フィンランドサウナは人気もあり基本的に満席に近かったです。
サウナは、フィンランドサウナと中温度サウナがあり、お風呂は、高濃度炭酸泉やあつ湯、ジャグジーバス、露天風呂もあり、水風呂、ととのいイスもしっかりありました。
体を洗って、高濃度炭酸泉で10分ほど温まり、1セット目は、フィンランドサウナが満席もあり中温度サウナへ。
75℃でしたが、それを感じさせないぐらい湿度も温度も良い感じでした！
10分ほど入り、水風呂→休憩。
2セット目も
中温度サウナ12分→水風呂→休憩。
3セット目は、
フィンランドサウナへ
中温度サウナより少し熱かったように感じますが、そこまで差はないのかなと思いましたが、オートロウリュでかなり熱くなりました。
ただ、ゆっくり入るなら中温度サウナでもいいかなと思いました。
水風呂→休憩。
最後にあつ湯に入って、水風呂30秒、さっと体を洗って終了。
今回は時間がなくて1時間コースでしたが、もっとゆっくり入りに来たいと思います。

大阪来たら、なにわ健康ランド湯〜トピアへ♨️
露天風呂で、しっかり温めてから1セット目
高温サウナ
テレビが見えない奥にある100℃を超えるスペースで露天風呂で温めていたこともありすぐに発汗し6分で出て水風呂→畳めのスペースで休憩。
2セット目
セルフロウリュメディテーションサウナ
じっくり8分程度入っていると、ロウリュされる方がおられて良い感じで熱気を感じ10分でout。
水風呂→休憩。
3セット目の前に
延寿湯温泉、薬湯に入りどこか懐かしい香りを感じ、水風呂入ってからの高温サウナへ。
テレビの見える場所1段目で8分。
水風呂→休憩で終了。
本当はもう少しゆっくり堪能したかったのですが、後の予定があり1時間半ほどの滞在。
次はもっとゆっくり来たいと思います。

サウナの日は迷わずRe:PRITATE SAUNAへ
オロポ無料👌

毎回いつ来ても素晴らしい環境でととのいへ導いてくれます。
今日は、3セットともロウリュを少し抑えてずっと心地の良いサウナ時間にしました！

NiHITARU2度目まして🧖
大きな施設ではないですが、サウナ、水風呂、お風呂、内気浴、外気浴も出来る👌
土曜日と言うこともあり、少し混んでいましたが、サッと体を洗って、お風呂で湯通し。
サウナは混雑していて少し並んでから1段目へ。場所を選ぶことができずストーブを前にした1段目しかなく、上半身はかなり熱くなってましたが、下半身は少し温まりにくかったですが、10分ほど入り水風呂、外気浴へ。
心地の良い風を受けて休憩。
2セット目は
席を選ぶほど空いていたので、2段目へ
10分→水風呂→休憩。
3セット目は
最初は1段目しか空いてなかったのですが、すぐ2.3人出たので2段目へ移動。3段目の玉座があるのですが、そこも空いたので玉座へ移動。
玉座に移動後、すぐオートロウリュが発動して、灼熱。。笑
水風呂→休憩でしっかりととのいました。

３月一発目で3日ぶりのサウナは、エンドルフィンT.Kさんのアウフグースを受けたいと思い、ユーラシアへ🧖
15時に到着、受付で16時の枠を無事確保し、浴場へ。
体を洗って、露天風呂で湯通し。
1セット目は
高温サウナでしっかり発汗し水風呂→休憩。
2セット目は
蒸気浴カルダリウム(塩サウナ)
マグ万平さんのYouTubeで、塩はすぐ塗り込むと肌に良くないと言っていたので、乗せるようにして発汗してからサッと塗りました。
肌がツルツル。
3セット目
お目当てのエンドルフィンT.Kさんのアウフグース。ロウリュ3セット。
お茶の香りやミントの香りなどあり花粉症で苦しんでる鼻詰まりが一気に無くなりました。
しっかりととのい頭も体もリフレッシュ。最高でした。
３月もいろんなイベントもあるそうです。

行きつけ(本八幡駅付近)の美容室でカットしたので、そのままレインボー🌈
21時半のライトさんの熱波行けるかもと早足で9時25分に入室。考えが甘かった。
めっちゃ並んでる。。笑
そりゃ並ぶか。ずっと並んでる。笑
サッと体を洗い、22時の爆裂ロウリュに備えて、瞑想サウナで1セット目を終えて、2セット目は爆裂サウナへ
なんか、耐性がついてきたのか今日の爆裂はそこまで爆裂に感じなかった。。笑
3セット目は、高温サウナでしっかり発汗して本日終了。

仕事で大阪に来たので、サウナを探してると宿泊ホテルから数分で、なにわ健康ランド　湯〜トピア♨️行くしかない🧖

お風呂は露天風呂や薬湯や檜風呂などありサウナも水風呂も3種類あってどれも楽しめました！

まずは体を洗い、露天風呂で10分湯通しをして、1セット目は高温サウナへ
テレビが見えるエリアと見えないエリアや半個室のようなエリア、寝転べるスペースもあったりとサウナ室でこんなにも種類があるのは初めて見ました。
8分入って、水風呂→休憩。
休憩イスは外気浴にもあるし、内気浴にもあり、更に畳の寝転びスペースもある。よほど混雑しなければ困ることはない。
2セット目は
セルフロウリュメディテーションサウナ
基本的な温度は80-90かな。
セルフロウリュが出来て、照明などが暗めに設定されていて没入感があって個人的にはこのサウナが好きでした。12分入り水風呂→休憩,
3セット目は
森サウナ
予約制でウィスキングも行うこのサウナ室は、75-80℃ぐらいでした。部屋にはたくさんのウィスクがあって、白樺の良い香りが広がってました。6分ほど入って、少し物足りなかったので、出てすぐあるバケツシャワーで汗を流し高温サウナに行き6分入って、水風呂→休憩。

サウナだけでなく、薬湯にもこだわりたいと作った延寿湯(薬湯)に入って、軽く流して終了。
また来たいと思えるいい湯でした👌

寒い日はサウナ🧖
Re:で1人サウナを満喫。
1セット目は
ロウリュをせず、仰向けになったりうつ伏せになったりしてしっかり温める。
水風呂→休憩

2.3セット目は
積極的にロウリュして、天井から熱の壁が降りてくるのを感じしっかり発汗。
こうして、自分好みにできるのもプライベートサウナならでは。
至福の時間でした。

寒暖差にやられサウナに行きたくなったのが22時半。
まだ営業していて近場だとレインボー🌈
1時間のショートサウナでととのいました！

いつ来ても清潔に保たれた施設や部屋。
照明も時間帯によって変わるので、サウナ室や内気浴中でも楽しめる。
花粉症で鼻の通りが悪くなってきたので、ミントベースの香りでセルフロウリュ。爽やかな香り、スゥーとする感覚もあって良かったです。
2.3セット目はロウリュもたっぷりしてあまみでまくりでととのいました。

船堀方面へ知り合いを送ることになり、サウナを調べると昔ながらの銭湯♨️鶴の湯さんが目に留まり行ってきました。
施設自体は古いですが、お風呂、サウナ、水風呂、露天風呂など充実していました。
お風呂は、リラックスバス、電気風呂、露天温泉があり、水風呂は源泉で22℃でしたが、体感はもう少し低く感じました。
サウナも100℃超えてましたが、しっかり蒸気もあることから息苦しさなどは感じませんでした。
休憩イスは、外気浴に2つ。脱衣場にも２つありました。
サウナキーを使ってサウナ室を開けるのが、最初わからなくてひっかけて引くのに少し時間がかかりました。。笑

サウナ3セットして、露天風呂でゆっくり温め終了。

銭湯サウナもいい👌

船橋で所用があり、終わったらサウナに行こうと思ってたが、Re:定休日、ジートピア修繕の為休館となれば、船橋グランドサウナへ。
大きなあつ湯と不惑湯、サウナと水風呂がありこじんまりとしていますが、昔ながらの風情を感じます。
体を洗いあつ湯で湯通し5分。
サウナへ。
約10名ほど入れてコの字になっておりテレビもついてました。
ヴィヒタの香りも感じまず1セットは1段目でじっくり10分。
水風呂→内気浴。
水風呂は少し小さく3名いけるかなぐらい。
イスは5席ほどありました。
2セット目も同じぐらい。
3セット目は2段目に行き、8分。
水風呂から不惑湯35℃でゆっくり休憩して、終了。

16時アウフグースに行こうと1時間前にユーラシアへ行ったが、満席。。
三連休おそるべし。笑
それでも、
ケロサウナ2セット
フィンランドサウナ1セットで終了。