いろりブランカ

仕事で札幌という事は、二コーリフレに行かない選択肢はない。
初二コーリフレ♨️
受付に行くエレベーター前からイベント盛りだくさんのカレンダーやパネルなど賑やか。
受付を済まし、浴室へ
入ると目の前にロッキーサウナとゲルマニウムミストサウナがあり、お風呂は４つあり、水素風呂、備長炭凛水風呂、大小のジャグジー風呂が２つありました。
椅子も10席ほどありました。
サッと体を洗い、まずは水素風呂で15分ほどゆっくり湯通し。
1セット
ロッキーサウナ🧖
85℃ほどで湿度もしっかりあり10分。
水風呂は備長炭を通ってキリッとした水風呂16℃。
休憩。

2セット
ロッキーサウナ、0時アウフグース
運良く金曜日0時アウフグースと時間が合っていけました。
ロウリュでしっかり湿度を上げていき、熱波！
心地良い風を受けました。
リフレ名物、掛け声と手拍子あっておかわりまでいただきました！1.2.サウナー！！
おかわりで10回頼む強者さんがたくさんいて、熱波する方がかなりキツそうでした。笑
水風呂→休憩。ととのいました。

3セット
ゲルマニウムミストサウナでじっくり発汗して終了。

北の絶対王者を楽しませていただきました！

1セット
ヒーリングサウナ
2セット
瞑想からの爆裂
3セット
高温サウナ

静岡で仕事があり、それならばサウナしきじに行かない選択肢はない。初しきじに行ってきました。

駐車場から薬草の良い香りが。
待ちなく受付を済ます事が出来て、いざ浴室へ。
想像していたよりも施設自体は大きくないですが、中央に椅子が並べられていて、お風呂と薬草風呂、そして飲んでも良い水風呂。フィンランドサウナと薬草サウナ。(バイブラや滝などは改装中とのこと)
サッと体を洗い薬草風呂へ。独特の香りがありますが個人的には好きです。
1セット目
フィンランドサウナ
しっかり熱いですが、蒸気もあり息苦しさはそこまで感じませんでした。水風呂を楽しみに12分。
ついに、しきじの水風呂へ。
軟水でずっと入っても良い感覚でした。2分。
休憩5分
その間、薬草サウナから苦痛な顔をして出てくる人が多数いて、少しビビりましたが
2セット目は薬草サウナへ
70℃表記でしたが、しっかり熱い。薬草の効果か息苦しさ感じるが、タオルで鼻と口を隠していると全然気にならなくなり２段目で心地の良さを感じるまでに。8分ほど入り、水風呂→休憩,
3セット目も同様。
人も時間の経過とともに増えていきさすがはしきじ。
帰る頃には、受付待ちをしてる方もおられました。

また機会があれば行きたいです！

仕事終わり錦糸町へ。目的はニューウイングでしたが定休日ということで、歩いて楽天地スパへ♨️
お風呂が天然温泉と高濃度炭酸泉と水風呂で、サウナは高温サウナとスチームサウナ🧖
天然温泉で湯通し
1セット
高温サウナ10分→水風呂→休憩
2セット
高温サウナ12分→水風呂→休憩
高濃度炭酸泉で10分ゆっくり休憩。
3セット
高温サウナ8分→水風呂→休憩
イスも十分あり、6席ほどあり足を上げて休憩も良き。

本日は16時のアウフグース狙いで舞浜ユーラシアへ。
ですが、到着が遅れてしまって、着いた時には枠がなくなってました。残念。
ですが、ケロサウナ、高温サウナ、塩サウナを1セットずつ堪能して、露天風呂でゆっくりして終了。
次はもう少し早くいける日に行きたいと思います。

(写真は4月のイベント)

昼から予定が立て込んでたので、朝一からレインボーへ


久しぶりの朝ウナ
瞑想、高温、高温３段目の3セットでシャキッとして1日のスタートが切れました！

宮崎サウナ旅最終日
仕事終わりに、極楽湯へ♨️
日曜日ということもあり、混雑していましたが、お風呂もたくさん種類がありサウナ室も広く20人弱入れる感じでした。
体を洗ってから、露天風呂の天然温泉で湯通し。
そこからサウナ室へ。
混雑しているのもあり、席を選ぶ事は出来ず3段ある中の2段目へ。
段差ごとに温度計があり1段目、90℃、2段目95℃、3段目100℃弱かなと。
10分→水風呂→休憩。
イスはたくさんあって困る事はないかなと思います。
2セット目は
1段目。
15分→水風呂→休憩。
3セット目は2段目スタートの３段目が空いたので最後は３段目へ。
12分→水風呂→休憩。
良いサウナ旅でした。

宮崎サウナ2日目　
ドーミーイン宮崎にて日向の湯へ
大きくはないが、お風呂はトロトロの天然温泉、水風呂、露天風呂もありもちろんサウナも。イスは内気浴で一つ、外気浴に2つあります。
体を洗ってから、天然温泉で湯通し。トロトロでお肌ツルツル。温まってからサウナ室へ。
MAX5人ほどのサウナ室でしたが、90℃でしっかり熱くヒノキの香りで心地よいサウナ室でした。
10分→2分→8分を3セット
露天風呂横の外気浴が良い風が入ってきて気持ちよかったです。

宮崎で仕事があり、サウナのあるホテルを調べてると、宮崎第一ホテルに良いサウナがあるとの事。
夕方にチェックインして、移動疲れを癒しに早速サウナへ。

宿泊者用の入り口から受付を済まし、ロッカーへ。
広く使いやすい仕様。浴室へ行くと、洗い場が10ほどあり、お風呂、低温風呂、水風呂があり、なんと水風呂が1番大きい浴槽。その奥にはサウナ室が。
まずは、体を洗い、お風呂で温めてからサウナへ。
遠赤外線で室内はかなり熱い。
100℃ほどあり、2段あるが2段目には玉座がありました。広いサウナ室なので、テレビ2台それぞれ違うチャンネルを楽しめました。
1セット目は10分ほど入り水風呂→休憩。
イスも内気浴だが7.8席ほどありました。

2セットも同様玉座に座りしっかり発汗。
水風呂→休憩。

3セット目は、サウナ室からセルフロウリュができるサウナ室へ。
サウナ室からサウナ室に移動するのは新鮮でした。
セルフロウリュできる部屋は4.5人しか入れないですが、湿度もあり90℃を感じさせない居心地の良さを感じました。
明日も宮崎で仕事終わりサウナ🧖

遅くに行くのはレインボー🌈

高温
瞑想から爆裂
高温の3セット

桜の香りのお風呂で終了。

テントサウナからの曽原湖でアヴァントが可能な湖畔のホテルクオレ。

サウナ内は100℃近くまで熱く、外気は4-5℃、水温は1-3℃とか。
ととのわないわけない。
最高でした🧖

大阪に来てるので、ニュージャパン梅田店♨️
モーニングで2時間利用。

迷宮とは聞いてたが、ほんとにそう。笑
まずは館内把握のためウロウロ。1階から3階までどこに何があるかある程度把握して、2階でサッと体を洗う。1階に戻り、サウナへ。
高温、低温サウナがあり、まずは低温じっくり。天井が星空になっており寝転ぶこともでき15分ほど入っていたら、館内放送で10分後に高温サウナでロウリュが始まると。低音を出て水風呂12℃→水風呂17℃→5分休憩して、2セットは高温サウナへ

2分後にオートロウリュからの爆風で熱々に。10分ほど入り水風呂12℃→水風呂17℃上を見上げると七福神が。笑
ここで少し長めの休憩。
ドライルームでサウナ雑誌を読みながらリラックス。
3階露天エリアに上がり、セルフロウリュ可能なサウナへ。80℃前後の温度に設定されてましたが、1人だったのでセルフロウリュでもう少し上げてい心地の良い10分。
水風呂は樽で13℃→外気浴。時間もまだあったので、もう1セット行こうと1階に戻り高温サウナで10分→水風呂→プールで軽く泳いで、休憩。
2階に上がり体を洗って終了。

サウナに入る時はサウナパンツ、プールは水着に着替えたりするのが少しめんどくさいし階段上がり下がりするけど、飽きない感じが良かったです。

友人の結婚式で大阪に来たので、ユートピア白玉温泉♨️
土曜日の夜という事で少し混んでいましたが、何かできないというほどではなかったです。
体を洗ってから、高濃度炭酸泉で15分ほど入り湯通しをしてからボナサウナへ。
しっかり熱いが湿度もあり苦しくない。
10分に一回来るオートロウリュも熱々で良い。
サウナ室を出るとすぐ氷風呂。
外気浴は、階段を上がると10数席あります。
合計3セット。良いサウナでした🧖

ボナサウナに行きたいと思い、スパ&カプセル　ニューウイングに♨️
ボナサウナしばりの3セット
水風呂では、ジャスティスボタンを押して、ミストを浴びる。
最高でした👍

本日は深川温泉　常盤湯♨️
建物だけ見るとタイムスリップしたかの様ですが、スムーズな受付、綺麗なロッカーと続きます。
ロッカーから露天風呂などが見えるのは初めて。
お風呂は、露天温泉風呂、電気風呂、シルクバス、高濃度炭酸泉、本日の湯(玉露でした)、水風呂
遠赤外線サウナ(オートロウリュ)

サッと体を洗い、まずはシルクバスで温めようと入ると、めっちゃ気持ち良い。体を包む感覚がすごい。ずっと入れる。笑

10分ほど温めて、サウナへ🧖
サウナは外にあります。
1段目しか空いてなくて、じっくり入り10分→水風呂バイブラ→休憩。
サウナを出ると、すぐ水風呂があり、イスもたくさんある導線ばっちり。
2セット目
入るとすぐオートロウリュが。
かなり熱くなりすぐ発汗。多分、110℃ぐらいかな。
8分→水風呂→休憩。
3セット目
2段目が空いてたので、2段目で8分ほど入ってるとオートロウリュが。。
そこから4.5分頑張って、水風呂→休憩。
かなり体力使いましたが、水風呂の水も柔らかく気持ちよかったー。

高濃度炭酸泉や玉露の湯、最後にもう一度シルクバスを堪能して、上がりました。
良いサウナでした。
また機会があれば行きたいと思います。

2日連続のレインボー🌈
サッと体を洗い湯通し
1セット目
高温サウナ1段目でクセスゴを見ながら13分。水風呂→休憩。
2セット目
高温サウナ2段目で8分→水風呂→冷冷交代浴(不惑の湯)→休憩。
3セット目
瞑想サウナからの爆裂サウナ
水風呂→休憩。ばっちりととのいました。
あつ湯が薬湯になっていて、良い香りでした。

本日はレインボー🌈

サッと体を洗い、湯通し♨️
1セット目は
瞑想サウナ
じっくり12分→水風呂、休憩
2セット目
瞑想サウナからの爆裂サウナ
3分瞑想→爆裂7分→水風呂、休憩
かなり体力奪われたので、館内着を着て長めの休憩。椅子でサウナ雑誌など読みながら30分ほど。
3セット目
高温サウナ2段目5分→1段目3分
水風呂→休憩。
最後はあつ湯で温めてさっと洗い終了☑️

サウナ3セット
さくっと1時間！

本日は両国湯江戸遊へ♨️
日曜日と言うこともあって、受付で鍵をもらってから20分ほど待ち。ちょうど20分ほどで呼ばれてロッカーへ。
受付で人数管理をしてるおかけで、中はそこまでめっちゃ混んでると言う感じではなかったですが、フィンランドサウナは人気もあり基本的に満席に近かったです。
サウナは、フィンランドサウナと中温度サウナがあり、お風呂は、高濃度炭酸泉やあつ湯、ジャグジーバス、露天風呂もあり、水風呂、ととのいイスもしっかりありました。
体を洗って、高濃度炭酸泉で10分ほど温まり、1セット目は、フィンランドサウナが満席もあり中温度サウナへ。
75℃でしたが、それを感じさせないぐらい湿度も温度も良い感じでした！
10分ほど入り、水風呂→休憩。
2セット目も
中温度サウナ12分→水風呂→休憩。
3セット目は、
フィンランドサウナへ
中温度サウナより少し熱かったように感じますが、そこまで差はないのかなと思いましたが、オートロウリュでかなり熱くなりました。
ただ、ゆっくり入るなら中温度サウナでもいいかなと思いました。
水風呂→休憩。
最後にあつ湯に入って、水風呂30秒、さっと体を洗って終了。
今回は時間がなくて1時間コースでしたが、もっとゆっくり入りに来たいと思います。

大阪来たら、なにわ健康ランド湯〜トピアへ♨️
露天風呂で、しっかり温めてから1セット目
高温サウナ
テレビが見えない奥にある100℃を超えるスペースで露天風呂で温めていたこともありすぐに発汗し6分で出て水風呂→畳めのスペースで休憩。
2セット目
セルフロウリュメディテーションサウナ
じっくり8分程度入っていると、ロウリュされる方がおられて良い感じで熱気を感じ10分でout。
水風呂→休憩。
3セット目の前に
延寿湯温泉、薬湯に入りどこか懐かしい香りを感じ、水風呂入ってからの高温サウナへ。
テレビの見える場所1段目で8分。
水風呂→休憩で終了。
本当はもう少しゆっくり堪能したかったのですが、後の予定があり1時間半ほどの滞在。
次はもっとゆっくり来たいと思います。