キマジメクランク

土曜の朝風呂
#ニュー清滝温泉
今日はいつもの脱衣所での諸先輩方のビール片手の喋り場が無かったので少しだけ寂しい…
#植田工務店

【コンディション】
サウナ:104℃
水風呂:16℃ (肌感)

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

サウナをたっぷり楽しんだあとは、高濃度イオン室で休憩を挟みつつ、薬湯や主湯、バイブラバスで温冷浴を楽しみました。

最高の朝活、朝風呂。

祝日の朝風呂
#ニュー清滝温泉
火曜だからか人は少な目ですが、脱衣所での諸先輩方のビール片手の喋り場は相変わらず👍
#植田工務店

【コンディション】
サウナ:104℃
水風呂:16℃ (肌感)

サウナ 6分×3
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

露天スペースでの空を見ながら休憩は相変わらず最高！
休憩中の諸先輩の鼻歌と滝音が混ざって不思議なトランス状態へ…🤤

ド平日でも早起きして朝風呂トライしてみようかな…🤔

仕事終わり！サウナ浴がMaxだったのでチャリでホーム銭湯へ♨️
#大正湯
#ナニワ工務店

【コンディション】
サウナ:96〜106℃
水風呂:18℃ (肌感)

サウナ:5分×4
水風呂: 1分×4
休憩: 5分×4

サウナのお客さんが少ないせいかサ室がいつも以上に熱々！5分に1度のオートロウリュウで一気に体感が…最高！
1セット目で両腕両脚にがっつりあまみが発生🧖‍♂️

欲張って4セット楽しみました✨

自分がサウナ終わりに別の常連さんがサ室イン。熱過ぎたのかドアを開け閉めして温度を下げてました😅まぁアツアツですもんね😅
いつも80度台の理由がなんとなく分かりました🤔

最近サ活投稿サボりがち😅

花金は
#湯処あべの橋 さんへ♨️
@abenobashionsen
#植田工務店

【コンディション】
ドライサウナ:92〜96℃
スチームサウナ:75℃〜(肌感)
水風呂:18℃ (肌感)

ドライサウナ:9分
↓
水風呂:1分半
↓
スチームサウナ:3〜4分
↓
水風呂:1分半
↓
休憩:5分

3セット✈️
(通称:しきじ式サウナ浴)笑

1発目から飛びましたね♨️

あべの橋さんのスチーム久しぶりに行きましたが、自分史上最高峰のスチームでした😇
改装前の天水湯さんの奇跡のスチームサウナや五色さんのスチームサウナと同じくらいパンチが効いてました✨

1週間の疲れが癒せました♨️

木曜にサ活しがち…！
遅い時間はスパ銭ら避けて銭湯へ♨️
#和光浴場
さんへ！
#おふろや和光

【コンディション】
サウナ:112℃
水風呂:19℃ (肌感)

サウナ:6分, 8分, 8分
水風呂: 1分半×3
外気浴: 5分×3

バスタオル持参で広々としたサ室の方へ。
ここの遠赤はすぐ汗が出てきます👍
水風呂はやや高めなので休憩前に入り口近くのシャワーを浴びるのがオススメです。
休憩は露天風呂にて✈️

明日も頑張れそうです♨️

今日の〆は
#生野温泉
広々とした熱いサウナが最高な銭湯♨️
#図所建設

【コンディション】
サウナ:100℃
水風呂:18℃ (肌感)

サウナ 6分×3
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

最近砂時計がフロントで借りれるのに気付いたので初利用。時間が分かるのはやはり便利。
湿度もやや高めの熱いボナサウナ！
水風呂はずっと入れるくらいの程良い温度！
休憩はいつも通り脱衣所にて…
サ室で笑点、脱衣所では相撲系の番組を見ながら良い感じに整いました✨

帰りに業務スーパーでビールとアテを買い…明日も頑張ろう！

週末は朝ウナ！
最近ハマりつつある
#アムザ
の朝ウナ

【コンディション】
サウナ:92℃
水風呂:14℃

サウナ 8分×4
水風呂 1分 × 4
休憩 5分 × 4

早い時間帯は人が少ないかな…とも思ってたが割と多め！泊まり組かな？
最近は夜の飲み屋が遅くまでやってないせいかスパ銭やサウナに人が来がち…

若いホスト風の人たちがサ室でずーーーーーっと喋ってる。
露天風呂でもずーーーーーっと喋ってる。
水風呂掛け水しない人もおる。
多分そこまでサウナの楽しみ方を知らない人なのかな🤔

それはさておいて朝の冷気と日差しでしっかり整えました◎

このまま朝カレーかなと思ってましたが、前の日の晩に色々食べたのであまりお腹空いてなかったから、朝カレーはパス🤔

また次回に楽しもう✨

土曜朝の
#ニュー清滝温泉
人の入りも丁度良くめっちゃ好き♨️
#植田工務店

【コンディション】
サウナ:102℃
水風呂:16℃ (肌感)

サウナ 8分, 8分, 6分
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

露天で外気浴して頭もスッキリ！
主湯&薬湯で温冷浴も楽しみつつご機嫌な土曜日の始まり👍

久しぶりにホーム♨️
#大正湯
オートロウリュウがついた素敵なサウナが楽しめます。
#ナニワ工務店

【コンディション】
サウナ:88℃
水風呂:17℃ (肌感)

サウナ 6分, 8分, 8分
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

やっぱりホームは落ち着く…
入った時はサウナめっちゃ混みでしたが徐々に空いてきてラッキー✨

5分に一回のオートロウリュウ、狭めのサウナなのでしっかり蒸されてる感があって好きです✨

明日からまた頑張ろう！

買い出しの朝、まずは
#ニュー清滝温泉
からスタート♨️
#植田工務店

サウナ:104℃
水風呂:16℃(肌感)

サウナめっちゃ混みやったので1セットで終了。
でものんびり温冷浴を楽しみました(^^)
あとここの薬湯が本当に好きです。
クセになる匂い笑

サクッと朝風呂♨️
#日之出湯
さんへ
#ナニワ工務店

【コンディション】
サウナ:105℃
水風呂:17℃ (肌感)

サウナ 5分
水風呂 1分
休憩 5分

ご機嫌な1日の始まり👍

金曜の晩は久しぶりに
#ヘルシー温泉タテバ

奇数日なのでカラカラ熱々のドライサウナが楽しめます。
#植田工務店

【コンディション】
サウナ:102℃
水風呂:14℃ (肌感)

サウナ 6分, 10分, 10分
水風呂 1分× 3
休憩 5分×3

地獄風呂温冷浴 6セット

しっかり熱いサウナとキンキンの水風呂
ガッツリあまみも出て最高🧖‍♂️

#関西最強ロウリュウ
とな🤔
混んでるだろうが行くしかないね！

#延羽の湯鶴橋店

【コンディション】
サウナ:88℃

水風呂:18℃ (らへん)

サウナ 8分(ロウリュウ), 8分

水風呂 1分5×2

外気浴 5分×2

1セット目でロウリュウ(1段目)でin!
めっちゃちょうど良かったので一発で整いそう…
2発目で良い感じに整う✈️

土日は混むから来たくない延鶴…でもやっぱり好き😇
いつも通り、良いサウナをありが湯♨️

また来てしまった…不思議と癖になる
#アムザ
の朝ウナ🧖‍♂️

【コンディション】
サウナ:94℃
フィンランドサウナ:84℃
グエルスチームサウナ:60℃(肌感)

水風呂:14℃ 、20℃


サウナ 10分×3
フィンランドサウナ 10分×1
グエルスチームサウナ 10分×1

水風呂 30秒×5

外気浴 5分×5

土日の雨で気分も目一杯下がってましたが、うっすら小雨の中の外気浴も中々良いですね！
朝から元気注入できました✨

今日ははじめてのところへ♨️
#スパスミノエ

【コンディション】
サウナ:88℃
水風呂:18℃

サウナ 6分, 11分, 7分
水風呂 1分× 3
休憩 5分×3

スーパーオートロウリュウとやらが有名らしいですが、3セット目に出会えました🧖‍♂️

大量のサウナストーンにしっかり水がかかるので部屋全体が一気に熱くなりますね！
めっちゃ良い感じでした！

広い露天風呂エリア、寝風呂で休憩も最高ですね✈️

今週もあと1日！頑張りましょう(^^)

今日の〆は
#生野温泉
さんへ♨️
#図所建設　施工🥸
やっぱここのサウナは広くて熱い！

【コンディション】
サウナ:102℃
水風呂:18℃ (肌感)

サウナ 7分×3
水風呂 1分× 3
休憩 5分×3

いつも以上に熱く感じたのでめっちゃホッコリできました✨

久し振りに
#アムザ
にて朝ウナ🧖‍♂️

【コンディション】
サウナ:94℃
フィンランドサウナ:84℃
水風呂:14℃


サウナ 10分×3
フィンランドサウナ 10分×2
水風呂 30秒×5

外気浴 5分×5


久し振りに早朝コースを満喫！
初めてアムザで朝ごはんも堪能✨
朝カレー最高！

ご機嫌な1日のスタート👍

友達と飲んだ帰りに流れで
#白山湯高辻店
へ♨️

【コンディション】
サウナ:110℃
水風呂:19℃ (肌感)

サウナ 5分×1
水風呂 1分半×1

しっかり飲んだ後なのでサクッと済ませる😇
贅沢なひとときでした♪
相変わらずサウナ熱くて最高🧖‍♂️
今度はベストコンディションで行こう♨️

用事で京都へ。
気になってた
#ルーマプラザ
に行ってみました✨

【コンディション】
サウナ:80℃
塩サウナ:72℃
水風呂:16.1℃, 20℃

サウナ 10分×3
塩サウナ 15分×1

休憩: 5分×4

初めてのルーマプラザ、とても良かったです！
80℃とやや低めなものの、15分に一回のオートロウリュでしっかり汗がかけます！
更に屋上の休憩スペース！
最高に整いますね！

京都に来る際はまた行きたいと思います🧖‍♂️

で、出たー！
1日に2回風呂行くヤーツ🤣
寺田町は #天竜湯
へ♨️

【コンディション】
サウナ:105℃
スチームサウナ:60℃ (肌感)
水風呂:18℃ (肌感)

サウナ 7分×2
スチームサウナ 5分×1

いつも以上にスチームが熱く感じなんならそっちの方で整えれました😊
色々お風呂がある銭湯なのでワクワクします✨

サ室のテレビの番組で紹介されてた場所が昔片想いだった子と行った場所だったので少しほろ苦く感じました。

ビターな整いも乙なものですね🧖‍♂️