キマジメクランク

買い物ついでに生野温泉

【コンディション】
サウナ:80℃
水風呂:17.5℃(肌感)

サウナ 5分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

日曜の昼間の銭湯は良いですね。

生野温泉のサウナは収納式のボナサウナ。10人くらいは入れそうな広々としたサウナです。
以前来たときはもう少し温度が高かったのですが、今回はやや低め。
しかし、天井も低く湿度がちょうど良くしっかり汗がでます！
水風呂も冷た過ぎずぬる過ぎず、ゆっくり冷やせる温度だと思います。

生野の銭湯も主湯が程よく熱いので、温冷浴にも最適です。

久しぶりの天水湯

【コンディション】
サウナ:１１５℃
水風呂:１８℃(肌感)

サウナ 5分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

良い感じに整いました。

天水湯のサウナはスチームサウナと高温サウナの間のようなサウナで、何分かに１度、シートの下から凄まじい音と共に蒸気が吹き出します。
イメージ的にはロウリュサービスの終わった後のサウナ室のようなイメージです。

主湯も程よく熱いので、温冷浴にも最適です。

久しぶりのタテバ

奇数日なので高温サウナと地獄風呂が楽しめる日です。

【コンディション】
サウナ:100℃
水風呂:14℃(肌感)

サウナ 5分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

良い感じに整いました。

その後は軽めに温冷浴
地獄風呂 1分 × 5
水風呂 1分 × 5

最高にリフレッシュできました。

早起きして神徳温泉で朝風呂

【コンディション】
サウナ:90℃
水風呂:14℃(肌感)

サウナ 5分 × 3
水風呂 1分 × 3
休憩 5分 × 3

朝から良い感じに整いました。

休憩は露天風呂のベンチにて。
流れ落ちる露天風呂の音が良いBGMになり癒しの世界へといざなってくれます。
少し遠いですがまたリフレッシュしに来ます！

土日祝は朝風呂をやっているニュー清滝温泉で朝ウナに行ってきました。

【コンディション】
サウナ　105℃
水風呂　15℃(肌感)

サウナ: 5分×3
水風呂: 1分×3
休憩: 5分×3

休憩は露天風呂の段差に座って外気浴。
すーっと整いました。

脱衣所では朝から地元の先輩方がビール片手に賑わう素敵な銭湯でした。
また朝ウナしに来ます。

銭湯では珍しい源泉掛け流しのテルメ龍宮温泉へ。

熱々の温泉とサウナが楽しめます。

【コンディション】
サウナ　95℃
水風呂　16℃(肌感)

サウナ:6分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

テルメ龍宮温泉は地下にもお風呂がある珍しい造りの銭湯です。
水風呂は地下の方が冷たく広いのでそちらがお勧めです。

軽く整ったあとはもちろん源泉掛け流しの温泉で温冷浴！
しっかりリフレッシュできました。

有休消化のド平日の朝。

良さげなサウナ付き銭湯が朝からやっているという情報を得たので早速行ってみました。

【コンディション】
サウナ:９０℃
水風呂:１６℃

サウナ ７分 × 3
水風呂 1分 × ２
休憩 5分 × 3


縦長、横並びに４名程度まで入れるドライサウナ。

サウナ室の一番奥にレンガで囲まれた電気ストーブ＋サウナストーンが置かれています。

天井が低いせいか、体感温度が凄い！

水風呂もしっかり冷えてます！

水風呂の壁には関西では珍しく、富士山の絵が描かれていました。

休憩は主湯の段差に座ってゆったりと。


朝から良い感じに整いました。